21/01/2021
...... "πέτρωσε" το στήθος. Πρόκειται για μία ακίνδυνη κατάσταση, που λαμβάνει χώρα στη γαλουχία όταν ένας ή περισσότεροι γαλακτοφόροι πόροι δεν αδειάζουν & το γάλα συσσωρεύεται. Συγκεκριμένα σημεία του μαστού μπορεί να εμφανίζονται ως "κόμποι" & να είναι ευαίσθητα & ερυθρά. Πώς αντιμετωπίζεται :
▪︎ Ξεκινήστε το θηλασμό το συντομότερο δυνατό μετά τον τοκετό
▪︎Θηλάστε όσο συχνά θέλει το μωρό σας
▪︎ Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε θήλαστρο
▪︎ Αν παραμένει υπόλειμμα μετά το θηλασμό ή μεσολαβούν πολλές ώρες ανάμεσα στους θηλασμούς, φροντίστε να αποσυμφορείτε τους μαστούς
▪︎ Μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό
▪︎ Ο απογαλακτισμός πρέπει να γίνεται σταδιακά, αραιώνοντας σιγά σιγά τα γεύματα
▪︎ Αν το στήθος σας έχει "πετρώσει", κάντε ζεστό μπάνιο ή τοποθετήστε ζεστες κομπρέσσες για 3' -5' λεπτά. Στη συνέχεια, κάντε απαλό μασάζ με τον αντίχειρα & το δείκτη, χρησιμοποιώντας λάδι ή κρέμα, με κατεύθυνση από την περιφέρεια προς τη θηλή. Δώστε ιδιαίτερη έμφαση στις σκληρές περιοχές. Η αρχική ευαισθησία θα υποχωρήσει με την πάροδο της ώρας.
