Physio BMS

Physio BMS Το σώμα μιλάει - εμείς το ακούμε.
🧘Εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία & αποκατάσταση. By 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐚𝐬𝐢𝐬 ch𝐚𝐥𝐢𝐦𝐨𝐮𝐝𝐫𝐚𝐬

Πόνος στον αυχένα; Δεν είναι πάντα το ίδιο.Άλλο το «μυϊκό πιάσιμο» και άλλο το αυχενικό σύνδρομο — και το κλειδί είναι ν...
06/11/2025

Πόνος στον αυχένα; Δεν είναι πάντα το ίδιο.
Άλλο το «μυϊκό πιάσιμο» και άλλο το αυχενικό σύνδρομο — και το κλειδί είναι να εντοπίσουμε την αιτία, όχι μόνο το σύμπτωμα.

👆 Swipe για να δεις τις βασικές διαφορές.

💡 Αν ο πόνος επιμένει ή «κατεβαίνει» στο χέρι, ζήτα αξιολόγηση.
Με την κατάλληλη καθοδήγηση, η ανακούφιση μπορεί να είναι πιο κοντά απ’ όσο νομίζεις.

#κινητοποιηση #αυχενας #πιασιμο

🦵 Μην αφήνεις τον πόνο να σε περιορίζει.Με σωστή αξιολόγηση και φυσικοθεραπεία,το γόνατό σου μπορεί να επανέλθει πλήρως....
04/11/2025

🦵 Μην αφήνεις τον πόνο να σε περιορίζει.

Με σωστή αξιολόγηση και φυσικοθεραπεία,
το γόνατό σου μπορεί να επανέλθει πλήρως.
Χωρίς να χρειαστεί χειρουργείο.

📅 Κλείσε ραντεβού για εξατομικευμένη αξιολόγηση σήμερα.

#φυσικοθεραπεία #γόνατο #πόνοςστογόνατο #αποκατάσταση
#ορθήστάση #ενδυνάμωση #ασκήσειςεπανένταξης
#υγεία #ευεξία #κινητικότητα #στήριξησώματος

🧘‍♀ Φροντίζω τον εαυτό μου – κάθε μέρα!Η σωστή στάση σώματος δεν είναι πολυτέλεια, είναι επένδυση στην υγεία της σπονδυλ...
23/10/2025

🧘‍♀ Φροντίζω τον εαυτό μου – κάθε μέρα!
Η σωστή στάση σώματος δεν είναι πολυτέλεια, είναι επένδυση στην υγεία της σπονδυλικής μας στήλης.
Μικρές συνήθειες → Μεγάλη διαφορά στην καθημερινότητα. 💪

#Φυσικοθεραπεία #ΣτάσηΣώματος #ΥγιήςΣπονδυλικήΣτήλη #Ευεξία #ΦροντίδαΣώματος #ΚίνησηΕίναιΖωή

💪 Σήμερα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, θυμόμαστε ότι η φυσικοθεραπεία παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψ...
21/10/2025

💪 Σήμερα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, θυμόμαστε ότι η φυσικοθεραπεία παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη και διαχείριση της οστεοπόρωσης!
Με σωστή ενδυνάμωση, βελτίωση ισορροπίας και εκπαίδευση στη σωστή κίνηση, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο πτώσεων, να ενισχύσουμε την οστική πυκνότητα και να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής. 🌟

Αναλάβετε δράση σήμερα για πιο ισχυρά και υγιή οστά! #Οστεοπόρωση #Φυσικοθεραπεία #ΥγείαΟστών #Πρόληψη #Ισορροπία #ΔύναμηΜυών #Κινητικότητα #ΠοιότηταΖωής

🧠 Η σωστή στάση μπροστά στον υπολογιστή προστατεύει αυχένα, πλάτη και καρπούς.🧍‍♂ Πολλές μυοσκελετικές παθήσεις ξεκινούν...
17/10/2025

🧠 Η σωστή στάση μπροστά στον υπολογιστή προστατεύει αυχένα, πλάτη και καρπούς.

🧍‍♂ Πολλές μυοσκελετικές παθήσεις ξεκινούν από μια λανθασμένη στάση σώματος στην καθημερινότητα.
Δεν είναι κάτι που συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά μια μικρή, επαναλαμβανόμενη επιβάρυνση που σταδιακά φθείρει το σώμα χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Ακόμα κι όταν τα συμπτώματα έχουν εμφανιστεί, δεν είναι ποτέ αργά να βελτιώσουμε την εργονομία στις καθημερινές μας συνήθειες — στο γραφείο, στο αυτοκίνητο ή στον ύπνο.

