Ashtanga Yoga Ano Patissia

Ashtanga Yoga Ano Patissia Traditional Ashtanga Yoga program
By Eri Economidou
Authorized by SYC
Contact via email

Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλα τα επίπεδα. Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο σύστημα, σωματικής και πνευματικής εξάσκησης που συγχρονίζει την αναπνοή με την κίνηση. Ωφελεί αφενός στη βελτίωση της μυικής δύναμης, αντοχής και ευλυγισίας, στον έλεγχο του ρυθμού της αναπνοής και αφετέρου στη διαχείριση του άγχους, αυξάνοντας την ικανότητα της συγκέντρωσής μας.
Η πρακτική της yoga, είναι ένα εργαλείο που μπορεί να επιφέρει την αρμονία στο σύγχρονο τρόπο ζωής.

Σάββατο 1/11 στις 17:00, ✨2ο Yoga Insight✨ με θέμα «Θεότητες και Γυναίκες». Στην Ινδία, οι γυναικείες θεότητες λατρεύοντ...
25/10/2025

Σάββατο 1/11 στις 17:00, ✨2ο Yoga Insight✨ με θέμα «Θεότητες και Γυναίκες». Στην Ινδία, οι γυναικείες θεότητες λατρεύονται ως άπειρη δύναμη. Στην κοινωνία, οι γυναίκες συχνά περιορίζονται. Αυτό το ρήγμα είναι το πεδίο της διάλεξής μας. Η Sītā καίγεται στη φωτιά της αμφισβήτησης, η Durgā καβαλά το λιοντάρι της, η Kālī χορεύει πάνω στα ερείπια της άγνοιας. Όλες μιλούν με μία φωνή: η γυναίκα είναι Śakti. Μέσα από διάλεξη, πρακτική, αναπνοή, ήχο και διαλογισμό, θα αναζητήσουμε πώς η γυναικεία αρχή εκφράζεται ως δύναμη, σοφία και ελευθερία.
Χαιρόμαστε πολύ που το 1ο Yoga Insight αγκαλιάστηκε με ενθουσιασμό και μας έδειξε πόσο βαθιά μπορεί να αγγίξει η συνάντηση φιλοσοφίας και πρακτικής.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Επικοινωνήστε στο eriashtanga@gmail.com για να διασφαλίσετε τη θέση σας.

Ξεκινήσαμε με Κάρμα & Κοινωνία:Indian and Ευχαριστούμε την όμορφη ομάδα που μοιράστηκε το πρώτο μας βήμα.Επόμ...
09/10/2025


Ξεκινήσαμε με Κάρμα & Κοινωνία:
Indian and
Ευχαριστούμε την όμορφη ομάδα που μοιράστηκε το πρώτο μας βήμα.
Επόμενη συνάντηση:
Σάββατο 1η Νοεμβρίου: Θεότητες & Γυναίκες
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχών στο eriashtanga@gmail.com

In Utrecht, the teaching of Megan Riley brings light and steadiness to her students. Practice with her leaves an imprint...
28/09/2025

In Utrecht, the teaching of Megan Riley brings light and steadiness to her students. Practice with her leaves an imprint beyond the mat.
A beautiful atmosphere was shared, born of her teaching and her students’ presence.
At a time when shadows of exploitation have been revealed, it is invaluable to have teachers who guide with transparency, integrity, and respect.
With gratitude. 🙏

Yoga Insights Year (YIY)Από τον Οκτώβριο ξεκινά ο νέος κύκλος διαλέξεων: 9 θεματικές ενότητες, μία κάθε μήνα, για εμβάθυ...
24/09/2025

Yoga Insights Year (YIY)
Από τον Οκτώβριο ξεκινά ο νέος κύκλος διαλέξεων: 9 θεματικές ενότητες, μία κάθε μήνα, για εμβάθυνση στη φιλοσοφία και την πρακτική της Yoga.
Η πρώτη συνάντηση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 4 Οκτωβρίου στις 17:00.
Το early bird για τον ετήσιο κύκλο λήγει την 1η Οκτωβρίου. Μετά την ημερομηνία αυτή, η συμμετοχή θα είναι διαθέσιμη μόνο μεμονωμένα.
Για κράτηση θέσης επικοινωνήστε στο eriashtanga@gmail.com.
Σας περιμένουμε!

