Mandala

Mandala Μια ευχάριστη νησίδα στη διαδρομή της πολυτάραχης καθ?
(1)

Ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος, το επιστέγασμα της ένωσης σώματος - νου και πνεύματος. Μέσα απο ένα κύκλο σωματικών και πνευματικών δραστηριοτήτων στοχεύει να οδηγήσει τον ασκούμενο στο δρόμο της σωματικής εκγύμνασης, της σύνδεσης του με την αναπνοή, της αυτοβελτίωσης, της αυτοσυγκέντρωσης, της επιγνωσης σώματος - νου. Μια ευχάριστη νησίδα στη διαδρομή της πολυτάραχης καθημερινότητας μας, που κάνει "focus" στη καταγραφή ενός μαγικού κύκλου με την παροχή διαφορετικών μαθημάτων, όπου καθημερινά το μοιρογνωμόνιο του "MANDALA", μέσα απο τη συνεργασία των άρτια εκπαιδευμένων δασκάλων του με τους μαθητές, γράφει και μια διαφορετική μοίρα χτίζοντας και ολοκληρώνοντας τον κύκλο θεραπείας σώματος - νου - πνεύματος - τόνωσης - ευεξίας.

Μια χρονιά κλείνει, μια νέα ανοίγει.Ας πάρουμε μαζί μας μόνο όσα μας θρέφουν, συνήθειες που μας στηρίζουν, στιγμές που μ...
31/12/2025

Μια χρονιά κλείνει, μια νέα ανοίγει.

Ας πάρουμε μαζί μας μόνο όσα μας θρέφουν, συνήθειες που μας στηρίζουν, στιγμές που μας ηρεμούν, χρόνο που τιμά την ύπαρξή μας.

Το 2026 ας είναι μια υπόσχεση φροντίδας. 🤍

29/12/2025

Mum & Baby Yoga

Κάθε Τετάρτη στις 13:00, με την Κατερίνα.
Μια πρακτική για απαλότητα, επαναφορά και σύνδεση, μαζί με το μωρό σας. 🤍

📞 Κλείσε τη θέση σου: 211 4090169
📍 Κ. Βάρναλη 52, Χαλάνδρι

Η πρακτική δεν σταματά ποτέ.Αλλάζει ρυθμό, αλλάζει χώρο, αλλά η παρουσία μένει.
26/12/2025

Η πρακτική δεν σταματά ποτέ.
Αλλάζει ρυθμό, αλλάζει χώρο, αλλά η παρουσία μένει.

23/12/2025

Αφήνουμε για λίγο τον χώρο να ησυχάσει, ώστε να επιστρέψουμε πιο φωτεινοί.

Το Mandala θα παραμείνει κλειστό 24/12-6/1 και ανοίγει ξανά στις 7/1, έτοιμο για μια νέα χρονιά πρακτικής και γαλήνης.

Σας ευχόμαστε γιορτές γεμάτες φως, απλότητα και αγάπη. ✨

Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευθυγράμμιση, τη γείωση και την πρόθεση.Εδώ κάθε κίνηση γίνεται συνειδητή.
22/12/2025

Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευθυγράμμιση, τη γείωση και την πρόθεση.
Εδώ κάθε κίνηση γίνεται συνειδητή.

19/12/2025

Το φως επιστρέφει κι εμείς επιστρέφουμε σε αυτό.

108 Days to Light: ένα ταξίδι συνέπειας, πρόθεσης και εσωτερικής αναγέννησης.
Στις 22 Δεκεμβρίου, στις 20:00, ξεκινά ο κύκλος με μια κοινή πρακτική 108 Sun Salutations, τιμώντας τη στροφή προς το φως.

Σε αυτή την πρώτη μας τελετουργία, κάθε συμμετέχων θα παραλάβει το δικό του Βαζάκι Φωτός, δημιουργημένο με αγάπη σε συνεργασία με το , για να θυμίζει πως το φως υπάρχει παντού, μέσα μας και γύρω μας. ✨

Μαζί μας και η , που θα προσφέρει ένα yoga mat σε έναν τυχερό συμμετέχοντα στο τέλος της πρακτικής μια συμβολική πρόσκληση για νέα ξεκινήματα, ρίζες και συνέχεια στην πορεία των 108 ημερών.

