My Nutricare - Ψάλτου Λένα Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

07/11/2025

📍 .

✨Ένα γλυκό δεν καθορίζει την διατροφή σου ούτε ακυρώνει την προσπάθεια σου και τις επιλογές που κανείς στα υπόλοιπα γεύματα.

✨Η ισορροπία χτίζεται μέσα απο την συνέπεια ,όχι μέσα από την στέρηση.

#διατροφή #ενοχες #γλυκά

31/10/2025

🔊Δεν χρειάζεται να μαγειρεύεις κάθε μέρα για να τρως καλά. Ακόμα και ένα γρήγορο γεύμα με ό,τι έχεις στο ψυγείο μπορεί να σου δώσει πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα σου✨

#διατροφή

23/10/2025

❤️

27/07/2025

Με αυτές τις παγωτομπουκιές θα εθιστείς!!

Παρακολουθήστε, ακολουθήστε και ανακαλύψτε περισσότερο δημοφιλές περιεχόμενο.