What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 14:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 14:00 - 22:00

ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ

Q: What is the address?

Εθνικού Στρατού 6

Home
Greece
Kifissia
ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ

Aναζητήστε διατροφικά μυστικά υγείας, νόστιμες θρεπτικές συνταγές & διατροφικές προτάσεις ομορφιάς για εσάς & τους φίλους σας!

Καλωσήρθατε στην επίσημη σελίδα fb του διαιτολογικού γραφείου ΔιατροΣόφια της Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Ελευθερίου Σοφίας, MSc 🍊
Αναζητήστε διατροφικά μυστικά υγείας, νόστιμες θρεπτικές συνταγές και διατροφικές προτάσεις ομορφιάς για όλους.

11/11/2025

ΤΡΕΞΙΜΟ VS ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ 🚶‍♀️
🏃‍♂️ Τρέξιμο (μέτριο ρυθμό, ~8 χλμ/ώρα):
✔️ Καρδιοαναπνευστική αντοχή ↑
✔️ Καύση θερμίδων: ~600-700 kcal/ώρα (ανάλογα με βάρος 70-75 κιλά)
✔️ Ενίσχυση γλουτών, τετρακέφαλων και γαμπών
❌ Προσοχή: Αυξημένη καταπόνηση στις αρθρώσεις → κίνδυνος τραυματισμών
🚶‍♀️ Περπάτημα (γρήγορο, ~6 χλμ/ώρα):
✔️ Χαμηλή καταπόνηση, ασφαλές για αρθρώσεις
✔️ Καύση θερμίδων: ~250-300 kcal/ώρα (ανάλογα με βάρος 70-75 κιλά)
✔️ Βελτίωση καρδιοαναπνευστικής αντοχής και εύκολη ενσωμάτωση στην καθημερινότητα
❌ Προσοχή: Αν θέλουμε έντονη καύση θερμίδων ή αύξηση VO₂ max → απαιτείται μεγαλύτερη διάρκεια ή ένταση
💡 Συμπέρασμα – Τι να επιλέξω:
Θέλεις έντονη άσκηση, γρήγορη καύση θερμίδων & βελτίωση αντοχής → επίλεξε τρέξιμο
Θέλεις χαμηλή καταπόνηση, καθημερινή δραστηριότητα & σταδιακή βελτίωση φυσικής κατάστασης → επίλεξε γρήγορο περπάτημα
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

10/11/2025

✅ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΩΜΕΓΑ-3 ΛΙΠΑΡΑ; ✅
Τα ωμέγα-3 είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που δεν μπορεί να συνθέσει το σώμα και πρέπει να λαμβάνονται μέσω της διατροφής. Τα πιο σημαντικά είναι το ALA (από φυτικές πηγές), EPA και DHA (από λιπαρά ψάρια).
🔹 Διατροφική αξία:
✔️ Καρδιαγγειακή υγεία → μείωση τριγλυκεριδίων, αντιφλεγμονώδη δράση και σταθεροποίηση αρτηριακής πίεσης.
✔️ Εγκεφαλική λειτουργία → DHA αποτελεί βασικό συστατικό των μεμβρανών νευρικών κυττάρων και συμμετέχει στη συνάφεια και στη μνήμη.
✔️ Αντιφλεγμονώδης δράση → βοηθά στην πρόληψη χρόνιων φλεγμονωδών καταστάσεων και ενίσχυση ανοσοποιητικού.
🔹 Προσοχή σε:
❌ Υπερβολική χρήση συμπληρωμάτων → μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος.
❌ Προσοχή στην επιλογή ψαριών → με χαμηλή περιεκτικότητα σε βαρέα μέταλλα.
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

