What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00

http://www.askitis.gr/, https://www.askitis.cy/

Θάνος Ασκητής, Κηφισίας 360 & Θερμοπυλών 2, Χαλάνδρι, Khalándri (2026)

03/04/2026

Το φως της Ανάστασης ας φωτίζει τις ζωές μας με ελπίδα, ισορροπία και δύναμη.

Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα σε όλους!

31/03/2026

Σε αυτό το βίντεο μιλάμε ανοιχτά για ένα θέμα που απασχολεί μεγάλο ποσοστό ανδρών και επηρεάζει ουσιαστικά και τις σχέσεις των ζευγαριών: την πρόωρη και την καθυστερημένη- ανεσταλμένη εκσπερμάτιση.

🔍 Τι θα μάθετε:
• Ποια είναι η διαφορά μεταξύ πρόωρης και καθυστερημένης εκσπερμάτισης
• Πόσο συχνό είναι το φαινόμενο σε άνδρες και γυναίκες
• Πώς επηρεάζει τη σχέση και την ψυχολογία και των δύο
• Τον ρόλο του άγχους, της αυτοεκτίμησης και των σκέψεων πριν και κατά τη διάρκεια του σεξ
• Πώς ο αυνανισμός και οι συνήθειες από την εφηβεία επηρεάζουν τη σεξουαλική λειτουργία
• Πότε υπάρχει οργανικό αίτιο (π.χ. θυρεοειδής, φάρμακα)
• Και κυρίως: ποιες είναι οι λύσεις

💡 Το σημαντικό μήνυμα:
Οι δυσλειτουργίες εκσπερμάτισης είναι πολύ πιο συχνές απ’ όσο νομίζετε και στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίζονται, ειδικά όταν δεν τις αφήνουμε να χρονίζουν.

👫 Αφορά τόσο τον άνδρα όσο και τη γυναίκα, γιατί επηρεάζει τη δυναμική της σχέσης, την επικοινωνία και τη σεξουαλική ικανοποίηση.

#θάνοςασκητής #πρόωρηεκσπερμάτιση #ψυχολογικό #άνδρας #γυναίκα #άγχος #ζευγάρι #λύση

22/03/2026

Χθες είχα την χαρά και την τιμή να συμμετάσχω στο ιδρυτικό συνέδριο του Ανώτατου Εθνικού Συμβουλίου Ελλήνων Τσιγγάνων.
athanasopoulos

20/03/2026

Με ιδιαίτερη τιμή συμμετείχα στην εκδήλωση για την Ημέρα Φροντιστή ατόμων με Άνοια, που διοργάνωσε η Εταιρεία Alzheimer Αθηνών στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, με θέμα «Ποιότητα ζωής στην άνοια: Η δύναμη της αποκατάστασης».

Ως Αντιπεριφερειάρχης Υγείας της Περιφέρειας Αττικής και ως ψυχίατρος, εκπροσωπώντας τον Περιφερειάρχη, κ. Νίκο Χαρδαλιά, αισθάνομαι βαθιά την ευθύνη να αναδείξουμε τη σημασία της φροντίδας και της ανθρώπινης αξιοπρέπειας.

Ο φροντιστής είναι αυτός που δίνει ζωή.
Γιατί «φροντίζω» σημαίνει «δίνω ζωή».

Η άνοια, αντίθετα, αποσυνδέει τον άνθρωπο από τη μνήμη, τη σκέψη, την επικοινωνία, την ίδια την πραγματικότητα. Είναι μια δύσκολη και επώδυνη πορεία – όχι μόνο για τους ασθενείς, αλλά και για τις οικογένειές τους.

Σήμερα, τιμούμε εσάς.
Τους ανθρώπους που στέκεστε καθημερινά δίπλα σε όσους σας χρειάζονται, με δύναμη, υπομονή και αγάπη.

Η Πολιτεία οφείλει να ενισχύσει ακόμη περισσότερο τις δομές ψυχικής υγείας και τις υπηρεσίες για την άνοια. Η Περιφέρεια Αττικής έχει ήδη συμβάλει ουσιαστικά και συνεχίζει με νέες πρωτοβουλίες, όπως το πιλοτικό πρόγραμμα «Πόρτα-Πόρτα» σε 16 δήμους, με στόχο την έγκαιρη ανίχνευση και υποστήριξη.

Στεκόμαστε δίπλα σας, με στόχο ένα αύριο με λιγότερη άνοια, περισσότερη φροντίδα και μεγαλύτερη ανθρώπινη σύνδεση.

Η ποιότητα ζωής είναι υπόθεση όλων μας.
Και εσείς, οι φροντιστές, είστε οι πραγματικοί πρωταγωνιστές.

