instaDoctor

instaDoctor Βρες Γιατρό & Κλείσε Ραντεβού σε 1'

💝 Η προσφορά έχει πολλές πλευρές και καμία δεν είναι απαραίτητα λάθος.Άλλες φορές δίνεις γιατί πραγματικά θέλεις να στηρ...
26/12/2025

💝 Η προσφορά έχει πολλές πλευρές και καμία δεν είναι απαραίτητα λάθος.

Άλλες φορές δίνεις γιατί πραγματικά θέλεις να στηρίξεις κάποιον και άλλες γιατί η πράξη της βοήθειας σε κάνει να νιώθεις πιο γεμάτος και χρήσιμος.

Και οι δύο πλευρές υπάρχουν μέσα μας.

Το σημαντικό είναι η πρόθεση να μην ξεκινά από ενοχή ή ανάγκη για επιβεβαίωση αλλά από μια αυθεντική διάθεση σύνδεσης.

Όταν η προσφορά γίνεται συνειδητά, χωρίς πίεση και χωρίς προσδοκίες, τότε λειτουργεί θεραπευτικά τόσο για σένα όσο και για τον άνθρωπο που την δέχεται.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία

25/12/2025

🎅 Το δίλημμα «να πούμε την αλήθεια ή όχι» έρχεται σχεδόν σε κάθε σπίτι.

Η αλήθεια είναι ότι τα παιδιά δεν κρατούν για πάντα τη μαγεία του Άγιου Βασίλη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χαθεί και το νόημα πίσω από την ιστορία.

Η μορφή του μπορεί να είναι συμβολική, όμως το μήνυμα που κουβαλά είναι πραγματικό.

Είναι η καλοσύνη, η προσφορά, η χαρά του να δίνεις χωρίς να περιμένεις ανταπόδοση.

Ακόμη κι όταν έρθει η στιγμή να μάθει την αλήθεια, αυτό που μένει στο παιδί δεν είναι η «απομυθοποίηση» αλλά το συναίσθημα.

Και αυτό είναι τελικά το πιο δυνατό κομμάτι της ιστορίας.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία #παιδί #γονείς #ψυχολόγος #παιδοψυχολόγος #χριστούγεννα #άγιοςβασίλης

Η γιορτινή περίοδος δεν είναι ίδια για όλους.🧓 👴 Για πολλούς ηλικιωμένους η μοναξιά γίνεται πιο έντονη αυτές τις μέρες, ...
24/12/2025

Η γιορτινή περίοδος δεν είναι ίδια για όλους.

🧓 👴 Για πολλούς ηλικιωμένους η μοναξιά γίνεται πιο έντονη αυτές τις μέρες, είτε γιατί λείπουν αγαπημένα πρόσωπα είτε γιατί η καθημερινότητα τους κρατά απομονωμένους.

Λίγη περισσότερη παρουσία, ένα τηλεφώνημα, μια επίσκεψη ή μια μικρή βόλτα μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη διάθεσή τους.

Οι γιορτές αποκτούν πραγματικό νόημα όταν μοιράζονται, ειδικά με όσους το έχουν περισσότερο ανάγκη.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία #μοναξιά #παππούς #γιαγιά #ηλικιωμένοι #ψυχολόγος #ψυχοθεραπευτής #σύμβουλοςψυχικήςυγείας

🎄 🔔 Το «holiday overstimulation» είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζεις.Ο έντονος θόρυβος, τα λαμπάκια, οι μυρωδιές, οι ουρές ...
20/12/2025

🎄 🔔 Το «holiday overstimulation» είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζεις.

Ο έντονος θόρυβος, τα λαμπάκια, οι μυρωδιές, οι ουρές και ο συνεχής κοινωνικός φόρτος μπορούν να “μπουκώσουν” το νευρικό σου σύστημα και να σε κάνουν να νιώθεις κουρασμένος χωρίς προφανή λόγο.

Ο εγκέφαλος χρειάζεται ήσυχες στιγμές για να οργανώσει τα ερεθίσματα και όταν αυτό δεν συμβαίνει συσσωρεύεται ένταση που οδηγεί σε πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα και κόπωση.

Λίγες μικρές παύσεις μέσα στη μέρα αρκούν για να ξαναβρείς την ισορροπία σου και να απολαύσεις πραγματικά τη γιορτινή περίοδο.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία #εγκέφαλος #πονοκέφαλος #κόπωση

☕ Ο καφές έχει συνδεθεί για χρόνια με τον φόβο ότι «ρίχνει» τον ρυθμό της καρδιάς έξω, όμως η αλήθεια είναι πιο ισορροπη...
19/12/2025

☕ Ο καφές έχει συνδεθεί για χρόνια με τον φόβο ότι «ρίχνει» τον ρυθμό της καρδιάς έξω, όμως η αλήθεια είναι πιο ισορροπημένη.