07/11/2025

🥣 Νέα επιστημονική μελέτη για τα δημητριακά πρωινού
Μια πρόσφατη μελέτη από το Queen’s University Belfast (2025) και το Institute for Global Food Security έδειξε ότι σε ορισμένα επεξεργασμένα δημητριακά πρωινού, όπως τα corn flakes, μπορεί να σχηματίζονται συγκεκριμένες ουσίες κατά την παραγωγή, όταν το τρόφιμο θερμαίνεται σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες.
Οι ουσίες αυτές περιλαμβάνουν:
❌3-MCPD και 2-MCPD (χλωροπροπανόλες)
❌Γλυκιδυλεστέρες (glycidyl esters)
❌Ακρυλαμίδιο (acrylamide)
🔍 Αυτές οι ουσίες δεν προστίθενται από τη βιομηχανία, αλλά δημιουργούνται φυσικά κατά τη διαδικασία επεξεργασίας.
⚠️ Γιατί συζητιούνται;
Σε χαμηλές και περιστασιακές ποσότητες δεν θεωρούνται άμεσος κίνδυνος.
Ωστόσο, η μελέτη τονίζει ότι:
🔹Η καθημερινή και μακροχρόνια κατανάλωση επεξεργασμένων δημητριακών μπορεί να αυξήσει την έκθεση σε αυτές τις ουσίες.
Αυτό ανοίγει συζήτηση για την ασφάλεια τροφίμων σε διεθνές επίπεδο, όχι για πανικό.
✅ Τι σημαίνει στην πράξη;
Δεν χρειάζεται να “κόψουμε” τα corn flakes.
Απλά:
❕Μην τα καταναλώνετε καθημερινά.
❕Προτιμάτε εναλλαγές στο πρωινό.
❕Διαλέγετε προϊόντα με λιγότερη επεξεργασία και χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

05/11/2025

ΜΥΘΟΣ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ✅
💊 ΜΥΘΟΣ: «Τα συμπληρώματα αντικαθιστούν τη διατροφή»
❌ Πολλοί πιστεύουν ότι λαμβάνοντας βιταμίνες ή μέταλλα σε κάψουλες μπορούν να αποφύγουν τη σωστή διατροφή.
✔️ ΑΛΗΘΕΙΑ:
Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν ρόλο μόνο όταν υπάρχει αποδεδειγμένη έλλειψη σε βιταμίνες ή μέταλλα, π.χ. σίδηρος σε αναιμία ή βιταμίνη D σε έλλειψη λόγω περιορισμένης έκθεσης στον ήλιο.
Μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφών – φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά – παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε φυσική μορφή, με καλύτερη απορρόφηση και συνεργιστική δράση.
🔹 Οφέλη της φυσικής πρόσληψης θρεπτικών:
✔️ Καλύτερη απορρόφηση βιταμινών & μετάλλων
✔️ Φυτικές ίνες που δεν παρέχονται από τα συμπληρώματα
✔️ Αντιοξειδωτικά και φυτοχημικά που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό
🔹 Συμβουλές:
💡 Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα μόνο όταν είναι απαραίτητα και υπό ιατρική παρακολούθηση
💡 Επιλέξτε τρόφιμα ποικιλίας χρωμάτων για πλήρη πρόσληψη βιταμινών και αντιοξειδωτικών
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

03/11/2025

🍽️ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ VS ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΠΕΙΝΑ ✅
🔹 Πραγματική πείνα:
✔️ Σταδιακή εμφάνιση → “το στομάχι γουργουρίζει”
✔️ Δεν εξαρτάται από συναίσθημα ή διάθεση
✔️ Όταν τρώμε, η ικανοποίηση έρχεται αμέσως και μειώνεται το αίσθημα πείνας
✔️ Μπορεί να τρώμε οτιδήποτε θρεπτικό ή ισορροπημένο
🔹 Συναισθηματική πείνα:
✔️ Ξαφνική, έντονη επιθυμία για φαγητό
✔️ Συνδέεται με άγχος, λύπη, πλήξη ή χαρά
✔️ Επιλέγουμε συνήθως comfort foods (γλυκά, junk food)
✔️ Μετά το φαγητό συχνά υπάρχει ενοχή ή δυσφορία
🔹 Συμβουλές για διαχείριση:
💡 Σταματήστε & σκεφτείτε: Τρώτε γιατί πεινάτε ή για συναίσθημα;
💡 Δοκιμάστε νερό ή μικρό σνακ υγιεινό πριν αποφασίσετε να φάτε μεγάλες ποσότητες
💡 Χρησιμοποιήστε τεχνικές mindfulness ή χαλάρωσης για συναισθηματική πείνα
💡 Κρατήστε ημερολόγιο τροφής & συναισθημάτων για να αναγνωρίζετε μοτίβα
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

