What are the opening hours?

Monday 11:00 - 20:00 Tuesday 11:00 - 20:00 Wednesday 11:00 - 20:00 Thursday 11:00 - 20:00 Friday 11:00 - 20:00

https://www.facebook.com/102459425776454/

Αναστασία Γιαννοπούλου - Ψυχολόγος Παιδιών, Εφήβων & Ενηλίκων

Home
Greece
Náxos
Αναστασία Γιαννοπούλου - Ψυχολόγος Παιδιών, Εφήβων & Ενηλίκων

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Αναστασία Γιαννοπούλου - Ψυχολόγος Παιδιών, Εφήβων & Ενηλίκων, Mental Health Service, Chora, Náxos.

BSc Κλινική Ψυχολογία 🇬🇧
BSc Human Development & Family Studies 🇺🇸
MSc Παιδοψυχολογία 🇬🇧
MSc Εκπαιδευτική Ψυχολογία 🇨🇾
Cert. Παιγνιοθεραπεία
Cert. Θεραπεία Ζεύγους
📍Νάξος

01/05/2026

Η αυτοπεποίθηση δεν είναι να μη χρειάζεσαι κανέναν.
Είναι να μπορείς να είσαι ο εαυτός σου και με τους άλλους.

#ψυχολογία #αυτοπεποίθηση #αυτογνωσία #σχέσεις #ψυχικήυγεία

26/04/2026

🌸 Μικρές Ομάδες Εφήβων στη Νάξο 🌸

Δημιουργούνται μικρές ομάδες εφήβων (3–4 άτομα), σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, με στόχο την έκφραση, τη σύνδεση και την προσωπική ανάπτυξη.

Οι ομάδες θα αποτελούνται από εφήβους που ήδη γνωρίζονται ή ανήκουν στην ίδια παρέα, ώστε να διασφαλίζεται ένα αίσθημα οικειότητας και ασφάλειας κάτι ιδιαίτερα σημαντικό σε μια μικρή κοινωνία.

Σε κάθε συνάντηση:
✨ υπάρχει ένα θέμα προς συζήτηση (π.χ. σχέσεις, άγχος, αυτοεκτίμηση, όρια)
✨ γίνονται βιωματικές ασκήσεις
✨ δίνεται χώρος για μοίρασμα και κατανόηση

Στόχος είναι οι έφηβοι να νιώσουν ότι:
✔ μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα
✔ δεν κρίνονται
✔ δεν εκτίθενται σε άτομα με τα οποία δεν νιώθουν άνετα

📍 Οι συναντήσεις προσαρμόζονται στις ανάγκες της κάθε ομάδας (ευέλικτες ημέρες & ώρες)

📩 Για περισσότερες πληροφορίες ή εκδήλωση ενδιαφέροντος, μπορείτε να στείλετε μήνυμα.

—
Αναστασία Γιαννοπούλου
Ψυχολόγος

20/04/2026

Οι άνθρωποι δεν αγαπάνε απλά όπως θέλουν.
Αγαπάνε όπως έμαθαν.

Αν κάποιος έμαθε ότι η αγάπη έχει απόσταση, θα κρατάει απόσταση.
Αν έμαθε ότι η αγάπη πονάει, θα φοβάται την εγγύτητα.
Αν έμαθε ότι πρέπει να αντέχει για να μην χάσει, θα μένει ακόμα κι όταν δεν πρέπει.

Δεν είναι πάντα επιλογή.
Είναι μάθημα που έγινε τρόπος.

#σχέσεις
#ψυχολογία
#τραύμα
#αυτογνωσία
#συναισθήματα

18/04/2026

Δεν σε καθορίζει το παρελθόν σου ✨
Σε καθορίζει το ότι συνεχίζεις να προχωράς 🚶‍♀️💫
να μαθαίνεις και να αλλάζεις 🌱

Και αυτό είναι κάτι πολύ πιο δυνατό από ό,τι νομίζεις 💖

#εμπνευση #αυτοβελτιωση #ψυχολογια

17/04/2026

✨ Δεν είναι όλα τα κομμάτια σου έτοιμα να προχωρήσουν με τον ίδιο ρυθμό

🌱 Μερικές φορές δεν σαμποτάρεις τον εαυτό σου, απλώς προστατεύεσαι με τρόπους που έμαθες παλιά

