What are the opening hours?

Monday 10:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 18:00 Wednesday 10:00 - 18:00 Thursday 10:00 - 18:00 Friday 10:00 - 18:00

instaDoctor, Λ. Πεντέλης 95Γ, Khalándri (2025)

03/12/2025

📆 Σήμερα, 3 Δεκεμβρίου, ενώνουμε τη φωνή μας για ίσες ευκαιρίες, προσβασιμότητα, σεβασμό και συμμετοχή όλων, ανεξαρτήτως ικανότητας.

Κάθε άτομο με αναπηρία έχει το δικαίωμα να ζει, να συμμετέχει και να αξιοποιεί τις δυνατότητές του σε μια κοινωνία που το υποστηρίζει και το εντάσσει.

Με μικρές αλλά συνεπείς δράσεις η κοινωνία γίνεται πιο δίκαιη και ανθρώπινη.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία #παγκόσμιαημέραατόμωνμεαναπηρία

29/11/2025

🧐 Ο πόνος στο αυτί είναι ένα κοινό σύμπτωμα στους ενήλικες και συχνό παράπονο των παιδιών και η έντασή του μπορεί να κυμαίνεται από ήπια δυσφορία έως σοβαρό, έντονο και συνεχόμενο αίσθημα πόνου.

Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως λοιμώξεις, αποφράξεις, τραύματα ή υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις.

Η κατανόηση των αιτιών, η αναγνώριση των συμπτωμάτων, η αναζήτηση ακριβούς διάγνωσης και η διερεύνηση των κατάλληλων θεραπευτικών επιλογών είναι απαραίτητες για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του πόνου στο αυτί.

💡 Μάθε περισσότερα για τον πόνο στο αυτί στο άρθρο της ωτορινολαρυγγολόγου (ΩΡΛ) Dr. Ευθυμίου Χριστίνας MD, MSc, Med. Ac , που είναι μέλος της ομάδας του instadoctor, στο παρακάτω link:

https://www.instadoctor.gr/article/ponos-sto-auti

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία #αυτί #ωτίτιδα #ωρλ

27/11/2025

🧐 Η πιτυρίδα είναι μια συχνή δερματολογική κατάσταση που προκαλεί απολέπιση του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής.

Συνήθως οφείλεται στην υπερβολική ανάπτυξη του μύκητα Malassezia, ο οποίος φυσιολογικά υπάρχει στο δέρμα, αλλά σε ορισμένους ανθρώπους προκαλεί ερεθισμό.

Παράγοντες όπως το άγχος, οι ορμονικές αλλαγές, η χρήση ακατάλληλων προϊόντων ή η ξηροδερμία μπορούν να την επιδεινώσουν.

Η σωστή υγιεινή του τριχωτού και η χρήση ειδικού σαμπουάν βοηθούν στον έλεγχο και την πρόληψη της πιτυρίδας.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία #δερματολόγος

26/11/2025

🎧 τεχνολογία έχει φέρει τα ακουστικά στην καθημερινότητά μας, όμως η υπερβολική χρήση τους μπορεί να επιβαρύνει σοβαρά την ακοή.

Η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλή ένταση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αισθητηριακά κύτταρα του αυτιού και σταδιακή απώλεια ακοής, ειδικά στους νέους.

Οι ειδικοί συνιστούν να διατηρείς τη μέγιστη ένταση κάτω από το 60% και να κάνεις διαλείμματα κάθε ώρα.

Η σωστή χρήση των ακουστικών προστατεύει την ακοή σου και σου επιτρέπει να απολαμβάνεις τη μουσική με ασφάλεια για τα αυτιά σου.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία #ακουστικά #ακοή #ωρλ

25/11/2025

🧐 Η παχυσαρκία έχει γίνει ένα πιεστικό παγκόσμιο ζήτημα, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους όλων των ηλικιών και όλων των καταβολών.

Οριζόμενη ως η συσσώρευση υπερβολικού σωματικού λίπους, η παχυσαρκία όχι μόνο θέτει σημαντικές προκλήσεις για τη σωματική ευεξία ενός ατόμου, αλλά παρουσιάζει, επίσης, μια σειρά από συναφείς κινδύνους για την υγεία.

