https://www.facebook.com/239401696748585/

Anelixis: Yoga/Ayurveda/Philosophy, Knossós (2025)

05/05/2025

Η ινδουιστική παράδοση μέσα από τις ιστορίες με τον πλούσιο συμβολισμό και τις αρχετυπικές μορφές, προσφέρει άπειρο υλικό για εσωτερικό στοχασμό.

Bagalamukhi Jayanti σήμερα.

Τιμάται η μορφή της Θεάς, δλδ της Ενέργειας, που σχετίζεται με την Αλήθεια και την Έκφραση.

Η Bagalamukhi, ανήκει στις 10 Μahavidyas ( Θεές της Σοφίας) ή αλλιώς τις 10 δομικές πρωταρχικές ενέργειες τις Δημιουργίας σε κοσμικό αλλά και ατομικό επίπεδο.

Είναι η δύναμη του Ήχου και της Δόνησης εντός μας που μας επανασυντονίζει με την Αλήθεια.

Στην ιστορία της, υπήρχε ένας δαίμονας ο Madanasura που είχε την δύναμη του λόγου. Κανένας δεν μπορούσε να τον νικήσει όσο χρησιμοποιούσε την φωνή του.

Ο λόγος του είχε την ικανότητα να στρεβλώνει την αλήθεια, να πείθει, να εξαπατά, παρασύροντας θεούς, ανθρώπους και σοφούς σε σύγχυση και αποπροσανατολισμό. Είχε κατακτήσει βασίλεια χωρίς να χρησιμοποιήσει κανένα όπλο, μόνο με τον λόγο του.

Απελπισμένοι οι θεοί κατέφυγαν στη θεική Μητέρα, η οποία εμφανίστηκε με τη μορφή της Bagalamukhi.

Καθώς ο Madanasura προσπαθούσε να ελέγξει το νου της με τα λόγια του, η Bagalamukhi ανεπηρέαστη (καθώς η ίδια αντιπροσωπεύει την ενέργεια της Αλήθειας και του Λόγου) άρπαξε τη γλώσσα του, την ακινητοποίησε, και με το ρόπαλο της την έκοψε.

Του αφαίρεσε δλδ την ικανότητα της έκφρασης με αποτέλεσμα κάθε χειριστική σκέψη, μην έχοντας πλέον εξωτερικό παραλήπτη, θα στρεφόταν ενάντια στον ίδιο του τον εαυτό.

Προκάλεσε έτσι μια αναγκαστική στροφή προς την σιωπή, έως ότου επέλθει διαύγεια και κατανόηση

Μέσα από την σιωπή αναδύονται οι πρωταρχικές αρμονικές του αληθινού λόγου και της σκέψης που ηγείται αυτού.

Η Bagalamukhi σαν αρχέτυπο μας καλεί να εξετάσουμε τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τον λόγο και την σχέση αυτού με την αλήθεια.

Κατά πόσο είμαστε αληθινοί απέναντι στους άλλους...και απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό, καθώς πολλές φορές δημιουργούμε στρεβλώσεις της αλήθειας και της πραγματικότητας μέσα στις οποίες παγιδευόμαστε.

Η Bagalamukhi δεν σκοτώνει τον "δαίμονα"... τον σιγάζει.
Η δράση της δλδ. δεν είναι ενάντια στον λόγο - σκέψη, αλλά στην ψευδαίσθηση που προκαλεί ο παραποιημένος λόγος - σκέψη

Τα yantras (γεωμετρικές δομές της κάθε ενέργειας - όπως στην εικόνα) είναι ένας συμβολισμός της αρμονίας όταν λειτουργούμε σε σύμπραξη με τις ποιότητες που φέρει η εκάστοτε ενέργεια.

Η απόκλιση μας από αυτές τις αρμονικές, δημιουργεί διατραχή των γεωμετρικών εσωτερικών μας δομών.

Στην περίπτωση της Bagalamukhi η σύγχυση και ο αποπροσανατολισμός που δημιουργούμε στους άλλους,
με την μη ορθή χρήση της Αλήθειας,
αναπόφευκτα θα στραφεί απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό, βιώνοντας εσωτερική σύγχυση, έλλειψη διαύγειας, κατάθλιψη και αποκοπή από την δημιουργικότητα μας, καθώς Λόγος=Δημιουργία

25/04/2025

~Cremation Pyres

In the sacred cities of India & Nepal,
death is not hidden.
The cremation pyres burn in plain sight.

Here, life and death are companions...
Not enemies.

A family grieves, a body burns,
people sing & meditate
and a child plays happily just
a few steps away.
There’s no separation.

The sight of flame
curling around skin and bone,
the smell of burning flesh...
These are not horrors here...
They are reminders...

In the West, we tend to hide death.
We shield ourselves from decay, from aging,
from the natural shape of ending.

Youth is prized, aging feared,
and dying often happens out of view
as if acknowledging it might make it more real.

Standing by a cremation pyre,
watching a body return to ash,
you cannot help but contemplate
the impermanence of it all.