🧠 Η ανάγκη σου για έλεγχο ίσως κρύβει μια παλιά εμπειρία αβεβαιότητας

🌿 Δεν χρειάζεται να καταλάβεις τα πάντα για να αρχίσει κάτι να αλλάζει

💜 Υπάρχουν κομμάτια σου που θέλουν να αλλάξουν και άλλα που φοβούνται… Και τα δύο έχουν λόγο που υπάρχουν

🌊 Το να αντέχεις δεν είναι πάντα ένδειξη δύναμης, μερικές φορές είναι συνήθεια

💭 Η ενοχή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάνεις κάτι λάθος

🪶 Δεν είναι κάθε σκέψη αλήθεια, αλλά κάθε σκέψη λέει κάτι για σένα

🌫️ Η οικειότητα με το γνωστό πολλές φορές μοιάζει πιο ασφαλής από το καλύτερο

🌱 Μπορεί να προχωράς, ακόμα κι αν ένα κομμάτι σου μένει πίσω

#ψυχοθεραπεία
#ψυχικήυγεία
#αυτογνωσία
#συναισθήματα
#εσωτερικήδουλειά

08/04/2026

Υπάρχουν στιγμές που ένα συναίσθημα μοιάζει αφόρητο.
Άγχος, λύπη, θυμός… και το πρώτο μας ένστικτο είναι να το διώξουμε.

«Να φύγει.»
«Δεν αντέχω αυτό που νιώθω.»
«Κάνε το να σταματήσει.»

Κι όμως, όσο περισσότερο αντιστεκόμαστε, τόσο πιο έντονα επιστρέφει. Σαν να φωνάζει πιο δυνατά για να το ακούσουμε.

✨ Η αντίσταση δεν μας προστατεύει πάντα συχνά μας εγκλωβίζει.

Υπάρχει όμως και ένας άλλος δρόμος. Πιο ήσυχος, αλλά βαθιά απελευθερωτικός.

Να πεις:
«Αυτό το συναίσθημα είναι εδώ.»
«Μπορώ να του κάνω χώρο.»

Δεν σημαίνει ότι σου αρέσει.
Δεν σημαίνει ότι συμφωνείς με αυτό.
Σημαίνει ότι σταματάς να παλεύεις μαζί του.

Και κάπου εκεί, κάτι αλλάζει.
Το συναίσθημα αρχίζει να μαλακώνει.
Η ένταση μειώνεται.
Και εσύ νιώθεις λίγο πιο παρών, λίγο πιο δυνατός.

💭 Τα συναισθήματα είναι επισκέπτες όχι εχθροί.
Όσο τους διώχνεις, μένουν περισσότερο.
Όταν τους επιτρέπεις να υπάρχουν, τελικά φεύγουν πιο ήσυχα.

Σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεσαι, αυτή η δεξιότητα είναι μια από τις πιο σημαντικές που μπορείς να μάθεις:
να αντέχεις, να παρατηρείς και να επιτρέπεις.

Γιατί δεν χρειάζεται να ελέγχεις τα πάντα για να είσαι καλά.
Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται… είναι να κάνεις χώρο 💜💐

#συναισθήματα #ψυχικήυγεία #αυτοφροντίδα #ενσυνειδητότητα #αποδοχή

05/04/2026

Το παιδί δεν λέει πάντα με λόγια αυτό που νιώθει…

Το δείχνει μέσα από το παιχνίδι.

🧸 Στο παιχνίδι:
✨εκφράζει συναισθήματα
✨επεξεργάζεται εμπειρίες
✨βρίσκει τρόπους να νιώσει ασφάλεια

Η παιγνιοθεραπεία είναι ο τρόπος του παιδιού να ακουστεί χωρίς πίεση, χωρίς ‘πρέπει’.

🌿 Ένας χώρος όπου το παιδί μπορεί απλά… να είναι ο εαυτός του.

