27/02/2026
Ποια τρόφιμα είναι καλό να αποφεύγουμε όταν αντιμετωπίζουμε αυτοάνοσα νοσήματα;
Πώς μπορούμε, μέσα από απλές καθημερινές συνήθειες, να μειώσουμε το στρες και να ενισχύσουμε τη συνολική υγεία του οργανισμού μας;
Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης (Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης), Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, συζητά με τη Μαρία Λουίζα Βούρου (Maria Louiza Vourou) και μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές για:
✔️ τη διατροφή που μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό
✔️ τις καθημερινές συνήθειες που μειώνουν το άγχος
✔️ τη σημασία της επαφής με τη φύση ως πηγή χαράς, ευεξίας και φυσικής «αποτοξίνωσης»
Γιατί η υγεία δεν είναι μόνο τι τρώμε, αλλά και πώς ζούμε.
https://dgrigorakis.gr/
#ΑυτοάνοσαΝοσήματα #ΑνοσοποιητικόΣύστημα #Διατροφή #ΚαθημερινόΣτρες #Ευεξία #ΣυνήθειεςΖωής #ΕπαφήΜεΤηΦύση