Physio Mend

08/09/2025

💙 8 Σεπτεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας

Η φυσικοθεραπεία δεν είναι μόνο θεραπεία.
Είναι πρόληψη, είναι κίνηση, είναι ποιότητα ζωής.
Με τη σωστή καθοδήγηση, το σώμα έχει τη δύναμη να ξαναβρεί την ισορροπία του.

👉 Σήμερα γιορτάζουμε τη δύναμη του ανθρώπινου σώματος να θεραπεύεται!

11/08/2025

🔬Νέα τεχνολογία αποκατάστασης στο φυσικοθεραπευτήριό μας – INDIBA®
Στο φυσικοθεραπευτήριό μας επενδύουμε σε σύγχρονες, τεκμηριωμένες θεραπείες που προσφέρουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα στους ασθενείς μας.
⚽Οι περισσότερες ομάδες του Champions League και των μεγαλύτερων πρωταθλημάτων ποδοσφαίρου, μπάσκετ, επαγγελματικής ποδηλασίας, αθλητές στίβου και τένις χρησιμοποιούν το INDIBA!
Η νέα μας προσθήκη, η τεχνολογία INDIBA®, βασίζεται στην ραδιοσυχνότητα στα 448 kHz και έχει τεκμηριωθεί εκτενώς μέσα από την επιστημονική βιβλιογραφία. Μέχρι σήμερα, περισσότερες από 300 επιστημονικές δημοσιεύσεις επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά του σε:
✔️Μείωση πονου
✔️Βελτίωση κινητοποίησης
✔️Μείωση οιδήματος
✔️Ταχύτερη επούλωση
Η εφαρμογή του είναι ασφαλής, ανώδυνη και πλήρως εναρμονισμένη με τα διεθνή πρότυπα προσφέροντας άμεση και μετρήσιμη βελτίωση στην ποιότητα ζωής των ασθενών.
📌Με το INDIBA® σας προσφέρουμε θεραπείες που συνδυάζουν επιστημονική εγκυρότητα και κλινική αποτελεσματικότητα
📍Λ. Δημοκρατίας 87, Μύρινα Λήμνος
📞2254029559

25/06/2025

🎯 Αποκατάσταση μετά από χειρουργική αποκατάσταση πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ACL reconstruction)

Η πρώιμη κινητοποίηση και η σταδιακή αποκατάσταση του εύρους τροχιάς της άρθρωσης του γόνατος αποτελούν βασικούς στόχους της φυσικοθεραπευτικής παρέμβασης μετά από χειρουργική αποκατάσταση του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου.

📌 Στην πλειοψηφία των πρωτοκόλλων αποκατάστασης, η κάμψη γόνατος 90° εντός των πρώτων 2-3 εβδομάδων θεωρείται κρίσιμο θεραπευτικό ορόσημο, καθώς συνδέεται με τη μείωση του μετεγχειρητικού οιδήματος, τη διατήρηση της μυϊκής λειτουργίας και τη μελλοντική επαναφορά της πλήρους τροχιάς κίνησης.

📍 Στη συγκεκριμένη περίπτωση, μέσω εξατομικευμένου προγράμματος κινησιοθεραπείας και με αυστηρή παρακολούθηση της μετεγχειρητικής πορείας, επιτεύχθηκε το επιθυμητό εύρος κάμψης 90°, επιτρέποντας την ασφαλή μετάβαση στη φάση ενδυνάμωσης και λειτουργικής αποκατάστασης.

Η τεκμηριωμένη προσέγγιση, η συνεχής επανεκτίμηση και η συνεργασία με τον ασθενή αποτελούν θεμέλια για ένα λειτουργικό και σταθερό αποτέλεσμα.

20/06/2025

Manual Therapy – Σύγχρονη και Επιστημονικά Τεκμηριωμένη Φυσικοθεραπεία.
Στο φυσικοθεραπευτήριό μας, εφαρμόζουμε Manual Therapy, μια εξειδικευμένη, σύγχρονη μέθοδο φυσικοθεραπείας που βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές για την αξιολόγηση και θεραπεία νευρο-μυοσκελετικών παθήσεων.
Το Manual Therapy περιλαμβάνει εξειδικευμένες διαγνωστικές θεραπευτικές παρεμβάσεις και τεχνικές, οι οποίες γίνονται με τα χέρια, με σκοπό την αποτελεσματική μείωση του πόνου, την αποκατάσταση της λειτουργικότητας και την ενίσχυση της δραστηριότητας του ασθενούς.

🔹 Τι προσφέρει το Manual Therapy;
✔ Ταχεία ανακούφιση από οξύ ή χρόνιο πόνο (π.χ. αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, σύνδρομα υπέρχρησης)
✔ Ανώδυνη κινητοποίηση αρθρώσεων και μαλακών μορίων
✔ Αποκατάσταση της κίνησης σε περιοχές που έχουν περιοριστεί λόγω τραυματισμού, επέμβασης ή ακινησίας
✔ Καθοδήγηση για ασφαλή, εξατομικευμένη άσκηση
✔ Ενίσχυση της ενεργούς συμμετοχής του ασθενούς και μείωση του φόβου αποφυγής κινήσεων

💬 Παρέχουμε πλήρη υποστήριξη, με επίκεντρο εσάς. Με γνώση, εμπειρία και σεβασμό, δημιουργούμε μαζί ένα ασφαλές και εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης.

📞 Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα και ανακαλύψτε πώς το Manual Therapy μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή σας στο 2254029559 και 6978987180.
📍Λ. Δημοκρατίας 87 Μύρινα Λήμνος

31/10/2023

✅Βελτίωση εύρους κίνησης μετά από κάταγμα στη περιοχή του αγκώνα 💪

12/01/2023

11/10/2022

💢Πόνος στο θώρακα💢
Ισομετρικες ασκήσεις για ενεργοποίηση των εν τω βάθει μυών της πλάτης σε ασθενή με πόνο στη θωρακική μοίρα.
✔️Ενδυνάμωση του πυρήνα και κινητικότητας του ώμου σε ασταθείς επιφανείες όπως fitball και bosu
✔️Στόχος: η επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες και απαιτήσεις χωρίς πόνο.
📍Λ.Δημοκρατίας 87, Μύρινα Λήμνος📍

11/10/2022

🩺Άκανθα Πτέρνας 🩺
Τι είναι;
Ποια είναι τα αίτια της;
Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα;
Πώς αντιμετωπίζεται;
📍 Λ.Δημοκρατίας 87, Μύρινα Λήμνος 📍