ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ Aναζητήστε διατροφικά μυστικά υγείας, νόστιμες θρεπτικές συνταγές & διατροφικές προτάσεις ομορφιάς για εσάς & τους φίλους σας!
(1)

Καλωσήρθατε στην επίσημη σελίδα fb του διαιτολογικού γραφείου ΔιατροΣόφια της Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Ελευθερίου Σοφίας, MSc 🍊
Αναζητήστε διατροφικά μυστικά υγείας, νόστιμες θρεπτικές συνταγές και διατροφικές προτάσεις ομορφιάς για όλους.

⚡ Οι σπόροι chia στη διατροφή ⚡Ξέρατε ότι αυτοί οι μικροί σπόροι θεωρούνταν «υπερτροφή» ήδη από την εποχή των Αζτέκων;🔹 ...
23/04/2026

⚡ Οι σπόροι chia στη διατροφή ⚡
Ξέρατε ότι αυτοί οι μικροί σπόροι θεωρούνταν «υπερτροφή» ήδη από την εποχή των Αζτέκων;
🔹 Ενέργεια & κορεσμός:
Οι σπόροι chia περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, πρωτεΐνη & φυτικές ίνες → σας κρατούν χορτάτους για περισσότερη ώρα.
🔹 Ενυδάτωση & όγκος:
Απορροφούν έως και 12 φορές το βάρος τους σε νερό → δημιουργούν gel που βοηθά στον κορεσμό και την καλύτερη πέψη.
🔹 Ευελιξία:
Δεν έχουν έντονη γεύση → ταιριάζουν παντού (smoothies, γιαούρτι, σαλάτες, γλυκά).
🔹 Χωρίς γλουτένη & πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά:
Ιδανικοί για ισορροπημένη & ποιοτική διατροφή.
💡 Tip: Δοκιμάστε chia pudding!
Ανακατέψτε 1 μερίδα (25g) με νερό ή γάλα, αφήστε 10 λεπτά και προσθέστε φρούτα!
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

Το ΚΕΔΙΒΙΜ του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής (ΠΑΔΑ) ανακοινώνει την έναρξη του Προγράμματος Επιμόρφωσης με τίτλο: "Εξειδ...
20/04/2026

Το ΚΕΔΙΒΙΜ του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής (ΠΑΔΑ) ανακοινώνει την έναρξη του Προγράμματος Επιμόρφωσης με τίτλο: "Εξειδικευμένη Εκπαίδευση στην Εισαγωγή Στερεών Τροφών".
✨ Πρόκειται για το μοναδικό πανεπιστημιακό πρόγραμμα στην Ελλάδα που παρέχει επιστημονικά τεκμηριωμένη εκπαίδευση στην Εισαγωγή Στερεών Τροφών.
📅 Διάρκεια Προγράμματος
• Έναρξη: 9 Μαΐου 2026
• Λήξη: 8 Ιουνίου 2026
📅 Τα μαθήματα πραγματοποιούνται ασύγχρονα κυρίως, ώστε να διευκολύνεται η συμμετοχή επαγγελματιών. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 23 ώρες ασύγχρονη διδασκαλία και 3 ώρες σύγχρονη διδασκαλία.
📝 Υποβολή αιτήσεων έως: 30 Απριλίου 2026
⚠️ Λόγω του μεγάλου ενδιαφέροντος και του περιορισμένου αριθμού θέσεων, προτείνεται η έγκαιρη υποβολή αίτησης.
🎓 Εκπτωτική πολιτική για φοιτητές
🔗 Πληροφορίες & αιτήσεις:
https://kedivim.uniwa.gr/course/eisagogi-stereon-trofon-vrefi/
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

⚡ Ο ρόλος του γλυκογόνου στη δίαιτα ⚡Ξέρατε ότι τα πρώτα κιλά που χάνουμε σε μια δίαιτα δεν είναι λίπος;Αυτό οφείλεται σ...
16/04/2026

⚡ Ο ρόλος του γλυκογόνου στη δίαιτα ⚡
Ξέρατε ότι τα πρώτα κιλά που χάνουμε σε μια δίαιτα δεν είναι λίπος;
Αυτό οφείλεται στο γλυκογόνο, την αποθηκευμένη μορφή υδατάνθρακα μαζί με νερό, που ζυγίζει περίπου 1,5–2 κιλά.
🔹 Στην αρχή της δίαιτας:
Το σώμα χρησιμοποιεί το γλυκογόνο για ενέργεια → γρήγορη απώλεια κιλών.
🔹 Μετά:
Η απώλεια λίπους γίνεται αργά, περίπου 1 κιλό ανά εβδομάδα.
🔹 Συντήρηση:
Αν επιστρέψουμε απότομα στις παλιές συνήθειες, τα 1–2 κιλά του γλυκογόνου/νερού ξαναέρχονται.
💡 Tip: Φτάστε λίγο χαμηλότερα από τον στόχο για να σταθεροποιηθεί το βάρος σωστά.
✨ Η υπομονή και η συνέπεια είναι το μυστικό για μόνιμα αποτελέσματα!
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

