12/11/2025
Σκεφτείτε το λίγο… Κάθε φορά που καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας για να μην δημιουργήσουμε σύγκρουση ή να μην “ενοχλήσουμε”, στέλνουμε ασυνείδητα το μήνυμα ότι οι ανάγκες μας δεν έχουν σημασία. 🌱
Η αλήθεια; Το να εκφράζουμε τα όριά μας με σεβασμό δεν είναι εγωιστικό. Είναι η βάση για υγιείς σχέσεις και αυτοεκτίμηση. 🙌
Μην φοβάσαι να πεις «με πείραξε» ή «δεν μου αρέσει». Όταν το κάνεις, μαθαίνεις στους άλλους να σε σέβονται όπως αξίζεις. 💛
#σεβασμός #ψυχολογία #αυτογνωσία #ψυχολόγος #ψυχοθεραπεια #αυτοβελτιωση