Δημήτριος Βραχάτης Καρδιολόγος

06/02/2026

😮‍💨 Πότε η «κακή φυσική κατάσταση» δεν είναι απλώς δικαιολογία;

Αν η δύσπνοια εμφανίζεται ακόμα και σε απλές καθημερινές δραστηριότητες όπως το ανέβασμα μιας σκάλας ή μια σύντομη βόλτα, τότε ίσως δεν φταίει η φυσική κατάσταση.

Η καρδιά, οι πνεύμονες ή η αιμοσφαιρίνη μπορεί να «ζητούν βοήθεια» πολύ πριν εμφανιστούν πιο σοβαρά συμπτώματα.

🚨 Αν η αναπνοή σας γίνεται βαριά χωρίς προφανή λόγο
🚨 Αν συνοδεύεται από αίσθημα κόπωσης, παλμούς ή βάρος στο στήθος
🚨 Αν επιμένει ή επιδεινώνεται με τον καιρό

Μην το αγνοείτε. Ο προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος σώζει ζωές.

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

04/02/2026

🩸 Η απόφραξη περιφερικής αρτηρίας αποτελεί μια σοβαρή καρδιολογική κατάσταση που μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία του ασθενούς. Ο όρος αναφέρεται στη μερική ή πλήρη στένωση των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα τα άκρα, συνήθως τα πόδια, με αποτέλεσμα τη μείωση της αιμάτωσης και την εμφάνιση συμπτωμάτων που ποικίλλουν από ήπια δυσφορία έως σοβαρή ισχαιμία.

Πώς προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται;

Διαβάστε περισσότερα στο νέο μας άρθρο 👇
https://kardiologos-vrachatis.gr/apofraxi-periferikis-artirias-aitia-antimetopisi/

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

02/02/2026

☕Πώς να μειώσετε τη ζάχαρη στα ροφήματά σας χωρίς να στερηθείτε τη γεύση!

Η υπερβολική κατανάλωση ζαχαρούχων ροφημάτων συνδέεται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο και υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Δείτε μερικές πρακτικές συμβουλές για να μειώσετε τη ζάχαρη εύκολα και σταδιακά:

💧 Προτιμήστε το νερό. Είναι το πιο φυσικό ρόφημα, χωρίς ζάχαρη. Αν σας φαίνεται «άνοστο», προσθέστε λεμόνι, πορτοκάλι ή φρούτα

🔹 Μειώστε τη ζάχαρη σταδιακά. Λιγότερη ζάχαρη κάθε εβδομάδα βοηθά τον οργανισμό να προσαρμοστεί.

🥑 Επιλέξτε έξυπνα smoothies. Φτιάξτε τα στο σπίτι με φρούτα, γιαούρτι ή γάλα χαμηλών λιπαρών, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη

📋 Διαβάζετε τις ετικέτες. Πολλά “υγιεινά” ροφήματα κρύβουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Προσοχή σε λέξεις όπως δεξτρόζη, σιρόπι γλυκόζης κ.α

❤️Κάθε μικρή αλλαγή είναι σημαντική για την καρδιά σας

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

30/01/2026

Σου ήρθε ειδοποίηση για "Ακανόνιστο Ρυθμό" στο ρολόι; ⌚💔 Μην πανικοβάλλεσαι, αλλά μην το αγνοήσεις κιόλας! Η τεχνολογία στον καρπό σου μπορεί να είναι ο πρώτος που θα διαγνώσει μια σιωπηλή Κολπική Μαρμαρυγή.

Στο νέο μου άρθρο στο newsbeast.gr, εξηγώ: ✅ Πότε η ειδοποίηση είναι "λάθος συναγερμός". ✅ Γιατί το PDF από το ECG σου είναι "χρυσάφι" για τον καρδιολόγο. ✅ Πώς η Ψηφιακή Καρδιολογία προλαμβάνει τα χειρότερα.

Διάβασε τον οδηγό επιβίωσης και μάθε πώς να διαχειριστείς τα δεδομένα του smartwatch σου!