Για τους περισσότερους ανθρώπους η μέτρια κατανάλωση καφέ δεν προκαλεί αρρυθμίες, και μάλιστα πολλές μελέτες δείχνουν ότι η καφεΐνη σε φυσιολογικές ποσότητες δεν αυξάνει τον κίνδυνο.

Παρόλα αυτά αν έχεις ήδη διαγνωσμένες αρρυθμίες ή παρατηρείς ότι ο καφές σου φέρνει ταχυκαρδίες, τότε αξίζει να το συζητήσεις με τον καρδιολόγο σου και να προσαρμόσεις την ποσότητα.

Κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά, γι’ αυτό άκου το σώμα σου και κινήσου ανάλογα.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία #καφές #καρδιά #καρδιολόγος

🧐 Ο πόνος στο στήθος, που επηρεάζει περίπου το 20% με 40% του παγκόσμιου πληθυσμού, είναι αποτέλεσμα σοβαρών ή λιγότερο ...
18/12/2025

🧐 Ο πόνος στο στήθος, που επηρεάζει περίπου το 20% με 40% του παγκόσμιου πληθυσμού, είναι αποτέλεσμα σοβαρών ή λιγότερο σοβαρών καταστάσεων υγείας.

Μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα με την καρδιά, τους πνεύμονες, τον οισοφάγο (καούρα), τα πλευρά, τους μυς (μυϊκή καταπόνηση), τα νεύρα ή άλλες καταστάσεις υγείας, όπως κρίση πανικού και ο καρκίνος του πνεύμονα.

Ανάλογα με την αιτία του, ο πόνος στο στήθος είναι άλλοτε ήπιος και άλλοτε καυστικός, ακτινοβολώντας στη γνάθο, την πλάτη και τα χέρια (πόνος στο στήθος, νευρόπονοι στο στήθος, κάψιμο στο θώρακα, πόνος κάτω από το στήθος αριστερά, ψύξη στο στήθος κ.α.).

Ο πόνος στο στήθος δεν είναι ποτέ φυσιολογικός και ως εκ τούτου πρέπει πάντα να αξιολογείται από έναν γιατρό.

💡 Μάθε περισσότερα για τον πόνο στο στήθος στο άρθρο του επεμβατικού καρδιολόγου - ηλεκτροφυσιολόγου Dr. Βραχάτη Δημήτριου MD, MSc, PhD, FESC, που είναι είναι μέλος της ομάδας του instaDoctor, στο παρακάτω link:

https://www.instadoctor.gr/article/ponos-sto-stithos

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία #καρδιά #καρδιολόγος

🧐 Η τραχηλίτιδα είναι μια φλεγμονή ή μόλυνση του τραχήλου της μήτρας, δηλαδή του κατώτερου σημείου της μήτρας που οδηγεί...
16/12/2025

🧐 Η τραχηλίτιδα είναι μια φλεγμονή ή μόλυνση του τραχήλου της μήτρας, δηλαδή του κατώτερου σημείου της μήτρας που οδηγεί στον κόλπο.

Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες και τα συμπτώματά της να ποικίλουν από ήπια έως και σοβαρά, εάν υπάρξει εξάπλωσή της σε άλλα σημεία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.

Η τραχηλίτιδα είναι μια πολύ συχνή γυναικολογική πάθηση, καθώς εκτιμάται πως περισσότερο από το 50% των ενήλικων γυναικών μπορεί να προσβληθεί κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Εάν η τραχηλίτιδα οφείλεται σε κάποια βακτηριακή λοίμωξη, όπως η βακτηριακή κολπίτιδα, η γονόρροια και τα χλαμύδια, τότε η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως τη λήψη αντιβιοτικών για την αντιμετώπισή της και πρόληψη της εξάπλωσης στις σάλπιγγες και τη μήτρα.

Για το λόγο αυτό, η έγκαιρη διάγνωσή της είναι εξαιρετικά σημαντική.

💡 Μάθε περισσότερα για την τραχηλίτιδα στο άρθρο του χειρουργού γυναικολόγου - Μαιευτήρα Σάμερ Νικόλαου Αλ - Αχμάρ MD, MSc, που είναι μέλος της ομάδας του instaDoctor, στο άρθρο που θα βρεις στο παρακάτω link:

https://www.instadoctor.gr/article/traxilitida

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία #γυναίκα #γυναικολόγος #γυναικολογία #πρόληψη

📆 Η Παγκόσμια Ημέρα Καθολικής Κάλυψης Υγείας τιμάται κάθε χρόνο στις 12 Δεκεμβρίου και υπενθυμίζει τον στόχο να έχει κάθ...
12/12/2025

📆 Η Παγκόσμια Ημέρα Καθολικής Κάλυψης Υγείας τιμάται κάθε χρόνο στις 12 Δεκεμβρίου και υπενθυμίζει τον στόχο να έχει κάθε άνθρωπος πρόσβαση σε ποιοτικές υπηρεσίες υγείας χωρίς οικονομικά εμπόδια.

