Diaitologia.gr

12/11/2025

15+1 καρποί χωρίς γλουτένη!

15+1 καρποί χωρίς γλουτένη: Πώς γίνεται η επιμόλυνση με γλουτένη στην βιομηχανία;

10/11/2025

Τα πάντα για τους χουρμάδες!

Τα πάντα για τους χουρμάδες: Ποια ξερά φρούτα ειναι καλό να καταναλώνουμε και γιατί; Ας δούμε μια σύγκριση από δημοφιλή στην χώρα μας αποξηραμένα φρούτα:

07/11/2025

Τσάι και καφεΐνη: πόση καφεΐνη έχει το τσάι σε σχέση με τον καφέ; Ναι, το τσάι έχει καφεΐνη!

Τσάι και καφεΐνη: το τσάι περιέχει καφεΐνη που την λένε....

05/11/2025

Θερμίδες και ξηροί καρποί : Αλατισμένοι ή ανάλατοι; Ωμοί ή καβουρδισμένοι;
Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι τους οποίους καταναλώνετε με τόση ευκολία, έχουν θερμίδες...
https://www.diaitologia.gr/ksiroi-karpoi/

04/11/2025

8 μύθοι και αλήθειες για την οστεοπόρωση.

8 μύθοι και αλήθειες για την οστεοπόρωση: πιθανόν να μην τις γνωρίζετε.

03/11/2025

Το ρόδι: ποια είναι η θρεπτική του αξία και πώς καθαρίζεται εύκολα;

Γνωρίζετε πόσο θρεπτικό είναι το ρόδι για την υγεία;

31/10/2025

Ηλεκτρονικά πιεσόμετρα και σωστή μέτρηση πίεσης!

https://www.diaitologia.gr/hlektronika-piesometra-kai-sosti-metrisi-piesis/

29/10/2025

Όσπρια και θερμίδες: Παχαίνουν τα όσπρια;

Όσπρια - Σήμερα είναι πιο επίκαιρα από ποτέ λόγω του χαμηλού τους κόστους, αλλά και της μεγάλης θρεπτικής τους αξίας. Παχαίνει άραγε το εθνικό μας φαγητό;

27/10/2025

Τα θρεπτικά τζίτζιφα!Εσύ τα γνωρίζεις;

Τα θρεπτικά τζίτζιφα: τα τζίτζιφα είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό φρούτο, χαμηλό σε θερμίδες όταν είναι φρέσκο αλλά πιο ενεργειακά πυκνό όταν αποξηραίνεται...

24/10/2025

Μαγείρεμα στην κατσαρόλα: πόσο υγιεινό είναι;

Το μαγείρεμα στην κατσαρόλα θεωρείται ιδανικός τρόπος παρασκευής φαγητού, γιατί είναι δυνατόν να επιτρέψει το μαγείρεμα χωρίς μεγάλη ποσότητα λαδιού..

23/10/2025

Το χαρούπι, χαρουπάλευρο, χαρουπόμελο. Από το παρελθόν στο μέλλον!

Το χαρούπι, χαρουπάλευρο, χαρουπόμελο: τολμήστε το!

22/10/2025

Δείκτης Μάζας Σώματος: ένας παραπλανητικός δείκτης...

Δεν μπορούμε να θεωρήσουμε πως ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι απόλυτα αξιόπιστος...