01/11/2025
Εκεί που ο νους ησυχάζει ..... αρχίζει η αλλαγή!
🧠Υπάρχουν στιγμές που η σκέψη κουράζει , που ο νους γυρίζει γύρω από τα ίδια , ψάχνοντας απαντήσεις. Κι όμως η θεραπεία δεν βρίσκεται πάντα στην λογική , μερικές φορές γεννιέται μέσα στη σιωπή , εκεί όπου ο εσωτερικός κόσμος βρίσκει χώρο να αναπνεύσει!
👉Η Γνωσιακή Κλινική Υπνοθεραπεία είναι μια ευγενική πρόσκληση προς τα μέσα. Ένας τρόπος να αγγίξεις το ασυνείδητο , όχι να το αλλάξεις με τη βία , αλλά να το ακούσεις. Να απελευθερώσεις φόβους, άγχος , πόνο από τραύμα και να θυμηθείς την δύναμη που έχεις ήδη μέσα σου. Μέσα από αυτή την μέθοδο μπορείς να δουλέψεις όλες τις αγχώδης διαταραχές, όπως είναι η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (ΓΑΔ) ,κρίσεις πανικού , αγοραφοβία, κοινωνικό άγχος, διατροφική διαταραχή , ειδικές φοβίες, άγχος υγείας και κατάθλιψης, ιδεοληψία , ιδιοψυχαναγκαστική διαταραχή ,θυμός & εμβοές. Δεν πρόκειται για ύπνωση όπως την φαντάζεστε αλλά για βαθιά εστίαση, χαλάρωση και εσωτερική επίγνωση.
📌Στη σχολή μας πραγματοποιείται κάθε Τετάρτη 19.00-20.00 ομαδικό πρόγραμμα ψυχοεκπαίδευσης , το Inner Work Group , όπου μαθαίνουμε πως λειτουργεί ο νους , πως γεννιούνται τα συναισθήματα και το πιο σημαντικό πως μπορούμε να ανακτήσουμε τον έλεγχο της ζωής μας! Είναι ένας χώρος ασφαλείας, σύνδεσης και προσωπικής ανάπτυξης. Αν νιώθεις λοιπόν ότι ήρθε η στιγμή για σένα να αλλάξεις κάτι βαθύτερα μέσα σου , σε προσκαλώ στον χώρο μου και μπορείς να επιλέξεις μια ατομική συνεδρία συμβουλευτικής, μια ατομική συνεδρία γνωσιακής κλινικής υπνοθεραπείας ή να συμμετέχεις στην ομαδική μας ψυχοεκπαιδευση.