Η ημέρα αναδεικνύει τη σημασία της πρόληψης, της σωστής φροντίδας και των συστημάτων υγείας που μπορούν να στηρίξουν όλους, ανεξάρτητα από το εισόδημα ή τον τόπο διαμονής.

Μια υγιής κοινωνία ξεκινά όταν η υγεία είναι δικαίωμα για όλους και όχι προνόμιο για λίγους.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία

🧐 🔬 Το τεστ καρυότυπου εξετάζει τη δομή και τον αριθμό των χρωμοσωμάτων για να εντοπιστούν πιθανές γενετικές ανωμαλίες.Σ...
11/12/2025

🧐 🔬 Το τεστ καρυότυπου εξετάζει τη δομή και τον αριθμό των χρωμοσωμάτων για να εντοπιστούν πιθανές γενετικές ανωμαλίες.

Συνήθως ενδείκνυται σε ζευγάρια με ιστορικό αποβολών, σε προβλήματα γονιμότητας, πριν από εξωσωματική, αλλά και όταν υπάρχει υποψία κληρονομικής διαταραχής.

Βοηθά τους γιατρούς να εντοπίσουν την αιτία και να προτείνουν την κατάλληλη καθοδήγηση για μια ασφαλέστερη εγκυμοσύνη.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία

Το λίπος στο συκώτι μπορεί να εμφανιστεί χωρίς έντονα συμπτώματα, όμως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου μπορείς...
10/12/2025

Το λίπος στο συκώτι μπορεί να εμφανιστεί χωρίς έντονα συμπτώματα, όμως με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου μπορείς να το μειώσεις αποτελεσματικά.

👉 Μείωσε τη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Απόφυγε αναψυκτικά, γλυκά και συσκευασμένα snacks γιατί αυξάνουν την αποθήκευση λίπους στο συκώτι.

👉 Βάλε τη μεσογειακή διατροφή στη ζωή σου. Περισσότερα λαχανικά, φρούτα, ψάρια και καλές πηγές λιπαρών στηρίζουν τη λειτουργία του ήπατος.

👉 Κίνηση κάθε μέρα. Ακόμη και 20 με 30 λεπτά περπάτημα βοηθούν στη μείωση του σπλαχνικού λίπους και στη βελτίωση της ηπατικής υγείας.

👉 Έλεγξε το αλκοόλ. Ο περιορισμός του αλκοόλ μειώνει το φορτίο στο συκώτι και επιτρέπει την καλύτερη ανάκαμψη των κυττάρων του.

👉 Ρύθμισε το βάρος σου σταδιακά. Η σταθερή απώλεια βάρους, χωρίς ακραίες δίαιτες, συμβάλλει σημαντικά στη μείωση του λίπους στο συκώτι.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία

🧐 Το υγρό τεστ Παπ, γνωστό και ως Thin Prep, θεωρείται πιο αξιόπιστο γιατί το δείγμα συλλέγεται σε ειδικό υγρό που διατη...
07/12/2025

🧐 Το υγρό τεστ Παπ, γνωστό και ως Thin Prep, θεωρείται πιο αξιόπιστο γιατί το δείγμα συλλέγεται σε ειδικό υγρό που διατηρεί καλύτερα τα κύτταρα.

Έτσι μειώνονται οι αλλοιώσεις και οι ακαθαρσίες που συχνά δυσκολεύουν την ανάλυση στο κλασικό τεστ.

Το αποτέλεσμα είναι πιο καθαρή εικόνα και μεγαλύτερη ακρίβεια στην ανίχνευση κυτταρικών αλλαγών που μπορεί να χρειάζονται παρακολούθηση.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία #τεστπαπ #γυναίκα #γυναικολόγος #γυναικολογία #πρόληψη

06/12/2025

❄️ Η κρυοφιλία είναι η τάση κάποιων ανθρώπων να νιώθουν πιο καλά ψυχολογικά όταν η θερμοκρασία πέφτει.

Το κρύο μπορεί να ενεργοποιήσει το νευρικό σύστημα, να δώσει μια αίσθηση εγρήγορσης και να βελτιώσει προσωρινά τη διάθεση.

Δεν είναι πάθηση ούτε κάτι ανησυχητικό, απλώς μια ιδιαιτερότητα στο πώς αντιδρά το σώμα και ο εγκέφαλος στη χαμηλή θερμοκρασία.

Αν παρατηρείς ότι ο χειμώνας σε κάνει να νιώθεις πιο ζωντανός, μάλλον ανήκεις κι εσύ στους ανθρώπους που… τους πάει το κρύο.

- - -

Το instaDoctor είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να βρεις τους 👨‍⚕️ καλύτερους γιατρούς 👩‍⚕️ !

👉 Μπες στο instaDoctor & κλείσε δωρεάν το Ραντεβού σου Online σε 1 λεπτό !


#υγεία

Address

Λ. Πεντέλης 95Γ
Khalándri
15234

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when instaDoctor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category