Apollonios • Holistic Journey to Health - Subtraction Method

10/04/2026

Όλα είναι για καλό! ☀️

#εμπιστοσύνη

09/04/2026

ΤΕΛΙΚΑ… Τί σε κρατάει ΠΙΣΩ ;;;🤔

…

Ο φόβος στα αγγλικά μεταφράζεται με τα ακρώνυμα τους ως :

F.ear
E.verything
A.nd
R.un

Ή

F.ace
E.verything
A.nd
R.ise !

Στα ελληνικά: Φοβήσου τα Πάντα και Τρέξε
Ή Αντιμετώπισε τα Πάντα και Ανέτειλε! ☀️🌄

Γενικά η καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου τον οδηγεί να περιορίζεται λόγω άγνοιας, λόγω φόβου.

Όταν βάζεις τον Εαυτό σου σε καταστάσεις που ναι μεν δυσκολεύεται σε κάποιο βαθμό ΑΛΛΑ ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ και ΑΝΑΠΤΥΣΣΕΤΑΙ μέσα από αυτήν την φαινομενική δυσκολία

ΤΟΤΕ δεν υπάρχει δικαιολογία για κάποιον που

ΑΝΑΖΗΤΕΙ και ΨΑΧΝΕΙ

πάντα να ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ και να ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ, έτσι;

…

Αυτή η μέθοδος - προσέγγιση που δημιούργησα εδώ και 4-5 χρόνια βοηθάει έναν άνθρωπο να γνωρίζει τον Εαυτό του σε μεγάλο βαθμό, σε πολύ μικρό διάστημα, να ΑΦΑΙΡΕΣΕΙ βάρη σε ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ.

Εγγυημένα. (Δες τις εμπειρίες μέσα από τον σύνδεσμο που θα μπει στα σχόλια)☀️☀️

Είναι ένα Μεταμορφωτικό Αυτογνωσιακό Online RESET - ΤΑΞΙΔΙ 21 ημερών μέσω της υγρής🍹 - ελάφρυνσης διατροφής !❤️

Η ΜΟΝΑΔΙΚΗ Προσέγγιση στην Ελλάδα αυτήν την στιγμή που είναι Ολιστική και έχει να κάνει άμεσα :

👉με το φυσικό σώμα (λόγω της διατροφής και ασκήσεων που κάνουμε)✅

👉με το συναισθηματικό (βγαίνουν συναισθήματα και έτσι σε κάθε μια από τις 10 συναντήσεις μας βλέπουμε τι βγαίνει στον καθένα και εργαζόμαστε με το συναίσθημα αυτό μέσα από πρακτικές)✅

👉με το νοητικό (βλέπουμε περιοριστικά μοτίβα που δεν αφήνουν τον άνθρωπο να προχωρήσει μπροστά και βρίσκουμε τρόπους να τα αλλάξει. Εξάλλου όλη η διαδικασία έχει ΣΤΟΧΟ να Δημιουργηθεί μία ΝΕΑ ΝΕΥΡΙΚΗ ΣΥΝΑΨΗ - ΝΕΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ - δρόμος ζωής!)✅

👉όλα τα προηγούμενα επίπεδα βοηθάνε τον άνθρωπο να Ανέβει η Ενέργεια του, η Διαύγεια του, η Συγκέντρωση και η Εσωτερική σύνδεση με τη Σοφία του σώματος και του «Ανώτερου» Εαυτού του!✅

Περιλαμβάνει :
🌱•Συνταγές και Συνδυασμούς
🌱•Μαθήματα_Διδασκαλία και Καθοδήγηση σχεδόν μέρα παρά μέρα!
🌱•πρακτικές ασκήσεις με το φυσικό σώμα
🌱•πρακτικές ασκήσεις αναπνοής - pranayama_breathwork για όλα τα σώματα
🌱•ειδικά στοχευμένες δηλώσεις - ύπνωση - yoga nidra(συνειδητή καθοδηγούμενη χαλάρωση, για κάθαρση και επίτευξη νέου στόχου - αλλαγής)
🌱•διαλογισμό - πρακτικές ενσυνειδητότητας για τα θέματα που μας αφορούν.
🌱• QiGong ~ Καλλιέργεια της Ενέργειας
🌱• ασκήσεις Yoga

Κάθε φορά ποικίλουν οι πρακτικές που κάνουμε.

🌱•Επίσης το μοίρασμα του Καθοδηγητή μέσα από τα δικά του Βιώματα και Εμπειρίες τα τελευταία 8 χρόνια στο Εσωτερικό του Ταξίδι που είναι κάτι ανεκτίμητο
…

Αυτό πλέον το λένε πάνω από 80 άνθρωποι που έχουν συμμετέχει σε αυτήν την διαδικασία-πρόγραμμα!🫂

🌿2 Μαΐου ξεκινάμε το επόμενο ταξίδι μας και οι ΘΕΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΕΣ όπως πάντα ♾️

Δες το πρόγραμμα 📆 στα σχόλια 👇🏻και δήλωσε συμμετοχή μέσα στη φόρμα για προσωπική επικοινωνία!!

