Διαιτολογος Διατροφολογος- Μπαντερμα Ιωαννα

  • Home
  • Greece
  • Kavála
  • Διαιτολογος Διατροφολογος- Μπαντερμα Ιωαννα

Διαιτολογος Διατροφολογος- Μπαντερμα Ιωαννα Διαιτολογος - Διατροφολόγος
επίσημος αποκλειστικός συ

μία προσωπική σελίδα για ενημέρωση γύρω από τη σωστή διατροφή και όχι μόνο.....
είμαι στη διάθεση σας για ερωτήσεις και συμβουλές!!!!

Καστανοσουπα βελουτε 🌰1 κουτ σούπ βούτυρο ή 3 κουτ σουπ ελαιόλαδο 🌰1 κρεμμύδι σε κυβακια, 1 σκελίδα σκορδο🌰1 κλωναρακι Σ...
21/10/2025

Καστανοσουπα βελουτε

🌰1 κουτ σούπ βούτυρο ή 3 κουτ σουπ ελαιόλαδο

🌰1 κρεμμύδι σε κυβακια, 1 σκελίδα σκορδο

🌰1 κλωναρακι Σέλερι, 1 κλωναρακι μαϊντανό

🌰2 φύλλα δάφνης

🌰500γρ κάστανα βρασμένα και καθαρισμένα

🌰1 μικρή πατάτα σε κυβακια

🌰3 κουτ σουπ κονιάκ

🌰Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση
Σωταρουμε σκόρδο κρεμμύδι

Βάζουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά να βράσουν περίπου 25λ

Βγάζουμε τα φύλλα δάφνης και το κλωναρακι μαϊντανό+ λίγα κάστανα τα οποία θα τα προσθέσουμε στο τέλος

Περνάμε τη σούπα με το ραβδο μπλέντερ

Extra tip⭐1) μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ζωμό λαχανικών στο βράσιμο της σούπας

2) σταγόνες κρέμας καρύδας με λίγο άρωμα βανίλιας

Χριστουγεννιάτικο ροφημα μηλο, πορτοκάλι, κανελα 🎅🤶☃️1 πορτοκάλι σε χοντρές φέτες1 μήλο σε χοντρές φέτες2 ξυλάκια κανέλα...
12/12/2024

Χριστουγεννιάτικο ροφημα μηλο, πορτοκάλι, κανελα 🎅🤶☃️

1 πορτοκάλι σε χοντρές φέτες

1 μήλο σε χοντρές φέτες

2 ξυλάκια κανέλας ή μισό κ.γ. σκόνη

1 κ.γ. γαρύφαλλα ολόκληρα ή μισό κ.γ. σκόνη

1 μικρό κλαδάκι δεντρολίβανο

Λιγο κάρδαμο σκόνη

σκόνη βανιλλίνης

Μέλι Προαιρετικά

Εκτελεση

Βράζουμε σε μια κατσαρόλα για 10λβολα τα υλικά
Σουρώνουμε και σερβίρουμε με μελι σε κάθε κούπα Προαιρετικά

#διαιτολογος #διατροφη #ροφημα

20/10/2024

🎃🦴 Μην αφήσεις τα κόκαλά σου να σε... στοιχειώσουν! Τρομάζουμε την οστεοπόρωση με σωστή διατροφή αυτό το Halloween! 🎃🦇 #ΠαγκόσμιαΗμέραΟστεοπόρωσης #διατροφη #Οστεοπόρωση

Address

Μεγάλου Αλεξάνδρου 28 εντός στοας
Kavála
65403

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:30
18:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 13:30
18:00 - 20:30
Wednesday 09:00 - 13:30
Thursday 09:00 - 13:30
18:00 - 20:30
Friday 09:00 - 13:30
18:00 - 20:30

Telephone

+302513006184

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Διαιτολογος Διατροφολογος- Μπαντερμα Ιωαννα posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Διαιτολογος Διατροφολογος- Μπαντερμα Ιωαννα:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category