Ananda Shala

Ananda Shala Σκρα 21, Κατερίνη

🧘‍♀️ Το ανανεωμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα του Ananda Shala. 📩 Κλείσε τη θέση σου με μήνυμα ή κάλεσε μας!
20/02/2026

🧘‍♀️ Το ανανεωμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα του Ananda Shala.

📩 Κλείσε τη θέση σου με μήνυμα ή κάλεσε μας!

Αν έχεις ένταση, υπάρχει χώρος για αποφόρτιση.Αν έχεις κούραση, υπάρχει χώρος για επαναφόρτιση.Αν έχεις ανησυχία, υπάρχε...
19/02/2026

Αν έχεις ένταση, υπάρχει χώρος για αποφόρτιση.
Αν έχεις κούραση, υπάρχει χώρος για επαναφόρτιση.
Αν έχεις ανησυχία, υπάρχει χώρος για σταθερότητα.

📩 Κλείσε δοκιμαστικό για να βρούμε μαζί το κατάλληλο τμήμα για σένα.

11/02/2026

Λόγω ενός μικρού ατυχήματος θα είναι κλειστή η σχολή για λίγες ημέρες
Θα σας ενημερώσω πότε θα ανοίξει.
Ευχαριστώ για την κατανόηση 🙏🏻

Την Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου αφιερώνουμε τις πρακτικές μας στην αυτοαγάπη. 🫂🩷 Η φροντίδα του εαυτού είναι φυσική ανάγκη, ε...
10/02/2026

Την Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου αφιερώνουμε τις πρακτικές μας στην αυτοαγάπη. 🫂
🩷 Η φροντίδα του εαυτού είναι φυσική ανάγκη, είναι σεβασμός, εκτίμηση, δεν είναι εγωισμός. 👈🏼

✨Ευχαριστώ υπέροχα πλάσματα που με τιμήσατε και φέτος με την παρουσία σας στην κοπή της πίτας!!✨Το Ananda Shala είστε εσ...
01/02/2026

✨Ευχαριστώ υπέροχα πλάσματα που με τιμήσατε και φέτος με την παρουσία σας στην κοπή της πίτας!!✨

Το Ananda Shala είστε εσείς 💜💜
Να έχουμε μια όμορφη χρονιά με υγεία, αγάπη, φως και αφθονία
Και φυσικά και φέτος η υπέροχη πίτα μας από , είστε καταπληκτικοί

Έρευνες δείχνουν ότι η γιόγκα δεν επηρεάζει μόνο το σώμα, αλλά και το νευρικό σύστημα.Η τακτική πρακτική μπορεί να ενισχ...
29/01/2026

Έρευνες δείχνουν ότι η γιόγκα δεν επηρεάζει μόνο το σώμα, αλλά και το νευρικό σύστημα.
Η τακτική πρακτική μπορεί να ενισχύσει τη χαλάρωση
και να συμβάλει στη διαχείριση του στρες, μέσω της παρασυμπαθητικής ενεργοποίησης 🧠🌿
Science meets yoga.

21/01/2026

Η ασφαλής προσκόλληση αποτελεί τη βάση για τη συναισθηματική ισορροπία και την υγιή ανάπτυξη των παιδιών.Το πρόγραμμα Kids Yoga “You and me” του Ananda Shala είναι ένα παιδαγωγικά σχεδιασμένο πρόγραμμα γιόγκα για παιδιά και γονείς, που στηρίζεται στη σύνδεση παιδιού και γονέα. Η κοινή συμμετοχή δημιουργεί ένα ασφαλές πλαίσιο εμπιστοσύνης, μέσα στο οποίο το παιδί μπορεί να εξερευνήσει το σώμα και τα συναισθήματά του.Μέσα από απλές στάσεις γιόγκα, παιχνίδι, αναπνοές και χαλάρωση, τα παιδιά αναπτύσσουν κινητικές δεξιότητες, σωματική επίγνωση, ικανότητα συγκέντρωσης. Μαθαίνουν να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους, να τα εκφράζουν με λόγο και κίνηση και να ηρεμούν με φυσικό τρόπο. Έτσι, η γιόγκα γίνεται εργαλείο σύνδεσης, μάθησης και συναισθηματικής ισορροπίας, που υποστηρίζει την ολόπλευρη ανάπτυξη του παιδιού και ενδυναμώνει τη σχέση «εσύ κι εγώ». 🌈

✨Νέες προσθήκες!!✨
18/01/2026

✨Νέες προσθήκες!!✨

✨Την καινούργια χρονιά και από αυτή τη βδομάδα, κάθε Παρασκευή στις 17:00-18:00 εντάσσουμε στο πρόγραμμά μας Kids Yoga ...
18/01/2026

✨Την καινούργια χρονιά και από αυτή τη βδομάδα, κάθε Παρασκευή στις 17:00-18:00 εντάσσουμε στο πρόγραμμά μας Kids Yoga το “You & Me” για ηλικίες 3-5
✨Ένα παιδαγωγικά σχεδιασμένο πρόγραμμα γιόγκα για παιδιά και γονείς, που στηρίζεται στη σύνδεση παιδιού και γονέα. Η κοινή συμμετοχή δημιουργεί ένα ασφαλές πλαίσιο εμπιστοσύνης, μέσα στο οποίο το παιδί μπορεί να εξερευνήσει το σώμα και τα συναισθήματά του.
✨Μέσα από απλές στάσεις γιόγκα, παιχνίδι, αναπνοές και χαλάρωση, τα παιδιά αναπτύσσουν κινητικές δεξιότητες, σωματική επίγνωση, ικανότητα συγκέντρωσης και ισορροπίας.
✨Η ασφαλής προσκόλληση αποτελεί τη βάση για τη συναισθηματική ισορροπία και την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Μαθαίνουν να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους, να τα εκφράζουν με λόγο και κίνηση και να ηρεμούν με φυσικό τρόπο.
✨Η παρουσία του γονέα λειτουργεί ως σταθερό σημείο αναφοράς, ενισχύοντας τον δεσμό προσκόλλησης και την ποιοτική επικοινωνία.
✨Με αυτό τον τρόπο η γιόγκα γίνεται εργαλείο σύνδεσης, μάθησης και συναισθηματικής ισορροπίας, που υποστηρίζει την ολόπλευρη ανάπτυξη του παιδιού και ενδυναμώνει τη σχέση «εσύ κι εγώ».
*Επίσης μπορεί να συμμετάσχει ως συνοδός εκτός από τον γονέα, θεία/ος, παππούς, γιαγιά😊

Νέες προσθήκες!!
18/01/2026

Νέες προσθήκες!!

17/01/2026

🌈 Η πρώτη μας μέρα Rainbow Yogis στο Ananda ShalaΓέλια, κίνηση, φαντασία και ήρεμες ανάσες γέμισαν τον χώρο 🤍
Τα παιδιά γνώρισαν τη γιόγκα μέσα από παιχνίδι, ιστορίες και χαλάρωση, σε ένα ασφαλές και ζεστό περιβάλλον.Είμαστε ευγνώμονες για αυτή την όμορφη αρχή 🌿
Και ανυπομονούμε για όλα όσα θα έρθουν.

Address

Σκρα 21
Kateríni
60100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ananda Shala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category