Flower Yoga Shala

24/11/2025

Το σώμα εκφράζεται ελεύθερα, σε αρμονία με την αναπνοή, με παρουσία, εμπιστοσύνη και κοινή πρόθεση.

27/10/2025

YOGA • AERIAL • PILATES
Rise & Shine at !

🛎 Κλείστε για δοκιμαστικο.

Σας περιμένουμε στο ζεστό και φιλόξενο χώρο μας στην #Καλλιθέα.

Εδώ ρεουμε, δημιουργούμε σχήματα με συντροφιά την αναπνοή και στο τέλος του μαθήματος κλείνουμε την πρακτική με τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης.

Οι πρακτικές διεξάγονται σε 2 αίθουσες 120τμ διακοσμημενες σε γήινους τόνους με πέτρα και ξύλο προσφέροντας ηρεμία και γαλήνη.

Σε ένα περιβάλλον υποστηρικτικο και καθόλου ανταγωνιστικο ο ασκούμενος βελτιώνει:
〰️Την υγεία των οστών.
〰️ Την ποιότητα ύπνου.
〰️ Το ανοσοποιητικο.
〰️ Καλλιεργειτε ψυχική ισορροπία.

Προσφέρουμε τμηματα για ασκούμενους:
✔️ Χωρίς εμπειρία.
✔️Με μυοσκελετικες παθησεις.
✔️Αρχάριους.
✔️Προχωρημενους.

🌟Επικοινωνήστε στο inbox ή στο τηλέφωνο και ελάτε για δοκιμαστικό! 👉🏻Buy 1 Get 1 Free.

᯽Flower Yoga Shala, Ύδρας 3, Καλλιθέα
☏︎ 6979 775494
☞︎︎︎ floweryogashala@gmail.com
#καλλιθέα #καλλιθεα #γιογκα

01/10/2025

10/09/2025

YOGA • AERIAL • PILATES
Rise & Shine at !

🛎 Κλείστε για δοκιμαστικο.

Σας περιμένουμε στο ζεστό και φιλόξενο χώρο μας στην #Καλλιθέα.

Εδώ ρεουμε, δημιουργούμε σχήματα με συντροφιά την αναπνοή και στο τέλος του μαθήματος κλείνουμε την πρακτική με τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης.

Οι πρακτικές διεξάγονται σε 2 αίθουσες 120τμ διακοσμημενες σε γήινους τόνους με πέτρα και ξύλο προσφέροντας ηρεμία και γαλήνη.

Σε ένα περιβάλλον υποστηρικτικο και καθόλου ανταγωνιστικο ο ασκούμενος βελτιώνει:
〰️Την υγεία των οστών.
〰️ Την ποιότητα ύπνου.
〰️ Το ανοσοποιητικο.
〰️ Καλλιεργειτε ψυχική ισορροπία.

Προσφέρουμε τμηματα για ασκούμενους:
✔️ Χωρίς εμπειρία.
✔️Με μυοσκελετικες παθησεις.
✔️Αρχάριους.
✔️Προχωρημενους.

🌟Επικοινωνήστε στο inbox ή στο τηλέφωνο και ελάτε για δοκιμαστικό! 👉🏻Buy 1 Get 1 Free.

᯽Flower Yoga Shala, Ύδρας 3, Καλλιθέα
☏︎ 6979 775494
☞︎︎︎ floweryogashala@gmail.com
#καλλιθέα #καλλιθεα #γιογκα

06/08/2025

✨ 1 Μάθημα + 1 ΔΩΡΟ! ✨
✨BUY 1• GET 1 FREE✨
🧘‍♀️ Yoga – 🤸‍♀️ Aerial Yoga – 💪 Pilates

Γιατί ένα δεν είναι ποτέ αρκετό…
Πάρε σε τιμή γνωριμίας 1 μάθημα και πάρε ΔΩΡΟ ακόμα 1, σε όποιο τμήμα θέλεις:
🎁 Η προσφορά ισχύει έως 30/09.

✨Τετράμηνη Συνδρομή Απεριόριστων Μαθημάτων✨
🪷01/09/25-23/12/25
🪷250€ με αγορές έως 01/09

🌿 Δοκίμασε κάτι νέο, άλλαξε ενέργεια, βρες αυτό που σου ταιριάζει!

📩 Κλείσε τη θέση σου με DM.

➰Χριστίνα Ματση
᯽Flower Yoga Shala, Ύδρας 3, Καλλιθέα
☏︎ 6979 775494
☞︎︎︎ floweryogashala@gmail.com
#γιογκα

23/07/2025

🕉️ Yoga Sutras (1.2)
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधःYogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ
Η γιόγκα είναι η παύση των διακυμάνσεων του νου.

Θεωρείται η καρδιά όλης της φιλοσοφίας της γιόγκα.
Ο Πατάντζαλι εδώ μάς δίνει τον ορισμό της γιόγκα: γιόγκα είναι η κατάσταση στην οποία ο νους παύει να ταυτίζεται με τις σκέψεις, τις συναισθηματικές αντιδράσεις, τις φαντασιώσεις και τις αναμνήσεις.

🪷 “citta” αναφέρεται στο νου ή τη συνείδηση
🪷“Vṛtti” σημαίνει κυματισμοί ή μεταβολές – δηλαδή όλες οι νοητικές δραστηριότητες.
🪷“Nirodhaḥ” σημαίνει παύση, έλεγχος ή περιορισμός.

👉🏻Τελευταία εβδομάδα πρακτικών και σε περιμένουν Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου!

➰Χριστίνα Ματση
᯽Flower Yoga Shala, Ύδρας 3, Καλλιθέα
☏︎ 6979 775494
☞floweryogashala@gmail.com.

#γιογκα