Καθώς περιηγούμαστε σε έναν κόσμο που προωθεί τον καθιστικό τρόπο ζωής και την εύκολη πρόσβαση σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, είναι ζωτικής σημασίας να εντρυφήσουμε στην πολυπλοκότητα της παχυσαρκίας, διερευνώντας τα αίτια, τις συνέπειες και τις πιθανές λύσεις της.

Ρίχνοντας φως σε αυτό το πολύπλευρο πρόβλημα, μπορούμε να ενδυναμώσουμε τα άτομα, τις κοινότητες και τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής, ώστε να λάβουν προληπτικά μέτρα για ένα πιο υγιές μέλλον.

💡 Μάθε περισσότερα για την παχυσαρκία στο άρθρο της διαιτολόγου - διατροφολόγου Βερυκοκάκη Έλενας, που είναι μέλος του instaDoctor, στο παρακάτω link:

https://www.instadoctor.gr/article/paxysarkia

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία #παχυσαρκία #παχυσαρκια #διαιτολόγος #διατροφολόγος #υγιεινήδιατροφή

22/11/2025

🩸 Η ομάδα αίματος είναι ένα γενετικό χαρακτηριστικό που καθορίζεται από τα γονίδια που κληρονομούμε από τους γονείς μας. Βασίζεται στην παρουσία ή απουσία συγκεκριμένων αντιγόνων στην επιφάνεια των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Το πιο γνωστό σύστημα είναι το ΑΒΟ, το οποίο χωρίζει το αίμα σε ομάδες Α, Β, ΑΒ και Ο, ανάλογα με το ποια αντιγόνα υπάρχουν.

Παράλληλα, υπάρχει και ο παράγοντας Rhesus (Rh), αν υπάρχει, η ομάδα χαρακτηρίζεται ως θετική (π.χ. Α+), ενώ αν απουσιάζει, ως αρνητική (π.χ. Α−).

Η ομάδα αίματος παραμένει σταθερή σε όλη τη ζωή και είναι καθοριστική σε περιπτώσεις μεταγγίσεων, εγκυμοσύνης και ιατρικών επειγόντων, καθώς η συμβατότητα μεταξύ διαφορετικών ομάδων αίματος είναι ζωτικής σημασίας.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία

21/11/2025

Η αποτρίχωση με laser έχει γίνει μία από τις πιο δημοφιλείς αισθητικές θεραπείες, όμως γύρω της κυκλοφορούν πολλοί μύθοι.

👉 Μύθος 1: Το laser αφαιρεί τις τρίχες για πάντα.

Η αποτρίχωση με laser μειώνει μόνιμα την τριχοφυΐα, αλλά δεν την εξαλείφει πλήρως. Κάποιες λεπτές ή ανοιχτόχρωμες τρίχες μπορεί να επανεμφανιστούν με τον χρόνο.

👉 Μύθος 2: Το laser προκαλεί πόνο.

Η αίσθηση είναι ελαφρύ τσίμπημα ή θερμότητα, όχι πόνος. Τα σύγχρονα μηχανήματα διαθέτουν συστήματα ψύξης που κάνουν τη διαδικασία άνετη.

👉 Μύθος 3: Δεν ενδείκνυται για σκουρόχρωμα δέρματα.

Με την τεχνολογία των νέων laser, η αποτρίχωση είναι ασφαλής και αποτελεσματική σε όλους τους τύπους δέρματος. Το κλειδί είναι η σωστή ρύθμιση από εξειδικευμένο επαγγελματία.

👉 Μύθος 4: Μπορεί να γίνει οποιαδήποτε εποχή.

Η καλύτερη περίοδος είναι φθινόπωρο – χειμώνας, όταν το δέρμα δεν είναι μαυρισμένο. Έτσι μειώνεται ο κίνδυνος ερεθισμού και επιτυγχάνονται καλύτερα αποτελέσματα.

👉 Μύθος 5: Είναι επικίνδυνο για το δέρμα.