Από το Ηλιοστάσιο έως την Ισημερία. Από το σκοτάδι στο φως. Μια εσωτερική άνοιξη αρχίζει, μαζί. 🌞

17/12/2025

Ολοκλήρωσες το πρώτο σου Teacher Training;

Τώρα μπορείς να εξελίξεις πραγματικά τη διδασκαλία σου.

Το Advanced Yoga Teacher Training 500H στο Mandala είναι ένα πρόγραμμα για δασκάλους που θέλουν πιο βαθιά γνώση, ουσιαστική κατανόηση και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στη διδασκαλία.

Εδώ μαθαίνεις να διδάσκεις με επίγνωση, ασφάλεια και καθαρή πρόθεση.

👉 Μάθε για τα προγράμματα Yoga Teacher Training στο mandalastudio.gr
ή επικοινώνησε στο +30 211 409 0169 / info@mandalastudio.gr

15/12/2025

Στις 22 Δεκεμβρίου σας προσκαλούμε στο Mandala σε μια τελετουργία αναγέννησης: τους 108 Χαιρετισμούς στον Ήλιο.

Κάθε χαιρετισμός μια πρόθεση. Κάθε κίνηση μια απελευθέρωση.

Μια πρακτική για να αφήσουμε πίσω ό,τι ολοκληρώθηκε και να ανοίξουμε χώρο για το νέο.
Μαζί θα κινηθούμε, θα αναπνεύσουμε, θα συντονιστούμε με τον ρυθμό της γης και θα υποδεχτούμε το φως, μέσα μας και γύρω μας. 🌞✨

📞 Κλείσε την θέση σου στο 211 409 0169
📍 Mandala Studio | Κ. Βάρναλη 52, Χαλάνδρι

12/12/2025

Απόκτησε περισσότερη ελευθερία στο σώμα σου με ένα flow που κινητοποιεί, ανοίγει και απελευθερώνει την κίνηση.

Yoga Flow for Mobility με τη Βασιλική, κάθε Κυριακή!

📞 Κλείσε θέση στο 211 409 0169
📍 Mandala Studio | Κ. Βάρναλη 52, Χαλάνδρι

Η σημερινή ενέργεια στο Mandala είναι όλη για εσένα.Έλα να τη μοιραστούμε, τα λέμε στο στρώμα; 💜 🕉️�
10/12/2025

Η σημερινή ενέργεια στο Mandala είναι όλη για εσένα.
Έλα να τη μοιραστούμε, τα λέμε στο στρώμα; 💜 🕉️

�

Η καλύτερη αρχή της εβδομάδας;Να συναντιόμαστε στο Mandala και να μοιραζόμαστε χώρο, ενέργεια και κίνηση. ✨� ...
08/12/2025

Η καλύτερη αρχή της εβδομάδας;
Να συναντιόμαστε στο Mandala και να μοιραζόμαστε χώρο, ενέργεια και κίνηση. ✨

�

05/12/2025

Τι κάνει ένα Yoga Teacher Training πραγματικά ουσιαστικό;

Η Κατερίνα μιλά για την εκπαίδευση στο Mandala Yoga Academy, εκεί όπου η θεωρία, η εμπειρία πάνω στο στρώμα και η προσωπική εξέλιξη γίνονται ένα.

👉 Μάθε για τα προγράμματα Yoga Teacher Training στο mandalastudio.gr
ή επικοινώνησε στο +30 211 409 0169 / info@mandalastudio.gr.

�

Address

Kosta Varnali 52
Khalándrion
15233

Opening Hours

Monday 08:00 - 09:30
17:00 - 22:30
Tuesday 10:00 - 13:30
18:00 - 22:00
Wednesday 05:00 - 22:30
08:00 - 21:30
Thursday 10:00 - 13:30
17:00 - 22:00
Friday 08:00 - 09:30
17:00 - 21:00
Saturday 11:00 - 13:30
16:00 - 18:00
Sunday 12:00 - 13:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mandala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mandala:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category