MY STUDIO

MY STUDIO Yoga για Σωματική και Ψυχική ευεξια
Yoga Flow, Yin yoga, Gentle for over 6

Tonight and every Monday & Thursday night. Join our yoga community for an hour of practice.Guided step by step yoga, aff...
09/04/2020

Tonight and every Monday & Thursday night. Join our yoga community for an hour of practice.Guided step by step yoga, affordable cost, a complete yoga practice. Inbox or message for the link.
Πλήρης πρακτική, με έυκολο και κατανοητο τρόπο, μικρό κόστος και μεγάλα ωφέλη. Επικονωνήστε μαζι μου για το link και συνδεθειτε ευκολα καθε Δευτερα και Πέμπτη βραδυ για μια πλήρη, απολαυστική πρακτική (inbox, message, phone)

Get Ready to practice!  Κάνουμε yoga μαζι, καθε Δευτερα και Πέμπτη στις 19.00 & Τετάρτη στις 16.00 μέσω Zoom. Καθοδηγουμ...
04/04/2020

Get Ready to practice! Κάνουμε yoga μαζι, καθε Δευτερα και Πέμπτη στις 19.00 & Τετάρτη στις 16.00 μέσω Zoom. Καθοδηγουμενα απλα μαθήματα που μας φέρνουν κοντα, μας ανακουφίζουν, μας τονωνουν. Αν ενδιαφέρεσθε επικοινωνήστε μαζι μου αμεσα μέσω fb,email ή τηλεφωνικα.

Anna Palimeri is inviting you to a scheduled Zoom meeting.Topic: Yoga with Anita - on ZoomTime: Every Monday & Thursday ...
01/04/2020

Anna Palimeri is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Yoga with Anita - on Zoom
Time: Every Monday & Thursday @ 19.00

Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/529713415

Meeting ID: 529 713 415

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

So cute, so true, so helpful. For kids and adults too.
24/03/2020

So cute, so true, so helpful. For kids and adults too.

Θυμηθείτε κι εσείς και τα παιδιά σας παλιότερες κρίσιμες στιγμές που καταφέρατε να διαχειριστείτε με επιτυχία. Στη συνέχεια πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές, εισπνεύστε από τη μύτη και εκπνεύστε από το στόμα κάνοντας έναν ήχο ανακούφισης, αδειάσματος Χαααα! Επαναλάβετε την αναπνοή 2-3 φορές μέσα στη μέρα. Και μην ξεχνάτε δεν είμαστε η αγωνία μας.

Καλημέρα και Καλή εβδομάδα αγαπημένο team!!! Εδώ Carol Yoga (Καρολίνα).... Υγεία, υπομονή και κουράγιο σε όλους εύχομαι!...
23/03/2020

Καλημέρα και Καλή εβδομάδα αγαπημένο team!!! Εδώ Carol Yoga (Καρολίνα).... Υγεία, υπομονή και κουράγιο σε όλους εύχομαι!

Μοιράζομαι ένα ακόμα βιντεάκι μαζί σας για μέση και αυχένα, γιατί σε μένα αυτά είναι που "χτύπησαν" πρώτα από το καθισιο :/

Sorry that the video is in Greek ...Will try to make the rest bilingual ❤

Kindly share your thoughts and any comments good or bad (they are most welcome, need to improve this!!)...Love you all loads and miss you 😘😘

Μια ήπια πρακτική για την ανακούφιση πόνων της μέσης και του αυχένα. Namaste!

Short and sweet practice for opening that heart up and strengthening the lungs ❤🙏Ps. This is my 1st attempt to go on You...
20/03/2020

Short and sweet practice for opening that heart up and strengthening the lungs ❤🙏

Ps. This is my 1st attempt to go on YouTube so bare with me. Any feedback more than welcome!

Try to listen to your breath and either follow its pase or keep every pose for 3-5 breaths

13/03/2020

MYSTUDIO θα είναι κλειστό όσο αυτό μας κάνει καλό!
Μείνετε σπίτι, μείνετε υγιεις
Θα περάσει και αυτό όπως περνάνε όλα

12/03/2020

Αυριο Παρασκευή ακυρώνεται το Get Fit & Friday Yoga surprise.Aς αποφυγουμε μια συνάντηση μηπως κερδισουμε μακροπροθεσμα στο θεμα της υγειας μας. Νέα ενημερωση για το My Studio, την Κυριακή. Επίσης check your email αυριο! Mια προταση πρακτικής σας περιμένει!

Get Fit and Friday Surprise are cancelled for tomorrow as a precaution and an urge to stay home, safe. We will announce more on Sunday about My Studio. In the meantime, a yoga practice in your emails , to help release and relax while at home!

Βαθια Απολαυστική και Ολοκληρωμενη πρακτική καθε ΔΕΥΤΕΡΑ και ΤΕΤΑΡΤΗ 19.30-21.00 για άτομα με εμπειρία στην Yoga Για αρχ...
09/03/2020

Βαθια Απολαυστική και Ολοκληρωμενη πρακτική καθε ΔΕΥΤΕΡΑ και ΤΕΤΑΡΤΗ 19.30-21.00 για άτομα με εμπειρία στην Yoga
Για αρχάριους επικοινωνήστε για εισαγωγικα στην Yoga μαθήματα.

01/03/2020

We clean, we take care
Για την καλύτερη προστασια ολων μας σας παρακαλουμε
να χρησιμοποιείτε ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ το δικο σας στρώμα
Εμεις, στο ΜΥ STUDIO
προτιμούμε τις χαρτινες χειροπετσέτες
απολυμαινουμε καθημερινα διακοπτες, επιφάνειες, πατωματα καθως και ολα τα βοηθηματα
Με λίγη προσοχή και πολύ φροντίδα αντιμετωπιζουμε και αυτη τη νέα κατάσταση.

Please use ONLY your own mat
We, at MY STUDIO, prefer paper towels, we clean and disinfect on a daily basis surfaces, light switches, door handles, the floor as well as all props.
With a bit of extra care we can adjust successfully to this new challenge ( That is what yoga is all about in any case)

Address

Θρακης 13 & Θερμοπυλων
Kifisiá

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MY STUDIO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MY STUDIO:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Yoga στην Κηφισιά

Yoga. Προσωπική αναπτυξη και ευεξία. Καθημερινή πρακτική yoga σε μικρά γκρουπ 2-4 ατόμων. Απευθύνεται σε όλους, για πρακτική με ασφάλεια, μεθοδικότητα και απόλυτο σεβασμό σε κάθε ασκούμενο, σε κάθε σώμα, αρχάριο ή έμπειρο.

Morning & Evening Bliss Yoga με ροή και προσωπική καθοδηγηση. Κατάλληλη για ολους

Gentle yoga για μεγαλύτερες ηλικίες, αποκατάσταση τραυματισμών, ηπια τεχνική

Teens Yoga για εφήβους απο 12 ετών.