21/02/2026

🌸Η πιο θεραπευτική εμπειρία για έναν άνθρωπο είναι να νιώθει ασφαλής δίπλα σε κάποιον άλλον.
Να μπορεί να ακουμπήσει.
Να χαλαρώσει.
Να είναι ο εαυτός του.
Εκεί ξεκινά η εμπιστοσύνη. Εκεί ξεκινά και η θεραπεία.🌸

#ΨυχικήΥγεία
#Παιδοψυχολογία
#ΣχέσηΚαιΑσφάλεια
#ΘεραπευτικήΣχέση
#ΣυναισθηματικήΑνάπτυξη

19/02/2026

🌸Περιμένουμε να νιώσουμε έτοιμοι για να ξεκινήσουμε… αλλά αυτή η στιγμή συνήθως δεν έρχεται ποτέ. Η αρχή είναι αδέξια, έχει αμφιβολία, έχει λάθη και είναι απόλυτα ok 💜

Μέσα από τη διαδρομή βρίσκεις τον τρόπο σου, μαθαίνεις, προσαρμόζεσαι και κάπως, χωρίς να το καταλάβεις, γίνεσαι καλύτερος ✨ Όχι επειδή ήσουν έτοιμος, αλλά επειδή τόλμησες να ξεκινήσεις.🌸

#αυτογνωσια #ψυχικηυγεια #προσωπικηαναπτυξη #δουλειαμετονεαυτο #κανετηναρχη

10/02/2026

🌸Κάποιες φορές χρειάζεται λίγη ασφάλεια για να φανερωθούμε.

Για μένα, σήμερα, ήρθε με τέσσερα πόδια.
Και μου θυμίζει ότι όλοι χρειαζόμαστε κάτι ή κάποιον
που μας βοηθά να νιώσουμε αρκετά άνετα για να είμαστε ο εαυτός μας.

Γιατί δεν φανερωνόμαστε όταν πιεζόμαστε.
Φανερωνόμαστε όταν νιώθουμε αποδοχή, παρουσία και σύνδεση. Και αυτό είναι κάτι που ισχύει για όλους… Παιδιά και ενήλικες.

Ίσως αυτή να είναι μια μικρή υπενθύμιση
να αναγνωρίζουμε και να σεβόμαστε τις πηγές ασφάλειας που μας επιτρέπουν να υπάρχουμε πιο αληθινά.🌸

#ψυχολόγος
#ψυχικήυγεία
#θεραπεία
#θεραπευτικόςχώρος
#σχέση

25/01/2026

🌸Μερικές φορές η πρόοδος δεν φαίνεται στο πόσο «καλά» είμαστε, αλλά στο ότι μένουμε παρόντες ακόμα κι όταν δυσκολευόμαστε. Κάθε φορά που επιλέγουμε να σταθούμε με καλοσύνη απέναντι στον εαυτό μας, κάτι μέσα μας μαλακώνει και αλλάζει.🌸

#θεραπεία
#αυτογνωσία
#συναισθηματικήεξέλιξη
#επίγνωση
#ψυχικήυγεία
εσωτερικήδουλειά
αυτοφροντίδα

24/01/2026

‼️Κυκλοφορεί ένα trend:‼️
να ζητάς από το ChatGPT να δημιουργήσει μία εικόνα που να χωρά
τις σκέψεις,
τις αναμνήσεις,
τις πληγές,
όλα όσα κουβαλά ένας άνθρωπος μέσα του.

Και πολλές φορές, όταν τη βλέπεις,
η πρώτη αντίδραση δεν είναι όμορφη.
Δεν είναι δύναμη.
Είναι βάρος.
Αδικία.
Σκοτάδι.

Και αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι πάει λάθος.

Ο εσωτερικός κόσμος δεν είναι φτιαγμένος για να είναι ευχάριστος.
Είναι φτιαγμένος για να λέει την αλήθεια.
Ακατέργαστη, αντιφατική, πονεμένη.

Η θεραπεία δεν ξεκινά πάντα με ανακούφιση.
Μερικές φορές ξεκινά απλώς με το να αντέχεις να δεις.
Να μη φύγεις.
Να μη διορθώσεις.
Να μείνεις λίγο εκεί.

Και αυτό, από μόνο του,
είναι ήδη αρκετό.

#ψυχοθεραπεία
#ψυχολογία
#εσωτερικόςκόσμος
#συναισθήματα
#θεραπευτικήδιαδρομή

Address

Chora
Náxos
84300

Opening Hours

Monday	11:00 - 20:00
Tuesday	11:00 - 20:00
Wednesday	11:00 - 20:00
Thursday	11:00 - 20:00
Friday	11:00 - 20:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αναστασία Γιαννοπούλου - Ψυχολόγος Παιδιών, Εφήβων & Ενηλίκων posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Náxos?