YogaTina

25/11/2025

οσοι ερχονται στα μαθήματά μου γνωρίζουν ήδη πόσο αγαπώ το Βατραχάκι , ευχαριστώ Kundalini Yoga Sat Nam Greece που το περιέγραψες τόσο καλά και αναμεταδίδω

14/10/2025

50 λεπτά 4 χλμ ,το Strava κόλλησε δε τα κατέγραψε όλα, 1,9 χλμ ανάβαση γρήγορο βήμα
There s no AI to replace feelings

And now lets rock and roll
Εργασία και χαρά
Metamorphosis training still goes on



Check out my walk on Strava: https://strava.app.link/rGckHNO7rXb

10/10/2025

επικοινωνήστε μαζί μου με π.μ. για διαθεσιμότητες και ο,τι χρειάζεστε σχετικά

10/10/2025

In every day we have lessons to learn amd maybe limit's to explore. Today my morning walk had a lesson surprise for me.
As we were walking , me and my dog, a group of 5 stray or left there dogs hungry as i could tell, came running towards us. I fear situations like that.
I needed to confront my fears and overcome them asap
I remained calm stopped the walking i welcomed the group even reached my hand to pet them . Was whispering fili fili...
i didnt walk upon the hill , as i was supposed to, but i did "walk my milestone" in self awareness and progress
and for that, i am still cngratulating myself !!!

Fear is in our mind.
Train your mind
Face your fears
Feel stronger
Kalimera


Check out my walk on Strava:

View Archontina Reginioti's walk on October 10, 2025 | Strava

09/10/2025

Ευσεβής μου πόθος να ημουν σ ενα βαν χωρίς πολλές υποχρεώσεις (ή και καθόλου) και να γυρναγα από τόπο σε τόπο , σε θάλασσες κ βουνά και να εργαζομαι tottaly remote ..
Θα δείξει αν ο ευσεβής πόθος θα υλοποιηθεί καποια στιγμή στο απώτερο μέλλον,
στο παρόν όμως , σύμφωνα με τη ζωή που αυτή τη στιγμή ζω και για να είμαι ρεαλίστρια , μπορώ μόνο να νιώθω ευγνωμοσύνη που ζώ σε αστικό μεν περιβάλλον, μια ανάσα δρόμο από πολλές φυσικές ομορφιές δε... και να το χάιρομαι και να το τιμώ με κάθε δυνατό τρόπο.
και μετά από τέτοιο πρωινό ξύπνημα , όλα κυλούν με αβίαστη ροή

View Archontina Reginioti's walk on October 9, 2025 | Strava

05/10/2025

After half an hour of swimming lets get it into Afrodite s natural spa.. your thoughts and actions forms your reality..

26/09/2025

Whan you have no sea road close but you still want to walk a milestone...keep walking.. and have a nice day

Watch a 3D video replay of this epic activity on Strava.

10/09/2025

Κάθε πρωί χαρίζω στον εαυτό μου μία "μικρή" ιεροτελεστία

περίπου 4 χλμ περπάτημα δίπλα στη θάλασσα το 1 από αυτά ξυπόλητη στην μαλακή άμμο, ασκήσεις αναπνοής
Ξεκλείδωμα σώματος με διατάσεις
🌞 αρκετό ήλιο για ενέργεια και ζεστασιά,
🐶 την καλύτερη παρέα στο πλευρό μου, τετράποδη με ουρά
και μετά εργασία με καθαρό μυαλό γεμάτη ευγνωμοσύνη

🤟🌟🙏μικρές καθημερινές πρακτικές 👉 μεγάλη αλλαγή στη ζωή

09/09/2025

✨ Στην απλότητα της καθημερινότητας κρύβεται η αληθινή μαγεία: μια ζεστή καλημέρα, ένα χαμόγελο που δεν ζητά τίποτα πίσω, ένα βλέμμα που δείχνει «σε βλέπω, σε ακούω».
Η επαφή μας με τους ανθρώπους γύρω μας γίνεται γέφυρα· μας θυμίζει ότι δεν είμαστε μόνοι.
Κι αν βάλουμε λίγη παραπάνω αγάπη, λίγη παραπάνω παρουσία σε αυτές τις μικρές στιγμές, τότε η ζωή αποκτά περισσότερο φως.

🤍 Σήμερα, διάλεξε να σταθείς με ενδιαφέρον και αληθινή διάθεση δίπλα σε κάποιον. Μπορεί να είναι το πιο πολύτιμο δώρο της μέρας.

🌿 Αν νιώθεις κι εσύ ότι χρειάζεσαι περισσότερο χώρο για επαφή, φροντίδα και επανασύνδεση με τον εαυτό σου, τότε σε περιμένω στα μαθήματα/προγράμματά μου για να το καλλιεργήσουμε μαζί.

με αγάπη και ενδιαφέρον
~Τινα

#φροντίδαεαυτού #ευεξία #νέααρχή

08/09/2025

Μπορώ να βοηθήσω πολυάσχολους επαγγελματίες, άνδρες και γυναίκες,, παιδιά – ακόμα και σε μεταβατικά στάδια της ζωής τους, όπως εφηβεία, εμμηνόπαυση ή επαγγελματικές αλλαγές– να ξαναβρούν την ψυχική και σωματική τους ισορροπία και να νιώσουν ξανά παρουσία, ενέργεια και χαρά στην καθημερινότητα.

🧘‍♀️ Συνάντηση Γνωριμίας – 15 Λεπτά για Σένα!
📞 Online

Αναρωτιέσαι αν μέσα από ένα σύστημα κινήσεων, σωστών αναπνοών και συνειδητής παρουσίας,μπορείς να νιώσεις την ένωση ~ YOGA και πόσο αυτό μπορεί να σε βοηθήσει στο σώμα, το μυαλό και την καθημερινότητά σου;
Έλα να γνωριστούμε, χωρίς καμία δέσμευση!

✨ Τι περιλαμβάνει η 15λεπτη συνάντηση:
🔹 Γνωριμία & συζήτηση για τις ανάγκες σου
🔹 Πώς μπορώ να σε υποστηρίξω με όση γνώση εμπειρία και αγάπη γι αυτό που κάνω διαθέτω
🔹 Καθοδήγηση για το πρώτο βήμα

📍 κράτησε τη θέση σου τώρα!

💌 Στείλε DM με τη λέξη “ΓΝΩΡΙΜΙΑ” για να ξεκινήσουμε μέσω μίας βιντεοκλήσης
✨
#γνωριμία
#γιόγκα #ευεξία #φροντίδαεαυτού #αναπνοή #νέααρχή

08/09/2025

Τι θα ήθελες να φέρει η νέα σεζόν στη ζωή σου; 🌿

Στις 15 Σεπτεμβρίου ανοίγουμε ξανά τις πόρτες της σχολής και ανυπομονώ να σε δω! 🧘‍♀️

Μετά το καλοκαίρι, είναι η ιδανική στιγμή να ξαναβρούμε τον ρυθμό μας, να γεμίσουμε ενέργεια και να χαρίσουμε στον εαυτό μας τον χώρο που αξίζει. ✨

Σε περιμένω να μοιραστούμε αναπνοές, κίνηση και όμορφες στιγμές σύνδεσης.
👉 Κλείσε τη θέση σου έγκαιρα και έλα να ξεκινήσουμε μαζί αυτό το νέο κεφάλαιο!

💜 Με αγάπη,
YogaTina