✨Δευτέρα του Πάσχα: Σιγά-σιγά στην κανονικότητα Μετά τις γιορτές, το σώμα χρειάζεται χρόνο να επανέλθει στη ρουτίνα. Η Δ...
13/04/2026

✨Δευτέρα του Πάσχα: Σιγά-σιγά στην κανονικότητα
Μετά τις γιορτές, το σώμα χρειάζεται χρόνο να επανέλθει στη ρουτίνα. Η Δευτέρα του Πάσχα είναι η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε ήπια:
🚶‍♂️ Περπάτημα ή ελαφριά άσκηση – 20–30 λεπτά για ενεργοποίηση του μεταβολισμού
🥗 Ελαφρά γεύματα – Σαλάτες, όσπρια και λαδερά φαγητά βοηθούν την πέψη
💧 Ενυδάτωση – Νερό και αφεψήματα για αποτοξίνωση
🕰️ Μικρά & συχνά γεύματα – Βοηθούν το στομάχι να προσαρμοστεί ομαλά
⚠️ Tip για τα leftovers: Προσπαθήστε να μην καταναλώνετε για πολλές συνεχόμενες ημέρες τα υπόλοιπα του Πάσχα. Διαφορετικά, αυξάνεται η πιθανότητα υπερκατανάλωσης και δυσπεψίας.
✨ Κάθε μικρό βήμα μετράει – ξεκινήστε με μέτρο και δώστε στον οργανισμό σας τον χρόνο που χρειάζεται για να επιστρέψει στην ισορροπία!
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

🌿 Το διαιτολογικό γραφείο ΔιατροΣόφια σας εύχεται Καλό Πάσχα!Με υγεία, ευεξία και ισορροπία σε κάθε πτυχή της ζωής σας.Ε...
12/04/2026

🌿 Το διαιτολογικό γραφείο ΔιατροΣόφια σας εύχεται Καλό Πάσχα!
Με υγεία, ευεξία και ισορροπία σε κάθε πτυχή της ζωής σας.
Ευχόμαστε αυτές οι γιορτινές ημέρες να είναι γεμάτες χαρά, όμορφες στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και απολαύσεις… πάντα με μέτρο! ✨
Το φως της Ανάστασης να σας γεμίσει δύναμη, αισιοδοξία και ανανέωση.
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

🌙 Μεγάλο Σάββατο: Πώς σπάμε σωστά τη νηστεία 🌙Το βράδυ της Ανάστασης είναι η στιγμή που περνάμε από τη νηστεία στην κατα...
11/04/2026

🌙 Μεγάλο Σάββατο: Πώς σπάμε σωστά τη νηστεία 🌙
Το βράδυ της Ανάστασης είναι η στιγμή που περνάμε από τη νηστεία στην κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης. Η μετάβαση αυτή χρειάζεται μέτρο και προσοχή, ώστε να αποφύγουμε δυσφορία και υπερβολές.
🍲 Τι να επιλέξετε στο τραπέζι της Ανάστασης:
✔️ Μια μερίδα μαγειρίτσα
✔️ 1 πασχαλινό αυγό
✔️ Άφθονη σαλάτα
💡 Τι να προσέξετε:
🔸 Αποφύγετε την υπερκατανάλωση – ο οργανισμός χρειάζεται ομαλή προσαρμογή
🔸 Περιορίστε τα πολλά ορεκτικά και τα «τσιμπολογήματα»
🔸 Πείτε «ναι» στη μαγειρίτσα, αλλά με μέτρο (περίπου 400–600 θερμίδες/μερίδα)
🔸 Προτιμήστε πιο ελαφριά εκδοχή (π.χ. με λιγότερους κρόκους αυγών)
🚫 Καλό είναι να αποφύγετε:
❌ Βαριά γλυκά το ίδιο βράδυ
❌ Μεγάλες ποσότητες φαγητού μετά από νηστεία
👉 Θυμηθείτε: Μετά από ημέρες αποχής, το σώμα μας χρειάζεται ένα ελαφρύ και ισορροπημένο γεύμα για να προσαρμοστεί ομαλά.
✨ Απολαύστε τη βραδιά της Ανάστασης με μέτρο και καλή διάθεση!
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