…ΜΟΝΟ ΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΗ/ος ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ την ΕΥΘΥΝΗ σου και να ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ 🙌🏻

🔥Προτείνεται σε θεραπευτές οποιαδήποτε μεθόδου - καθοδηγητές - και διατροφολόγους διότι εργαζόμαστε ολιστικά και στα άλλα επίπεδα 🌈

Με εκτίμηση,
Γεώργιος Απολλώνιος Μαραμής

Ιδρυτής του Ολιστικού Ταξιδιού προς την Υγιεία ☤ (Holistic Journey 2 Health)
Δημιουργός της Μεθόδου The Art of Subtraction™ (Η Τέχνη της Αφαίρεσης)

Ένα Σύστημα Επαναρρύθμισης του Νευρικού Συστήματος
που επαναφέρει την απλότητα, τη διαύγεια και την ανθρώπινη σύνδεση

04/04/2026

Μπορείτε επίσης να τον ακολουθήσετε στο Instagram για να δείτε περισσότερο περιεχόμενο !

02/04/2026

❌ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ για να ΝΙΩΣΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.
✅ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ για να ΓΙΝΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ, στο να ΝΙΩΘΟΥΜΕ !

Η Αναπνοή είναι το Κύριο εργαλείο της μεθόδου μου «Η ΤΕΧΝΗΣ της ΑΦΑΙΡΕΣΗΣ»

Για περισσότερες πληροφορίες στείλε την λέξη «ΑΝΑΠΝΟΗ» Σε προσωπικό μήνυμα ή

Περισσότερα για το μεθαυριανό μας Ταξίδι μας «Ιερή Εμπειρία Αναπνοής» στη Θεσσαλονίκη από κάτω 👇🏻

https://holisticjourney2health.com/event/ieri-ebeiria-anapnois-teletourgiko-taxidi-apeleftherosis-me-breathwork-rape-vathia-ensomatosi/

#αυτογνωσία #αναπνοή #ητέχνητηςαφαίρεσης #αυτοθεραπεία #συνειδητότητα #ΞεκλείδωσεΤηνΕνέργειάΣου #Ευεξία #ελάφρυνση #Μεταμόρφωση #ΣώμαΝουςΨυχή #Θρέψη #ΟλιστικόΤαξίδι #ΕνεργειακήΘεραπεία

02/04/2026

2 θέσεις ακόμη στο ταξίδι μας την Κυριακή στη Θεσσαλονίκη ☀️🪶🙏🏻

01/04/2026

Λίγες αναπνοές 🌬️για να ηρεμήσει
το νευρικό σου σύστημα !

🪶Οι νοητικές πρακτικές δεν βοηθούν όταν το θέμα είναι νοητικό. Εργαζόμαστε με το σώμα για να απελευθερώσουμε την ενταση.

Η αναπνοή είναι το ΔΩΡΕΑΝ ☀️Θαύμα που κουβαλά μαζί σου.

Στείλε μου τη λέξη «RESET» εάν θέλεις να είσαι μαζί μας στη Θεσσαλονίκη 5/4/26 ή αν θέλεις να δούμε προσωπικά σε μια δωρεάν κλήση 15’ το θέμα με την αναπνοή σου.

❌Αντενδείξεις:
Η πρακτική αυτή είναι ήπια, αλλά καλό είναι να αποφευχθεί ή να γίνει μόνο με καθοδήγηση αν υπάρχει:
• Ιστορικό κρίσεων πανικού ή έντονου άγχους (μπορεί να ενεργοποιηθεί αντί να ηρεμήσει)
• Σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα όπως άσθμα σε έξαρση ή ΧΑΠ
• Καρδιαγγειακά θέματα ή αρρυθμίες
• Νευρολογικές καταστάσεις (π.χ. επιληψία)
• Εγκυμοσύνη (ειδικά σε πιο προχωρημένες τεχνικές)
• Πρόσφατη χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμός στο θώρακα/κοιλιά
• Ζαλάδα, λιποθυμική τάση ή αίσθημα αποπροσανατολισμού κατά την πρακτική

👉 Αν εμφανιστεί δυσφορία, σταματάς. Δεν πιέζεις. Η αναπνοή δεν είναι αγώνας δρόμου.

Αποποίηση ευθύνης

«Το περιεχόμενο αυτό είναι για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά ιατρική συμβουλή ή θεραπεία. Αν έχεις κάποιο θέμα υγείας ή αμφιβολία, συμβουλεύσου τον γιατρό σου πριν εφαρμόσεις οποιαδήποτε τεχνική αναπνοής. Η ευθύνη της πρακτικής ανήκει αποκλειστικά σε εσένα.»