Περιφέρεια Αττικής
Νίκος Χαρδαλιάς

#ημέραφροντιστή #άνοια #ψυχικήυγεία #ΠεριφέρειαΑττικής

20/03/2026

‼️ ΠΡΟΣΟΧΗ‼️Σοβαρή απάτη στο διαδίκτυο με το όνομά μου!

Τον τελευταίο καιρό κυκλοφορούν διαφημίσεις και βίντεο που χρησιμοποιούν το όνομά μου και την ιδιότητά μου για να προωθήσουν διάφορα “σκευάσματα”.

❌ ΔΕΝ έχω καμία απολύτως σχέση με όλα αυτά.

Πρόκειται για ψεύτικο και παραπλανητικό περιεχόμενο με μοναδικό σκοπό να εξαπατήσει τον κόσμο.

⚠️ Μην αγοράζετε τέτοια προϊόντα από το διαδίκτυο.
⚠️ Μην εμπιστεύεστε “θαυματουργές” λύσεις.

Έχω ήδη κινηθεί νομικά για την υπόθεση.

🙏 Σας ζητώ να κοινοποιήσετε αυτή την ανάρτηση για να προστατευτούν όσο το δυνατόν περισσότεροι.

Σας ευχαριστώ.

18/03/2026

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ο κύκλος των 10 πρώτων εκπαιδευτικών σεμιναρίων για τους ψυχολόγους, φροντιστές και επισκέπτες υγείας των Δήμων της Αττικής που συμμετέχουν στο πιλοτικό πρόγραμμα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας «Πόρτα- Πόρτα», που υλοποιείται από την Περιφέρεια Αττικής.

Οι εκπαιδεύσεις, που ξεκίνησαν τον Οκτώβριο του 2025, πραγματοποιήθηκαν από τον Αντιπεριφερειάρχη Υγείας Δρα Θάνο Ασκητή, στο Αμφιθέατρο του Υπουργείου Μεταφορών στο Χολαργό.

Το πρόγραμμα «Πόρτα-Πόρτα» έχει στόχο την άμεση προσέγγιση των πολιτών στο φυσικό τους περιβάλλον, με έμφαση στην πρόληψη, στην κατ’ οίκον φροντίδα των πιο ευάλωτων ομάδων και στη διασύνδεσή τους με τις κατάλληλες κοινωνικές και υγειονομικές υπηρεσίες του Δήμου τους.

Κατά τη διάρκεια των 10 εκπαιδευτικών συναντήσεων, οι συμμετέχοντες εκπαιδεύτηκαν στην:
• Κατανόηση των συνθηκών διαβίωσης και αναγνώριση κοινωνικών και υγειονομικών αναγκών των πολιτών.
• Ανάπτυξη δεξιοτήτων ενσυναίσθησης, επικοινωνίας και κοινωνικής παρατήρησης.
• Σύγχρονες τεχνικές προσέγγισης και δημιουργίας ουσιαστικού διαλόγου με τους πολίτες.
• Ορθή καταγραφή πληροφοριών και αξιολόγηση των πραγματικών αναγκών μέσα από κατ’ οίκον επισκέψεις.
• Προσομοίωση της πρώτης επαφής με τον πολίτη, μέσα από βιωματικές ασκήσεις role-playing, ενισχύοντας την εμπιστοσύνη και την ανθρώπινη σχέση.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην εκπαίδευση των ψυχολόγων σχετικά με την ενσυναίσθηση, την εικόνα εαυτού, την αυτοεκτίμηση και την επαγγελματική στάση, στοιχεία κρίσιμα για την προσέγγιση του πολίτη στον προσωπικό του χώρο, που παρουσίασε η κυρία Έλσα Δημοπούλου, Ψυχολόγος της Περιφέρειας Αττικής.

Παράλληλα, παρουσιάστηκαν και τα εργαλεία αξιολόγησης που θα χρησιμοποιούνται στο πρόγραμμα, εστιάζοντας όχι μόνο στη σωματική υγεία, αλλά και στη συναισθηματική ευεξία, τη μοναξιά, τις σχέσεις και το κοινωνικό περιβάλλον.

Ο Αντιπεριφερειάρχης Υγείας, Δρ Θάνος Ασκητής, τόνισε ότι:
«Η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας πρέπει να φτάνει στην πόρτα του πολίτη. Το «Πόρτα -Πόρτα» δημιουργεί σχέσεις εμπιστοσύνης και στηρίζει ουσιαστικά κάθε δημότη μέσα στην καθημερινότητά του».

Το πρόγραμμα φιλοδοξεί να ενισχύσει την πρόληψη, την πρώιμη διάγνωση και τη συνολική ποιότητα ζωής των πολιτών.
Η Περιφέρεια Αττικής συνεχίζει δυναμικά το έργο της, επενδύοντας στην εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας και στην ανάπτυξη μιας ανθρωποκεντρικής, κοινοτικής Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας.

Περιφέρεια Αττικής
#πόρταπόρτα #περιφέρειααττικής #Υγεία #πρωτοβάθμιαφροντίδα #υγείαστηνκοινότητα #Εκπαίδευση

14/03/2026

Καλεσμένος στην εκπομπή «Καλημέρα» της κας Φαίης Μαυραγάνη συζητάμε με την κα Κωνσταντία Δημογλίδου και τον κ. Γιώργο Καλλιακμάνη για τη σύγχρονη κοινωνική πραγματικότητα και τα φαινόμενα βίας στους νέους.

Μέσα από την ψυχολογική του προσέγγιση εξηγήσαμε:
* γιατί η επιθετικότητα εμφανίζεται πιο έντονα στη μετεφηβική ηλικία
* πώς η υπερβολική χρήση του διαδικτύου επηρεάζει την κρίση και τη σκέψη
* γιατί μειώνεται η ενσυναίσθηση και η συναισθηματική νοημοσύνη
* ποιος είναι ο ρόλος της οικογένειας και της παιδείας
* γιατί οι νέοι αισθάνονται πιο μόνοι από ποτέ

«Η λύση ξεκινά από την οικογένεια, την επικοινωνία και την πραγματική παιδεία, ώστε οι νέες γενιές να μάθουν να σκέφτονται, να εκφράζονται και να δημιουργούν υγιείς σχέσεις.»

Στο τέλος της εκπομπής η κουβέντα κλείνει σε πιο ανθρώπινο και νοσταλγικό τόνο, με μια στάση σε ένα από τα παλαιότερα τυροπιτάδικα της Αθήνας, όπου η γεύση και η μυρωδιά ξυπνούν αναμνήσεις δεκαετιών.

Η συζήτηση μας θυμίζει ότι, μέσα σε έναν κόσμο τεχνολογίας και ταχύτητας, οι ανθρώπινες σχέσεις, η μνήμη και η αυθεντικότητα παραμένουν τα πιο σημαντικά στοιχεία της ζωής.

Καλημέρα ΣΚΑΪ
#θάνοςασκητής
#φαίημαυραγάνη
#ψυχολογία
#νεολαία
#βία
#κοινωνία
#διαδίκτυο
#ψυχικήυγεία
#εφηβεία
#ενσυναίσθηση
#Ελλάδα

11/03/2026

Η αλήθεια ξεκινά από την οικογένεια.

Στο συνέδριο Athens Alitheia Forum -«Αντιμετωπίζοντας τις ψευδείς ειδήσεις και τον τοξικό λόγο» μιλήσαμε για τα fake news, την τοξικότητα στο διαδίκτυο και τη σημασία της παιδείας και της κριτικής σκέψης στους νέους.

Μια διοργάνωση της Γενικής Γραμματείας Επικοινωνίας και Ενημέρωσης που έλαβε χώρα στο Ξενοδοχείο Athenaeum InterContinental Athens.

Ευχαριστώ θερμά τους διοργανωτές καθώς και τους συνομιλητές μου στο πάνελ 9:

Την κα Δήμητρα Δημητρακοπούλου, Head of Translational Research & Practice, Center for Constructive Communication, Massachusetts Institute of Technology

Την κα Σοφία Ζαχαράκη, Υπουργό Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού

Τον κ. Νίκο Παναγιώτου, Καθηγητή Τμήματος Δημοσιογραφίας και ΜΜΕ ΑΠΘ

Τον κ. Δημήτρη Στούμπο, Δημοσιογράφος

Τη δις Εύη Γιαλιά, Μαθήτρια

Τον συντονισμό του πάνελ είχε η κα Έλλη Τριανταφύλλου.

Ιδιαίτερες ευχαριστίες στον κ. Παύλο Μαρινάκη για την τιμητική πρόσκληση.

#Παιδεία #Έφηβοι

10/03/2026

Η 9η Εκπαιδευτική Συνάντηση για το Πρόγραμμα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας «Πόρτα -Πόρτα» πραγματοποιήθηκε σήμερα στο Αμφιθέατρο του Υπουργείου Μεταφορών στο Χολαργό, στο πλαίσιο της συνεχούς εκπαίδευσης των ψυχολόγων, φροντιστών και επισκεπτών υγείας των δήμων που συμμετέχουν στο πιλοτικό πρόγραμμα.

