Ευνίκη

06/03/2026

Η Ίλια Χατζή, ψυχολόγος του κέντρου μας, απαντά στις ερωτήσεις μας για τον σχολικό εκφοβισμό με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού.

Μπορείτε να διαβάσετε όλο το άρθρο εδώ --- https://tinyurl.com/2r666n8p

#σχολικόςεκφοβισμός #εκφοβισμός #6Μαρτίου #ημέρακασχολικούεκφοβισμού

04/03/2026

Το κέντρο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας "Ευνίκη" σε συνεργασία με το κοινοτικό κέντρο "Γέφυρα" σας προσκαλούν στην ημερίδα που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 13/3/26.
Είσοδος Ελέυθερη.

28/02/2026

Στις 13 Μαρτίου θα έχουμε μαζί μας στο Κοινοτικό Κέντρο «Γέφυρα» μία ομάδα ειδικών από το Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας «Ευνίκη» και με τη βοήθειά τους θα αναπτύξουμε θέματα που αφορούν την επικοινωνία και τις ανθρώπινες σχέσεις στην καθημερινότητά μας.

Σύντομα θα αναρτηθούν περισσότερες λεπτομέρειες.
Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή μέσω της ιστοσελίδας μας!

25/02/2026

Το κέντρο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας "Ευνίκη" σε συνεργασία με το κοινοτικό κέντρο "Γέφυρα" σας προσκαλούν σε μία εισήγηση που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 13/3/26.
Περισσότερες πληροφορίες σύντομα!

12/02/2026

Το κέντρο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας Ευνίκη, παρέχει ένα νέο πρόγραμμα οκτώ συνεδριών για την υποστήριξη φροντιστών ατόμων με άνοια.

Συντονίστρια: Τασχουνίδου Γενοβέφα, Ψυχολόγος, MSc στην Προαγωγή Υγείας στην Τρίτη Ηλικία και εκπαιδευόμενη στην Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας
τηλ.: 2102771812, mail: info@euniki.gr

04/02/2026

Η παγκόσμια ημέρα κατά του Καρκίνου μάς θυμίζει ότι ο καρκίνος δεν είναι μόνο μια σωματική μάχη, αλλά και μια βαθιά ψυχολογική εμπειρία.
Φέρνει φόβο, αβεβαιότητα, θυμό, αλλά και στιγμές ελπίδας και εσωτερικής δύναμης. Η ψυχολογία παίζει καθοριστικό ρόλο: η υποστήριξη, η κατανόηση και η αποδοχή των συναισθημάτων μπορούν να ανακουφίσουν τον άνθρωπο που νοσεί, αλλά και το περιβάλλον του.
Μιλώντας ανοιχτά, σπάζοντας τη σιωπή και δείχνοντας ενσυναίσθηση, δίνουμε χώρο όχι μόνο στη θεραπεία του σώματος, αλλά και στη φροντίδα της ψυχής.

21/01/2026

21 Ιανουαρίου 🤍 Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς 🤍

Μια αγκαλιά δεν είναι απλώς μια κίνηση τρυφερότητας.
Στην ψυχολογία, η αγκαλιά λειτουργεί ως ένα ισχυρό «αντίδοτο» στο στρες και τη μοναξιά.

Όταν αγκαλιαζόμαστε, το σώμα μας απελευθερώνει ωκυτοκίνη – την ορμόνη της σύνδεσης και της ασφάλειας. Η καρδιά ηρεμεί, το άγχος μειώνεται και ενισχύεται το αίσθημα ότι δεν είμαστε μόνοι.

Σε έναν κόσμο που τρέχει γρήγορα και συχνά ξεχνά τη συναισθηματική επαφή, μια αγκαλιά λέει όσα δεν χωρούν σε λέξεις:
«Σε βλέπω. Σε νιώθω. Είμαι εδώ.»

Σήμερα, ας θυμηθούμε τη δύναμη της ανθρώπινης επαφής.
Δώσε – και δέξου – μια αγκαλιά. Είναι θεραπευτική. 🤍

23/12/2025

10/11/2025

ΚΛΑΔΟΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΤΡΟΦΗΣ

✅️Πως η εικόνα του σώματος επηρεάζει τις διαταραχές πρόσληψης τροφής;

➡️Το ιδανικό της «ισχνής ομορφιάς» όπως διαμορφώθηκε τις τελευταίες δεκαετίες επηρεάζει σημαντικά τους νέους ανθρώπους και ιδιαίτερα τους εφήβους. Το αποτέλεσμα είναι ένα σημαντικό ποσοστό των εφήβων να νιώθει έντονη δυσαρέσκεια με το σώμα του και να διαμορφώνει στερητικές διατροφικές συνήθειες που πολλές φορές είναι ο προπομπός των ΔΠΤ. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι στην εφηβεία η ανησυχία και το άγχος για το βάρος και την εικόνα του σώματος, ιδιαίτερα στα κορίτσια, αυξάνει κατακόρυφα. Πιθανώς το παραπάνω να συνδέεται με το ιδανικό της γυναικείας ισχνότητας που κυριαρχεί στον δυτικό πολιτισμό τις τελευταίες δεκαετίες και το οποίο προβάλλεται εντονότατα από τα ΜΜΕ και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

10/10/2025

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας 2025

06/10/2025

🌷Μην ξεχνάς να φροντίζεις τον εαυτό σου🌷

Ημέρα του Φροντιστή στην Ευρώπη.

Σήμερα αφιερώνουμε την σκέψη μας σε μία πολύ σημαντική ομάδα ανθρώπων, τους φροντιστές.

Άτυπος φροντιστής είναι αυτός που, χωρίς να πληρώνεται, φροντίζει τακτικά κάποιον συγγενή, φίλο ή γνωστό ο οποίος δεν μπορεί να διεξάγει τις καθημερινές δραστηριότητές του μόνος του λόγω ασθένειας αναπηρίας ή ηλικίας.

Οι άτυποι φροντιστές:

✅Παρέχουν συνεχή εξατομικευμένη φροντίδα στις ανάγκες των δικών τους βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής τους.

✅Οι απλήρωτες υπηρεσίες τους μειώνουν τα συνολικά κόστη της υγειονομικής περίθαλψης.

Καθώς η άτυπη φροντίδα μπορεί να είναι πολύ απαιτητική, οι φροντιστές συχνά παραμελούν τους ίδιους τους εαυτούς τους.
Βιώνουν άγχος, στρες, “burn out”, μοναξιά, κατάθλιψη και είναι επιρρεπής και σε σωματικές ασθένειες🤕.

Γιατί είναι σημαντικό να ειπωθούν αυτά;
☑️Επειδή οφείλουμε να κατανοήσουμε και να αναγνωρίσουμε την τεράστια αξία της προσφοράς των φροντιστών. Ένας τρόπος να το κάνουμε αυτό, είναι να αποτελέσουμε μία πηγή υποστήριξης, ενθάρρυνσης και ξεκούρασης σε κάποιον φροντιστή που γνωρίζουμε.

🌺Εάν είσαι φροντιστής, μην ξεχνάς να φροντίζεις τον εαυτό σου και να ζητάς βοήθεια από φίλους και ειδικούς. Δεν είσαι μόνος🌺

Το Κεντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας Ευνικη παρέχει συνεδρίες υποστήριξης σε φροντιστές.