⚫ Μεγάλη Παρασκευή: Νηστεία χωρίς λάδι ⚫Η Μεγάλη Παρασκευή είναι η πιο αυστηρή ημέρα νηστείας της εβδομάδας, καθώς απέχο...
10/04/2026

⚫ Μεγάλη Παρασκευή: Νηστεία χωρίς λάδι ⚫
Η Μεγάλη Παρασκευή είναι η πιο αυστηρή ημέρα νηστείας της εβδομάδας, καθώς απέχουμε όχι μόνο από τρόφιμα ζωικής προέλευσης αλλά και από το λάδι. Παρ’ όλα αυτά, μπορούμε να έχουμε ένα θρεπτικό και ισορροπημένο διαιτολόγιο.
🔸 Τι μπορούμε να επιλέξουμε;
🦑 Θαλασσινά
Πλούσια σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και σελήνιο, συμβάλλουν στην κάλυψη των θρεπτικών μας αναγκών.
🥗 Φρούτα & λαχανικά
Γεμάτα βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες – ιδανικά για ελαφριά και αποτοξινωτικά γεύματα.
🥜 Ξηροί καρποί (αμύγδαλα, καρύδια)
Προσφέρουν καλά λιπαρά, ενέργεια και κορεσμό μέσα στη μέρα.
🍲 Όσπρια & σιτηρά
Φακές, ρεβύθια, φασόλια, ρύζι και ψωμί αποτελούν τη βάση ενός χορταστικού γεύματος, πλούσιου σε φυτικές ίνες και μέταλλα.
Tip: Οι ελιές επιτρέπονται και μπορούν να δώσουν γεύση στα γεύματά σας, ακόμη και χωρίς λάδι.
💡 Μικρά tips:
✔️ Προτιμήστε απλές παρασκευές (βραστά, στον ατμό)
✔️ Συνδυάστε όσπρια με δημητριακά για καλύτερη πρωτεΐνη
✔️ Διατηρήστε καλή ενυδάτωση μέσα στη μέρα
🙏 Μια ημέρα απλότητας και ισορροπίας — τόσο στη διατροφή όσο και στην καθημερινότητά μας.
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

Η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία συμμετέχει στην οργανωτική ομάδα και ως εκπαιδεύτρια στο νέο Πρόγ...
09/04/2026

Η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία συμμετέχει στην οργανωτική ομάδα και ως εκπαιδεύτρια στο νέο Πρόγραμμα Επιμόρφωσης: «Εξειδικευμένη Εκπαίδευση στην Εισαγωγή Στερεών Τροφών (Ε.Σ.Τ.) στα βρέφη», που υλοποιείται από το ΚΕΔΙΒΙΜ του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε επαγγελματίες υγείας αλλά και σε φροντιστές βρεφών και εστιάζει στην επιστημονικά τεκμηριωμένη και πρακτική προσέγγιση της Εισαγωγής Στερεών Τροφών, σύμφωνα με τις σύγχρονες κατευθυντήριες οδηγίες. Θα χαρώ ιδιαίτερα να το παρακολουθήσουν όλοι όσοι ενδιαφέρονται να εμβαθύνουν στο συγκεκριμένο πεδίο.
https://kedivim.uniwa.gr/course/eisagogi-stereon-trofon-vrefi/
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

🌿Νηστεία Μεγάλης Εβδομάδας: Τι να τρώμε & τι να αποφεύγουμεΗ Μεγάλη Εβδομάδα είναι μια περίοδος με έντονες διατροφικές α...
06/04/2026

🌿Νηστεία Μεγάλης Εβδομάδας: Τι να τρώμε & τι να αποφεύγουμε
Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι μια περίοδος με έντονες διατροφικές αντιθέσεις. Από τη νηστεία και την αποχή από τρόφιμα ζωικής προέλευσης, μέχρι την αφθονία του πασχαλινού τραπεζιού.
🔸 Τι περιλαμβάνει η νηστεία;
Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας αποφεύγονται:
❌ Κρέας
❌ Ψάρι
❌ Γαλακτοκομικά
❌ Αυγά
✔️ Επιλέγουμε:
🥗 Όσπρια
🍝 Ζυμαρικά & δημητριακά
🥘 Λαδερά φαγητά
🦑 Θαλασσινά
🍎 Φρούτα & λαχανικά
💡 Η νηστεία μπορεί να αποτελέσει μια ευκαιρία για πιο φυτική και ισορροπημένη διατροφή, αρκεί να υπάρχει ποικιλία και σωστοί συνδυασμοί.
👉 Θυμηθείτε: η ισορροπία είναι το κλειδί, τόσο στη νηστεία όσο και στις γιορτινές ημέρες που ακολουθούν!
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