Μικρές αλλαγές στη στάση, μεγάλη διαφορά στην ποιότητα ζωής. 💪

#φυσικοθεραπεία #σωστήστάση #εργονομία #υγεία

📌 Tip για τη σωστή στάση ύπνουΟ καλός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια — είναι ανάγκη.Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα:✨ Αν...
09/10/2025

📌 Tip για τη σωστή στάση ύπνου
Ο καλός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια — είναι ανάγκη.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα:
✨ Αναπλάθει τους μυς και τους ιστούς
💪 Βελτιώνει την απόδοση και την αντοχή
🧠 Ενισχύει την μνήμη και τη συγκέντρωση
💖 Ρυθμίζει τις ορμόνες κ αι μειώνει το στρες
👉 Δώσε στο σώμα σου τον χρόνο που χρειάζεται για να ανακάμψει.
Μην ξεχνάς: η ποιότητα του ύπνου είναι εξίσου σημαντική με την διάρκειά του.
#ύπνος #ευεξία #ξεκούραση #Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #Υγεία

«Πόνος στα πέλματα ; 🦶Μην τον αγνοείς – μπορεί να οφείλεται σε πελματιαία απονευρωσίτιδα, κακή υπόδηση ή πολύωρη ορθοστα...
02/10/2025

«Πόνος στα πέλματα ; 🦶
Μην τον αγνοείς – μπορεί να οφείλεται σε πελματιαία απονευρωσίτιδα, κακή υπόδηση ή πολύωρη ορθοστασία.

👉 Ακολούθησε μερικές απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειες για να μειώσεις την καταπόνηση και να στηρίξεις την καθημερινότητά σου:
✔️ Διάλεξε παπούτσια με σωστή υποστήριξη
✔️ Κάνε καθημερινές διατάσεις
✔️ Δοκίμασε ασκήσεις με μπαλάκι ή μπουκάλι
✔️ Απόφυγε την παρατεταμένη ορθοστασία
✔️ Φρόντισε το βάρος σου & την προθέρμανση πριν την άσκηση

💡 Αν ο πόνος επιμένει, συμβουλεύσου τον φυσικοθεραπευτή σου για εξατομικευμένη καθοδήγηση.

#φυσικοθεραπεία #πέλμα #υγεία »

💡 Στο τρίτο και τελευταίο μέρος της συνέντευξής μας στο Ciao – Ένθετο Υγεία, ο Αθανάσιος Χαλιμούδρας, ιδρυτής του Physio...
25/09/2025

💡 Στο τρίτο και τελευταίο μέρος της συνέντευξής μας στο Ciao – Ένθετο Υγεία, ο Αθανάσιος Χαλιμούδρας, ιδρυτής του Physio BMS, μοιράζεται χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη και διατήρηση της καλής υγείας, αλλά και τις μελλοντικές βλέψεις του Physio BMS.
💬 Ποιες είναι οι πιο σημαντικές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να μας προστατεύσουν; Και ποια είναι τα επόμενα βήματα της ομάδας του Physio BMS;
Δείτε τις απαντήσεις στο slider με τις ερωταπαντήσεις ⬅️
✨ Στόχος μας πάντα να εξελισσόμαστε, να μοιραζόμαστε γνώση και να προσφέρουμε ακόμα καλύτερες υπηρεσίες στους ανθρώπους που μας εμπιστεύονται.

#Φυσικοθεραπεία #Υγεία #Αποκατάσταση #Θεραπεία #ΚαλύτερηΦροντίδα

💡 Στο δεύτερο μέρος της συνέντευξης μας στο Ciao – Ένθετο Υγεία, ο Αθανάσιος Χαλιμούδρας, ιδρυτής του Physio BMS, μας μι...
18/09/2025

💡 Στο δεύτερο μέρος της συνέντευξης μας στο Ciao – Ένθετο Υγεία, ο Αθανάσιος Χαλιμούδρας, ιδρυτής του Physio BMS, μας μιλά για τις σύγχρονες μεθόδους φυσικοθεραπείας που εφαρμόζουμε.

💬 Ποιες μέθοδοι είναι οι πιο αποτελεσματικές και γιατί;
Δείτε τις απαντήσεις στο slider με τις ερωταπαντήσεις ⬅️

✨ Στόχος μας πάντα να προσφέρουμε ολοκληρωμένη φροντίδα και ορατά αποτελέσματα για κάθε ασθενή.

