Holistic Equilibrium

24/11/2025

ΙΡΙΔΟΛΟΓΙΑ – Ένα φυσικό «παράθυρο» στην εσωτερική λειτουργία του σώματος

Ειδική προσφορά έως 10 Δεκεμβρίου: -50% στη συνεδρία Ιριδοανάλυσης
(μαζί περιλαμβάνονται: Ιριδοανάλυση, Εξατομικευμένες Διατροφικές Συμβουλές & Βοτανικές Συνταγές)

Η Ιριδολογία αποτελεί μια σύγχρονη μέθοδο ανάλυσης της ίριδας, ενός από τους πιο πολύπλοκους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Η δομή, οι χρωματικές διαφοροποιήσεις και τα μορφολογικά σημεία της ίριδας λειτουργούν ως βιολογικοί δείκτες της γενετικής σύστασης, της βιολογικής αντίδρασης του νευρικού συστήματος και της συνολικής λειτουργικής κατάστασης των οργάνων.

Η ίριδα αντανακλά πληροφορίες από ολόκληρο το σώμα μέσω ενός εκτεταμένου νευρο-ανακλαστικού μηχανισμού. Αυτό καθιστά την Ιριδολογία εργαλείο μη επεμβατικό, ανώδυνο, οικονομικό, ιδανικό για προληπτική αξιολόγηση της υγείας, πριν ακόμη εμφανιστούν κλινικά συμπτώματα.

Τι μπορεί να προσφέρει η Ιριδολογία; (Δυνατότητες)

Η ανάλυση της ίριδας μπορεί να δώσει ενδείξεις για:

Γονοτυπικά και φαινοτυπικά χαρακτηριστικά

Ιδιοσυστασία και γενική συνταγματική δύναμη

Λανθάνουσες τάσεις (πριν γίνουν συμπτώματα)

Προδιαθέσεις οργανικών συστημάτων

Επίπεδα ζωτικότητας και ενεργειακής κατάστασης των οργάνων

Υπερλειτουργία ή υπολειτουργία ιστών

Χρόνιες ή υποβόσκουσες φλεγμονές

Συσσώρευση τοξινών

Εντερικές δυσλειτουργίες (διάταση, σπασμοί, υποκινητικότητα)

Αδυναμία ιχνοστοιχείων & θρεπτικών αποθεμάτων

Ενδείξεις άγχους – μέτρηση του νευρικού φορτίου και του στρες

Κυκλοφορικές δυσκολίες & καρδιαγγειακή προδιάθεση

Ενδείξεις ανοσολογικής κόπωσης και χρόνιας εξάντλησης

Προδιαθέσεις για φλεβική στάση, κιρσούς, αιμορροΐδες

Νευρολογικές ενδείξεις – πιθανές εκφυλιστικές τάσεις

❗❗Η Ιριδολογία δεν αντικαθιστά την κλασική ιατρική διάγνωση, αλλά λειτουργεί ως πολύτιμο συμπληρωματικό εργαλείο για έγκαιρη ανίχνευση ανισορροπιών και καθοδήγηση εξατομικευμένων προληπτικών πρωτοκόλλων.

📞 Για ραντεβού & πληροφορίες
Στείλτε μήνυμα στη σελίδα ή καλέστε στο τηλέφωνο επικοινωνίας.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες

#ιριδολογία #ιριδοανάλυση
#φυσικέςθεραπείες #προληπτικήιατρική #ολιστικήυγεία
#φυτοθεραπεία #εναλλακτικήιατρική #συμπληρωματικήιατρική
#υγείαευεξία #στρες #ανοσοποιητικό
#φυτικάβότανα

#ολιστικήθεραπεία #ενέργεια #υποβόσκουσεςανισορροπίες

19/11/2025

«Η ίαση ξεκινά εκεί που τελειώνει η πάλη με το σύμπτωμα».

