Ιατρείο Πρωτοβάθμιας Περίθαλψης

04/11/2025

Εμμηνόπαυση και Ψυχική Υγεία: Μάθετε πώς οι ορμόνες επηρεάζουν τη διάθεση, ποια θεραπεία βοηθά και πότε χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη.

01/11/2025

Όξυ Κλιμακτηριακό Σύνδρομο: Τι είναι, ποια συμπτώματα προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται με σύγχρονες, εξατομικευμένες θεραπείες.

27/10/2025

Perimenopause is one of the three stages of menopause. It’s when menopause symptoms start but your periods haven’t stopped.

For many women, these symptoms can affect daily life – from energy and mood to relationships and work.

They can also start earlier for some, which is why recognising the signs and getting support matters.

Menopause will now be part of routine NHS health checks – offered every 5 years to eligible adults aged 40 to 74 – for the first time. By including tailored questions about menopause, more women will be able to get the support they need to manage their symptoms.

💛 More info on symptoms and treatment options: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/

20/10/2025

Smartphone Stress: Τι Είναι και Πώς να το Μειώσετε — Επηρεάζει ύπνο, διάθεση και παραγωγικότητα. Μάθετε πώς να το αντιμετωπίσετε.

19/10/2025

🌿 Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης – 18 Οκτωβρίου 2025

Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση γύρω από τη φυσική αυτή φάση της ζωής κάθε γυναίκας. Η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος της θηλυκότητας ή της ζωτικότητας — είναι μια νέα αρχή που αξίζει φροντίδα, κατανόηση και στήριξη.

Η ιατρική του τρόπου ζωής παίζει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των γυναικών σε αυτή τη φάση. Υγιεινή διατροφή, επαρκής ύπνος, τακτική σωματική δραστηριότητα, φροντίδα της ψυχικής υγείας, αποφυγή βλαπτικών συνηθειών και υγιείς σχέσεις συμβάλλουν ουσιαστικά στη σωματική και ψυχολογική ισορροπία.

Ας μιλήσουμε ανοιχτά για την εμμηνόπαυση, ας στηρίξουμε τις γυναίκες που τη βιώνουν και ας προάγουμε την ενδυνάμωση και την υγεία σε κάθε στάδιο της ζωής.

17/10/2025

17/10/2025

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ

Σύμφωνα με τη μελέτη ΕΜΕΝΟ στον ενήλικο πληθυσμό της χώρας μας (βάση Δείκτη Μάζας Σώματος) το ποσοστό παχυσαρκίας είναι 32,1%, το ποσοστό με υπερβολικό βάρος είναι 37.7% και το ποσοστό με φυσιολογικό βάρος είναι 29.1%.
Επίσης η Ελλάδα παρουσιάζει το υψηλότερο ποσοστό στην Ευρώπη, παιδιών που ζουν με υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία (37,5% παιδιών και εφήβων, 2-14 ετών).
Πρόκειται για το μεγαλύτερο δημοσιονομικό πρόβλημα υγείας στη χώρα μας, τόσο στους ενήλικες και ακόμα περισσότερο στα παιδιά!
Δυστυχώς όμως δεν υπάρχει καμία επίσημη εκπαιδευτική δραστηριότητα ούτε σε προπτυχιακό, ούτε σε μεταπτυχιακό επίπεδο. Η ιατρική κοινότητα πλέον δεν καθοδηγεί τις εξελίξεις βάση των αναγκών και των δυνατοτήτων της σε επίπεδο πρόληψης και διαχείρισης. Δυστυχώς "ανακαλύπτουμε" τόσο αυτό όσο και άλλα χρόνια νοσήματα, μόνο όταν ικανοποιείται η φαρμακοκεντρική προσέγγιση και διαχείριση τους, βάση της οποίας δυστυχώς έχουμε κυρίως εκπαιδευτεί.
Το πρόβλημα της παχυσαρκίας είναι κατεξοχήν πρόβλημα δημόσιας υγείας με απαραίτητες παρεμβάσεις σε όλα τα επίπεδα (οικογένεια, κοινωνία, σχολείο, εργασιακό περιβάλλον, ιατρική εκπαίδευση, νομοθεσία τροφίμων, διαφήμισης κ.α.).
Ο ρόλος μας ως Γενικοί / Οικογενειακοί Ιατροί είναι ουσιαστικός και πρωταγωνιστικός, ανεξάρτητα από τη χρήση ή μη της οποιασδήποτε φαρμακευτικής αγωγής! Η οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή αποτελεί σημαντικό εφόδιο στα χέρια του ιατρού που γνωρίζει να την αξιοποιήσει, γνωρίζοντας ότι δεν είναι η λύση, αλλά μέρος της λύσης του προβλήματος!

16/10/2025

October is

is the most common cancer among women globally, but it is often curable.

With 1 in 6 deaths in women worldwide, breast cancer is the leading cause of cancer deaths among women globally.

The good news is: breast cancer is highly curable if detected in its early stages and adequate treatment is provided http://bit.ly/4o0GzFS