Ποδολογικό κέντρο -Παπαδοπούλου Σοφία

26/07/2025

ΠΑΡΑΛΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ

1) Βάλτε αντηλιακό

2) Ξεπλύνετε καλά τα πόδια σας με γλυκό νερό
μετά το κολύμπι στη θάλασσα ή την πισίνα

3) Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα όταν επιστρέψετε σπίτι

Μεταξυ των περιοχών που καίγονται εύκολα μετά από έκθεση στον ήλιο είναι και τα πόδια που πολύ συχνά ξεχνάμε να προστατεύσουμε.

Όταν εφαρμόζετε αντηλιακό πρέπει να προσέχετε να μην παραμελείτε κανένα μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών και των δακτύλων των ποδιών σας. Κάντε απαλό μασάζ στο προϊόν για να αποφύγετε τη ζημιά από την υπεριώδη ακτινοβολία και θυμηθείτε να εφαρμόζετε ξανά περιοδικά για σωστή προστασία.

Είτε βρίσκεστε στην παραλία και κολυμπάτε στη θάλασσα είτε προτιμάτε την πισίνα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το αλάτι και το χλώριο αφυδατώνουν και είναι αρκετά επιθετικά για το δέρμα με αποτέλεσμα να προκαλέσουν ερεθισμό και κνησμό.

Μπείτε λοιπόν στο ντους και ξεπλύνετε καλά για να βοηθήσετε το δέρμα σας να παραμείνει ενυδατωμένο και απαλό.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ

1) Πίνετε άφθονο νερό

2) Περιορίστε την χρήση κλειστών υποδημάτων

3) Περιορίστε την χρήση ψηλοτάκουνων παπουτσιών

4) Εφαρμόστε μια κρέμα ποδιών πριν τον ύπνο και κάντε μασάζ.

Τα πόδια μας χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή το καλοκαίρι ειδικά σε περιόδους με πολύ υψηλές θερμοκρασίες,αλλά αξίζει τον κόπο για ένα

«αριστούργημα μηχανικής και έργο τέχνης»

όπως χαρακτήρισε το πόδι ο LEONARDO DA VINCI.

Καλό υπόλοιπο καλοκαιριού 🌞

08/10/2024

🦶🦶🏻🦶🏿🦶🏾🦶🏼

let us feel a big Family!

05/07/2024

Υπάρχουν 5 διαφορετικοί τύποι ποδιών ανάλογα με το μήκος των δακτύλων.

•Ελληνικό πόδι
•Ρωμαϊκό πόδι ( γνωστό και ως τετραγωνικό)
•Αιγυπτιακό πόδι
•Γερμανικό πόδι
•Κέλτικο πόδι

Στο Ελληνικό πόδι,

το συγκεκριμένο σχήμα ποδιού πήρε το όνομά του από την τάση των αρχαίων Ελλήνων να δημιουργούν γλυπτά και αγάλματα των οποίων τα πόδια αποκτούν μια μάλλον ιδιαίτερη εμφάνιση. Δηλαδή το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού να είναι μακρύτερο από το μεγάλο δάκτυλο και τα υπόλοιπα δάχτυλα σταδιακά κονταίνουν μέχρι να φτάσουν στο μικρό.

Ωστόσο, αυτό το σχήμα ήταν συνώνυμο της πολυπλοκότητας και της κομψότητας στην αρχαία Ελλάδα και η φήμη του δεν άλλαξε με την πάροδο του χρόνου. Ακριβώς για αυτόν τον λόγο, το ελληνικό πόδι αναγνωρίζεται και ως «πόδι πρότυπο»

03/04/2024

5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ποδιατρικής - Ποδολογίας / Αθήνα 30-31 Μαρτίου 2024

24/12/2023

Καλά Χριστούγεννα με Υγεία, Αγάπη, Ειρήνη, Αισιοδοξία & Ευτυχία σε όλο τον κόσμο!!!🌲⭐️🍷

04/10/2023

The Podiatrist
Podiatrists are healthcare professionals who specialize in the treatment of conditions affecting the feet, ankles, and lower limbs. They play a critical role in the management of a wide range of foot and ankle problems, from simple skin and nail conditions to complex musculoskeletal injuries.
Podiatrists undergo extensive training in the diagnosis, treatment, and prevention of foot and ankle problems. They use a wide range of treatment modalities, including orthotics, bracing, exercise therapy, and medication, to help their patients achieve optimal foot and ankle health.
One area where podiatrists have a particularly important role is in the prevention and management of diabetic foot complications. Diabetic foot problems are a major cause of morbidity and mortality among people with diabetes, and podiatrists play a critical role in helping to prevent and manage these complications. Evidence suggests that early intervention by a podiatrist can reduce the risk of diabetic foot ulcers, infections, and amputations.
In addition to their clinical work, podiatrists are also involved in research and education. They work with other healthcare professionals to develop new treatment protocols and guidelines, and they contribute to the training of new podiatrists and other healthcare professionals.
Overall, podiatrists play a critical role in the management of foot and ankle problems, and their expertise is essential for ensuring optimal foot and ankle health. If you are experiencing foot or ankle pain or have a foot or ankle condition that requires treatment, don't hesitate to seek the advice of a podiatrist.
References:
1. Lavery LA, Armstrong DG, Wunderlich RP, Tredwell J, Boulton AJ. Diabetic foot syndrome: evaluating the prevalence and incidence of foot pathology in Mexican Americans and non- Hispanic whites from a diabetes disease management cohort. Diabetes Care. 2003;26(5):1435-1438. doi:10.2337/diacare.26.5.1435
2. Armstrong DG, Lavery LA, Harkless LB. Validation of a diabetic wound classification system. The contribution of depth, infection, and ischemia to risk of amputation. Diabetes Care. 1998;21(5):855-859. doi:10.2337/diacare.21.5.855
3. Landorf KB, Keenan AM. An evaluation of two foot-specific, health-related quality-of-life measuring instruments. Foot Ankle Int. 2002;23(6):538-546. doi:10.1177/107110070202300610

22/12/2022

Καλά Χριστούγεννα με Υγεία & Ευτυχία σε ολους!!

02/09/2022

“Piccoli Podologi crescono” 😃💖

16/08/2021

❤

08/10/2020

🦶Love your feet! 🦶

30/04/2020

Θετικό τεστ στον Covid-19 και πιθανότητα μετάδοσης με ή χωρίς χρήση της μάσκας!