01/12/2025
Σταμάτα να αγοράζεις 95% άπαχο κιμά!
Ποιος είναι ο σωστός κιμάς για την Keto και γιατί;
Όταν κάναμε παραδοσιακή δίαιτα, μάθαμε έναν κανόνα: Όσο πιο άπαχο, τόσο το καλύτερο.
Στην Keto αυτός ο κανόνας είναι λάθος!
Ο κιμάς είναι η βάση της διατροφής μας. Εάν επιλέξουμε λάθος, χάνουμε ενέργεια και δεν πετυχαίνουμε τον κορεσμό.
Σήμερα, εξηγούμε γιατί ο κιμάς με 80%-20% λιπαρά είναι η Νο.1 επιλογή στην Keto ώστε να δώσεις στο σώμα σου τα ποιοτικά λιπαρά που χρειάζεται.
#κετο #κιμας