🌿 Κυριακή των Βαΐων 🌿Σήμερα, σύμφωνα με την παράδοση, επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού μέσα στη νηστεία — μια εξαιρετική ...
05/04/2026

🌿 Κυριακή των Βαΐων 🌿
Σήμερα, σύμφωνα με την παράδοση, επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού μέσα στη νηστεία — μια εξαιρετική ευκαιρία για ένα θρεπτικό και ισορροπημένο γεύμα! 🐟
✔️ Τα ψάρια είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα
✔️ Συμβάλλουν στην καλή καρδιαγγειακή υγεία
✔️ Αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας
💡 Συνδυάστε το ψάρι σας με:
🥗 Φρέσκια σαλάτα εποχής
🥔 Βραστά ή ψητά λαχανικά
🍞 Μικρή ποσότητα σύνθετων υδατανθράκων
👉 Επιλέξτε απλούς τρόπους μαγειρέματος, όπως ψήσιμο ή σχάρα, αποφεύγοντας τα τηγανητά.
Καλή Κυριακή των Βαΐων, με υγεία και ισορροπία στο πιάτο σας! 🌿
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

Στιγμιότυπα από τη συνεργασία του Διαιτολογικού Γραφείου ΔιατροΣόφια με τον Οργανισμό της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Κυβε...
03/04/2026

Στιγμιότυπα από τη συνεργασία του Διαιτολογικού Γραφείου ΔιατροΣόφια με τον Οργανισμό της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Κυβερνοασφάλεια (ENISA).
Στο πλαίσιο της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης, ο Οργανισμός ENISA έχει αναθέσει στο Διαιτολογικό Γραφείο ΔιατροΣόφια τη διατροφική εκπαίδευση του προσωπικού του.
Στόχος της συνεργασίας είναι η προώθηση της υγιεινής διατροφής, η ενίσχυση της ευεξίας στο εργασιακό περιβάλλον και η υποστήριξη κάθε εργαζομένου, μέσα από τα εξειδικευμένα προγράμματα διατροφικής εκπαίδευσης και αξιολόγησης που προσφέρει το Διαιτολογικό Γραφείο ΔιατροΣόφια.
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

🩺 Ενεργειακές Μπάρες Σπιτικές – Τι πρέπει να ξέρεις 🍫🌰Οι ενεργειακές μπάρες μπορούν να είναι υγιεινό σνακ, ιδανικό για π...
01/04/2026

🩺 Ενεργειακές Μπάρες Σπιτικές – Τι πρέπει να ξέρεις 🍫🌰
Οι ενεργειακές μπάρες μπορούν να είναι υγιεινό σνακ, ιδανικό για πρωινό, διάλειμμα ή πριν/μετά την άσκηση, όταν φτιάχνονται σωστά.
🔹 Συστατικά που προτιμούνται:
• Βρώμη ή άλλα δημητριακά ολικής άλεσης
• Ξηροί καρποί και σπόροι (αμύγδαλα, καρύδια, ηλιόσποροι, λιναρόσπορος)
• Αποξηραμένα φρούτα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη
• Μικρή ποσότητα φυσικών γλυκαντικών (μέλι, σιρόπι αγαύης)
🔹 Οφέλη:
✔️ Σταθερή ενέργεια λόγω συνδυασμού υδατανθράκων και πρωτεΐνης
✔️ Ιδανικές πριν ή μετά την άσκηση για αποκατάσταση
✔️ Συμβάλλουν στον έλεγχο πείνας μεταξύ γευμάτων
🔹 Προσοχή:
• Οι σπιτικές μπάρες μπορούν να ανεβάσουν αρκετά τις θερμίδες λόγω ξηρών καρπών και γλυκαντικών, γι’ αυτό πρέπει να τρώγονται με μέτρο
• Απόφυγε έτοιμες μπάρες με πολλά πρόσθετα ή ζάχαρη
• Κράτησε τις μπάρες σε αεροστεγές δοχείο για φρεσκάδα
ΖΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ🍊 #ζούμεσυνειδητά #τρώμευγιεινά #διατροσοφια #διατροφή #υγεία #συμβουλέςδιατροφής #ΣοφίαΕλευθερίου #Διατροφή #ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ #ΔιατροΣοΦΙΑ @ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ 🍊

Address

Εθνικού Στρατού 6
Kifissia
14562

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 14:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 14:00 - 22:00

Telephone

+302106200990

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ:

Shortcuts

Share

Category