Infinity Health & Fitness Studio

25/12/2025

Χρόνια πολλά με υγεία,αγάπη και ειρήνη για όλο τον κόσμο!!!
🥂🎄🎁

24/12/2025

Merry Christmas 🎄☃️🎁🌟
🎄🎄🎄🎄🎄

16/12/2025

🎄

12/09/2025

24/12/2023

Καλά Χριστούγεννα σε όλους!!!🩵🎄🌟

11/12/2023

Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού ❤️

Ένα παιδί μπορεί να διδάξει σε έναν ενήλικα τρία πράγματα:
1)Να είναι ευτυχισμένος χωρίς ιδιαίτερο λόγο
2)Να είναι πάντα απασχολημένος με κάτι
3)Να ξέρει να απαιτεί με όλη του τη δύναμη αυτό που θέλει

25/10/2023

Η 25η Οκτωβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης για τον Καρκίνου του Μαστού και είναι αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση και την σωστή ενημέρωση.

Η πρόληψη του καρκίνου του μαστού περιλαμβάνει:

α. Την αυτοεξέταση του μαστού από την ίδια την γυναίκα

β. Την κλινική εξέταση του μαστού από τον γιατρό

γ. Τη μαστογραφία και τις άλλες απεικονιστικές εξετάσεις

Η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης κατά του Καρκίνου του Μαστού έχει σκοπό να υπενθυμίζει σε όλους πως ο καρκίνος του μαστού μπορεί να είναι ιάσιμος!!!
🩷
🩷
🩷

15/04/2023

Υγεία και Αγάπη για όλο τον κόσμο!!!
Καλή Ανάσταση!!!
·
·
·

25/03/2023

🇬🇷Ένα πράμα μόνον με παρακίνησε κι εμένα να γράψω ότι τούτην την πατρίδα την έχομεν όλοι μαζί, και σοφοί κι αμαθείς και πλούσιοι και φτωχοί και πολιτικοί και στρατιωτικοί και οι πλέον μικρότεροι άνθρωποι· όσοι αγωνιστήκαμεν, αναλόγως ο καθείς, έχομεν να ζήσομεν εδώ. Το λοιπόν δουλέψαμεν όλοι μαζί, να την φυλάμεν κι όλοι μαζί και να μην λέγει ούτε ο δυνατός «εγώ» ούτε ο αδύνατος. Ξέρετε πότε να λέγει ο καθείς «εγώ»; Όταν αγωνιστεί μόνος του και φκιάσει ή χαλάσει, να λέγει «εγώ»· όταν όμως αγωνίζονται πολλοί και φκιάνουν, τότε να λένε «εμείς». Είμαστε εις το «εμείς» κι όχι εις το «εγώ». Και εις το εξής να μάθομεν γνώση, αν θέλομεν να φκιάσομεν χωριόν, να ζήσομεν όλοι μαζί."
🇬🇷Στρατηγός Μακρυγιάννης

🇬🇷Θέλει Αρετήν και Τόλμην η Ελευθερία

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ 🇬🇷🇬🇷🇬🇷

27/02/2023

Καλή Σαρακοστή σε όλους με υγεία!!!
·
·
·
·
·
·

19/02/2023

❤️
❤️
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά ..
μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω ενάντια στην αλήθεια της ζωής μου. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
έπαψα να λαχταρώ για μια άλλη ζωή και έβλεπα γύρω μου ότι τα πάντα μου έλεγαν να μεγαλώσω. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
έπαψα να στερούμαι τον ελεύθερο χρόνο μου και να κάνω μεγαλόπνοα σχέδια για το μέλλον. Σήμερα κάνω ό,τι μου αρέσει και με γεμίζει χαρά, ό,τι αγαπώ και κάνει την καρδιά μου να γελά. Με το δικό μου τρόπο και τους δικούς μου ρυθμούς. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΑ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
απελευθερώθηκα από ό,τι δεν ήταν υγιεινό για μένα. Από φαγητά, άτομα, καταστάσεις και οτιδήποτε με απομάκρυνε από τον εαυτό μου. Παλιά αυτό το έλεγα υγιή εγωισμό. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΑΥΤΑΓΑΠΗ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
έπαψα να έχω πάντα δίκιο. Έτσι έσφαλα πολύ λιγότερο. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΑΠΛΟΤΗΤΑ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
αρνήθηκα να συνεχίζω να ζω στο παρελθόν μου και να ανησυχώ για το μέλλον μου. Τώρα ζω κάθε μέρα την κάθε στιγμή που ξέρω ότι ΟΛΑ συμβαίνουν. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
συνειδητοποίησα ότι οι σκέψεις μου με έκαναν ένα άτομο μίζερο και άρρωστο. Όταν επικαλέστηκα τη δύναμη της καρδιάς μου η λογική μου βρήκε ένα πολύτιμο σύμμαχο. Σήμερα αυτό το λέω ΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά..
κατάλαβα ότι δεν πρέπει να φοβόμαστε τις αντιπαραθέσεις, τις συγκρούσεις και οποιαδήποτε προβλήματα αντιμετωπίζουμε με τον εαυτό μας ή με τους άλλους. Αυτό το λέμε ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ.

Ξέρω ότι από τις εκρήξεις στο σύμπαν γεννιούνται νέα αστέρια.
Σήμερα ξέρω ότι ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΖΩΗ.

13/02/2023

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!!!
Ξεκινάμε!!!
9.30-10.30 Functional Training (Λειτουργική προπόνηση σε γκρουπ των 6-8 ατόμων)
10.30-11.30 Functional Training (Λειτουργική προπόνηση σε γκρουπ των 6-8 ατόμων)
14.00-15.00 Functional Training (Λειτουργική προπόνηση σε γκρουπ των 6-8 ατόμων)
15.00-15.50 Pilates mat & props
16.00-17.00 Functional Training (Λειτουργική προπόνηση σε γκρουπ των 6-8 ατόμων)
17.00-18.00 Personal Training (Προσωπική Γυμναστική)
18.00-19.00 Functional Training (Λειτουργική προπόνηση σε γκρουπ των 6-8 ατόμων)
19.00-20.00 Let’s Bans (πρόγραμμα ενδυνάμωσης με λάστιχα σε γκρουπ των 6-8 ατόμων)
🏃‍♀️
🏃‍♀️