16/02/2026
Δεν είναι υπόσχεση. Είναι στάση ζωής.
Μείνε για ΠΑΝΤΑ αΔΥΝΑΤΗ.
Με μικρό «α» στο αδύνατη — και κεφαλαίο στο ΔΥΝΑΤΗ.
Γιατί αυτό που χτίζεις δεν είναι το τέλειο σώμα.
Είναι μια σχέση εμπιστοσύνης με τον εαυτό σου.
Δεν είναι άλλη μία δίαιτα.
Είναι — όπως το λέω — μια απελευθέρωση.
Μέσα στο βιβλίο μιλάμε γι’ αυτό πολύ αναλυτικά:
με παραδείγματα, εργαλεία και ιστορίες ανθρώπων σαν κι εσένα.
Γιατί, ας μην κοροϊδευόμαστε…
το τι θα φάμε δεν μας αλλάζει από μόνο του.
Αυτό που μας αλλάζει είναι το πώς και το γιατί τρώμε — και το πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας.
Μια διαδικασία καθημερινή.
Ευέλικτη. Ανθρώπινη.
Να μπορείς να λες «μπράβο μου» για το 1%
και όχι να τιμωρείς τον εαυτό σου για το 99% που θα ήθελες να είναι αλλιώς.
Αυτή είναι η φιλοσοφία του «Μείνε για ΠΑΝΤΑ αΔΥΝΑΤΗ».
Μια διαφορετική κουλτούρα — όχι μόνο για το φαγητό, αλλά για το σώμα, το συναίσθημα, τη συνειδητότητα και την ενσυναίσθηση.
Με έναν σκοπό:
να νιώθεις καλά με σένα — χωρίς να κυνηγάς την τελειότητα.
Και όταν αυτό συμβεί,
το αποτέλεσμα στο σώμα έρχεται σχεδόν μόνο του.
, #διαιτολόγος, #διατροφολόγος, #Πέτσιος, #αδυνάτισμα, #δίαιτα, #διαιτολογος, #διατροφολογος #διαιτα #διαιτολογος, #αδυνατισμα,