15/11/2025

www.holisticequilibrium.gr

24/10/2025

✨ΨΕΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ✨⭐✨
Ο ήλιος δεν είναι επικίνδυνος, το αλάτι δεν είναι βλαβερό και το λίπος δεν προκαλεί παχυσαρκία.
Σε έναν κόσμο που πνίγεται από «συμβουλές υγείας», γιατί να απορρίπτουμε ό,τι λειτουργεί πραγματικά;

Ορίστε γιατί σχεδόν όλα όσα σου είπαν για την υγεία είναι ψέματα:

♦️ Ο ΉΛΙΟΣ ΘΑ ΣΕ ΣΚΟΤΩΣΕΙ:
Το μεγαλύτερο ψέμα. Το ηλιακό φως είναι ΔΩΡΕΑΝ ΥΓΕΙΑ:
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σου, τους ορμονικούς μηχανισμούς διάθεσης, την πυκνότητα των οστών και ακόμη και το προσδόκιμο ζωής.
Αντί να το δεχτείς, σε έκαναν να το φοβάσαι.
Γιατί; Επειδή αν τιμάς τον ήλιο, δεν χρειάζεσαι τα συμπληρώματά τους.

☀️ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ = ΧΗΜΙΚΗ ΠΑΓΙΔΑ:
Σου είπαν ότι σε προστατεύει, αλλά στην πραγματικότητα μπλοκάρει τη βιταμίνη D, διαταράσσει τις ορμόνες και μολύνει τον οργανισμό με χημικά που αλλοιώνουν την ορμονική ισορροπία.
Ο ήλιος ποτέ δεν ήταν εχθρός. Ο εχθρός είναι το κέρδος.

♦️ Η ΑΠΑΤΗ ΤΟΥ ΑΛΑΤΙΟΥ:
Για αιώνες, οι κουλτούρες που κατανάλωναν πολύ αλάτι ΔΕΝ είχαν καρδιακές παθήσεις.
Ύστερα ήρθαν η ζάχαρη, τα φυτικά έλαια και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
Ξαφνικά, φταίει το αλάτι.
Η αλήθεια; Δεν μας σκότωσε το αλάτι, αλλά η έλλειψή του.

💰 Η ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ:
Οι ΗΠΑ κερδίζουν πάνω από 600 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως από τη «διαχείριση ασθενειών».
Η θεραπεία διακόπτει τη ροή του κέρδους.
Η εξάρτηση το τροφοδοτεί.
Οι υγιείς άνθρωποι δεν τους φέρνουν χρήματα. Οι χρόνιοι ασθενείς — ΝΑΙ.

♦️ ΔΕΝ ΣΕ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ, ΑΛΛΑ Η ΖΑΧΑΡΗ:

Ο εγκέφαλός σου χρειάζεται λίπος.

Τα κύτταρά σου χρειάζονται λίπος.

Το σώμα σου χρειάζεται λίπος.
Αφαίρεσαν το λίπος από τη διατροφή σου και το αντικατέστησαν με βόμβες ζάχαρης.
Αποτέλεσμα; Μια επιδημία παχυσαρκίας αξίας δισεκατομμυρίων σε «φάρμακα».

♦️ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΠΟΥ ΔΕ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ:
Ο ήλιος θεραπεύει.
Το αλάτι θρέφει.
Το λίπος σε δυναμώνει.
Δεν σε σκοτώνει η φύση. Σε σκοτώνουν τα ψέματα που δημιούργησαν για να σε κρατήσουν δέσμιο.

♦️ Η ΦΑΡΣΑ ΤΟΥ ΠΡΩΙΝΟΥ:
Για το μεγαλύτερο μέρος της ιστορίας της ανθρωπότητας, το πρωινό δεν υπήρχε.
Ούτε «μεσημεριανό» ούτε «δείπνο» — έτρωγαν όταν πεινούσαν και όταν έβρισκαν τροφή.
Μια εταιρεία δημητριακών αποφάσισε ότι το «Πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας».
Μετάφραση: Ξεκίνα τη μέρα σου με ζάχαρη και γίνε πελάτης εφ’ όρου ζωής.