The body you once lived in
is no more permanent than a flame.
It forces you into presence.
It invites humility.

It whispers truths that modern life tries to bury:
This too shall pass

There is something honest, even beautiful,
in this confrontation.

In the ash, you see your future.
In the eyes of those who stay behind...praying, weeping, accepting...you see the vastness
of the human heart.

To see death is to see life more clearly
and to begin valuing what truly matters...

18/04/2024

'Εχοντας ολοκληρώσει το ταξίδι της μεταμόρφωσης και της ενθύμησης, η θεά την 9η μέρα του Navaratri ακούει στο όνομα Siddhidarti, που σημαίνει "Αυτή που δωρίζει τις Εσώτερες Δυνάμεις" .

Συμβολίζει την αφύπνιση και το ξεκλείδωμα των εσωτερικών μας δυνατοτήτων, ώστε να οδηγηθούμε στην απελευθέρωση (moksha)

Στην εικονογραφία παρουσιάζεται με πολλά χέρια.

Κάποια από αυτά κρατούν αντικείμενα ευλογίας και κάποια άλλα όπλα, συμβολίζοντας την γενναιοδωρία της σε όσους διαβαίνουν το μονοπάτι με αγνά κίνητρα,
αλλά και το καταστροφικό αντίκτυπο της γνώσης, όταν αυτή προσεγγίζεται και χρησιμοποιείται με ιδιοτέλεια και λανθασμένα κίνητρα.

Γύρω της σε λατρευτική θέση, όντα απ'ολα τα επίπεδα της Δημιουργίας:
θεοί, δαίμονες, άνθρωποι, πνεύματα της φύσης, ουράνιοι μουσικοί & χορευτές, σοφοί κλπ.

Αντικατοπτρίζουν τις διάφορες πτυχές του είναι μας, καθώς επίσης την ποικιλομορφία & τις διαφορετικές ποιότητες της ύπαρξης.

Υποδηλώνεται με αυτό τον τρόπο ότι η πνευματική αφύπνιση είναι προσβάσιμη σε όλους, ανεξάρτητα από το παρελθόν ή τις ποιότητες τους, αρκεί κάποιος να αποφασίσει να κάνει αυτό το μεταμορφωτικό ταξίδι με ειλικρίνεια

Τονίζει ότι όλα τα όντα είναι αλληλένδετα και μέρος της ίδιας θεϊκής συνείδησης...

-----------------------------------

Εργασία 9ης μέρας:

Eρωτήσεις που μας βοηθούν να εξετάσουμε τα κίνητρα μας:

-Υποκινούνται οι πνευματικές πρακτικές και οι ενέργειές σου από μια γνήσια επιθυμία για αυτογνωσία ή επιδιώκεις προσωπική αναγνώριση & επικύρωση;

-Ταυτίζεσαι με τις πνευματικές σου πρακτικές, πεποιθήσεις ή ρόλους ως μέρος της αυτοεικόνας σου;

-Μπορείς να αναγνωρίσεις ότι οι πνευματικές σου πρακτικές είναι απλά η σχεδία που σε βοηθά να περάσεις τον ποταμό, ή συνεχίζεις να τις κουβαλάς στην πλάτη σου ακόμα κι αν έχεις περάσει στην απέναντι όχθη; Αν ναι, τι πιστεύεις ότι σημαίνει αυτό;

-Συγκρίνεις την πνευματική σου πρόοδο, τις εμπειρίες ή τις γνώσεις σου με άλλους;

- Αποζητάς συγκεκριμένες πνευματικές εμπειρίες, καταστάσεις συνείδησης ή μυστικιστικά φαινόμενα;

-Μετράς την πνευματική σου πρόοδο με βάση την ένταση ή τη συχνότητα αυτών των εμπειριών;

-Επικρίνεις τους άλλους, ακόμα και ενδόμυχα, με βάση τις πνευματικές τους πεποιθήσεις, τις πρακτικές ή την πρόοδό τους;

-Θεωρείς τον εαυτό σου πιο προχωρημένο, φωτισμένο ή «αφυπνισμένο» από τους άλλους;

-Χρησιμοποιείς τη γνώση για να δικαιολογήσεις τη συμπεριφορά, τις επιλογές ή τις πεποιθήσεις σου;

-Χρησιμοποιείς πνευματικές πρακτικές για να αποφύγεις να εργαστείς με άβολα συναισθήματα, άλυτα ζητήματα ή σκιώδεις πτυχές του εαυτού σου;

-Παραμελείς την αντιμετώπιση πρακτικών προκλήσεων της ζωής υπό το πρόσχημα της πνευματικής αποταύτισης ή της υπέρβασης;

-Επικεντρώνεσαι στον γνήσιο εσωτερικό μετασχηματισμό και στην ανακάλυψη του εαυτού σου ή απλώς συμμορφώνεσαι με εξωτερικές τελετουργίες και παραδόσεις;