Η αποτρίχωση με laser είναι απολύτως ασφαλής όταν γίνεται από ειδικό και με πιστοποιημένο εξοπλισμό. Δεν προκαλεί βλάβες, εγκαύματα ή ακτινοβολία στο σώμα.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία #αποτρίχωση #δερματολόγος #αποτριχωσημεαλεξανδριτη

20/11/2025

🧐 Η κορτιζόνη είναι ένα ισχυρό φάρμακο με αντιφλεγμονώδη και ανοσοκατασταλτική δράση, που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών παθήσεων, όπως αλλεργίες, άσθμα, αυτοάνοσα νοσήματα και αρθρίτιδες.

Αν και αποτελεί αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή, η χρήση της πρέπει να γίνεται πάντα υπό ιατρική καθοδήγηση, καθώς η μακροχρόνια ή λανθασμένη χορήγηση μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία

19/11/2025

📆 Η Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) τιμάται κάθε χρόνο την τρίτη Τετάρτη του Νοεμβρίου και έχει στόχο την ενημέρωση για μια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ΧΑΠ αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτου διεθνώς, ενώ υπολογίζεται ότι πάνω από 390 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με τη νόσο.

Η ΧΑΠ προκαλείται συνήθως από το κάπνισμα ή τη μακροχρόνια έκθεση σε ρύπους και χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην αναπνοή και μειωμένη πνευμονική λειτουργία.

Η έγκαιρη διάγνωση, η διακοπή του καπνίσματος και η σωστή ιατρική παρακολούθηση μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών και να επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία

18/11/2025

🧒 🧒 Ο χωρισμός διδύμων στο σχολείο είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς γονείς.

Η απόφαση να φοιτήσουν τα αδέλφια στην ίδια ή σε διαφορετική τάξη εξαρτάται από τον χαρακτήρα και τις ανάγκες κάθε παιδιού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κοινή φοίτηση ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την προσαρμογή.

Σε άλλες, ο χωρισμός βοηθά στην ανάπτυξη της ανεξαρτησίας.

Οι ειδικοί προτείνουν η απόφαση να λαμβάνεται εξατομικευμένα, σε συνεργασία με τους εκπαιδευτικούς και τον παιδοψυχολόγο, με γνώμονα πάντα το συμφέρον και την ψυχολογική ισορροπία των παιδιών.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία #παιδί #γονείς #δίδυμα #παιδοψυχολόγος

15/11/2025

👶 Η παιδική χοληστερίνη είναι ένα θέμα που δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μπορεί να επηρεάσει τη μελλοντική καρδιαγγειακή υγεία.

Αυξημένα επίπεδα μπορεί να οφείλονται σε διατροφή πλούσια σε λιπαρά, μειωμένη φυσική δραστηριότητα ή κληρονομικούς παράγοντες.

Σύμφωνα με τις οδηγίες, ο πρώτος έλεγχος καλό είναι να γίνεται μεταξύ 9 και 11 ετών, ή νωρίτερα αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερίνης ή καρδιοπαθειών.

Η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση και η τακτική παρακολούθηση από παιδίατρο είναι καθοριστικά για τη διατήρηση της υγείας του παιδιού.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία #παιδί #γονείς #παιδίατρος #χοληστερίνη

13/11/2025

Η λιποπρωτεΐνη(α) είναι ένας τύπος σωματιδίου που μεταφέρει χοληστερόλη στο αίμα και θεωρείται σημαντικός δείκτης καρδιαγγειακού κινδύνου.

Τα αυξημένα επίπεδά της συνδέονται με μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, εμφράγματος ή εγκεφαλικού, ακόμη και σε άτομα με φυσιολογική χοληστερόλη.

Σε αντίθεση με άλλους δείκτες, η λιποπρωτεΐνη(α) καθορίζεται κυρίως από τη γενετική και δεν επηρεάζεται σημαντικά από τη διατροφή ή την άσκηση.

Ο έλεγχός της μέσω ειδικής αιματολογικής εξέτασης είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για την αξιολόγηση του καρδιαγγειακού κινδύνου, ειδικά σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό καρδιοπαθειών.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !

#υγεία #καρδιολόγος #χοληστερίνη

instaDoctor

03/12/2025

29/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

25/11/2025

22/11/2025

21/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

15/11/2025

13/11/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 18:00
Wednesday	10:00 - 18:00
Thursday	10:00 - 18:00
Friday	10:00 - 18:00