♦️ ΦΘΟΡΙΟ – ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΑ ΑΠΟΒΛΗΤΑ ΣΤΟ ΝΕΡΟ:
Αν ήταν τόσο «καλό», γιατί τα περισσότερα κράτη το απαγόρευσαν;
Οι ΗΠΑ όχι — γιατί το φθόριο δεν «προστατεύει τα δόντια».
Είναι φθηνός τρόπος διάθεσης τοξικών αποβλήτων στον ανθρώπινο οργανισμό.

♦️ Ο ΠΟΛΕΜΟΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ:
Οι μισοί από όσους παθαίνουν έμφραγμα έχουν «φυσιολογική χοληστερόλη».
Κι όμως, όσοι έχουν υψηλότερη τιμή ζουν συχνά περισσότερο.
Την δαιμονοποίησαν για να πουλήσουν στατίνες εφ’ όρου ζωής.

♦️ ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΑΡΡΩΣΤΟΣ — ΕΧΕΙΣ ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ.
Θολούρα σκέψης. Κόπωση. Κατάθλιψη.
Συχνά δεν είναι ασθένεια, αλλά έλλειψη μαγνησίου, βιταμίνης D ή άλλων βασικών στοιχείων.
Δεν θα σου το πουν.
Γιατί; Δεν υπάρχει κέρδος στα τρόφιμα — υπάρχει στα εργαστήρια.

💬 Αν αυτό το κείμενο σου μιλάει, κράτησέ το.
Αν όχι, άφησέ το.
Μην κρίνεις — κάνε τη δική σου έρευνα.

23/10/2025

🌿Οι άνθρωποι με τους οποίους περιβάλλεσαι, διαμορφώνουν τον εγκέφαλό σου. Κυριολεκτικά.‼️

Αυτό δεν είναι μεταφορά — είναι νευροβιολογία.
Το νευρικό μας σύστημα είναι πλαστικό – αντιδρά στο περιβάλλον και, κυρίως, στις σχέσεις.

Όταν βρίσκεσαι κοντά σε ανθρώπους που σε στηρίζουν, το σώμα σου παράγει οξυτοκίνη και ντοπαμίνη – τις ορμόνες της σύνδεσης, της εμπιστοσύνης και της κινητοποίησης.
Νιώθεις ότι μπορείς περισσότερα, τολμάς περισσότερο, εξελίσσεσαι.

Αλλά όταν περιβάλλεσαι συνεχώς από κριτική, ζήλια ή ψυχρότητα, ο εγκέφαλός σου αρχίζει να λειτουργεί διαφορετικά.
Αυξάνεται το επίπεδο της κορτιζόλης – της ορμόνης του στρες.
Αυτό σταδιακά μειώνει την αυτοπεποίθησή σου, σαμποτάρει τις αποφάσεις σου και σε κάνει να πιστεύεις το ψέμα: «Δεν μπορώ».

Δεν είναι μαγεία. Είναι καθαρή ψυχολογία και βιολογία.
Γι’ αυτό το ερώτημα είναι:

– Ποιος ρυθμίζει το νευρικό σου σύστημα;
– Ποιος ενισχύει την αυτοεκτίμησή σου και ποιος τη διαλύει;

Γιατί κάθε επαφή είναι μια επένδυση στο μυαλό σου.
Και δεν υπάρχουν ουδέτερες συναντήσεις – υπάρχουν μόνο εκείνες που τρέφουν την εξέλιξή σου ή εκείνες που την εμποδίζουν.

Επίλεξε συνειδητά τους ανθρώπους γύρω σου.
Δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι η ψυχική σου υγεία, η ενέργειά σου και το μέλλον σου.‼️

Ως θεραπεύτρια ψυχοσωματικής προσέγγισης Recall Healing / Total Biology, σε υποστηρίζω να φωτίσεις τη βαθύτερη αιτία πίσω από το σύμπτωμα και να ανοίξεις τον δρόμο προς την αυθεντική σου υγεία και ισορροπία.

📩 Για προσωπικές συνεδρίες, επικοινώνησε μαζί μου με μήνυμα inbox.