#Καρδιολόγος #ΚολπικήΜαρμαρυγή

Ζούμε σε μια εποχή που ο καρδιολόγος σας δεν βρίσκεται πια μόνο στο ιατρείο, αλλά… ο βοηθός του μπορεί να είναι δεμένος στον καρπό σας. Πολύ συχνά πλέον οι ασθενείς ...

30/01/2026

⚠️ Ζάλη. Παλμοί. Δύσπνοια.
Αν σας συμβαίνουν συχνά, μην τα συνηθίζετε.

Πολλά καρδιολογικά συμπτώματα ξεκινούν ήπια και επαναλαμβανόμενα. Όταν όμως γίνονται μέρος της καθημερινότητας, δεν σημαίνει ότι είναι φυσιολογικά. Σημαίνει ότι χρειάζονται έλεγχο.

🔍 Ζάλη χωρίς προφανή λόγο
🔍 Αίσθημα παλμών ή «φτερουγίσματα»
🔍 Δύσπνοια σε δραστηριότητες που παλαιότερα δεν σας κούραζαν

👉 Μπορεί να είναι κάτι απλό.
👉 Μπορεί όμως και να είναι το πρώτο σημάδι ότι η καρδιά χρειάζεται προσοχή.

🩺 Ο έγκαιρος καρδιολογικός έλεγχος δίνει απαντήσεις και κυρίως ασφάλεια.
📅 Μην περιμένετε να “περάσει μόνο του”. Κλείστε ραντεβού και ελέγξτε την καρδιά σας.

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

28/01/2026

Μπορεί να κινδυνεύετε χωρίς να έχετε “ιστορικό”;
👉 Δεν είναι όλα θέμα κληρονομικότητας.

Πολλοί πιστεύουν ότι τα καρδιολογικά προβλήματα αφορούν μόνο όσους έχουν οικογενειακό ιστορικό.
Η αλήθεια όμως είναι διαφορετική. ❤️

📌 Η απουσία κληρονομικότητας δεν σημαίνει απουσία κινδύνου.
Παράγοντες όπως:
🧂 η κακή διατροφή
🚬 το κάπνισμα
🪑 η καθιστική ζωή
😰 το χρόνιο στρες
⚖️ το αυξημένο βάρος
🩺 η υπέρταση ή ο σακχαρώδης διαβήτης

μπορούν να επιβαρύνουν σοβαρά την καρδιά, ακόμα κι αν δεν υπάρχει κανένα “βαρύ” οικογενειακό ιστορικό.

🔍 Πολλές καρδιολογικές παθήσεις εξελίσσονται σιωπηλά, χωρίς έντονα συμπτώματα, μέχρι να εμφανιστούν ξαφνικά.

💡 Ένας προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος μπορεί να εντοπίσει έγκαιρα κινδύνους και να σας δώσει τον έλεγχο της υγείας σας.

❤️ Μην περιμένετε να εμφανιστεί πρόβλημα για να φροντίσετε την καρδιά σας.

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

26/01/2026

🌦️Γιατί κάποιοι νιώθουν «φτερουγίσματα» όταν αλλάζει ο καιρός;

Οι απότομες αλλαγές του καιρού, όπως η θερμοκρασία, η υγρασία και η βαρομετρική πίεση, μπορούν να επηρεάσουν το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση.

Σε άτομα με περισσότερη ευαισθησία, αυτές οι μεταβολές μπορεί να προκαλέσουν:
💓 αίσθημα «φτερουγίσματος» στο στήθος
⚡παροδικές ταχυκαρδίες ή αίσθημα έντονων παλμών
😵‍💫ζάλη ή γενική δυσφορία

Στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα δεν έχουν κάποια αιτία. Αν όμως επιμένουν ή συνοδεύονται από δύσπνοια, πόνο στο στήθος ή έντονη κόπωση, είναι σημαντικό να γίνει καρδιολογικός έλεγχος.

🫀 Η καρδιά συχνά «αντιδρά» στις αλλαγές και είναι σημαντικό να ξέρουμε πότε χρειάζεται προσοχή.

