09/02/2026
Ξεκουράστηκες και πονάς περισσότερο;
Το συναντάμε πολύ συχνά.
Πολλοί άνθρωποι δεν πονάνε όσο κινούνται αλλά όταν σταματούν.
Μέσα στην ημέρα το σώμα προσαρμόζεται για να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις.
Όταν ξεκουράζεσαι, αυτή η προσαρμογή μειώνεται και τότε ο πόνος γίνεται πιο αισθητός.
❕Γι’ αυτό στην αξιολόγηση δεν μας ενδιαφέρει μόνο αν πονάς, αλλά πότε και πώς εμφανίζεται ο πόνος.
🔝Η χρονική εμφάνιση του πόνου είναι η σημαντική κλινική πληροφορία που μας αφορά.
Αν σου συμβαίνει συχνά τότε χρειάζεται να το αξιολογήσεις.
👉🏼Αποθήκευσέ το για υπενθύμιση ή στείλε το σε κάποιον που το αντιμετωπίζει καθημερινά!