-Αναζητάς πραγματικά την αλήθεια ή στρέφεσαι σε πνευματικές πρακτικές ή διδασκαλίες που παρέχουν παρηγοριά, απόδραση ή προσωρινή ανακούφιση από τη δυσφορία;

-Πώς μπορείς να ευθυγραμμίσεις τις καθημερινές σου ενέργειες, αποφάσεις και αλληλεπιδράσεις με τις πνευματικές σου αξίες και προθέσεις;

-----------------------------

Πρακτικές που βοηθούν στην ευθυγράμμιση μας με την αλήθεια και τον αυθεντικό μας εαυτό:

*Ενσωμάτωση πνευματικών αξιών:
Στοχάσου στις καθημερινές σου δράσεις, αποφάσεις και αλληλεπιδράσεις και αναλογήσουμε αν είναι ευθυγραμμισμένες με τις πνευματικές σου αξίες.

Εντόπισε πτυχές της ζωής σου ή της προσωπικότητας σου που η ενέργεια δεν ρέει όπως θα ήθελες.

Έπειτα κλείσε τα μάτια σου και οραματίσου τον εαυτό σου να ενεργεί γειώνοντας τις αρετές και τις αξίες που θα ήθελες.

Ενσωμάτωσε την εσωτερική αταραξία, την συμπόνοια, την σοφία ή όποιες άλλες ποιότητες θέλεις να καλέσεις.

Εξασκήσου καθημερινά σε αυτό ώστε να ισχυροποιείς το όραμα

Δήλωσε εσωτερικά:

*Απελευθερώνω όλες τις επιθυμίες που οδηγούνται από το εγώ. Ευθυγραμμίζω τις καθημερινές μου ενέργειες, αποφάσεις και αλληλεπιδράσεις με τις πνευματικές μου αξίες και προθέσεις

*Παραμένω ανοιχτός-η σε πολύτιμες διδασκαλίες και καθοδήγηση από άλλους, διατηρώντας παράλληλα μια ισχυρή σύνδεση με την εσωτερική μου σοφία, αλήθεια και διαίσθηση

*Προσφέρω με ανοιχτή καρδιά, συμπόνια, καλοσύνη και ανιδιοτέλεια

*Τιμώ τον αυθεντικό μου εαυτό, ζώντας με αλήθεια, ειλικρίνεια και ακεραιότητα.

*

*Εξάσκηση στον υπερβατικό διαλογισμό:
Κάθισε σε ησυχία και εστιάσου στην παρατήρηση του σώματος σου, των αισθήσεων, των σκέψεων, των συναισθημάτων σου.

Αναγνώρισε τα βαθύτερα εντυπώματα, τις επιθυμίες , τις προσκολλήσεις και τον τρόπο που εκδηλώνεται το εγώ.

Δες όλες τις εμπειρίες και τα παρελκόμενα τους, να έρχονται και να φεύγουν σαν τα σύννεφα. Ενσωμάτωσε την απεραντοσύνη του ουρανού.

Διατήρησε αυτή την κατάσταση όσο περισσότερο μπορείς. Αν τα εντυπώματα που εκδηλώνονται στον εσωτερικό σου χώρο,
σε έλκουν να αναπτύξεις μια κριτική διάθεση απέναντι σε ότι βιώνεις επανέλαβε εσωτερικά τον ήχο ΟΜ όσες φορές χρειαστεί για να διακόψεις τη ροή αυτών των σκέψεων και να επιστρέψεις στην αίσθηση διεύρυνσης και απεραντοσύνης

* Η πρακτική αυτή δεν αναιρεί το στάδιο της αυτοανάλυσης. Η σύνδεση με τον παρατηρητή είναι προαπαιτούμενο σκαλοπάτι, ώστε η διαδικασία της αυτοανάλυσης να μην οδηγήσει σε μονοπάτια που εγκλωβίζουν περισσότερο αντί να απελευθερώνουν

*

*Ενσωματώνοντας την Siddhidarti:
Kλείσε τα μάτια και πες σιωπηλά: «Είθε να είσαι ευτυχισμένος, να είσαι υγιής, να είσαι ασφαλής, να έχεις όλα όσα χρειάζεσαι. Είθε να βρεις το δρόμο που οδηγεί στην αλήθεια και την απελευθέρωση».

Απεύθυνε αυτή την προσευχή στους αγαπημένους σου, στην οικογένεια σου, στους ανθρώπους που σε έχουν βοηθήσει στη ζωή σου.

Έπειτα δοκίμασε να απευθύνεις αυτά τα λόγια σε όσους σ'έχουν πληγώσει, στους ανθρώπους που δρουν μ'έναν τρόπο βλαβερό.

'Οπως η Δημιουργία αγκαλιάζει τα πάντα, αγκάλιασε κι εσύ όλα τα πλάσματα, όλα τα όντα και στείλε τις ευλογίες σου

*

Ανιδιοτελής υπηρεσία:
Πρόσφερε έργο χωρίς να περιμένεις τίποτα σε αντάλλαγμα.
Αφιέρωσε μέρος του χρόνου σου σε κοινοφελείς πράξεις και σκοπούς.

