02/12/2025
💫From Creative Vinyasa to Thai Massage 💫
✨Workshop with ✨
👉 Σάββατο 13/12
👉 18:00 - 20:00
Κόστος 20€
Σε αυτό το δίωρο εργαστήρι θα εξερευνήσουμε πως η σύνδεση με τη ροή της αναπνόης μας μπορεί να μεταμορφώσει τη σωματική άσκηση σε έναν απολαυστικό Κινητικό Διαλογισμό.
H Vinyasa αναφέρεται σε πρακτικές Υοga με αλληλουχίες στάσεων στον ρυθμό της αναπνοής, που έχουν ως σκοπό να ξεμπλοκάρουν την ενέργεια μέσα από τη αργή ροή. Χρησιμοποιούμε, δηλαδή, τις στάσεις της Hatha Υοga μαζί με τεχνικές αναπνοής και breathwork, δίνοντας προσοχή τόσο σε αυτές όσο και στις μεταβάσεις ανάμεσα τους.
Η βαθιά παράδοση της Yoga, τα 4 στοιχεία και η φύση, πρακτικές Qi Gong και Ιntuitive movement εμπνεύουν το μάθημα μας. Για να οδηγηθούμε μέσα από το θεραπευτικό άγγιγμα του Thai Massage σε ζευγάρια στην τελική βαθιά χαλάρωση. Εκεί, που όλα ενσωματώνονται και μας προσφέρουν περισσότερο χώρο στο Σώμα, το Νου και την Καρδιά.
* Μια πρακτική κατάλληλη για όλα τα επίπεδα.
Σας περιμένουμε με χαρά!😌
✨Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής για το σεμινάριο