#ψυχοσωματικά #συναισθηματικέςρίζες #αυτοάνοσα #εναλλακτικήιατρική #συνειδητήυγεία #θεραπείαμενόημα #σώμακαισυνείδηση

18/10/2025

‼️ΑΎΡΙΟ ΚΥΡΙΑΚΉ 19 ΟΚΤΩΒΡΊΟΥ στο WELLNESS FESTIVAL LARISSA στο Πάρκο Αλκαζάρ θα μιλήσω για μια μέθοδο ψυχοβιολογίας που εξηγεί και βοηθάει στην κατανόηση των νόσων μας και των επαναλαμβανόμενων δυσαρεστων μοτίβων στη ζωή μας.
🌱Μαζί μου πολλοί καταξιωμένοι θεραπευτές.
🌱Ελάτε να γνωρίσετε από κοντά, να δοκιμάσετε και να κατανοήσετε πως λειτουργεί η κάθε προσέγγιση.
🌱Θα, είμαστε εκεί απο τις 10.30 έως 18. 45.
🌱Το πρόγραμμα μας βρίσκεται παρακάτω. Σας περιμένουμε με χαρά και αγάπη.!!

Μην ξεχάσετε τα τρόφιμα για το σύλλογο Ο άλλος άνθρωπος. ‼️‼️‼️

ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΗΣ ΠΤΥΧΈΣ ΤΗΣ ΜΕΘΌΔΟΥ ΠΟΥ ΘΑ ΜΙΛΉΣΟΥΜΕ

Η καλύτερη κληρονομιά που μπορείς να αφήσεις στα παιδιά σου είναι η ίασή σου ως πατέρας ή μητέρα — η ενδοσκόπηση και η επίγνωση του ασυνείδητου.
Τα συναισθηματικά τραύματα και τα ασυνείδητα προγράμματα μεταδίδονται από γενιά σε γενιά, μέχρι κάποιος να αποκτήσει επίγνωση και να σπάσει αυτά τα ανθυγιεινά πρότυπα συμπεριφοράς.

Πάντα υπάρχει ένα μέλος της οικογένειας που θεραπεύει το γενεαλογικό δέντρο και σπάει τα πρότυπα.
Αυτό το μέλος ονομάζεται ΑΝΑΖΗΤΗΤΉΣ — είναι αυτός που βοηθά στην αναγέννηση του οικογενειακού δέντρου.
Όταν θεραπεύεται, η δόνησή του αντηχεί σε ολόκληρο το γενεαλογικό δέντρο, και έτσι οι επόμενες γενιές θεραπεύονται επίσης.

Καθοδηγούμαστε περίπου κατά 95% από το υποσυνείδητό μας και μόνο κατά 5% από τη συνείδηση.
Μην αφήνεις το βάρος της μη συγχώρεσης στα παιδιά σου.
Μην επιτρέπεις τα ασυνείδητα, ανθυγιεινά πρότυπα και προγράμματα να περάσουν στην επόμενη γενιά., ‼️‼️

Ειρήνη και ίαση σε κάθε πρόγονο του γενεαλογικού σου δέντρου.

– Binaka Luz 🌿

15/10/2025

🌿 Αυχενικό Σύνδρομο – Ο λαιμός που “φωνάζει” από ένταση 🌿

Αν νιώθεις:
👉 Πόνο ή δυσκαμψία στον αυχένα
👉 Πονοκεφάλους ή ζάλη, στομαχικό ίλιγγο, ταυτόχρονη τάση εμετού
👉 Μούδιασμα στα χέρια
👉 Αίσθημα βάρους ή κόπωσης στο κεφάλι

τότε ίσως το σώμα σου να σου δείχνει πως υποφέρεις από αυχενικό σύνδρομο.

💆‍♀️ Η λύση μπορεί να είναι απλή, φυσική και αποτελεσματική:
➡️ Λειτουργική μάλαξη, σε συνδυασμό με βελονισμό και θεραπεία με βεντούζες.

