Παναγιώτα Κατεβαίνη Ψυχολόγος

Παναγιώτα Κατεβαίνη Ψυχολόγος Συστημική Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική
https://www.panagiotakatevaini.com/ligalogiagiamena

03/01/2026

Η ενσυναίσθηση δεν είναι “να τα κάνεις όλα όπως θέλει”.
Είναι να καταλαβαίνεις και να κρατάς όρια ταυτόχρονα.
Γιατί η αληθινή αγάπη δεν σημαίνει υποχώρηση·
σημαίνει ασφάλεια μέσα στη σχέση. 💛
Δες το βίντεο… είναι 30’’ που θα σε κάνουν να σκεφτείς αλλιώς.
👉 Ποια στιγμή σου έδειξε ότι η ενσυναίσθηση και τα όρια μπορούν να συνυπάρχουν;

Παναγιώτα Κατεβαίνη | Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
📍Δια ζώσης / 💻 Διαδικτυακές συνεδρίες
📍 Θράκης 15 Νέα Σμύρνη, Αθήνα
📞 693 7161818
📞 6986315641
📧 panagiotakatevaini@gmail.com

#Ενσυναίσθηση #Ψυχολογία #ΨυχικήΥγεία #ΣχέσηΑγάπης #ΣυναισθηματικήΝοημοσύνη #Όρια #ΣκέψηΤηςΗμέρας #Συναισθήματα

02/01/2026

Κάθε νέα χρονιά φέρνει στόχους.
Και μαζί τους, πίεση.
Όχι γιατί δεν θέλουμε να αλλάξουμε, αλλά γιατί συχνά περιμένουμε τη “σωστή” Δευτέρα.
Η αλλαγή όμως δεν ξεκινά από ημερομηνίες.
Ξεκινά από ετοιμότητα, ανάγκες και μικρά βήματα στο τώρα.
Εύχομαι αυτή η χρονιά να έχει λιγότερες λίστες και περισσότερη επαφή με τον εαυτό σου.
Καλή μας χρονιά!

Παναγιώτα Κατεβαίνη | Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
📍Δια ζώσης / 💻 Διαδικτυακές συνεδρίες
📍 Θράκης 15 Νέα Σμύρνη, Αθήνα
📞 693 7161818
📧 panagiotakatevaini@gmail.com

#νέοςχρόνος #στόχοι #ψυχικήυγεία #αυτοφροντίδα #εδώκαιτώρα #ψυχοθεραπεία

23/12/2025

Η αληθινή σχέση αφήνει χώρο, αναπνοή και ελευθερία.
Δες το reel και μάθε πώς η αγάπη γίνεται ισορροπία δύο ολόκληρων ανθρώπων.
Εσύ πότε ένιωσες πραγματικά αγαπητός/ή χωρίς να αποδείξεις τίποτα;
Παναγιώτα Κατεβαίνη | Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
📍Δια ζώσης / 💻 Διαδικτυακές συνεδρίες
📍 Θράκης 15 Νέα Σμύρνη, Αθήνα
📞 6986315641
📞 693 7161818
📧 panagiotakatevaini@gmail.com
#Ψυχολογία #Αυτογνωσία #Ενσυναίσθηση #Αυτοφροντίδα #ΨυχικήΥγεία #ΣχέσειςΚαιΙσορροπία

20/12/2025

Δεν χτίζεται με απαγορεύσεις, αλλά με διάλογο. Με το να μαθαίνουμε στα παιδιά να σταματούν για λίγο και να αναρωτιούνται: «Είναι αληθινό αυτό που βλέπω; Πώς με κάνει να νιώθω; Τι αξίες προβάλλει;»
Όταν ένα παιδί μαθαίνει να παρατηρεί, να αμφισβητεί και να αξιολογεί, τότε αποκτά το εσωτερικό φίλτρο που χρειάζεται για να πλοηγηθεί με ασφάλεια στο χάος του διαδικτύου.�Δεν θέλουμε να τα φοβίσουμε, θέλουμε να τα εξοπλίσουμε.�Γιατί ο ψηφιακός κόσμος αλλάζει, αλλά η σκέψη τους μπορεί να γίνει σταθερή πυξίδα.
�
Παναγιώτα Κατεβαίνη | Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
📍Δια ζώσης / 💻 Διαδικτυακές συνεδρίες
📍 Θράκης 15 Νέα Σμύρνη, Αθήνα
📞 693 7161818
📧 panagiotakatevaini@gmail.com