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

23/01/2026

💗 Η σύγκλειση του ανοιχτού ωοειδούς τρήματος είναι μια σημαντική διαδικασία για την αποτροπή σοβαρών καρδιοαγγειακών επιπλοκών, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο και η καρδιογενής αναπνευστική ανεπάρκεια. Η έγκαιρη διάγνωση του ανοιχτού ωοειδούς τρήματος και η τακτική παρακολούθηση είναι σημαντικά εργαλεία για την πρόληψη αυτών των επιπλοκών. Η διαδερμική τοποθέτηση κλειστού συστήματος προσφέρει μια ελάχιστα επεμβατική λύση για την πλειονότητα των ασθενών, αποκαθιστώντας τη φυσιολογική καρδιοαγγειακή λειτουργία και βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής.

Διαβάστε περισσότερα στο νέο μας άρθρο 👇
https://kardiologos-vrachatis.gr/sygkleisi-anoixtou-woeidous-trimatos/

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

21/01/2026

21/01/2026

☠️ Μήπως η καθημερινότητά σου σε δηλητηριάζει αργά;

Ξέχνα για λίγο τα γονίδια. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι το περιβάλλον που ζούμε, ο αέρας που αναπνέουμε, το στρες που βιώνουμε και οι σχέσεις μας, καθορίζουν την υγεία μας πολύ περισσότερο από το DNA μας.

Στο νέο μου άρθρο στο newsbomb.gr μιλάω για τη «σιωπηλή υποθήκη» της υγείας μας.

Διαβάστε πώς το «Τρίγωνο της Τοξικότητας» (Περιβάλλον - Lifestyle - Κοινωνικές Σχέσεις) μας εμποδίζει να φτάσουμε στην πραγματική ευεξία, την αριστοτελική «ευδαιμονία».

👇 Πατήστε στο παρακάτω link για ολόκληρο το άρθρο!

https://www.newsbomb.gr/ygeia/story/1709603/i-siopili-dilitiriasi-perivallon-sxeseis-kai-synitheies-pou-klevoun-xronia-zois

Η επιστήμη αποκαλύπτει τον αόρατο μηχανισμό που υπονομεύει τη μακροζωία μας

21/01/2026

🤰 Γνωρίζατε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο όγκος του αίματος αυξάνεται περίπου 30–50%;

Αυτό σημαίνει ότι η καρδιά εργάζεται πιο έντονα για να καλύψει τις ανάγκες τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.

Για τις περισσότερες γυναίκες, αυτή η προσαρμογή είναι φυσιολογική. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η εγκυμοσύνη μπορεί να αποκαλύψει ή να επιδεινώσει καρδιολογικά προβλήματα, όπως:

🔸 Υπέρταση κύησης ή προεκλαμψία
🔸 Αρρυθμίες
🔸 Καρδιακή ανεπάρκεια σε προϋπάρχουσες παθήσεις
🔸 Επιδείνωση συγγενών ή βαλβιδικών καρδιοπαθειών

Η καρδιολογική παρακολούθηση είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν υπάρχει ιστορικό καρδιοπάθειας, έντονη δύσπνοια, ταχυκαρδία ή υπέρταση κατά την εγκυμοσύνη.

👩‍⚕️ Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή συνεργασία γυναικολόγου–καρδιολόγου εξασφαλίζουν μια ασφαλή εγκυμοσύνη για τη μητέρα και το μωρό.

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

19/01/2026

🥼1 στους 3 δεν γνωρίζει ότι έχει υπέρταση.

Η υπέρταση, ή αλλιώς υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες κινδύνου για σοβαρές καρδιοαγγειακές παθήσεις, αλλά το 1/3 των ατόμων με υπέρταση δεν γνωρίζει ότι την έχει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υπέρταση δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα και γι' αυτό είναι σημαντικό να ελέγχετε την πίεσή σας τακτικά.

🔴 Ελέγξτε την πίεσή σας!
Ένας απλός έλεγχος μπορεί να σας βοηθήσει να προλάβετε σοβαρές καταστάσεις, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο ή το έμφραγμα. Επισκεφτείτε τον καρδιολόγο σας ή μετρήστε την πίεση στο φαρμακείο.

Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr