BBe chill

21/11/2025

Descoperă puterea masajului limfatic

Masajul limfatic nu este doar o tehnică relaxantă, ci o adevărată terapie pentru sănătate și frumusețe. Prin mișcări blânde și ritmice, acesta activează sistemul limfatic — responsabil de detoxifierea naturală a organismului — ajutând corpul să elimine toxinele, să reducă inflamațiile și să își recapete vitalitatea.
De ce este esențial masajul limfatic?
○Detoxifiere profundă – stimulează eliminarea toxinelor și susține buna funcționare a organismului.
○Reduce edemele și retenția de apă – oferă confort, lejeritate și o stare de bine imediată.
○ Întărește imunitatea – un sistem limfatic activ înseamnă un corp mai rezistent.
○Accelerează recuperarea post-operatorie – reduce inflamația și favorizează vindecarea rapidă.
○Îmbunătățește aspectul pielii – pielea devine mai fermă, mai luminoasă și mai uniformă.
○Relaxare profundă – deși este o tehnică delicată, aduce o stare intensă de calm și eliberare de stres.
Alege masajul limfatic pentru a-ți redobândi energia, pentru o stare de bine vizibilă și pentru un corp care funcționează în armonie.

🇬🇧
Discover the Power of Lymphatic Massage

Lymphatic massage is not just a relaxing technique, but a true therapy for health and beauty. Through gentle, rhythmic movements, it activates the lymphatic system — responsible for the body’s natural detoxification — helping the body eliminate toxins, reduce inflammation, and regain vitality.
Why is lymphatic massage essential?
○ Deep detoxification – stimulates the elimination of toxins and supports proper body function.
○ Reduces swelling and water retention – offers comfort, lightness, and an immediate sense of well-being.
○ Strengthens immunity – an active lymphatic system means a more resilient body.
○ Accelerates post-operative recovery – reduces inflammation and promotes faster healing.
○ Improves skin appearance – skin becomes firmer, brighter, and more even.
○ Deep relaxation – although gentle, it brings a profound sense of calm and stress relief.
Choose lymphatic massage to regain your energy, enjoy a visible sense of well-being, and support a body that functions in harmony.

🇩🇪
Entdecke die Kraft der Lymphmassage

Die Lymphmassage ist nicht nur eine entspannende Technik, sondern eine echte Therapie für Gesundheit und Schönheit. Durch sanfte, rhythmische Bewegungen wird das Lymphsystem aktiviert — das natürliche Entgiftungssystem des Körpers — und unterstützt so die Ausscheidung von Toxinen, die Reduzierung von Entzündungen und die Wiederherstellung der Vitalität.
Warum ist die Lymphmassage so wichtig?
○ Tiefe Entgiftung – fördert die Ausleitung von Toxinen und unterstützt die optimale Funktion des Körpers.
○ Reduziert Schwellungen und Wassereinlagerungen – sorgt für Komfort, Leichtigkeit und ein sofortiges Wohlbefinden.
○ Stärkt das Immunsystem – ein aktives Lymphsystem bedeutet einen widerstandsfähigeren Körper.
○ Beschleunigt die postoperative Erholung – reduziert Entzündungen und fördert eine schnellere Heilung.
○ Verbessert das Hautbild – die Haut wird straffer, strahlender und gleichmäßiger.
○ Tiefe Entspannung – trotz der sanften Technik sorgt sie für intensive Ruhe und Stressabbau.
Wähle die Lymphmassage, um neue Energie zu tanken, ein sichtbares Wohlbefinden zu erleben und deinen Körper wieder in Harmonie arbeiten zu lassen.

🇬🇷
Ανακάλυψε τη δύναμη του λεμφικού μασάζ

Το λεμφικό μασάζ δεν είναι μόνο μια χαλαρωτική τεχνική, αλλά μια πραγματική θεραπεία για την υγεία και την ομορφιά. Με απαλές, ρυθμικές κινήσεις, ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα — υπεύθυνο για τη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού — βοηθώντας το σώμα να αποβάλει τοξίνες, να μειώσει τις φλεγμονές και να ανακτήσει τη ζωτικότητά του.
Γιατί είναι απαραίτητο το λεμφικό μασάζ;
○ Βαθιά αποτοξίνωση – ενισχύει την αποβολή των τοξινών και υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.
○ Μείωση οιδημάτων και κατακράτησης υγρών – προσφέρει άνεση, ελαφρότητα και άμεση αίσθηση ευεξίας.
○ Ενίσχυση του ανοσοποιητικού – ένα ενεργό λεμφικό σύστημα σημαίνει ένα πιο ανθεκτικό σώμα.
○ Επιταχύνει την μετεγχειρητική αποκατάσταση – μειώνει τις φλεγμονές και προάγει την ταχύτερη επούλωση.
○ Βελτιώνει την όψη του δέρματος – το δέρμα γίνεται πιο σφιχτό, πιο λαμπερό και πιο ομοιόμορφο.
○ Βαθιά χαλάρωση – παρότι είναι μια απαλή τεχνική, προσφέρει έντονη αίσθηση ηρεμίας και ανακούφιση από το στρες.
Επίλεξε το λεμφικό μασάζ για να ανακτήσεις την ενέργειά σου, να νιώσεις ορατή ευεξία και να βοηθήσεις το σώμα σου να λειτουργεί αρμονικά.

18/11/2025

My dear ones,
Gift cards available this year too!
Choose the perfect present for Winter Season and offer beautiful moments to the beloved ones.
Take your time and chill cause once purchased this card is availabe for 1 year.

🇬🇷

Αγαπημένοι μου,
Οι δωροκάρτες είναι διαθέσιμες και φέτος!
Επιλέξτε το ιδανικό δώρο για τη Χειμερινή Περίοδο και χαρίστε όμορφες στιγμές στα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Πάρτε τον χρόνο σας και χαλαρώστε, γιατί μόλις αγοραστεί, η κάρτα ισχύει για 1 χρόνο.

🇩🇪

Meine Lieben,
Geschenkkarten sind auch dieses Jahr wieder erhältlich!
Wählt das perfekte Geschenk für die Wintersaison und schenkt euren Liebsten schöne Momente.
Nehmt euch Zeit und entspannt euch, denn nach dem Kauf ist die Karte 1 Jahr lang gültig.

🇷🇴

Dragii mei,
Cardurile cadou sunt disponibile și anul acesta!
Alegeți cadoul perfect pentru sezonul de iarnă și oferiți momente frumoase celor dragi.
Luați-vă timp și relaxați-vă, pentru că, odată achiziționat, cardul este valabil timp de 1 an.

05/11/2025

When your clients are also your friends and bring beauty with them ❤️
Thank you, Sonja Martens, you have golden soul and hands! ❤️

19/10/2025

🇷🇴 Masajul Deep Tissue – Resetul profund al corpului și minții

Masajul Deep Tissue este o tehnică de masaj terapeutic care vizează straturile profunde ale mușchilor și țesuturilor conjunctive. Prin presiune intensă și mişcări lente, terapeutul reușește să acționeze în profunzime pentru a elibera tensiuni acumulate și a îmbunătăți flexibilitate
Indicații și beneficii: durere musculară cronică (spate, gât, umeri), tensiune musculară cauzată de stres, postură incorectă sau efort fizic intens, reabilitare post-traumatică, îmbunătățirea circulației sanguine și a mobilității articulațiilor, combaterea stresului și diminuarea anxietății.
Este important ca acest masaj să fie efectuat de un terapeut specializat, pentru a evita disconfortul excesiv sau posibile leziuni.

Deep Tissue vs. Masajul de relaxare

Spre deosebire de masajul de relaxare, Deep Tissue este o procedură mai intensă, cu scop terapeutic, nu doar de destindere. Se adresează în special: persoanelor cu toleranță crescută la durere, sportivilor, celor care desfășoară activități fizice sau profesionale solicitante, persoanelor care suferă de dureri acute sau inflamații localizate.

Durata și frecvența recomandată

Efectele masajului pot fi resimțite și după 15–30 de minute, datorită intensității aplicate. Totuși, o abordare holistică, realizată regulat (săptămânal sau lunar), este ideală — mai ales pentru cei care nu sunt consecvenți și apelează la masaj doar ocazional.

Efecte secundare posibile

După o ședință de Deep Tissue pot apărea: oboseală, dureri de cap ușoare, febră musculară.
Este important de reținut că nu ar trebui să apară hematoame! Dacă se întâmplă acest lucru, e un semn că masajul a fost aplicat greșit.

Masajul ca reset holistic

Un masaj Deep Tissue, combinat cu uleiuri esențiale potrivite, poate oferi corpului și minții un reset profund. Chiar și o ședință ocazională de 30 sau 60 de minute poate face diferența — important este să tratăm starea de bine ca pe un proces holistic, nu doar ca pe o soluție punctuală.

🇬🇧 Deep Tissue Massage – A Deep Reset for Body and Mind

Deep Tissue Massage is a therapeutic technique that targets the deep layers of muscles and connective tissues. By applying intense pressure and slow movements, the therapist works deeply to release accumulated tension and improve flexibility.

Indications and Benefits

Chronic muscle pain (back, neck, shoulders), muscle tension caused by stress, poor posture, or intense physical activity, post-traumatic rehabilitation, improved circulation and joint mobility, and relief from stress and anxiety.

It’s essential that this massage is performed by a specialized therapist to avoid discomfort or injury.

Deep Tissue vs. Relaxation Massage

Unlike relaxation massage, Deep Tissue is a deeper and more intense procedure with a therapeutic purpose. It is especially recommended for people with high pain tolerance, athletes, those who engage in physically demanding activities, and those suffering from acute pain or localized inflammation.

Recommended Duration and Frequency

The effects can be felt even after 15–30 minutes, thanks to the intensity of the technique. For long-term benefits, a holistic approach with regular sessions (weekly or monthly) is ideal.

Possible Side Effects

After a Deep Tissue session, you may experience fatigue, mild headaches, or muscle soreness. It’s important to note that bruising should never occur. If this happens, it’s a sign that the technique was not applied correctly.

Massage as a Holistic Reset

By combining Deep Tissue with the right essential oils, you can experience a deep reset for both body and mind. Even an occasional session of 30 or 60 minutes can make a significant difference. The key is to approach your wellbeing with a holistic perspective.

🇩🇪 Deep Tissue Massage – Eine tiefe Erneuerung für Körper und Geist

Die Deep Tissue Massage ist eine therapeutische Technik, die die tiefen Schichten der Muskeln und des Bindegewebes anspricht. Durch intensive Druckausübung und langsame Bewegungen arbeitet der Therapeut tief, um angesammelte Spannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern.

Indikationen und Vorteile

Chronische Muskelschmerzen (Rücken, Nacken, Schultern), Muskelsverspannungen durch Stress, schlechte Haltung oder intensive körperliche Aktivität, Rehabilitation nach Verletzungen, verbesserte Durchblutung und Gelenkbeweglichkeit und Reduzierung von Stress und Angst.

Es ist wichtig, dass diese Massage von einem spezialisierten Therapeuten durchgeführt wird, um Unannehmlichkeiten oder Verletzungen zu vermeiden.

Deep Tissue vs. Entspannungsmassage

Im Gegensatz zur Entspannungsmassage ist die Deep Tissue Massage eine intensivere und tiefere Behandlung mit einem therapeutischen Zweck. Sie wird besonders empfohlen für Personen mit einer hohen Schmerzgrenze, Sportler oder Menschen, die körperlich anstrengende Aktivitäten ausüben, sowie für Menschen mit akuten Schmerzen oder lokalisierten Entzündungen.

Empfohlene Dauer und Häufigkeit

Die Wirkung ist bereits nach 15–30 Minuten aufgrund der Intensität der Technik spürbar. Für langfristige Vorteile ist ein ganzheitlicher Ansatz mit regelmäßigen Sitzungen (wöchentlich oder monatlich) ideal.

Mögliche Nebenwirkungen

Nach einer Deep Tissue-Sitzung können folgende Symptome auftreten: Müdigkeit, leichte Kopfschmerzen, Muskelkater. Es ist wichtig zu betonen, dass Blutergüsse niemals auftreten sollten. Wenn dies passiert, ist dies ein Zeichen dafür, dass die Technik nicht korrekt angewendet wurde.