29/10/2025

✅ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΑΓΝΗΣΙΟ; ✅
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο που συμμετέχει σε πάνω από 300 ενζυμικές αντιδράσεις στον οργανισμό. Είναι κρίσιμο για τη σωστή λειτουργία των μυών, των νεύρων, των οστών και του καρδιαγγειακού συστήματος.
🔹 Οφέλη & Γιατί το χρειαζόμαστε:
✔️ Ρύθμιση αρτηριακής πίεσης: Βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής πίεσης μέσω χαλάρωσης των αγγειακών τοιχωμάτων
✔️ Μυϊκή λειτουργία & μείωση κράμπας: Υποστηρίζει τη σύσπαση και χαλάρωση των μυών, μειώνοντας κράμπες και κόπωση
✔️ Οστά & δόντια: Συμβάλλει στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και της δομής των δοντιών
✔️ Νευρικό σύστημα: Σημαντικό για μετάδοση νευρικών σημάτων
✔️ Ενζυμικές αντιδράσεις & μεταβολισμός: Εμπλέκεται σε παραγωγή ενέργειας, σύνθεση πρωτεϊνών και DNA
🔹 Πηγές μαγνησίου:
💡 Ξηροί καρποί (αμύγδαλα, καρύδια), σπόροι (κολοκυθόσπορος, λιναρόσπορος), πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολο), όσπρια και ολικής άλεσης δημητριακά.
🔹 Προσοχή / Συμβουλές:
❌ Υπερβολική πρόσληψη συμπληρωμάτων → διάρροια, ναυτία ή ηλεκτρολυτική ανισορροπία
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

28/10/2025

Χρόνια πολλά σε όλους! 💙🤍
Η 28η Οκτωβρίου είναι μια μέρα μνήμης, θάρρους και υπερηφάνειας για την ιστορία μας. Ας γιορτάσουμε με χαρά, αγάπη και οικογένεια, τιμώντας τους ήρωες του παρελθόντος και την ελληνική ψυχή. ✨
🍽️ Και για το τραπέζι, μπορούμε να φροντίσουμε την υγεία μας χωρίς να στερηθούμε τη νοστιμιά:
🔹Κρέας ή ψάρι στο φούρνο για ποιοτική πρωτεΐνη.
🔹Λαχανικά ψητά ή σαλάτα με ελαιόλαδο, πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
🔹Πατάτες ή όσπρια για ενέργεια και φυτικές ίνες.
🔹Φρούτα ή μικρό γλυκό για γλυκιά γιορτινή πινελιά.
✅ Ας γεμίσουμε τη μέρα με αγάπη, νόστιμο και θρεπτικό φαγητό, και ας τιμήσουμε την ιστορία μας με υγεία!
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

27/10/2025

ΜΥΘΟΣ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΑΛΑΤΕΣ ✅
🥗 ΜΥΘΟΣ: «Οι σαλάτες είναι πάντα χαμηλές θερμίδες»
❌ Πολλοί πιστεύουν ότι επειδή περιέχουν λαχανικά, είναι πάντα ελαφριές και κατάλληλες για δίαιτα.
✔️ ΑΛΗΘΕΙΑ:
Οι σαλάτες είναι θρεπτικές, πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, αλλά η θερμιδική τους αξία μπορεί να αυξηθεί σημαντικά όταν προσθέτουμε:
Πολλά dressings με λάδι, μαγιονέζα ή ζάχαρη
Τυριά, ξηρούς καρπούς ή κρουτόν σε μεγάλες ποσότητες
Επεξεργασμένα συστατικά (π.χ. μπέικον, τηγανητά topping)
🔹 Συμβουλές για υγιεινές σαλάτες:
✔️ Προτίμησε ελαιόλαδο & λεμόνι ή ξύδι για dressing
✔️ Πρόσθεσε ποικιλία χρωμάτων με λαχανικά, φρούτα ή όσπρια για αντιοξειδωτικά
✔️ Προσθέστε μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης (π.χ. αυγό, γιαούρτι, τόφου) για κορεσμό
💡 Tip: Μετρήστε το λάδι και τα υλικά που προσθέτετε για να διατηρήσετε την σαλάτα πλήρως θρεπτική αλλά χαμηλή σε θερμίδες.
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