Παρατήρησε αν κάποιο κομμάτι μέσα σου αποζητά την αναγνώριση ή όχι.

Οτι κι αν είναι εκεί, αγκάλιασε το χωρίς να το κρίνεις. Το ταξίδι της μεταμόρφωσης ξετυλίγεται σταδιάκα.

Μέσα από την προσφορά τα κίνητρα εξευγενίζονται και η καρδιά ανθίζει σε μια νέα κατάσταση ύπαρξης

*

*Αναζητώντας τον αυθεντικό Εαυτό:
Kλείσε τα μάτια σου και εστιάσου για λίγα λεπτά στην αναπνοή σου.
Στη συνέχεια, στρέψε την προσοχή σου στο κέντρο της καρδιάς. Ρωτήστε τον εαυτό σου:
Ποιο είναι το αληθινό μου κάλεσμα;
Τι είναι αυτό με το οποίο πραγματικά συνδονούμαι και εκφράζει τον αυθεντικό μου Εαυτό;

Μείνε σε ησυχία και άκουσε προσεκτικά τις απαντήσεις που αναδύονται

Έπειτα οραματίσου μία ζεστή φλόγα στην καρδιά σου . Φαντάσου αυτό το φως να μεγαλώνει και να απλώνει σε όλη σου την ύπαρξη.

Επικαλέσου τον αυθεντικό σου Εαυτό.

Ζήτησε του να σε καθοδηγήσει στην αλήθεια και να ευθυγραμμίσει κάθε πτυχή της ζωής σου με αυτό τον σκοπό

------------------

"Οm Shanti Rastu, Pushti Rastu, Tushti Rastu"

"Ας εκπληρωθεί η Ειρήνη, Ας εκπληρωθεί η Ευημερία, Ας εκπληρωθεί η Πληρότητα"

Roopam Dehi, Jayam Dehi, Yasho Dehi, Dvisho Jahi

🙏🙏🙏

https://www.youtube.com/watch?v=p1gSPT5Uwbw&ab_channel=KrishnaDasMusic

17/04/2024

Την 8η μέρα του Navaratri η θεά παίρνει τη μορφή Maha Gauri που σημαίνει "Υπέρλαμπρη".

Έχοντας διαλύσει στους προηγούμενους σταθμούς, όλους τους περιορισμούς και όλα τα πέπλα της λήθης, με τελευταίο το φόβο του Θανάτου, η Μaha Gauri λαμβάνει τώρα την τελευταία κατανόηση και λάμπει ξανά σε όλο της το μεγαλείο.

Υπάρχουν πολλές ιστορίες που συνδέονται με την μορφή της αυτή.

Σε μια από αυτές συναντάμε έναν Rishi (σοφό), ο οποίος μπορούσε να αντιληφθεί την έννοια του θείου, λατρεύοντας μόνο τον Shiva (αρσενική αρχή- αντιπροσωπεύει την κοσμική συνείδηση).

Ο Shiva θέλοντας να του δείξει την φύση της πραγματικότητας κάλεσε την θεά ή την Gauri (λαμπρή) , όπως χαϊδευτικά την αποκαλούσε, να καθίσει δίπλα του.

Ζήτησε από τον σοφό να δείξει την λατρεία του προς τον Shiva, περπατώντας γύρω του 3 φορές.

Ο σοφός προσπάθησε ξανά και ξανά με όλους τους πιθανούς τρόπους, μεταμορφώθηκε ακόμα και σε φίδι ή μικροσκοπικό έντομο, όμως μάταια.

Δεν μπορούσε να κυκλώσει μόνο το σώμα του Shiva καθώς ήταν απόλυτα ενωμένος με την Gauri.

Tότε ο Shiva τράβηξε την Gauri ακόμα πιο κοντά του, και έτσι αναδύθηκε η ανδρόγυνη μορφή Ardhanariswhara (μισός Shiva-μισή Shakti), δείχνοντας στον σοφό το αληθινό πρόσωπο του θείου.

Ο σοφός βρισκόταν σε άρνηση!...δεν μπορούσε ακόμα να συλλάβει τη φύση της πραγματικότητας.

To ζεύγος διαχωρίστηκε και πάλι.

Τότε ο Shiva ζήτησε από την Shakti να αποσύρει από το σώμα του σοφού την ενέργεια της, την ενέργεια δλδ που φέρει σε ύπαρξη τη Δημιουργία και τα 5 στοιχεία.

Το σώμα του σοφού σωριάστηκε στη γη σαν ένα πτώμα. Η συνείδηση υπήρχε μέσα του, αντιλαμβανόταν τα πάντα, όμως το σώμα του ήταν ακίνητο.

Έπειτα η Gauri εμφύσησε πάλι πνοή μέσα στο σώμα του σοφού και αυτό ήρθε πάλι στη ζωή.

Τόσο για τον σοφό, όσο και για την ίδια την θεά που ακόμα ανακάλυπτε την υπόσταση της, η συνειδητοποίηση ότι η Ενέργεια και η Συνείδηση είναι ένα και το αυτό και χωρίς Ενέργεια τίποτα δεν μπορεί να έρθει σε ύπαρξη ήταν αποκαλυπτική.

Μέσα από αυτή την κατανόηση η Gauri (Λαμπερή) μετατρέπεται σε Μaha Gauri (Υπέρλαμπρη)

Στο δικό μας σύστημα η έδρα αυτής της κατανόησης, βρίσκεται στo Vyapini Chakra, το 8ο κέντρο ή αλλιώς το "Άστρο της Ψυχής", 12 ίντσες πάνω από την κορυφή του κεφαλιού.
Eίναι ο τόπος που το "εγώ" διαλύεται, και η ανώτερη ψυχή λειτουργεί σαν γέφυρα ένωσης μας με τον 'Ολον.

Σε αυτό τον σταθμό καλούμαστε να εξετάσουμε όλες τις περιοριστικές παραμέτρους, που μας εμποδίζουν να κάνουμε την υπέρβαση αυτή

-------------------------------------------

Εργασία 8ης μέρας: Eρωτήσεις που μας βοηθούν να εξετάσουμε την ροή της ενέργειας στο Vyapini Chakra:

-Ποιες είναι οι βασικές πεποιθήσεις που καθοδηγούν τη ζωή σου;

-Από πού προήλθαν αυτές;

-Υπάρχουν κάποιες πεποιθήσεις που διατηρείς και περιορίζουν τις δυνατότητές σου ή σε κρατούν πίσω;

-Πώς επηρεάζουν αυτές τις πράξεις και τις αποφάσεις σου;

-Υπάρχουν πεποιθήσεις που έχεις υιοθετήσει από την κοινότητα ή την κοινωνία που ζεις;

-Ποιες πεποιθήσεις έχεις για τον εαυτό σου και τις δυνατότητές σου;

-Για τους άλλους ανθρώπους και την ανθρώπινη φύση;

-Βασίζονται σε προσωπική εμπειρία ή στερεότυπα και υποθέσεις;

-Υπάρχουν πεποιθήσεις που σε κάνουν να έχεις αίσθημα ανωτερότητας απέναντι σε άλλους ανθρώπους; πχ κοινωνικές, πολιτικές, θρησκευτικές κλπ

-Ποιες πεποιθήσεις έχεις για την επιτυχία, την αποτυχία και το επίτευγμα;

-Πώς επηρεάζουν τους στόχους και τα κίνητρα σου;

-Ποιες πεποιθήσεις έχεις για την αγάπη, τις σχέσεις και τη σύνδεση;

-Υποστηρίζουν υγιείς σχέσεις και συναισθηματική αρμονία;

-Ποιες πεποιθήσεις έχεις για τα χρήματα, την αφθονία και την ευημερία;

-Σε ενδυναμώνουν να δημιουργήσεις ροή και αφθονία στη ζωή σου;

-Ποιες είναι οι πεποιθήσεις σου για την πνευματικότητα, τον σκοπό της ζωής και την ύπαρξη;

-Πώς διαμορφώνουν την κοσμοθεωρία και την προσέγγισή σου στη ζωή;

-Μπορείς να επανεξετάσεις και να αλλάξεις αν χρειαστεί τις πεποιθήσεις που έχεις διαμορφώσει ακόμα κι αν αυτό αποδομήσει το οικοδόμημα που έχεις μέχρι τώρα χτίσει;

-Ποιες πρακτικές ή αλλαγές νοοτροπίας μπορούν να σε βοηθήσουν να καλλιεργήσεις περισσότερη σύνδεση με τον ανώτερο σου εαυτό και τον 'Ολον;

-Πιστεύεις ότι ο νους και το σώμα είναι ξεχωριστές οντότητες;

-Πιστεύεις ότι υπάρχει σαφής διάκριση μεταξύ του φυσικού κόσμου και της πνευματικής σφαίρας;

-Πώς κατανοείς τη φύση της πραγματικότητας: ως δυϊστική ή ενοποιημένη;

-Πιστεύεις ότι η συνείδηση είναι μια θεμελιώδης πτυχή της πραγματικότητας, παρούσα σε όλα τα πράγματα;

-Πιστεύεις ότι η ενέργεια είναι μια θεμελιώδης πτυχή της πραγματικότητας, παρούσα σε όλα τα πράγματα;

-Πιστεύεις ότι υπάρχουν απόλυτες ηθικές αλήθειες ή βλέπεις την ηθική ως σχετική με την εκάστοτε κοινωνική πραγματικότητα;

-Πιστεύεις ότι η πραγματικότητα μπορεί να γίνει πλήρως κατανοητή μέσω της ορθολογικής σκέψης και της εμπειρικής παρατήρησης ή πιστεύεις ότι υπάρχουν πτυχές της πραγματικότητας που υπερβαίνουν την ανθρώπινη ορθολογική κατανόηση;

--------------------------------------

Πρακτικές που βοηθούν στην εξισορρόπηση της ενέργειας στο Vyapini Chakra:

- Διαλογισμός στο Vyapini Chakra: :
Συγκεντρώσου στο κέντρο του κεφαλιού, εκεί που εδρεύει η επίφυση. Νιώσε ότι αναπνέεις μέσα από το σημείο αυτό. Πες εσωτερικά ή τραγούδησε τον ήχο ΟΜ...κάνε το ίδιο για την κορυφή του κεφαλιού. Έπειτα μετέφερε την επίγνωση σου 12 ίντσες πάνω από την κορυφή του κεφαλιού. Οραματίσου στο σημείο αυτό ένα φωτεινό αστέρι. Συγκεντρώσου σε αυτό και πες άλλη μια φορά τον ήχο ΟΜ. Διατήρησε αυτό τον οραματισμό, και μείνε σε ησυχασμό για όση ώρα μπορείς.

Οταν επιστρέψεις δήλωσε εσωτερικά:

*Είμαι σύνδεση με τον ανώτερο εαυτό μου , την εσωτερική μου σοφία και το Όλον
*Εμπιστεύομαι την καθοδήγηση του ανώτερου μου εαυτού
*Έχω το θάρρος να αμφισβητήσω τις πεποιθήσεις μου και να αγκαλιάσω την αλλαγή
*Απελευθερώνω όλες τις περιοριστικές πεποιθήσεις και αγκαλιάζω τις απεριόριστες δυνατότητές μου

*

-Κάψιμο πεποιθήσεων:
Άναψε φωτιά ή ένα κερί. Γράψε σε ένα χαρτί όλες τις πεποιθήσεις που έχεις εντοπίσει ότι έχεις, ακόμα και αυτές για τις οποίες έχεις απόλυτη βεβαιότητα για την εγκυρότητα τους.

Διάβασε τες δυνατά και ταυτόχρονα παρατήρησε πώς ανταποκρίνεται το συναίσθημα και ο νους σου σε αυτές.

Έπειτα παρέδωσε αυτό το χαρτί στις φλόγες, σαν μια πράξη που συμβολίζει την παράδοση και απελευθέρωση αυτών πεποιθήσεων, στην πηγή της Δημιουργίας, το πρωταρχικό Πυρ.

Μείνε σε ησυχία. Παρατήρησε πως νιώθεις.

Προσπάθησε να δημιουργήσεις χώρο μέσα στην καρδιά σου και μέσα στο νου σου, ώστε να σου επιστραφεί σαν κατανόηση μόνο ότι συνδονείται με την Αλήθεια και οτιδήποτε ψεύτικο να διαλυθεί μέσα στη Φωτιά

*Επανέλαβε την ίδια εργασία, γράφοντας στο χαρτί πεποιθήσεις άλλων που σε ενοχλούν. Ατομικές, κοινωνικές, πολιτικές, θρησκευτικές, υπαρξιακές, για τη φύση της πραγματικότητας...

*

-'Οπως πάνω έτσι και κάτω:

Οι αρχαίες διδασκαλίες λένε ότι υπάρχει αναλογία ανάμεσα στον ορατό και αόρατο ή άγνωστο κόσμο. Εάν η πληροφορία ληφθεί ορθά, ο φυσικός κόσμος μπορεί να λειτουργήσει σαν πύλη και για τα υπόλοιπα επίπεδα της πραγματικότητας

*Αφιέρωσε χρόνο ησυχίας στη φύση, παρατηρώντας πως αυτή εκδηλώνεται στο σύνολο της.
*Εστιάσου στα επιμέρους στοιχεία. Αφιέρωσε χρόνο σε μια συγκεκριμένη λειτουργία της φύσης και εμβάθυνε σε αυτήν
*Παρατήρησε το μηχανισμό του σώματος σου στο σύνολο του. Πώς ένα σώμα έρχεται σε ύπαρξη, οι λειτουργίες αυτού, η συμβίωση βακτηρίων και αντισωμάτων, οι συναισθηματικές και νοητικές λειτουργίες
*Εστιάσου στα επιμέρους στοιχεία. Αφιέρωσε χρόνο σε μια συγκεκριμένη λειτουργία του σώματος σου και εμβάθυνε σε αυτήν

*

Γιορτάστε τη διαφορετικότητα:
Αγκαλιάστε τον πλούτο της διαφορετικότητας σε πεποιθήσεις, απόψεις και προοπτικές ως πηγή μάθησης και ανάπτυξης.
Γιορτάστε τις διαφορές που κάνουν κάθε άτομο μοναδικό.

*

- Συνομιλία με τον Ανώτερο Εαυτό:
Αφιέρωσε χρόνο ησυχασμού. Συνομίλησε εσωτερικά με αυτό που αποκαλείς Ανώτερο Εαυτό. Παρατήρησε πως νιώθεις. Αν είναι μια "οντότητα" ξέχωρη από 'σένα ή αναπόσπαστο κομμάτι σου. Έπειτα μοιράσου τα προβλήματα, τις ανησυχίες σου, και ζήτα καθοδήγηση ώστε να μετουσιώσεις οτι σε εμποδίζει να νιώσεις την ελευθερία και την ολότητα της Ύπαρξης σου

16/04/2024

Την 7η μέρα του Navaratri η θεά ακούει στο όνομα Kalaratri όπου σημαίνει "Σκοτεινή Νύχτα".
Αντιπροσωπεύει το αιώνιο ευδαιμονικό σκοτάδι που υπήρχε πριν από τη δημιουργία του σύμπαντος.

Θεωρείται η πιο άγρια έκφραση της θεάς και με αυτή τη μορφή εξολόθρευσε τους δαίμονες Shumbha και Nishumbha,
που συμβολίζουν τον φόβο και την άγνοια.

Λέγεται πως στην προσπάθεια της αυτή, είχε περιορισμένο χρόνο δράσης
και αν δεν κατάφερνε να τους εξολοθρεύσει μέχρι την αυγή μιας συγκεκριμένης μέρας,
τότε οι δαίμονες της άγνοιας και του φόβου θα κέρδιζαν την αθανασία και θα κυρίευαν τα πάντα.

Καθώς η ώρα της αυγής πλησίαζε και δεν τα είχε ακόμα καταφέρει, η θεά κατάφερε να διαπεράσει ένα ακόμα πέπλο.

Ενθυμήθηκε την αληθινή της υπόσταση, την αρχαίγονη ουσία της, που βρίσκεται ταυτόχρονα μέσα στη δημιουργία, αλλά και πέρα από τον εκδηλωμένο γραμμικό χρόνο.
Οτι είναι η Ζωή και ο Θάνατος μαζί.

Ανακαλώντας τη δύναμη της, σταμάτησε τον χρόνο και η νύχτα παρατάθηκε έως ότου να μπορέσει η Kalaratri να εξολοθρεύσει τους δαίμονες

Στο δικό μας σύστημα, η ενέργεια που μας βοηθάει να διαπεράσουμε τα πέπλα του φόβου και της άγνοιας, εδρεύει στο Sahasrara Chakra στην κορυφή του κεφαλιού

Είναι μέσα από το κέντρο αυτό που η ατομική μας συνείδηση ενώνεται με την Κοσμική Συνείδηση.

Για να συμβεί όμως αυτό χρειάζεται να διαπεράσουμε το τελευταίο πέπλο, που δεν είναι άλλο από την άγνοια και η κύρια αιτία που το υφαίνει είναι ο φόβος.

Σε αυτό τον σταθμό ανακαλύπτουμε ότι η πηγή κάθε φόβου, είναι ο φόβος του θανάτου.

Καλούμαστε λοιπόν να εξετάσουμε τη σχέση μας με την παροδικότητα της ζωής
και το πως αντιμετωπίζουμε τον θάνατο αλλά και την απώλεια πάσης φύσεως

Αυτή την ενέργεια που τρυπώνει ακόμα και στις στιγμές χαράς και απόλαυσης,
δημιουργώντας τον ενδόμυχο φόβο ότι μια μέρα θα βιώσουμε την απώλεια της κατάστασης αυτής και τον επικείμενο πόνο

--------------------------------------------------

Εργασία 7ης μέρας:

Eρωτήσεις που μας βοηθούν να εξετάσουμε την ροή της ενέργειας στο Sahasrara Chakra:

-Δυσκολεύεσαι να εμπιστευτείς μια ανώτερη δύναμη, το σύμπαν ή την έννοια της σύνδεσης και ενότητας όλων των πραγμάτων;

-Δυσκολεύεσαι με την κατανόηση ή την αποδοχή της έννοιας του θανάτου και της παροδικότητας της ζωής; Πώς σε κάνει να νιώθεις αυτό;

-Αποφεύγεις να σκέφτεσαι ή να μιλάς για τον θάνατο; Εάν ναι, γιατί;

-Αντιστέκεσαι στην αλλαγή και προσκολλάσαι σε ρουτίνες ή συνήθειες, από φόβο για το άγνωστο;

-Νιώθεις αποκοπή από το σώμα σου ή νιώθεις ότι "κατοικείς" σε αυτό;

-Ποιες απώλειες (εκτός από τον θάνατο) είχαν σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή σου; Πώς χειρίστηκες αυτές τις απώλειες;

-Σου είναι δύσκολο να εγκαταλείψεις παλαιότερες σχέσεις, εμπειρίες ή ευκαιρίες;

-Πώς χειρίζεσαι τις αλλαγές και τις μεταβάσεις στη ζωή; Τις αγκαλιάζεις, τους αντιστέκεσαι ή βρίσκεις μια ισορροπία μεταξύ των δύο;

-Με τι νιώθεις ότι έχεις μεγαλύτερη προσκόλληση στη ζωή; Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει σχέσεις, αποκτήματα, πεποιθήσεις ή ρόλους.