#ψηφιακηασφαλεια #παιδιακαιιντερνετ #καλυτεροςανθρωπος

16/12/2025

💬 Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς… αλλά υπάρχουν συνειδητοί γονείς!� Το πιο σημαντικό; Να αναγνωρίζουμε τα λάθη μας πρώτα στον εαυτό μας και μετά στα παιδιά μας.� Όταν τα παιδιά βλέπουν ότι ζητάμε συγνώμη και παραδεχόμαστε τα λάθη μας, μαθαίνουν την ευθύνη, την ενσυναίσθηση και τη συναισθηματική ωριμότητα.� Είναι το πιο δυνατό μάθημα που μπορούμε να τους δώσουμε! ❤️

Παναγιώτα Κατεβαίνη | Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
📍Δια ζώσης / 💻 Διαδικτυακές συνεδρίες
📍 Θράκης 15 Νέα Σμύρνη, Αθήνα
📞 693 7161818
📧 panagiotakatevaini@gmail.com

#γονείς #συναισθηματικήνοημοσύνη #ενσυναίσθηση #παιδοψυχολογία #θετικήανατροφή #σχέσημεπαιδί #ψυχολογία

15/12/2025

Όταν το παιδί δυσκολεύεται, δεν χρειάζεται λύσεις… χρειάζεται εσένα.
Την ήρεμη παρουσία σου.
Κάποιον που να μείνει, όχι να “διορθώσει”. 💛
Παναγιώτα Κατεβαίνη | Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
📍Δια ζώσης / 💻 Διαδικτυακές συνεδρίες
📍 Θράκης 15 Νέα Σμύρνη, Αθήνα
📞 693 7161818
📧 panagiotakatevaini@gmail.com
#παιδοψυχολογία #γονείς #θετικήανατροφή #παιδί #ενσυναίσθηση #ψυχολογία #παιδικήανάπτυξη #όριαμεαγάπη #συναισθήματα

12/12/2025

💡 Πώς καλλιεργείται πραγματικά η ανοιχτή επικοινωνία με το παιδί;� Όχι με το να αποφεύγουμε τα δύσκολα συναισθήματα, αλλά με το να τα αποδεχόμαστε.
Ακόμα κι όταν το παιδί μάς λέει:� 👉 «Είμαι στεναχωρημένος μαζί σου, μαμά» ή� 👉 «Είμαι θυμωμένη με σένα, μπαμπά»
…εκείνη η στιγμή είναι μια ευκαιρία σύνδεσης.� Η αρνητική αντίδραση κλείνει την επικοινωνία.� Η αποδοχή και η ενσυναίσθηση την ανοίγουν. ❤️
📌 Δες το πλήρες podcast στο YouTube.

Παναγιώτα Κατεβαίνη | Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
📍Δια ζώσης / 💻 Διαδικτυακές συνεδρίες
📍 Θράκης 15 Νέα Σμύρνη, Αθήνα
📞 693 7161818�📧 panagiotakatevaini@gmail.com�� #γονείς #γονεϊκότητα #παιδί #ψυχολογία #συναισθηματικήπαρουσία #συναισθηματικήνοημοσύνη #παιδοψυχολογία #ενσυναίσθηση #ανοιχτηεπικοινωνια

10/12/2025

Συχνά, οι απαντήσεις κρύβονται στον τρόπο που μεγαλώσαμε.�Αν οι γονείς μας δυσκολεύονταν να λένε “όχι”, αν μας μάθαιναν ότι το “καλό παιδί” δεν αντιδρά, ή αν τιμωρούσαν κάθε προσπάθεια να εκφράσουμε διαφωνία, τότε μάθαμε πως το να βάζουμε όρια είναι επικίνδυνο — ότι μπορεί να φέρει σύγκρουση, απόσταση ή απόρριψη.
Γι’ αυτό, ως ενήλικες, αποφεύγουμε τα όρια όχι από αδυναμία, αλλά από παλιά μάθηση.�Κι όμως, τα όρια δεν χαλούν τις σχέσεις· τις προστατεύουν.

Παναγιώτα Κατεβαίνη | Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
📍Δια ζώσης / 💻 Διαδικτυακές συνεδρίες
📍 Θράκης 15 Νέα Σμύρνη, Αθήνα
📞 693 7161818
📧 panagiotakatevaini@gmail.com�
#ορια #ψυχοθεραπεια

08/12/2025

✨ Θέλεις το παιδί σου να μάθει να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του;� Ξεκίνα από εσένα.� Όταν μοιραζόμαστε τα δικά μας συναισθήματα με το παιδί, με τρόπο που ταιριάζει στην ηλικία του, το βοηθάμε να μάθει ότι:