#Φυσικοθεραπεία #Υγεία #Αποκατάσταση #Θεραπεία #ΚαλύτερηΦροντίδα

📖 Απόσπασμα από τη συνέντευξη του Physio BMS στο περιοδικό Ciao (ένθετο Υγεία).Ο ιδρυτής, Αθανάσιος Χαλιμούδρας, μοιράζε...
16/09/2025

📖 Απόσπασμα από τη συνέντευξη του Physio BMS στο περιοδικό Ciao (ένθετο Υγεία).
Ο ιδρυτής, Αθανάσιος Χαλιμούδρας, μοιράζεται το όραμα και την αρχική έμπνευση πίσω από τη δημιουργία του κέντρου μας.

Ο Στόχος μας από την πρώτη ημέρα ήταν ξεκάθαρος:
✔️ Να προσφέρουμε υψηλού επιπέδου υπηρεσίες φυσικοθεραπείας
✔️ Να συνδυάσουμε επιστημονική γνώση & σύγχρονη τεχνολογία
✔️ Να είμαστε δίπλα σε κάθε άνθρωπο που χρειάζεται στήριξη στην αποκατάστασή του

Δείτε περισσότερα στο slider με τις ερωταπαντήσεις ⬅️

#Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #Υγεία #Πρόληψη

Πόνος στον ώμο, στον αγκώνα ή στο γόνατο; 🤕Μην τον αγνοείς – μπορεί να είναι τενοντοπάθεια, μια συχνή πάθηση που δεν αφο...
11/09/2025

Πόνος στον ώμο, στον αγκώνα ή στο γόνατο; 🤕
Μην τον αγνοείς – μπορεί να είναι τενοντοπάθεια, μια συχνή πάθηση που δεν αφορά μόνο αθλητές, αλλά και ανθρώπους που περνούν ώρες στον υπολογιστή 🖥️ ή κάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις στη δουλειά 🛠️.

👉 Με τη σωστή φυσικοθεραπευτική παρέμβαση:
✅ Ο πόνος μειώνεται
✅ Οι τένοντες δυναμώνουν και προστατεύονται
✅ Η κινητικότητα επανέρχεται
✅ Μειώνεται ο κίνδυνος υποτροπής

✨ Στο Physio BMS προσφέρουμε εξειδικευμένες θεραπείες αποκατάστασης για να επιστρέψεις πιο γρήγορα και πιο δυνατός στην καθημερινότητά σου.

📩 Στείλε μας μήνυμα & κλείσε το ραντεβού σου σήμερα – γιατί η υγεία δεν περιμένει!
#φυσικοθεραπεια #τενοντοπαθεια #μυοσκελετικα #πονος #αποκατασταση #ανακουφιση #χωριςπονο #κινητικοτητα

⚽ Η υγεία του αθλητή στο προσκήνιο!Διάβασε το άρθρο στην σελίδα:https://shorturl.at/SfN67Ο Όμιλος Φιλάθλων Χολαργου 1947...
04/08/2025

⚽ Η υγεία του αθλητή στο προσκήνιο!

Διάβασε το άρθρο στην σελίδα:
https://shorturl.at/SfN67

Ο Όμιλος Φιλάθλων Χολαργου 1947/ Holargos FC 1947 και ο ΑΠΟ Άρης Χολαργού 1966 - Aris Holargou 1966 κάνουν ένα βήμα μπροστά, επενδύοντας στη σωστή πρόληψη, αποθεραπεία και ενδυνάμωση των παικτών τους – σε συνεργασία με τον όμιλο Physio BMS.

📍 Με την επιστημονική επίβλεψη του φυσικοθεραπευτή Αθανάσιου Χαλιμούδρα, οι ποδοσφαιριστές αποκτούν πρόσβαση σε σύγχρονες υπηρεσίες φυσικοθεραπείας, αποκατάστασης και μυοσκελετικής ενδυνάμωσης.

Αυτό δεν είναι πολυτέλεια. Είναι προϋπόθεση για επαγγελματική νοοτροπία – ακόμη και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο.

🏃‍♂️ Κάθε βήμα στο γήπεδο ξεκινά από σωστή φροντίδα εκτός γηπέδου.

📩 Μάθε περισσότερα για τις υπηρεσίες μας και για συνεργασίες με αθλητικούς συλλόγους.

#Χολαργός #Φυσικοθεραπεία #ΑθλητικήΑποκατάσταση #Ποδόσφαιρο #Αθλητές #ΦροντίδαΧωρίςΌρια #ΕΠΣΑ

Address

Λεωφόρος Ηρακλείου 285
Néa Ionía
14231

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 20:00

Telephone

+302114112525

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physio BMS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physio BMS:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category