05/11/2025
Γιατί το φαγητό δεν είναι "καλό " ή "κακό ".
Είναι μέρος της ζωής μας . Άλλοτε μας δίνει ενέργεια, άλλοτε μας χαρίζει χαρά.
Κι όταν μάθουμε να χωράμε στο πιάτο μας και τη θρέψη και την απόλαυση , τότε το φαγητό παύει να έχει ενοχές... και αποκτά νόημα.
🍫Ναι, μπορούμε να απολαύσουμε ένα γλυκό.
🧁Ναι, μπορούμε να διαλέξουμε κάτι θρεπτικό.
Και ναι, μπορούμε να έχουμε και τα δύο χωρίς τύψεις.
Η ισορροπία δεν είναι περιορισμός. Είναι ελευθερία!
❤️