Flow - Wellness and Training

Home
Greece
Kipséli
Flow - Wellness and Training

Εκπαίδευση στην μάλαξη και την βοτανοθεραπεία. Το Flow προσφέρει εκπαίδευση στην μάλαξη, την βοτανοθεραπεία και τις εναλλακτικές θεραπείες.

20/02/2026

Αυτά τα ολίγα για την καψέλλα, ένα παραδοσιακό αιμοστατικό φυτό! Είναι πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται φρέσκο.

ΝΑΙ είναι "πρωτοσαρκοφάγο", μιας και παρουσιάζει «ημιτελείς» σαρκοφάγες ιδιότητες!

18/02/2026

Αυτή είναι η στάση "Δέντρο" του παραδοσιακού Ταϊλανδέζικου Μασάζ - μια ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ τεχνική για την λεκάνη και τους πυελικούς συνδέσμους!

🌲 Είναι ασφαλές, σε γενικές γραμμές, για άτομα με εκφυλιστικές αλλοιώσεις στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, αλλά έχει αντενδείξεις για ορισμένες παθήσεις, όπως η οστεοαρθρίτιδα ισχίου και η τροχαντηρίτιδα.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Δείτε τα βιβλία μου στο Amazon για εις βάθος πληροφορίες σχετικά με το Ταϊλανδέζικο μασάζ και πολλά άλλα - κάντε κλικ στον σύνδεσμο στο βιογραφικό ή επισκεφθείτε το amazon.com/author/elefteriamantzorou
Φωτογραφία τραβηγμένη από εμένα (και ναι, είμαι εγώ στη φωτογραφία), με επιφύλαξη παντός δικαιώματος).

15/02/2026

Το Αυτί του Ιούδα είναι ένα από τα πιο εύκολα αναγνωρίσιμα μανιτάρια (τέλειο σε σούπες)!

09/02/2026

Τι αναβάθμισα φέτος στο online μάθημα βοτανοθεραπείας:
- Ενότητες Βοτανικής (με έμφαση στην ταυτοποίηση, αλλά και με ασκήσεις πεδίου).
- Audio αρχεία (σε κάποιες ενότητες).
- Διεξαγωγή σε άλλη πλατφόρμα, με εξαγωγή ηχητικού αρχείου σε WAV - που σημαίνει υψηλή ποιότητα ήχου.
- Slides κατά την διάρκεια του μαθήματος (αυτό έχει πλάκα!)

Είπα να ενημερώσω, μιας και απόψε κάνουμε μια ενότητα για το κρυολόγημα, η οποία συνοδεύεται από ένα αρχείο για τα Σκιαδοφόρα (Umbelliferae ή Apiaceae). 🥰

Ξεκινήσαμε Οκτώβρη, αναμένεται να τελειώσουμε Μάιο 😎

08/02/2026

Thai massage on Kalatharee Sen energy line :)

06/02/2026

Εκεί που έκανα την πεζοπορία μου στην Πάρνηθα, το μάτι μου έπεσε πάνω στα μικροσκοπικά μανιτάρια Pythia vulgaris.

Φαντάσου κάτι έντονα πορτοκαλί κυπελλάκια με νεραϊδέξ εμφάνιση, που κάνουν τρομερή αντίθεση πάνω στον φλοιό των ελάτων.

Είναι σαπροφυτικοί μύκητες, που σημαίνει ότι κάθονται και αποσυνθέτουν το νεκρό ξύλο για να κρατάνε το δάσος ζωντανό και υγιές.

Ουσιαστικά κάνουν όλη τη "βρώμικη" δουλειά για να ανακυκλώνονται τα θρεπτικά συστατικά στο οικοσύστημα, οπότε τους χρωστάμε πολλά!

04/02/2026

Εγώ, οι περιτονίες και ο Τιραμόλα... Από επερχόμενο βίντεο του YouTube καναλιού μου.

01/02/2026

Σύμφωνα με αρχαίες παραδόσεις, η φουμαριά (Fumaria spp.) σχηματίστηκε από καπνό που αναδυόταν από το έδαφος, αντί να αναπτύσσεται από σπόρους.

Ιστορικά, πιστεύεται ότι ο καπνός από το καιόμενο βότανο μπορούσε να διώξει τα κακά πνεύματα.

28/01/2026

Thai Massage τεχνική (από την αφεντιά μου φυσικά) για ισχιαλγία. Ενίοτε, χρειάζονται και πιο στοχευμένες τεχνικές για τους στροφείς του ισχίου, στην πλάγια θέση.

25/01/2026

Μια "κλείδα" για την βοτανική ταυτοποίηση μεταξύ των βοτανικών οικογενειών Malvaceae & Fabaceae. Μιας και έχουν πολλούς εκπροσώπους και στον αστικό ιστό, είναι μια εύκολη άσκηση.
Στην εκπαίδευση μου της Βοτανοθεραπείας, ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ότι τα κάνουμε αυτά :)

23/01/2026

Από το τελευταίο μου Thai Massage βίντεο, το οποίο περιλαμβάνει τεχνικές για την αντιμετώπιση του έντονου συναισθηματικού στρες (ναι, το Thai Massage κάνει και για αυτό, ενίοτε)! Σύνδεσμος για όλο το βίντεο στο πρώτο σχόλιο.

20/01/2026

Αυτά για την παραπλάνηση που κυκλοφορεί στην αγορά γύρω από τα αιθέρια έλαια.
😎 Παρότι ορισμένα προϊόντα πωλούνται ως "αιθέρια έλαια", είναι εντέλει συνθετικά αρώματα, και κατά συνέπεια δεν έχουν την ανάλογη ισχυρή επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα και στο δέρμα.
😇Είναι τυπικά υπερτιμημένα, και τους αποδίδονται ιδιότητες που δεν διαθέτουν.
🌲Δεν δίνουν όλα τα φυτά αιθέρια έλαια, και από αυτά που δίνουν, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα, λόγω τοξικότητας.
Στο made by me αφισάκι, θα δείτε μερικά από τα κλασικά αρώματα (ή absolute, στην καλύτερη περίπτωση), που διατίθενται ως "αιθέρια έλαια". Φυλάξτε τα χρήματά σας και προσοχή στους επιτήδειους (ειδικά στην Ελλάδα)...
Αφισάκι & κείμενο από Elefteria Mantzorou, all rights reserved (c).

Address

Kipséli

Website

http://jointheflow.weebly.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flow - Wellness and Training posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.