Decoding Ballet

09/10/2025

Είσαι στη Θεσσαλονίκη; Ανακάλυψε το Decoding Ballet Introductory Course – 18 Οκτωβρίου στην ΣΧΟΛΗ ΧΟΡΟΥ RIAL DANCE by Ria Leontaridou.
Κάνε την εγγραφή σου εδώ : https://forms.gle/dBGGAvZfK8ZhksW5A

Το DECODING BALLET είναι μια θεμελιώδης και ριζικά προοδευτική εκπαίδευση για Δασκάλους Χορού και Χορευτές (επαγγελματίες & ερασιτέχνες) κλασικού και σύγχρονου χορού, βασισμένη στο «blueprint του ανθρώπινου σώματος».

Αναπτύχθηκε από τη Βασιλική Καψίδου – Δασκάλα Μπαλέτου, Κινησιολόγο και Bio-energetic Fascia Integration Instructor – και στηρίζεται σε πρωτοποριακές ανακαλύψεις στη Νευρολογία & Βιοδυναμική. Είναι μια μοναδική και καινοτόμος μέθοδος που:
• Εκπαιδεύει στη «μετάφραση» των εντολών του χορού σε όρους που κατανοεί ο εγκέφαλος, ώστε το νευρικό σύστημα να ενεργοποιεί τους σωστούς μύες με ακρίβεια και χωρίς καταπόνηση.
• Προσφέρει ένα «master-key» μέσω της ενδυνάμωσης του νευρο-περιτονιακού ιστού, βελτιώνοντας τεχνική, ανθεκτικότητα και προστασία από τραυματισμούς.

Οφέλη

Η εφαρμογή του DECODING BALLET στην καθημερινή εκπαίδευση οδηγεί σε:
• υγιή και ανθεκτική νευρομυϊκή βάση
• νευροπεριτονιακή ενδυνάμωση
• βελτίωση τεχνικής, αλτικότητας και ανάρρωσης
• προστασία από τραυματισμούς
• καλύτερη επίγνωση σώματος, ακρίβεια, συγχρονισμό και εκφραστικότητα
• άμεσα και μετρήσιμα αποτελέσματα στην απόδοση

📝 Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας για να κατοχυρώσεις τη θέση σου και την προνομιακή τιμή!

https://decodingballet.gr/contact

30/08/2025

ΟΙ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΠΛΗΣΙΑΖΟΥΝ! Είσαι έτοιμος/η ;

Το DECODING BALLET είναι το FAST TRACK σου για την επιτυχία!
Με την πρωτοποριακή μέθοδο της Βασιλικής Καψίδου, μπορείς:
- να απαλλαγείς από περιορισμούς και μικροτραυματισμούς που έχεις στο σώμα
- να βελτιώσεις την τεχνική σου
- να μεγιστοποιήσεις cou de pied, αλτικότητα και το εύρος στα ισχία σου
- να διαχειριστείς το άγχος και να νοιώσεις αυτοπεποίθηση ώστε να εξασφαλίσεις την μέγιστη απόδοση

Μην αφήσεις την ευκαιρία να περάσει! Αυτή είναι η στιγμή σου!
Κάνε το πρώτο βήμα τώρα!

💬 Άφησε στα σχόλια την λέξη 'INFO' και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου! Ή στείλε μήνυμα, για να εξασφαλίσεις τη θέση σου και την ειδική τιμή!

06/08/2025

#περιτονία #φασιαθεραπεία #χορευτές

05/08/2025

30/07/2025

23/07/2025

Δυνατό, Fit σώμα για κάθε πρόκληση!
……………………………..………………..

#περιτονία #σωματικήεπίγνωση #κινησιολογικήθεραπεία #χωρίςπόνους #δυνατόσώμα #θεραπείασώματος #φασιαθεραπεία #χορευτές #αθλητές

21/06/2025

https://www.instagram.com/stories/fascialfitnessgr/3659430245824594332?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MXZkeWk5OHc3dXlkbw==

13/06/2025

Fascial Fitness & Pilates ……….

30/05/2025

Fascial Fitness & Pilates……. FASCIA FITNESS & PILATES
Η εκγύμναση μέσα από το πρόγραμμα Fascia Fitness & Pilates, συνδυάζει την ενεργοποίηση του δικτύου του ιστού της fascia (περιτονία) με τη μυϊκή ενδυνάμωση της μεθόδου Pilates.
Η σύγχρονη επιστήμη αναφέρεται στον ιστό της fascia ως βασικό στοιχείο για την διατήρηση της νεότητας.
Το πρόγραμμα Fascial Fitness & Pilates συνδυάζει τα αναγνωρισμένα οφέλη που προσφέρει η μέθοδος Pilates και προσθέτει τα οφέλη της εκγύμνασης του ιστού της fascia για καλύτερα και πιο συνολικά αποτελέσματα.

Είναι για εσένα που θέλεις:
- Ελαστικό συνδετικό ιστό με ικανότητα αντίστασης στους τραυματισμούς
- Δύναμη – Ευλυγισία – Αλτικότητα
- Αναδόμηση ιστού κολλαγόνου
- Λεμφική αποσυμφόρηση
- Μυϊκή τόνωση
- Αύξηση της σωματικής αντίληψης