Φαρμακείο Πιστοφίδου

28/02/2026

«Στη διάρκεια της οικονομικής κρίσης στην Ελλάδα, όταν εξέτασαν τα επίπεδα της ορμόνης του στρες στους νέους Eλληνες, ήταν πολύ υψηλότερα από τα επίπεδα της ορμόνης του στρες σε ανθρώπους άλλων χωρών. Αυτό σήμαινε ότι το στρες μέσα στο άτομο δεν ήταν ένα ατομικό φαινόμενο. Hταν ένα κοινωνικό φαινόμενο, που προκλήθηκε από την ανασφάλεια και το άγχος».

26/02/2026

Από την αντίσταση στην αποδοχή, από την σύγκριση στην αυτοκατανόηση!

¨ Η δύναμη της αυτοαντίληψης

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που διατηρούν θετική αντίληψη για τα γηρατειά ζουν, κατά μέσο όρο, περισσότερα χρόνια από εκείνους που τα αντιμετωπίζουν αρνητικά. Η στάση απέναντι στον εαυτό μας δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση αλλά και τη σωματική υγεία. Η αποδοχή και η αυτοσυμπόνια φαίνεται να έχουν σωρευτικό αποτέλεσμα: κάθε χρόνο που κάποιος καλλιεργεί θετική σχέση με την ηλικία του, ενισχύει την ψυχική και βιολογική του ανθεκτικότητα.

Παράλληλα, η θετική στάση σχετίζεται και με καλύτερη μνήμη και μειωμένη μοναξιά. Αντίθετα, η εμμονή στην απώλεια των νεανικών ικανοτήτων μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, το οποίο με τη σειρά του επιβαρύνει τις γνωστικές λειτουργίες. Με άλλα λόγια, όταν κάποιος φοβάται διαρκώς τη φθορά, ενδέχεται να επιταχύνει ακριβώς αυτό που προσπαθεί να αποφύγει.

Οι πιο ικανοποιημένοι εβδομηντάρηδες δεν αγνοούν τις σωματικές αλλαγές ούτε προσποιούνται ότι δεν υπάρχουν δυσκολίες. Απλώς δεν ορίζουν την αξία τους με βάση τη φυσική τους απόδοση. Έχουν μετατοπίσει τα κριτήρια αυτοεκτίμησης από την εξωτερική ικανότητα στην εσωτερική ωρίμανση: στη σοφία, στις σχέσεις, στη συναισθηματική ισορροπία.

Πρακτικές μετατοπίσεις προς μια πιο ήρεμη ωριμότητα

Η αλλαγή αυτής της οπτικής δεν απαιτεί να περιμένει κανείς τα 70. Μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία. Το πρώτο βήμα είναι η επίγνωση: να αναγνωρίζει κανείς πότε συγκρίνει τον εαυτό του με μια προηγούμενη εκδοχή του. Μόνο αυτή η παρατήρηση μπορεί να μειώσει τη δύναμη της σύγκρισης.

Το δεύτερο βήμα είναι η καλλιέργεια μιας «ευγνωμοσύνης προς τα εμπρός». Αντί να επικεντρώνεται κάποιος σε όσα έχουν χαθεί, μπορεί να στρέψει την προσοχή σε όσα έχουν αποκτηθεί: εμπειρία, κριτική σκέψη, καλύτερη κατανόηση των προτεραιοτήτων. Η νεότητα μπορεί να συνοδεύεται από ενέργεια, αλλά η ωριμότητα συχνά συνοδεύεται από διαύγεια.

Τέλος, χρειάζεται επαναπροσδιορισμός των μέτρων επιτυχίας. Αν η αυτοαξία μετριέται με κριτήρια όπως η φυσική αντοχή ή η εξωτερική εμφάνιση, τότε η απογοήτευση είναι αναπόφευκτη με την πάροδο του χρόνου. Αν όμως μετριέται με βάση τη σοφία που αποκτήθηκε, τις σχέσεις που εμβαθύνθηκαν και την εσωτερική γαλήνη που καλλιεργήθηκε, τότε κάθε δεκαετία μπορεί να φέρνει κέρδος αντί για απώλεια.

Συμπερασματικά, η ευτυχία μετά τα 70 δεν είναι τυχαίο φαινόμενο. Είναι το αποτέλεσμα μιας σταδιακής μετατόπισης από την αντίσταση στην αποδοχή, από τη σύγκριση στην αυτοκατανόηση. Το μήνυμα είναι σαφές: η αξία μας δεν μειώνεται επειδή αλλάζουμε. Κάθε φάση της ζωής έχει τη δική της σημασία. Και όσο νωρίτερα το κατανοήσουμε, τόσο πιο ελεύθερα θα μπορέσουμε να ζήσουμε – σε οποιαδήποτε ηλικία.¨

25/02/2026

Η σωστή ενυδάτωση δεν είναι τάση — είναι βασικός πυλώνας υγείας 💧

Το νερό συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του οργανισμού, στη ρύθμιση της θερμοκρασίας και στη συγκέντρωση.

Μικρές καθημερινές υπενθυμίσεις μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Δείτε στο post πρακτικές συμβουλές για να αυξήσετε την πρόσληψη νερού μέσα στην ημέρα.

21/02/2026

🌸🌷Αλλάξαμε διάθεση, αλλάξαμε βιτρίνα, καλωσορίσαμε το φως.

Τέλη Φεβρουαρίου και κάνουμε χώρο για ανανέωση, φρεσκάδα και φυσική ομορφιά.

Ανακαλύψτε στη βιτρίνα μας αγαπημένες προτάσεις της Korres με ανοιξιάτικη αύρα, φυσικά συστατικά και αρώματα που ξυπνούν τις αισθήσεις.

Γιατί η περιποίηση δεν είναι εποχή. Είναι αίσθηση.
Και η δική μας… μυρίζει άνοιξη 🌼

18/02/2026

18/02/2026

Νιώθεις δυσκαμψία; Σε περιορίζουν οι αρθρώσεις σου;

Μην αφήνεις τις αρθρώσεις σου να σε κρατούν πίσω 💪

Το OsteoMove της Natural Factors συνδυάζει γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, MSM, υαλουρονικό οξύ, κολλαγόνο τύπου ΙΙ, μποσγουέλια, κουρκουμίνη & αντιοξειδωτικά για ολοκληρωμένη υποστήριξη αρθρώσεων και οστών.

🔥 Ιδανικό για:
✔️ Άτομα με οστεοαρθρίτιδα ή δυσκαμψία
✔️ Έντονη φυσική δραστηριότητα
✔️ Καθημερινή στήριξη σε κάθε ηλικία

❗ Χωρίς γλουτένη & non-GMO.

Κάνε κάθε σου βήμα πιο δυνατό!

16/02/2026

Καταλαβαίνοντας τα συναισθήματά μας 🌀

Τα συναισθήματα δεν είναι “υπερβολές”.
Δεν είναι αδυναμία.
Είναι μηνύματα.

✨ Το άγχος μπορεί να λέει: «δεν νιώθω ασφαλής»
🔥 Ο θυμός: «παραβιάστηκαν τα όριά μου»
🌧️ Η θλίψη: «έχασα κάτι σημαντικό»
🤍 Η ενοχή: «έκανα κάτι αντίθετο με τις αξίες μου»

Όταν μάθεις να τα ακούς,
σταματάς να πολεμάς τον εαυτό σου.

11/02/2026

Όχι, δεν είναι μία συνηθισμένη οδοντόκρεμα. Είναι Marvis.

✨️Είναι η λεπτομέρεια που κάνει τη ρουτίνα σου τελετουργία.
✨️Είναι η γεύση που δεν περιμένεις, αλλά δεν μπορείς να αποχωριστείς.
✨️Είναι το design που θέλεις να φαίνεται — όχι να κρύβεται στο ντουλάπι.

🦷 Έντονη φρεσκάδα
🌿 Ξεχωριστοί, signature συνδυασμοί γεύσεων
✨ Premium αισθητική σε κάθε σωληνάριο

Γιατί το χαμόγελό σου αξίζει κάτι παραπάνω από τα συνηθισμένα.

🤍🤍Ανακάλυψε την αγαπημένη σου Marvis στο φαρμακείο μας.

10/02/2026

Happy Valentine’s Day!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️