Αγγελική Γρεβελή - Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια MSc

Home
Greece
Khalándri
Αγγελική Γρεβελή - Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια MSc

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Αγγελική Γρεβελή - Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια MSc, Psychologist, Leoforos Pentelis 93, Khalándri.

03/11/2025

❤️ Αγάπη: Σέβομαι την ελευθερία σου, στηρίζω τα όνειρά σου, αποδέχομαι τα ελαττώματά σου. 🤎 Προσκόλληση: Φοβάμαι την απώλεια, χρειάζομαι διαρκή επιβεβαίωση, εξαρτώμαι από εσένα για να νιώσω καλά. 💡 Μια υγιής σχέση ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη, όχι την καταπίεση.
“Αγάπη ή προσκόλληση; Τι πιστεύεις ότι κυριαρχεί περισσότερο σήμερα;”

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικηυγεία #σχεσεις #σχεσειςαγαπης

17/10/2025

Το κοινωνικό άγχος δεν είναι απλώς “ντροπή” ή “λίγη ανασφάλεια”. Είναι έντονος φόβος για την αξιολόγηση των άλλων. Φόβος για τα βλέμματα, για το “αν πω κάτι χαζό”, για το αν φανώ αμήχανος/η.
👉 Δεν είναι θέμα χαρακτήρα. Είναι θέμα δυσκολίας, και μπορεί να αντιμετωπιστεί.

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχοκηυγεια #κοινωνικοαγχος #αγχος

14/10/2025

🗣️ Κάθε σχέση έχει τις διαφωνίες της, αλλά ο τρόπος που τις διαχειριζόμαστε κάνει τη διαφορά! ✅ Άκουσε πρώτα και μίλα μετά. ✅ Μίλα με «εγώ» αντί για «εσύ». (π.χ., «Νιώθω ότι…», αντί για «Εσύ πάντα…») ✅ Εστίασε στη λύση, όχι στην επίρριψη ευθυνών.
Ποιο είναι το πιο δύσκολο σημείο σε μια διαφωνία για σένα;

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικηυγεία #σχεσεις

10/10/2025

Η ψυχική υγεία δεν είναι προορισμός, είναι διαδρομή. Μέρες που γελάς, μέρες που παλεύεις, μέρες που μαθαίνεις να αναπνέεις ξανά.
Κάθε μικρό βήμα φροντίδας μετράει.

#ψυχικηυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογια #αυτοφροντίδα ❤️

07/10/2025

Η κατάθλιψη δεν έχει πάντα το πρόσωπο που νομίζουμε. Κάποιοι άνθρωποι χαμογελούν, δουλεύουν, φροντίζουν τους άλλους, και νιώθουν άδειοι μέσα τους.
Δεν χρειάζεται να “πέσεις” για να ζητήσεις βοήθεια. Μερικές φορές, το πιο δύσκολο είναι να λειτουργείς παρά την κατάθλιψη.
💬 Αν κάτι από αυτά σου μοιάζει γνώριμο, δεν είσαι μόνος/η.

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεια #κατάθλιψη

01/10/2025

🎯 Το κοινωνικό άγχος δεν φαίνεται πάντα. Κάποιος μπορεί να «φαίνεται» κοινωνικός/ή αλλά μέσα του να παλεύει με έντονο στρες. 🤍 Ας κατανοήσουμε την αθέατη πλευρά.

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικηυγεία

22/09/2025

Κάποιες φορές, οι “κόκκινες σημαίες” είναι ξεκάθαρες, άλλες φορές τις αγνοούμε. Μερικά σημάδια που δεν πρέπει να παραβλέπεις:
1. Έλεγχος και χειραγώγηση.
2. Συνεχής κριτική και υποτίμηση.
3. Αδιαφορία για τα συναισθήματά σου.
4. Υπερβολική ζήλια και έλεγχος.
5. Έλλειψη υποστήριξης στα όνειρά σου. 🔍 Δώσε προσοχή στις λεπτομέρειες και μην συμβιβάζεσαι με λιγότερα από όσα αξίζεις!
Έχεις αναγνωρίσει ποτέ κάποιο από αυτά τα σημάδια;

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεια #ψυχικηυγεία #σχεσεις

10/09/2025

📌 Όταν ψάχνεις τα συμπτώματά σου στο Google, βρίσκεις διάγνωση και όχι κατανόηση.
Και η θεραπεία ξεκινά πάντα από την κατανόηση.

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεια #ψυχικηυγεία #αυτοφροντίδα

03/09/2025

👉 Το άγχος δεν είναι η φωνή της αλήθειας. Είναι η φωνή του φόβου.

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #αγχος #φοβιες

29/08/2025

🫂 Στις σχέσεις, η αληθινή οικειότητα δεν χτίζεται με “παράλληλα scrolling” στο ίδιο δωμάτιο. Χτίζεται με βλέμματα, με λόγια, με το «σε ακούω στ’ αλήθεια».
📱 Το κινητό σου δεν θα θυμάται τη στιγμή. Ο άνθρωπός σου όμως θα τη θυμάται για πάντα.
💡 Δοκίμασε σήμερα: – Άφησε για λίγο το κινητό στην άκρη. – Κοίτα τον/τη σύντροφό σου στα μάτια. – Ρώτα τον/την: «Πώς ήταν η μέρα σου;» …και μείνε να ακούσεις την απάντηση.
Γιατί η επικοινωνία είναι το οξυγόνο της σχέσης. Χωρίς αυτήν, σιγά-σιγά στεγνώνει. Με αυτήν, ανθίζει. 🌱

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεια # #σχεσεις

07/08/2025

«Έλα, σκέψου θετικά.» Όχι, αυτό δεν είναι βοήθεια.
Η κατάθλιψη δεν είναι έλλειψη θετικής σκέψης. Είναι βάρος στο στήθος. Κενό στο βλέμμα. Ενοχές χωρίς λόγο. Κούραση που δεν φεύγει με ύπνο.
Αν θέλεις πραγματικά να σταθείς δίπλα σε κάποιον που παλεύει με την κατάθλιψη: 🫂 Μείνε. 👂 Άκου χωρίς να διορθώνεις. 🫱 Πες: «Είμαι εδώ για σένα, όπως είσαι.» 🧭 Και βοήθησέ τον να φτάσει σε έναν ειδικό, όχι πιέζοντάς τον, αλλά κρατώντας του το χέρι μέχρι να νιώσει έτοιμος.
Η στήριξη δεν είναι να δώσεις λύση. Είναι να μην φύγεις όταν ο άλλος νιώθει χαμένος.
Η ανθρώπινη παρουσία σώζει. Όχι με λόγια, αλλά με σταθερότητα και αληθινό ενδιαφέρον.

#ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #ψυχικήυγεία

Address

Leoforos Pentelis 93
Khalándri
15234

Website

https://angelikigrevelis.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αγγελική Γρεβελή - Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια MSc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Khalándri?