-Πώς επηρεάζουν αυτές οι προσκολλήσεις την ευτυχία και την εσωτερική σου γαλήνη;

-Υπάρχουν προσκολλήσεις που νιώθεις ότι σε κρατούν πίσω στην εξέλιξη σου;

-Μπερδεύεις την προσκόλληση με την αγάπη ή τη φροντίδα;

-----------------------------------------

Πρακτικές που βοηθούν στην εξισορρόπηση της ενέργειας στο Sahasrara Chakra:

- Διαλογισμός στο Sahasrara Chakra:
Eστιάσου στην κορυφή του κεφαλιού.
Νιώσε την αναπνοή σου να συμβαίνει μέσα από το σημείο αυτό.
Οραματίσου ένα βαθύ μωβ χρώμα να δροσίζει την περιοχή.
Μπορείς να επαναλάβεις εσωτερικά τον ήχο Οm ή και να τον τραγουδήσεις..

Άφησε την συνείδηση σου να διευρυνθεί.
Να απλωθεί στη γη, στον ήλιο, το φεγγάρι, το ηλιακό σύστημα...ολόκληρο το σύμπαν...συνδέσου με την Δημιουργία σε όλο της το μεγαλείο...

Ταυτόχρονα εισχώρησε στον κενό χώρο που εμπεριέχει την Δημιουργία...ζεστό και ευδαιμονικό σκοτάδι...

Υπήρχε πριν την εκδήλωση των κόσμων, ενυπάρχει μέσα σε αυτούς και θα εξακολουθήσει να υπάρχει ακόμα και μετά τη διάλυση τους...
Μείνε για όση ώρα χρειάζεται.

Οταν επιστρέψεις, δήλωσε εσωτερικά:

*Είμαι σε σύνδεση και ενότητα με την κοσμική ενέργεια και συνείδηση
*Αγκαλιάζω τη σοφία του σύμπαντος και εμπιστεύομαι το ταξίδι της ψυχής μου στο άγνωστο
*Απελευθερώνω όλους τους φόβους και τις προσκολλήσεις που δεν εξυπηρετούν πλέον το ύψιστο καλό μου
*Εμπιστεύομαι τη ροή της ζωής και τον συγχρονισμό του σύμπαντος
*Εκτιμώ την ομορφιά της ζωής και τη σύνδεση όλων των πραγμάτων.

*

-Διαλογισμός στην κενότητα:
Άρχισε να παρατηρείς τις μικρές παύσεις...από τη μία δραστηριότητα στην άλλη..από τη μία σκέψη στην άλλη...ανάμεσα στην εισπνοή και στην εκπνοή...απόκτησε επίγνωση του κενού χώρου που εκδηλώνεται σε αυτές

*
-Διαλογισμός θανάτου (Maranasati):
Αυτός ο διαλογισμός περιλαμβάνει τον στοχασμό της παροδικότητας της ζωής και του αναπόφευκτου του θανάτου. Στοχάσου πάνω στην παροδικότητα των φαινομένων και τη σημασία του να ζεις πλήρως στην παρούσα στιγμή.

*
-Πρακτική ευγνωμοσύνης:
Καλλιέργησε μια καθημερινή πρακτική ευγνωμοσύνης και εστίασε στην ομορφιά και τις ευλογίες της ζωής. Εκτιμώντας την παρούσα στιγμή και εκφράζοντας ευγνωμοσύνη για τα δώρα της ζωής, μπορείς να μετατοπίσεις την εστίασή σου από τον φόβο στην εκτίμηση.
*

-Εξάσκηση συνειδητής αποταύτισης:
Παρατήρησε τις προσκολλήσεις σου χωρίς να κρίνεις τον εαυτό σου. Κάθε φορά που μια προσκόλληση εγείρεται υπενθύμισε στον εαυτό σου την παροδικότητα των φαινομένων.

*

-Letting Go Ritual:
Δημιούργησε ένα τελετουργικό που συμβολίζει το άφημα των προσκολλήσεων.
Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει το να αποχωριστείς υλικά πράγματα που έχουν σημασία για 'σένα, το να γράψεις σ'ενα χαρτί τις προσκολλήσεις σου (υλικές, συναισθηματικές, πνευματικές, πεποιθήσεις κλπ) και να το κάψεις στη φωτιά ή οτιδήποτε άλλο σε κάνει να συντονίζεσαι περισσότερο με την πρόθεση σου.

*
-Σύνδεση με τη φύση:
Πέρασε χρόνο στη φύση για να συνδεθείς με τον φυσικό κόσμο και να αποκτήσεις άμεσο βίωμα του κύκλου της ζωής, του θανάτου και της αναγέννησης.

Η φύση μπορεί να είναι πηγή θεραπείας, γείωσης αλλά και κοσμικής έμπνευσης & σοφίας και βαθιάς κατανόησης...

15/04/2024

Navaratri Day 6

Anelixis: Yoga/Ayurveda/Philosophy

05/05/2025

25/04/2025

18/04/2024

17/04/2024

16/04/2024

15/04/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category