✨ Αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες:
💫 αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος
💫 βελτιώνουν την τρέψη των ιστών
💫 μειώνουν τη φλεγμονή
💫 αποκαθιστούν το εύρος κίνησης του αυχένα
💫 ενεργοποιούν το πνευμονογαστρικό νεύρο, που ρυθμίζει το νευρικό και αυτόνομο σύστημα

Αποτέλεσμα;
🧘‍♀️ Διαύγεια σκέψης
😌 Ξεκούραση
🌸 Βαθιά ψυχική και σωματική ανακούφιση

🔹 Ανώδυνη – Φυσική – Χωρίς παρενέργειες 🔹
Για πληροφορίες και ραντεβού καλέστε στο 6974021990 & 2413023011

#ΑυχενικόΣύνδρομο #Βελονισμός #ΛειτουργικήΜάλαξη #Βεντούζες #Ανακούφιση #Ευεξία #ΟλιστικήΘεραπεία #ΦυσικήΥγεία

13/10/2025

Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική και Βελονισμός για την αντιμετώπιση χρόνιων προβλημάτων.

06/10/2025

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΓΚΑΛΙΑΣ

Η μέση διάρκεια μιας αγκαλιάς ανάμεσα σε δύο ανθρώπους είναι 3 δευτερόλεπτα. Όμως οι επιστήμονες ανακάλυψαν κάτι εκπληκτικό...
Όταν η αγκαλιά διαρκεί 20 δευτερόλεπτα, ΑΣΚΕΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΝΟΥ.

Ο λόγος είναι ότι μια ειλικρινής αγκαλιά προκαλεί την παραγωγή μιας ορμόνης που ονομάζεται ΟΞΥΤΟΚΙΝΗ, δηλαδή Η ΟΡΜΟΝΗ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ.
Αυτή η ουσία έχει τεράστια οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου — βοηθά στη χαλάρωση, δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας και ηρεμεί τους φόβους. Κυριολεκτικά θεραπεύει το αίσθημα της μοναξιάς, της απομόνωσης και του θυμού.
Αυτό το υπέροχο φυσικό «ηρεμιστικό» δρα κάθε φορά που παίρνεις στην αγκαλιά σου έναν άλλο άνθρωπο.

Σύμφωνα με τη διάσημη οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Virginia Satir, πρέπει να αγκαλιαζόμαστε 8 φορές την ημέρα για να διατηρούμε την υγεία μας και 12 φορές για να εξελισσόμαστε.
Αυτό μπορεί να είναι το να νανουρίζεις ένα παιδί, να χορεύεις με τον σύντροφό σου, να κρατάς έναν φίλο στην αγκαλιά σου ή ακόμη και να χαϊδεύεις έναν σκύλο ή μια γάτα.
Η αγκαλιά είναι τόσο σημαντική για την ανάπτυξή μας, που τα άτομα που στερήθηκαν αυτή τη στοργή στην παιδική τους ηλικία, ως ενήλικες δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα των άλλων και να διαχειριστούν τα δικά τους.

Ο Δρ. Sheldon Cohen απέδειξε ότι η αγκαλιά ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΙΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ.
Η πίεση στο στέρνο ενεργοποιεί το ηλιακό πλέγμα, το οποίο διεγείρει τον ΘΥΜΟ ΑΔΕΝΑ — υπεύθυνο για την ισορροπία στην παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων στο σώμα, διατηρώντας έτσι την υγεία, αφού το ανοσοποιητικό σύστημα αποκτά τα εργαλεία για να αντιμετωπίζει το στρες και τις λοιμώξεις.
Διέγειρε τον θύμο αδένα κάνοντας απαλά αλλά σταθερά χτυπηματάκια με τα δάχτυλα για λίγα λεπτά στο σημείο όπου βρίσκεται.

Επιπλέον, Ο ΘΥΜΟΣ ΑΔΕΝΑΣ — που βρίσκεται πάνω από το κέντρο του θώρακα, πάνω από τους πνεύμονες — ΕΝΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΝΟΥ.
Είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος και παίζει ιδιαίτερο ρόλο στις αλλαγές που συμβαίνουν αυτή την εποχή, ανταποκρινόμενος άμεσα στις υψηλότερες διαστάσεις συχνοτήτων!

