22/12/2025
🥤 Πώς να φτιάξεις το ιδανικό πρωτεϊνικό shake;�Ώρα να αναβαθμίσουμε την καθημερινή σου συνήθεια.
🔹 Βήμα 1 – Διάλεξε τη σωστή πρωτεΐνη:�Whey, isolate, vegan; Ανάλογα με τους στόχους και τις ανάγκες σου. (💡 Θες βοήθεια να επιλέξεις; Ρώτα μας!)
🔹 Βήμα 2 – Υγρή βάση:�✅ Νερό: πιο ελαφρύ & γρήγορη απορρόφηση�✅ Γάλα ή φυτικό ρόφημα: πιο πλούσια γεύση & υφή
🔹 Βήμα 3 – Boost it:�12 Βατόμουρα για ενέργεια�🥜 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο για καλά λιπαρά�🌱 Φύλλα δυόσμου ή σπόρους chia για έξτρα θρεπτικά
🔹 Βήμα 4 – Πάγος ή κατεψυγμένα φρούτα:�Για να γίνει παγωμένο & απολαυστικό σαν smoothie bar.
💡 Bonus Tip: Θες shake πριν ή μετά την προπόνηση; Το timing παίζει ρόλο — στείλε μας DM για personalized tips!
✅ www.madmax-store.gr
☎️ 2351079727
📍Βασιλείου Β 6,Κατερίνη
💌 info@madmax-store.gr
