22/11/2025
Κάθε μέρα – σχεδόν χωρίς να το συνειδητοποιούμε – μετράμε την αξία μας με τίτλους, ρόλους, αριθμούς.
Κι όμως, τίποτα από αυτά δεν δείχνει ποιοι είμαστε πραγματικά.
Στη δουλειά μου βλέπω κάτι διαφορετικό:
Οι άνθρωποι νιώθουν αληθινά «επιτυχημένοι» όταν:
🔹φροντίζουν τον εαυτό τους και τις σχέσεις που τους στηρίζουν
🔹φροντίζουν το σώμα και το μυαλό τους
🔹αφήνουν χώρο στα συναισθήματά τους
🔹αφιερώνουν λίγο χρόνο μόνο για τον εαυτό τους
🔹νιώθουν ότι η ζωή τους έχει νόημα
Κανείς δεν μας δίδαξε να μετράμε αυτά τα πράγματα.
Κι όμως, είναι αυτά που μας κρατούν συνδεδεμένους με τη ζωή.
🌱Ίσως η επιτυχία να μην είναι ένας στόχος…
Αλλά ο τρόπος που ζούμε την κάθε μέρα.
Κάθε μικρή στιγμή φροντίδας, κάθε σχέση που καλλιεργούμε, κάθε συναίσθημα που αγκαλιάζουμε…
Αυτό είναι η αληθινή επιτυχία.
🌱Η συστημική ματιά μάς θυμίζει κάτι απλό:
Δεν υπάρχουμε ξεκομμένοι.
Ό,τι μας στηρίζει, μας διαμορφώνει.
Και ό,τι θεραπεύουμε μέσα μας, αλλάζει όχι μόνο εμάς, αλλά και το σύστημα γύρω μας.
Φρόντισε τον εαυτό σου. Με αυτό φροντίζεις και τον κόσμο γύρω σου.
#Σχέσεις #ΣυστημικήΘεραπεία #Σύνδεση #σχέσεις #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ζευγάρια #ψυχοθεραπεία