Γι’ αυτό πάρε κάποιον στην αγκαλιά σου για 20 δευτερόλεπτα και πρόσφερέ του αυτό το απλό δώρο 💞
Είναι η ομορφότερη θεραπεία στον κόσμο.

03/10/2025

Σας καλούμε σε μια μοναδική ημερίδα αφιερωμένη στη γνώση και την εμπειρία.
Μάθετε τις βάσεις των εναλλακτικών θεραπειών, πώς λειτουργούν και σε τι μπορούν να ωφελήσουν τη ζωή και την υγεία σας.

Μια μέρα γεμάτη περιέργεια, έμπνευση και ξεκαθάρισμα γύρω από το τι σημαίνει πραγματικά «εναλλακτικές θεραπείες».

✨ Σας περιμένουμε όλους με αγάπη, ανοιχτή καρδιά και διάθεση για ανακάλυψη!

https://www.facebook.com/share/1GP7mRYyLu/

Recall Healing-παρουσίαση μεθόδου διαχείρισης των ψυχοσωματικών διαταραχών 🌼 Ντόροτα Όλμπριχτ 🌼 19 Οκτωβρίου, Λάρισα

Recall Healing – Άκου την Ιστορία που κρύβει το Σώμα σου
Το σώμα μας δεν ξεχνά ποτέ. Κάθε εμπειρία, κάθε συναίσθημα, ακόμη και ιστορίες των προγόνων μας, αφήνουν ένα αποτύπωμα μέσα μας. Όταν δεν βρίσκουν τρόπο να εκφραστούν, μετατρέπονται συχνά σε συμπτώματα: ασθένειες, πόνους, συναισθηματικά βάρη, δυσκολίες στις σχέσεις.
Η μέθοδος Recall Healing μάς βοηθά να ανακαλύψουμε και να κατανοήσουμε τις κρυμμένες ρίζες αυτών των δυσκολιών. Μέσα από προσεγμένες ερωτήσεις, ανάλυση του οικογενειακού δέντρου και την κατανόηση των βιολογικών αντιδράσεων του σώματος, φωτίζουμε τις ιστορίες που βρίσκονται πίσω από το πρόβλημα.
Όταν το μήνυμα γίνει συνειδητό, το σώμα και η ψυχή απελευθερώνονται. Έτσι ξεκινά μια διαδικασία βαθιάς ίασης, ελευθερίας και εσωτερικής ισορροπίας.
Εσύ, θέλεις να ανακαλύψεις ποια ιστορία λέει το σώμα σου;

https://www.facebook.com/share/1Es5VndCet/
https://www.facebook.com/share/175rjo7Pgz/
www.holisticequilibrium.gr

#φεστιβάλευεξίας2025

22/09/2025

Όταν ανακτούμε την δύναμη της έκφρασης του εαυτού μας - το σώμα δεν χρειάζεται πλέον να μιλάει μέσω συμπτωμάτων.

15/09/2025

ΚΡΥΦΌ ΣΤΡΕΣ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΉΣ ΗΛΙΚΊΑΣ‼️‼️
πώς επηρεάζει τη ζωή σου

Δεν ξέρεις τι σου συμβαίνει αλλά νιώθεις συνεχώς εξαντλημένη; Δεν είναι μόνο το μυαλό, το σώμα σου μιλάει για εσένα.

Συχνά ακούω στο θεραπευτηριο μου : «Όλα στη ζωή μου φαίνονται καλά, απλώς…»

αισθάνομαι κατάθλιψη ή κρίσεις άγχους,

πονάει όλο το σώμα ή κάποιο του μέρος,

ξεσπάω σε έντονα συναισθήματα χωρίς έλεγχο,

είμαι συνεχώς κουρασμένη, - ος μερικές φορές δεν έχω δύναμη να σηκωθώ από το κρεβάτι,

δεν μπορώ να κοιμηθώ, φοβάμαι διαρκώς,

δεν νιώθω χαρά,

δεν μπορώ να υπερασπιστώ τον εαυτό μου, ο λαιμός μου σφίγγει και δεν μπορώ να μιλήσω, παρόλο που το θέλω,

έχω πόνο στην κοιλιά/στην πλάτη/ημικρανίες — οι εξετάσεις είναι καθαρές αλλά ο πόνος μένει.

