The 1:1 Diet by Cambridge - Γκατζούλη Στέλλα

09/11/2025

Από τα 131,5 κιλά στα 95 κιλά!!!
Ο κ. Λευτέρης Γεωργιάδης μοιράζεται τη δική του ιστορία αλλαγής με τη The 1:1 Diet. 💪
Μαζί με τη Σταυρούλα και τον Βασίλη, συζητούν για όσα έμαθε μέσα από το πρόγραμμα, τις δυσκολίες, αλλά και το πώς κατάφερε όχι μόνο να χάσει κιλά, αλλά και να τα διατηρήσει. ⚖️

🎧 Άκουσέ τον να εξηγεί πώς ήταν η καθημερινότητά του με την The 1:1 Diet, γιατί η δύναμη της αλλαγής ξεκινά από μια απόφαση!

🛎️ Μην χάσεις αυτό το επεισόδιο! Κάνε subscribe στο κανάλι μας και εμπνεύσου από αληθινές ιστορίες ανθρώπων όπως ο Λευτέρης!

🎥 Νέο επεισόδιο στο κανάλι μας!Από τα 131,5 κιλά στα 95 κιλά — ο κ. Λευτέρης Γεωργιάδης μοιράζεται τη δική του ιστορία αλλαγής με τη The 1:1 Diet. 💪Μαζί με...

06/11/2025

⏰️Για εκείνες τις στιγμές που θέλεις γεύση, ισορροπία και crunch σε ένα μόνο πακέτο. 💙

06/11/2025

Ένα πιάτο με άρωμα Ταϊλάνδης… στη δική σου κουζίνα! 🇹🇭🥢

Τα Thai Green Curry Noodles της The 1:1 Diet συνδυάζουν υπέροχη γεύση με ισορροπημένη διατροφή, έτοιμα σε λίγα λεπτά, πλούσια σε πρωτεΐνη και γεμάτα άρωμα! ✨

💚 Απόλαυσε γεύμα που σε ταξιδεύει, χωρίς τύψεις.

30/10/2025

🍰 Γλυκό σε λίγα λεπτά; Ναι γίνεται!

Με τα Mug Cakes της The 1:1 Diet απολαμβάνεις αφράτη γεύση χωρίς τύψεις.

✨ Έτοιμο σε λιγότερο από 2 λεπτά
✨ Πλούσιο σε πρωτεΐνη & θρεπτικά συστατικά
✨ Η πιο γλυκιά λύση για κάθε στιγμή

Γιατί η διατροφή σου μπορεί να έχει γεύση. 💚

23/10/2025

09/10/2025

07/10/2025

💥 Shake it & Go!
Τα ροφήματα Shake ‘n’ Go της The 1:1 Diet είναι η λύση όταν δεν έχεις χρόνο αλλά θέλεις ενέργεια, πρωτεΐνη και γεύση!

🥤Έτοιμα στο λεπτό, χωρίς προετοιμασία, χωρίς δυσκολία!
🚗 Ιδανικά για τη δουλειά, το γραφείο, τη βόλτα ή όπου εσύ θέλεις!

Ποια γεύση είναι η δική σου αγαπημένη; 😋

28/09/2025

Όταν η μέρα σου "τρέχει"🏃‍♀️ και χρειάζεσαι κάτι γρήγορο, νόστιμο 😋 και θρεπτικό, η λύση είναι απλή:
μια μπάρα της The 1:1 Diet.

Είναι εύκολο να τη μεταφέρεις 🎒, γεμάτη πρωτεΐνη 💪 και βιταμίνες 💊, και σου δίνει την ενέργεια ⚡ που χρειάζεσαι χωρίς περιττές θερμίδες.

Για εσένα που θέλεις να μείνεις στο πρόγραμμα χωρίς να κάνεις συμβιβασμούς στη γεύση 💙.

27/09/2025

📩 Άφησε μήνυμα ή κάλεσέ με στο 6973376868 αν σ' ενδιαφέρουν οι λεπτομέρειες για 2 μήνες ΔΩΡΟ

22/09/2025

Θα χρειαστείς ένα πρόγραμμα που θα σου παρέχει θρεπτικά συστατικά με βάση τους στόχους σου και θα μπορείς να τηρήσεις σε βάθος χρόνου και φυσικά θα χρειαστείς έναν σύμβουλο, που θα είναι δίπλα σου, θα σε καθοδηγεί και θα σε υποστηρίζει καθ’ όλη τη διάρκεια της προσπάθειάς σου.

Μπορεί να είναι εύκολο το να αντιγράψεις τη δίαιτα κάποιου άλλου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και αποτελεσματικό. Υπάρχει λόγος που η πρακτική αυτή δεν οδηγεί ....

18/09/2025

🍰 Σκέφτεσαι να μπεις σε πρόγραμμα απώλειας βάρους αλλά φοβάσαι ότι θα σου λείπουν τα γλυκά;

Με τη The 1:1 Diet δεν χρειάζεται να στερηθείς τίποτα!
Τα mug cakes είναι εδώ για να σου αποδείξουν ότι η δίαιτα μπορεί να είναι και... πεντανόστιμη!

✨ Κάνε το πρώτο βήμα και ανακάλυψε ένα πρόγραμμα που συνδυάζει απόλαυση και φροντίδα για τον εαυτό σου.

13/09/2025

🍽️ Βρες το γεύμα που σου ταιριάζει… και αγάπησέ το!

Με τόσες επιλογές στη The 1:1 Diet, υπάρχει πάντα κάτι που καλύπτει τις ανάγκες και τις γεύσεις σου υγιεινά, οικονομικά, εύκολα. 💚

✨ Γιατί το σωστό γεύμα κάνει το ταξίδι σου ακόμα πιο απολαυστικό!