Massage als ganzheitliche Erneuerung

Die Kombination von Deep Tissue mit den richtigen ätherischen Ölen kann einen tiefen Reset für Körper und Geist bewirken. Schon eine gelegentliche Sitzung von 30 oder 60 Minuten kann einen großen Unterschied machen. Entscheidend ist, das Wohlbefinden aus einer ganzheitlichen Perspektive zu betrachten.

🇬🇷 Deep Tissue Μασάζ – Βαθύς Επαναφορτισμός Σώματος και Νου

Το Deep Tissue μασάζ είναι μια θεραπευτική τεχνική που στοχεύει στα βαθιά στρώματα των μυών και των συνδετικών ιστών. Με την εφαρμογή έντονης πίεσης και αργών κινήσεων, ο θεραπευτής ενεργεί σε βάθος για να απελευθερώσει τις συσσωρευμένες εντάσεις και να βελτιώσει τη ευλυγισία.

Ενδείξεις και Οφέλη

Χρόνιος μυϊκός πόνος (πλάτη, λαιμός, ώμοι), μυϊκή ένταση που προκαλείται από άγχος, κακή στάση ή έντονη σωματική δραστηριότητα, αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και ευκαμψία των αρθρώσεων, μείωση του άγχους και της ανησυχίας.

Είναι σημαντικό το μασάζ να γίνεται από ειδικευμένο θεραπευτή, ώστε να αποφευχθούν δυσφορίες ή τραυματισμοί.

Deep Tissue vs. Χαλαρωτικό Μασάζ

Σε αντίθεση με το χαλαρωτικό μασάζ, το Deep Tissue είναι μια πιο έντονη και βαθιά διαδικασία με θεραπευτικό σκοπό. Συνιστάται κυρίως σε άτομα με υψηλή αντοχή στον πόνο, αθλητές, άτομα που ασχολούνται με έντονες σωματικές δραστηριότητες και άτομα που υποφέρουν από οξείς πόνους ή εντοπισμένες φλεγμονές.

Συνιστώμενη Διάρκεια και Συχνότητα

Τα αποτελέσματα γίνονται αισθητά ακόμη και μετά από 15-30 λεπτά, λόγω της έντασης της τεχνικής. Για μακροπρόθεσμα οφέλη, συνιστάται μια ολιστική προσέγγιση, με τακτικές συνεδρίες (εβδομαδιαία ή μηνιαία).

Πιθανές Παρενέργειες

Μετά από μια συνεδρία Deep Tissue, μπορεί να παρουσιαστούν κόπωση, ήπιοι πονοκέφαλοι ή μυϊκή ακαμψία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν πρέπει να εμφανίζονται μελανιές! Εάν συμβεί αυτό, σημαίνει ότι η τεχνική δεν εφαρμόστηκε σωστά.

Μασάζ ως Ολιστικός Επαναφορτισμός

Συνδυάζοντας το Deep Tissue με τα κατάλληλα αιθέρια έλαια, μπορείς να βιώσεις έναν βαθύ επαναφορτισμό για το σώμα και το μυαλό σου. Ακόμη και μια περιστασιακή συνεδρία 30 ή 60 λεπτών μπορεί να κάνει τη διαφορά. Το σημαντικό είναι να προσεγγίζεις την ευημερία σου με μια ολιστική προοπτική.

13/10/2025

Dragilor,
Toamna își intră în drepturi, iar odată cu timpul răcoros și sistemul nostru imunitar.
Dacă nu ai dureri cronice sau nu desfășori activități fizice intense, un masaj relaxant este exact ce ai nevoie pentru această perioadă de tranziție.
Masajul relaxant, împreună cu uleiurile esențiale si prosoapele calde, ajută corpul la detoxifiere, întărește sistemul imunitar și ofera echilibru sistemului nervos.
În zilele următoare voi prezenta și alte tipuri de terapii și beneficiile acestora.
Între timp, nu uitați să respirați și să fiți prezenți, în principiu. :)

🇬🇧
Dear ones,
Autumn is settling in, and along with the cooler days, our immune system also needs some care.
If you don’t have chronic pain or engage in intense physical activities, a relaxing massage is exactly what you need during this transition period.
A relaxing massage, combined with essential oils and warm towels, helps the body detoxify, strengthens the immune system, and brings balance to the nervous system.
In the coming days, I’ll also present other types of therapies and their benefits.
In the meantime, don’t forget to breathe and simply be present. :)