Αν δεν ξέρεις τι σου συμβαίνει, ξεκίνα παρατηρώντας το σώμα σου.
Δώσε προσοχή σε:
✅ Πώς φαίνεται και πώς νιώθει το σώμα σου.
✅ Αν είναι ευαίσθητο, με οίδημα , εξουθενωμένο.
✅ Αν χρειάζεσαι καφέ το πρωί για να «λειτουργήσεις».
✅ Αν δεν νιώθεις τίποτα στο σώμα σου.

Μπορεί τώρα στη ζωή σου να μην συμβαίνει κάτι δύσκολο, έχεις δουλειά, σύντροφο, παιδιά, φίλους, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι όλα προέρχονται από το «ΕΔΏ ΚΑΙ ΤΏΡΑ ».
Το σώμα σου αφηγείται μια ιστορία — μια ιστορία που συνέβη κάποτε.‼️‼️

Αυτή μπορεί να είναι:
✅ το αποτύπωμα δύσκολων εμπειριών της παιδικής ηλικίας,
✅ ο φόβος και ο τρόμος από τη θέα των καβγάδων των γονιών,
✅ η αντίδραση στο ότι η μητέρα βίωνε βία, εθισμό ή ήταν στα όρια της κατάρρευσης,
✅ ο πόνος και η θλίψη από το να αισθάνθηκες ανεπιθύμητος , μη αγαπημένος, παραμελημενος.

Συχνά μάθαμε να χαμογελάμε και να «μη δημιουργούμε θέμα» για να αποφύγουμε τιμωρία, βία ή απόρριψη. Αυτή η συνήθεια μπορεί να διαρκέσει μια ζωή.

Επίσης:
✅ ο φόβος για μια μητέρα που ήταν καταβεβλημένη ή υπό τη δράση φαρμάκων/αλκοόλ και δεν έβλεπε τις ανάγκες σου,
✅ ο φόβος για έναν πατέρα που απειλούσε ότι θα φύγει ή μιλούσε για αυτοκτονία,
✅ κάθε κατάχρηση, συναισθηματική, ψυχική ή σωματική που υπέστης ως παιδί.

Αν δεν ακούς τα συναισθήματά σου (είναι μπλοκαρισμένα), όλη η ενέργεια του ανεξέλεγκτου πόνου και των συναισθημάτων θα πάει στο σώμα με μορφή ΨΥΧΟΣΟΜΑΤΙΚΩΝ ΣΥΜΠΤΩΜΆΤΩΝ , χρόνιου πόνου ή ασθένειας.

Άκου το σώμα σου — προσπαθεί να σου πει τι συνέβη. Σήμερα. 🩷

Αν αισθάνεσαι ότι ήρθε η στιγμή να διερευνήσεις σε βάθος τις ρίζες των ψυχοσωματικών σου συμπτωμάτων, των αυτοάνοσων ή άλλων χρόνιων καταστάσεων, να αναγνωρίσεις τα βιώματα που σε εγκλωβίζουν και να συνδεθείς ξανά με τη ζωτική σου δύναμη, είμαι εδώ για να σε συνοδεύσω με ακρίβεια, διακριτικότητα και σεβασμό.

Ως θεραπεύτρια ψυχοσωματικής προσέγγισης Recall Healing / Total Biology, σε υποστηρίζω να φωτίσεις τη βαθύτερη αιτία πίσω από το σύμπτωμα και να ανοίξεις τον δρόμο προς την αυθεντική σου υγεία και ισορροπία.

📩 Για προσωπικές συνεδρίες, επικοινώνησε μαζί μου με μήνυμα inbox.


#ψυχοσωματικά #συναισθηματικέςρίζες #αυτοάνοσα #εναλλακτικήιατρική #συνειδητήυγεία #θεραπείαμενόημα #σώμακαισυνείδηση