What are the opening hours?

Monday 08:00 - 09:30 17:00 - 22:30 Tuesday 10:00 - 13:30 18:00 - 22:00 Wednesday 05:00 - 22:30 08:00 - 21:30 Thursday 10:00 - 13:30 17:00 - 22:00 Friday 08:00 - 09:30 17:00 - 21:00 Saturday 11:00 - 13:30 16:00 - 18:00 Sunday 12:00 - 13:30

Mandala

Μια ευχάριστη νησίδα στη διαδρομή της πολυτάραχης καθ?
(1)

Ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος, το επιστέγασμα της ένωσης σώματος - νου και πνεύματος. Μέσα απο ένα κύκλο σωματικών και πνευματικών δραστηριοτήτων στοχεύει να οδηγήσει τον ασκούμενο στο δρόμο της σωματικής εκγύμνασης, της σύνδεσης του με την αναπνοή, της αυτοβελτίωσης, της αυτοσυγκέντρωσης, της επιγνωσης σώματος - νου. Μια ευχάριστη νησίδα στη διαδρομή της πολυτάραχης καθημερινότητας μας, που κάνει "focus" στη καταγραφή ενός μαγικού κύκλου με την παροχή διαφορετικών μαθημάτων, όπου καθημερινά το μοιρογνωμόνιο του "MANDALA", μέσα απο τη συνεργασία των άρτια εκπαιδευμένων δασκάλων του με τους μαθητές, γράφει και μια διαφορετική μοίρα χτίζοντας και ολοκληρώνοντας τον κύκλο θεραπείας σώματος - νου - πνεύματος - τόνωσης - ευεξίας.

02/03/2026

Κάθε πρακτική είναι μια υπενθύμιση: να είστε παρόντες στο σώμα σας, να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, να αναπνέετε συνειδητά.

�

27/02/2026

Yoga flow με τη Βασιλική 🌿

Μια πρακτική για να ξυπνάτε το σώμα και να γειώνετε τον νου.

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη, Morning Sadhana στο Mandala Yoga Studio.

📞 Κλείστε τη θέση σας: 211 4090169
📍 Κ. Βάρναλη 52, Χαλάνδρι

�

24/02/2026

Κλείνουμε τον μήνα μαζί, με ένα ζεστό Tea Party & κοπή πίτας 🫖💜

Με τσάι, χαμόγελα και την πίτα μας, όπως ταιριάζει στο Mandala: απλά, ζεστά και ουσιαστικά.

Μοιραζόμαστε ευχές, συνδεόμαστε πέρα από την πρακτική και καλωσορίζουμε τον νέο κύκλο.

📅 Σάββατο 28 Φεβρουαρίου
Σας περιμένουμε. ✨

�

20/02/2026

Η περίοδος της εγκυμοσύνης και της λοχείας φέρνει βαθιές σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές.

Το Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training του Mandala Studio συνδυάζει επιστημονική γνώση και πρακτική yoga, με στόχο την ασφάλεια, την ενδυνάμωση και τη φροντίδα της μητέρας πριν και μετά τον τοκετό.

32 ώρες εξειδικευμένης εκπαίδευσης για επαγγελματίες υγείας και δασκάλους yoga που θέλουν να υποστηρίζουν ουσιαστικά την περιγεννητική περίοδο.

📅 7-8 & 21-22 Μαρτίου 2026

👉 Μάθε περισσότερα για τα προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων και δες όλες τις λεπτομέρειες στο mandalastudio.gr ή επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσετε μια συναντηση και να ενημερωθείτε εκτενώς για τα εκπαιδευτικά μας προγράμματα στο +30 211 409 0169 ή στο info@mandalastudio.gr

18/02/2026

Για δεκαπέντε χρόνια περπατήσαμε μαζί την Ινδία.

Μα τώρα, το νήμα μάς οδηγεί αλλού.
Ο Yoga Acharya Saji PK μας καλεί σε ένα νέο Yatra, εκεί όπου η ίδια αλήθεια συναντά νέο ουρανό.
Η Σρι Λάνκα δεν είναι προορισμός.
Είναι συνέχεια.

📍 1-10 Απριλίου 2026
✉️ Πληροφορίες: https://www.mandalastudio.gr/pearl-of-the-dharma/

�

14/02/2026

Γενιά Χ & ’80s-’90s lovers… έτοιμοι για rewind; 💜✨

Η ηρεμία της yoga συναντά την ενέργεια του aerobic σε ένα αποκριάτικο YOGAerobics party γεμάτο neon ρυθμούς, αγαπημένα hits και ατελείωτο κέφι! 🧘‍♀️💃
🎭 Dress code: 80s/90s twist (neon, γκλίτερ, scrunchies - όσο πιο τολμηρό, τόσο καλύτερα!)

📅 Τετάρτη 18/02
⏰ 20:00

Om meets Oh yeah!

13/02/2026

Την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, αφιερώνετε λίγο χρόνο στη σχέση που κρατά περισσότερο: αυτή με τον εαυτό σας. 🤍
Μέσα από την αναπνοή και την καθοδήγηση, επιστρέφετε στην αγάπη, τη γαλήνη και την παρουσία.

�

11/02/2026

Η πρακτική δεν αφορά μόνο το σώμα.
Αφορά τη σύνδεση.
Με τον εαυτό σας.
Με τους άλλους.
Με το παρόν.
Κάθε μάθημα είναι μια μικρή επιστροφή σε αυτό που είστε.

09/02/2026

Ήξερες ότι; 🤍
Το Pilates δεν ξεκίνησε ως fitness, αλλά ως μέθοδος αποκατάστασης.
Γι’ αυτό και μέχρι σήμερα δίνει έμφαση στον έλεγχο, την ακρίβεια και τη σωστή κίνηση.

�

06/02/2026

Η αναπνοή Ujjayi ακούγεται απλή, αλλά κάνει μεγάλη διαφορά στην πρακτική.
Η Κατερίνα εξηγεί τι είναι και πότε τη χρησιμοποιούμε στο βίντεο.
Αφήστε μας τις απορίες σας στα σχόλια ✨

04/02/2026

Το Mandala είναι ένας χώρος για να αφήνετε έξω τον θόρυβο και να ακούτε ξανά τι χρειάζεστε.
Χωρίς πίεση. Χωρίς προσδοκίες.
Μόνο αναπνοή, κίνηση και παρουσία.

Address

Kosta Varnali 52
Khalándrion
15233

Opening Hours

Monday	08:00 - 09:30
	17:00 - 22:30
Tuesday	10:00 - 13:30
	18:00 - 22:00
Wednesday	05:00 - 22:30
	08:00 - 21:30
Thursday	10:00 - 13:30
	17:00 - 22:00
Friday	08:00 - 09:30
	17:00 - 21:00
Saturday	11:00 - 13:30
	16:00 - 18:00
Sunday	12:00 - 13:30

Website

http://www.mandalastudio.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mandala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mandala:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Khalándrion?