🇩🇪
Ihr Lieben,
Der Herbst hält Einzug, und mit den kühleren Tagen braucht auch unser Immunsystem etwas Unterstützung.
Wenn du keine chronischen Schmerzen hast und keine intensiven körperlichen Aktivitäten ausübst, ist eine entspannende Massage genau das Richtige für diese Übergangszeit.
Eine entspannende Massage, zusammen mit ätherischen Ölen und warmen Handtüchern, unterstützt die Entgiftung des Körpers, stärkt das Immunsystem und bringt das Nervensystem ins Gleichgewicht.
In den nächsten Tagen werde ich euch weitere Arten von Therapien und ihre Vorteile vorstellen.
In der Zwischenzeit vergesst nicht, zu atmen und einfach im Moment zu sein. :)

🇬🇷
Αγαπημένοι μου,
Το φθινόπωρο κάνει αισθητή την παρουσία του και μαζί με τον πιο δροσερό καιρό, χρειάζεται φροντίδα και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Αν δεν έχετε χρόνιους πόνους ή δεν κάνετε έντονη σωματική άσκηση, ένα χαλαρωτικό μασάζ είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για αυτήν την περίοδο μετάβασης.
Το χαλαρωτικό μασάζ, σε συνδυασμό με αιθέρια έλαια και ζεστές πετσέτες, βοηθά το σώμα στην αποτοξίνωση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προσφέρει ισορροπία στο νευρικό σύστημα.
Τις επόμενες ημέρες θα σας παρουσιάσω και άλλους τύπους θεραπειών και τα οφέλη τους.
Μέχρι τότε, μην ξεχνάτε να αναπνέετε και να είστε παρόντες στη στιγμή. :)

29/09/2025

Season change at BBe chill

Slowly, slowly the autumn is claiming her rights, with beautiful clouds, sometimes sudden windchill and soft night rains.
Our body and immune system is also claiming his rights, especially in this time of the year.
After a long year working or just as the seasons changing, our body and mind is getting a bit exposed and needs more care and maintenance.
Transitions can be different, from physical work to total break, from stress to peace, from warm summer to cold - but mostly our body has memory and since we are not computers, we can't just refresh by a click and all is new.
But there are many other good things we can do to help our body and mind sliding softly in the new mood.
Along with nice nature walks, community activities or whatever makes sense and fun for us, we should find something that relaxes, our mind and body, just to maintain the balance. Cause, this is actually the hardest part sometimes.
And here comes massage to help regulate your life rhythm.
I tried to explain a little bit the importance of massage as regular therapy and not only as a luxus occasional service.
And because I cherish the importance of massage in our lives, I designed my offers based on this philosophy and totally recommend Family Packages or any kind of packages, almost to everyone. They are not only valuable on a long term, but also flexible in terms of sharing.
That's all for today.
Wishing you all, a wonderful week! ❤️

29/06/2025

08/06/2025

When your clients are also your friends and they bring beauty with them. Thank you, L&A❤️

30/04/2025

Just to keep it professional and remove any shadow of doubt from some of our dear guests, we would like to present you, our inner policy.
Wishing you all a magical evening, chill and let the good season start!🍀

01/03/2025

Spring is in the air and also Beauty week at BBe chill.
Book one appointment this week (1-8 March 2025), for any therapy from the catalogue and get a Mini facial treatment as a gift.

*The appointment can be for any other time, it just has to be booked this week, in order to be eligible.
*All products are natural and/or freshly prepared.

Thrilled to release some spring sparkles !🥰✨

25/12/2024

Merry Christmas and blessed holidays!🌲

Καλά Χριστούγεννα !💝

Frohe Weihnachten !🎁

Crăciun Fericit!🤗❤️

15/11/2024

🍀Dăruiește momente de relaxare celor dragi, cu un Card Cadou pentru Masaj!

🍀Now you can also purchase Massage Gift cards for the dear ones!

🍀Das perfekte Geschenk: eine Massage Gutschein!

🍀 Χαρίστε στιγμές χαλάρωσης στα αγαπημένα σας πρόσωπα με μια Κάρτα Δωρεάν Μασάζ!