✨Νέα Χρονιά Ashtanga Yoga 25–26✨ Με αφοσίωση στην πρακτική της Ashtanga και στόχο την καλλιέργεια σώματος, πνεύματος και...
25/08/2025

✨Νέα Χρονιά Ashtanga Yoga 25–26✨
Με αφοσίωση στην πρακτική της Ashtanga και στόχο την καλλιέργεια σώματος, πνεύματος και εσωτερικής δύναμης, το AYAP επιστρέφει ανανεωμένο και έτοιμο να σας υποδεχτεί!
Σας περιμένουμε να αναπνεύσουμε, να κινηθούμε και να εξερευνήσουμε τις δυνατότητές μας εμβαθύνοντας, σε ένα περιβάλλον συγκέντρωσης, συνέπειας και έμπνευσης.
Έναρξη: Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου
Μαθήματα: Δευτέρα–Πέμπτη
Νέα ετήσια προγράμματα

I honour and hold in high regard our certified and authorised teachers who will carry Season 2025 at SYC Mysuru forward ...
11/07/2025

I honour and hold in high regard our certified and authorised teachers who will carry Season 2025 at SYC Mysuru forward in memory of Sharath Guruji.
Classes run from November ’25 through January ’26, with a special remembrance gathering on Sunday the 2nd of November 2025.
With Guruji’s physical presence now gone, some may hesitate to travel to Mysore. Yet it’s precisely at this moment that we, his authorised teachers, must work together to ensure the Ashtanga lineage continues to thrive.

Registrations are open now.
It will close on 24 July 2025 11pm IST.
If you have any inquiries about season 2025 email with subject “Season 2025” at shala@sharathyogacentre.comyoga.centre

Yesterday was Guru Purnima, the day we honour those who guide us.I first rolled out my mat to explore Ashtanga in 2001 a...
11/07/2025

Yesterday was Guru Purnima, the day we honour those who guide us.
I first rolled out my mat to explore Ashtanga in 2001 and began teaching it in 2015.
My last bow to Sharath Jois was at the 2022 ceremony in Mysore, a moment I carry with me.
Of all the teachers I’ve learned from, Eleftheria Lagoudaki’s guidance has shaped me most.
I’ll admit, there were moments I doubted and thought a more personable approach might suit me better.
Yet after a decade of teaching, I can confirm that a yoga teacher isn’t just someone who shows you how high to lift your leg or stand on your hands, but someone who helps you grow as a person off the mat.
I bow in gratitude to Guruji, to all my teachers and to every link in this lineage.
May our shared practice continue to blossom.

Last Sunday, we explored the magical “Route of Truce”! We passed through picturesque villages, flourishing landscapes, a...
30/04/2025

Last Sunday, we explored the magical “Route of Truce”! We passed through picturesque villages, flourishing landscapes, and colorful meadows.
Two inspiring students conquered the 50 km challenge and the rest AYAP team completed a 30 km journey!

It’s a beautiful reminder that yoga strengthens us in every adventure.

“Our practice is the foundation, yoga uplifts every activity.”

Reminder: This Thursday (Labour Day) our studio will be closed!
Also, this Saturday like every first Saturday of the month there’s a full primary led class!

Today was our final practice at AYAP before Easter holidays and it brought some extra magic! Our very own Loki made his ...
16/04/2025

Today was our final practice at AYAP before Easter holidays and it brought some extra magic! Our very own Loki made his debut in the shala! ✨
Watching him relax and stay perfectly still during the practice was a touching reminder to find calm even in unexpected moments.
My little girl, already on vacation, also joined in and added her own sparkle to the day.

We’ll BE BACK to our regular programme on THURSDAY, but if you want to grab your mat for holidays, tonight’s afternoon class is the perfect chance.
Wishing each of you a joyful Easter celebration, filled with love, light, and connection! 🐣

✨ Yoga in Action ✨ In Athens, where diversity meets challenges, yoga reminds us to embrace ahimsa, (non violence) not ju...
07/04/2025

✨ Yoga in Action ✨
In Athens, where diversity meets challenges, yoga reminds us to embrace ahimsa, (non violence) not just in thought but in action. What can we do?
-Greet someone who feels unseen.
-Speak against injustice with kindness.
-Offer support to someone in need.
🕊️ Peace is a practice.
Let’s live it daily, together.

Ashtanga yoga isn’t like fast food. It’s more like a slow-cooked, delicious meal that takes time, dedication, and the ri...
08/03/2025

Ashtanga yoga isn’t like fast food. It’s more like a slow-cooked, delicious meal that takes time, dedication, and the right ingredients. No shortcuts, no quick fixes, no “secret backdoor to enlightenment.”

As a teacher, my job isn’t to toss asanas at you like they are on sale. It’s to guide you safely and steadily, making sure every step you take is solid. It’s not about how many postures you do, but how well you understand and embody the practice.

On this Women’s Day, I want to honor all the incredible women in our yoga community and beyond.

You inspire strength, resilience and grace, on the mat and in life. Yoga, much like life, is messy and sweaty, but it is also worth every effort.

To my students: I see your efforts and I’m here for your journey. Let’s focus on the long game, not the insta-worthy pose. Keep showing up, because that’s where the magic happens.✨

Here’s to progress, not perfection. Here’s to dedication, persistence and the beauty of your unique journey.

Address

Néa Filadélfeia

Telephone

6948 684 775

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ashtanga Yoga Ano Patissia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ashtanga Yoga Ano Patissia:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram