24/09/2025
📌 Παιδική παχυσαρκία: Ένα πρόβλημα που συχνά δεν αναγνωρίζεται.
🔔Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η παιδική παχυσαρκία έχει αυξηθεί τριπλά τις τελευταίες δεκαετίες.
Στην Ελλάδα, περίπου 1 στα 3 παιδιά έχει υπερβάλλον βάρος.
Παρ’ όλα αυτά, πολλοί γονείς δεν αναγνωρίζουν ότι το παιδί τους αντιμετωπίζει πρόβλημα.
👨👩👧 Συχνά ακούμε:
«Είναι απλώς πιο γεμάτο, θα ψηλώσει και θα στρώσει»
«Έτσι είναι στην ηλικία του»
«Καλύτερα να τρώει παρά να πεινάει»
⚠️Όμως η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Η παιδική παχυσαρκία:
➡️Αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, υπέρταση και καρδιαγγειακά από μικρή ηλικία.
➡️Επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογικές δυσκολίες.
➡️Τείνει να συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή, με σοβαρές συνέπειες στην υγεία.
💡 Ο ρόλος του γονέα είναι καθοριστικός. Δεν είναι θέμα εμφάνισης, αλλά υγείας και ποιότητας ζωής.
Η αναγνώριση του προβλήματος δεν σημαίνει κριτική ή ενοχές∙ σημαίνει φροντίδα, αγάπη και σωστή καθοδήγηση.
Με τη βοήθεια του Διαιτολόγου, το παιδί μπορεί να αποκτήσει ισορροπημένες συνήθειες διατροφής και άσκησης, χωρίς στερήσεις και χωρίς πίεση. Έτσι, μαθαίνει να αγαπά το σώμα του και να το φροντίζει για μια ζωή.