#αναπνοή #αυτογνωσία #ψυχολογία #θεραπεία #ολιστικήυγεία μαθήματα εκπαίδευση διαλογισμός ηρεμία εσωτερική δύναμη

31/03/2026

O Joe Dispenza εξηγεί ότι η Επίγνωση είναι ο τρόπος να σπάσουμε τα μοτίβα - παλιά προγράμματα!

Αυτός μας λέει και ο Διαλογισμός και όλη η διαδικασία που ακολουθούμε για να μπορούμε να είμαστε σε Επίγνωση όσο περισσότερο γίνεται μέσα στη μέρα μας!

Εάν χρειάζεσαι κάποια καθοδήγηση σε αυτό, κλείσε μια δωρεάν συνεδρία 15’ μαζί μου :)☀️

Ο σύνδεσμος στο προφίλ πάνω ! 🙏🏻🌱

29/03/2026

https://youtu.be/zBGeFj0pPQ0?is=FAcuzdNirongWVPk
Ότι αισθάνεσαι να λες, πριν να είναι αργά.

Εγγραφείτε στο επίσημο κανάλι του Λεωνίδα Μπαλάφα: https://www.youtube.com/channel/UC_4IRcFWFrPDDL8XNLkkYyQSpotify - https://open.spotify.com/album/4akwWOlsC...

29/03/2026

Σταμάτα να αναλύεις το παρελθόν σου.

Δεν έχεις εθιστεί αρκετά σε αυτό; Το να υπεραναλύουμε τι πάθαμε, απλά μας κρατάει στην κατάσταση του θύματος και της λύπησης από τους άλλους και έτσι «παίρνουμε ενέργεια» για να μπορέσουμε να συνεχίσουμε.

Αναλαμβάνοντας την Ευθύνη και Συνειδητοποιώντας ότι ΚΑΘΕ ΑΝΑΠΝΟΗ 🌬️- ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΑΡΧΗ, όπως και την Νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου μας ξεβολεύει αλλά μας ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ.

Δηλαδή ότι, κάθε σκέψη, οραματισμός, πράξη, πλάθει τον εγκέφαλο σου και δημιουργεί ΝΕΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ.

Σταμάτα να βαδίζεις τα ίδια μονοπάτια.

Ζούμε γύρω από τον Όλυμπο 🏔️και τα μονοπάτια για την κορυφή είναι τόσα πολλά που κάθε φορά νομίζω ότι δεν έχω περπατήσει τίποτα.

Περπάτησε στα βουνά, και ανέβα σε κορυφές και θα καταλάβεις τι είναι Αληθινή ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ και ΖΩΗ 🌿

Σήμερα μιλάω, από τα τσιμέντα της Αθήνας. 9 ημέρες εδώ. Είναι καλά για λίγο. Πολλοί άνθρωποι δικοί μου και δυνατότητες πολλές.
ΟΧΙ όμως
νερό 💧 πηγής,
συνεχόμενη γείωση και περπάτημα ξυπόλυτος 🦶
Δέντρα και φυτά παντού μπροστά και γύρω μου🌳🌲
Ησυχία όταν και όσο θέλω🤫
Βότανα για συλλογή 🌿🌱
Φίλους και γνωστούς που έχουν τα δικά τους/μας προϊόντα 🍇🍒🍉κ.α. Πολλά

Είμαστε λίγοι, αλλά είμαστε αρκετοί και περιμένουμε και θέλουμε και εσάς από τις πόλεις στα χωριά και τις κοινότητες που θέλουν και δημιουργούνται ήδη!

…

Εδώ βλέπουμε ένα δώρο 💝 από την Ανθή που συμμετείχε σε ένα RESET ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙ 21 ημερών μέσω της υγρής διατροφής 🍹η οποία συνεχίζει στις 100 ημέρες με υγρά κάνοντας την αυτογνωσία της και τρώγοντας σιγά σιγά διάφορα, μαθαίνοντας τι και πώς λειτουργεί το σώμα!!
Όπως και μια φωτογραφία προ ολίγων ημερών, από ανθρώπους που συντονίζονται σε αυτήν την διαδικασία των 21 ημερών.🍹

ΓΝΩΘΙ ΣΕ ΑΥΤΟΝ!

ΕΡΡΩΣΘΕ και ΕΥΔΑΙΜΟΝΕΙΤΕ φίλοι μου!

Και αν θέλεις να έρθεις σε ένα ταξίδι μας, στα σχόλια οι πληροφορίες!ℹ️ για το επόμενο στις 1 Μαΐου 2026

Υ.Γ. Οι διαδικασίες αυτές προτείνονται για όσους είναι ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ στο ταξίδι της ψυχής τους, όσοι είναι θεραπευτές και βοηθάνε άλλους και όσους θέλουν να δοκιμάσουν μια διαφορετική Μοναδική προσέγγιση Αυτογνωσίας και Αυτοθεραπείας 🪶🌬️🙏🏻