Το «Πόρτα-Πόρτα» είναι μια σύγχρονη προσέγγιση που φέρνει τις υπηρεσίες υγείας πιο κοντά στον πολίτη, μέσα από την άμεση επαφή με την κοινότητα και την κατ’ οίκον υποστήριξη. Στόχος είναι η ενίσχυση της πρόληψης, η έγκαιρη αναγνώριση αναγκών υγείας και η ανάπτυξη σχέσεων εμπιστοσύνης με τους δημότες.
Στη συνάντηση δόθηκε έμφαση στην πρακτική εκπαίδευση των συμμετεχόντων και στον δημιουργικό διάλογο, με στόχο την καλύτερη εφαρμογή του προγράμματος.

Η Περιφέρεια Αττικής συνεχίζει να επενδύει σε δράσεις που ενισχύουν την πρόληψη, την καινοτομία και τη φροντίδα υγείας στην κοινότητα.

Περιφέρεια Αττικής
#πόρταπόρτα #ΠεριφέρειαΑττικής #Υγεία #πρωτοβάθμιαφροντίδα #υγείαστηνκοινότητα #εκπαίδευση

08/03/2026

🌷 Η επιστημονική ομάδα του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας εύχεται χρόνια πολλά, γεμάτα υγεία, σε όλες τις γυναίκες!

👩‍❤️‍👩 Η γυναίκα ως οντότητα και ως εικόνα έχει λατρευτεί σε όλη τη διάρκεια της ιστορίας του ανθρώπου δημιουργώντας την αντίληψη της ίδιας της ζωής, αφού γυναίκα και πολιτισμός ουσιαστικά είναι ο έρωτας, το πάθος, η φαντασίωση και η μητρότητα.

💃 Βλέποντας τη σύγχρονη γυναίκα, αντικρίζουμε μία φιγούρα, που με αυτοπεποίθηση, δυνατή, ενεργή και σημαντική ζει τη ζωή της, διεκδικεί τα δικαιώματά της, προβάλλει τη σεξουαλικότητά της και δεν φοβάται να πει τη γνώμη της.

💜 Η σημερινή μέρα μας δίνει την ευκαιρία να εκφράσουμε την εκτίμηση και τον θαυμασμό προς κάθε φίλη, κόρη, μητέρα, γιαγιά, μα πάνω απ’ όλα γυναίκα, που προσπαθεί δυναμικά, σε κάθε σημαντικό της ρόλο, να βρει τις ισορροπίες της, μέσα σε έναν διαρκώς μεταβαλλόμενο κόσμο!

06/03/2026

🎙️Μιλώντας για εμάς… | Intimacy Talks
Η Πρώτη Φορά: Μύθοι, Άγχος και η Πραγματικότητα της Πρώτης Σεξουαλικής Επαφής

Η «πρώτη φορά» είναι για πολλούς ένα μεγάλο ορόσημο. Συχνά όμως συνοδεύεται από άγχος, μύθους και πολλές προσδοκίες. Είναι τελικά τόσο καθοριστική όσο πιστεύουμε; Υπάρχει σωστή ηλικία; Και πώς μπορούν οι νέοι να προσεγγίσουν αυτή την εμπειρία με ασφάλεια, σεβασμό και αυτογνωσία;

Στο #2 επεισόδιο του Intimacy Talks μιλάμε ανοιχτά για την πρώτη σεξουαλική επαφή και προσπαθούμε να απομυθοποιήσουμε όσα ακούμε γύρω από αυτήν. Συζητάμε για το άγχος της πρώτης φοράς, τη σημασία της συναίνεσης, της επικοινωνίας και της προφύλαξης, αλλά και για το πώς οι κοινωνικές προσδοκίες, τα social media και η πορνογραφία επηρεάζουν την εικόνα που έχουμε για το σεξ.

🎧Άκου το νέο επεισόδιο του podcast «Μιλώντας για εμάς» στο Spotify
https://open.spotify.com/episode/6p16VL19BSeTMSU6rXngvX?si=Vf29ZwZ3RWGdrSrPJ16ifQ&nd=1&dlsi=c9192a7f91c7448a
και μπες σε έναν διάλογο χωρίς ντροπή, φόβο ή ταμπού.

Γιατί η αλήθεια του ανθρώπου χρειάζεται λιγότερη μηχανή και περισσότερη ανθρώπινη έκφραση.

Καλή ακρόαση!

Θάνος Ασκητής

03/04/2026

31/03/2026

22/03/2026

20/03/2026

20/03/2026

18/03/2026

14/03/2026

11/03/2026

10/03/2026

08/03/2026

06/03/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00