22/10/2025

✅ ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D? ✅
Λιποδιαλυτή βιταμίνη που παράγεται από τον οργανισμό μέσω ηλιακού φωτός και βρίσκεται σε τρόφιμα όπως λιπαρά ψάρια, αυγά και εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά.
🔹 Διατροφική αξία & Οφέλη:
✔️ Οστά & δόντια → βοηθά στην απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου
✔️ Υποστήριξη ανοσοποιητικού & μυϊκής λειτουργίας
✔️ Μείωση κινδύνου χρόνιων παθήσεων → καρδιοπάθειες, διαβήτης, οστεοπόρωση
🔹 Προσοχή / Συμβουλές:
❌ Υπερβολική λήψη συμπληρωμάτων → τοξικότητα
💡 Tip: Ιδανική πρόσληψη μέσω ήπιου ήλιου 10–20 λεπτά/ημέρα, ανάλογα με εποχή και τύπο δέρματος
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

20/10/2025

✅ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΦΥΤΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ ✅
Προέρχονται από όσπρια (φασόλια, φακές, ρεβίθια), ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια), σπόρους (chia, λιναρόσπορος) και δημητριακά ολικής άλεσης (κριθάρι, καστανό ρύζι, βρώμη). Ιδανικές για χορτοφάγους, vegans ή όσους θέλουν να μειώσουν τα ζωικά προϊόντα.
🔹 Διατροφική αξία & Οφέλη:
✔️ Απαραίτητα αμινοξέα → για μυϊκή ανάπτυξη & επιδιόρθωση ιστών
✔️ Υποστήριξη μυϊκής μάζας & μεταβολισμού → βοηθά στη διατήρηση μυών
✔️ Φυτικές ίνες & αντιοξειδωτικά → βελτιώνουν πέψη & εντερική υγεία
🔹 Συμβουλές / Tip:
💡 Μαγειρέψτε σωστά (βράσιμο, ατμός) για καλύτερη αφομοίωση
💡 Συνδυάστε με βιταμίνη C (π.χ. ντομάτα, πιπεριά) για καλύτερη απορρόφηση σιδήρου
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

16/10/2025

🥗 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 16.10.2025 🌍
Η διατροφή δεν είναι απλώς θερμίδες, ούτε καν «σωστό» και «λάθος».
Είναι σχέση με το σώμα, το φαγητό, τον εαυτό μας.
Κάθε γεύμα είναι μια πράξη φροντίδας ή αδιαφορίας
μια ευκαιρία να ακούσουμε τι χρειάζεται πραγματικά το σώμα μας, όχι τι «πρέπει».
✨ Τρώμε για να θρέψουμε, όχι για να τιμωρήσουμε.
✨ Επιλέγουμε με σεβασμό — προς εμάς, τον πλανήτη και τους άλλους.
✨ Η ισορροπία δεν είναι στόχος, είναι στάση ζωής.
Σήμερα, ας θυμηθούμε πως η διατροφή είναι αυτοφροντίδα με συνέπεια.💚
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

15/10/2025

Υγιής γήρανση με Μεσογειακή Διατροφή
🍎 Φρούτα & λαχανικά: πλούσια σε βιταμίνες & αντιοξειδωτικά
🌾 Ολικής άλεσης δημητριακά: φυτικές ίνες για καρδιά & πέψη
🥜 Ξηροί καρποί: καλά λιπαρά & βιταμίνη Ε για εγκέφαλο & καρδιά
🐟 Άπαχες πρωτεΐνες: ψάρι, κοτόπουλο, όσπρια για μυϊκή μάζα
🔹Ελαιόλαδο: μονοακόρεστα λιπαρά & αντιοξειδωτικά
💡 Ένα πολύχρωμο, ισορροπημένο πιάτο βοηθά στη διατήρηση ενέργειας, μυϊκής μάζας και νοητικής διαύγειας καθώς μεγαλώνουμε.
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

Address

Εθνικού Στρατού 6
Kifissia
14562

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	14:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	14:00 - 22:00

Telephone

+302106200990

Website

http://www.diatrosofia.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kifissia?