04/11/2025
🏃♂️ Ο «Αυθεντικός» Μαραθώνιος της Αθήνας πλησιάζει.
Η σωστή προετοιμασία δεν αφορά μόνο τα χιλιόμετρα που θα γράψεις, αλλά και τον τρόπο που θα προστατέψεις το σώμα σου πριν και θα το βοηθήσεις να ανακάμψει μετά.
Δες στο νέο μου άρθρο πώς να φροντίσεις το σώμα σου πριν και μετά τον Μαραθώνιο της “Αθήνας 2025”.
🔗 Διάβασε το άρθρο εδώ 👉
#ραπτηςορθοπαιδικος #τρέξιμο #μαραθωνιος
Ετοιμάζεστε για τον Μαραθώνιο Αθήνας; Δείτε πώς να προετοιμαστείτε, να αναρρώσετε με ασφάλεια και να αποφύγετε τραυματισμούς.