Δρ. Γεωργία Κατσογριδάκη - Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc, PhD

04/01/2026

03/01/2026

https://tvxs.gr/life-plus/life/eneseis-apoleias-varoys-ti-symvainei-otan-tis-stamatas/

«Είναι σαν να ανοίγει ένας διακόπτης και ξαφνικά πεινάς ασταμάτητα». Με αυτά τα λόγια περιγράφει η Τάνια Χολ την εμπειρία της κάθε φορά που προσπαθεί

21/12/2025

📌Μπορείς να χάσεις κιλά μόνο με γυμναστική;;

❗️Δείτε στο χάρτη, τις ζώνες που αποθηκευεται το σωματικό λίπος.

✅Στην επιφάνεια των λιποκυττάρων, υπάρχουν δύο τύποι αδρενεργικών υποδοχέων, τα βήτα -1 και τα άλφα -2.

⚠️Οι υποδοχείς βήτα 1 ενεργοποιούν την ορμονοεξαρτώμενη λιπάση, ένα ενζυμο που διασπά τα λίπη και τα επιτρέπει να απελευθερωθούν στη συστηματική κυκλοφορία για περαιτέρω χρήση.

⚠️Τα Α2 μπλοκάρουν τα ένζυμα που διασπούν τα λίπη στα λιποκύτταρα και έτσι συμβάλουν στη συσσώρευση του λιπώδους ιστού.

🎯Αν μία γυναίκα ποτέ δεν έχει κάνει γυμναστική και νομίζει ότι θα χάσει κιλά μόνο αν πλακωθεί ώρες σε έντονες ασκήσεις.
🚴🏼‍♂️Με αυτό προκαλεί στρες στον οργανισμό και σε Α2 σημεία του σώματος θα αυξηθεί λίπος.
Σε Β1 σημεία θα χάσει, δηλαδή στο πρόσωπο, άκρες, στήθος θα αδυνατίσει ενώ στα μπούτια κοιλιά και Α2 σημεία θα αυξηθεί το λίπος

⚖️Άρα πώς πρέπει να γίνει σωστά; Πώς πρέπει να υπάρχει ισορροπία;

🚦Κλείστε ένα ραντεβού για εξατομικευμένη διάγνωση & θεραπευτικό πρωτόκολλο.

Δρ. Γεωργια Κατσογριδακη
Βαριατρικος Διαιτολογος Διατροφολόγος

☎️6972720328 - 2410532660

Κουμα 37, Λάρισα

www.katsogridaki.gr

19/12/2025

*★Merry★* 。 • ˚ ˚ ˛ ˚ ˛ •
•。★Christmas★ 。* 。
° 。 ° ˛˚˛ * _Π_____*。*˚
˚ ˛ •˛•˚ */______/~＼。˚ ˚ ˛
˚ ˛ •˛• ˚ ｜ 田田 ｜門｜ ˚and A Happy New Year!!!

13/12/2025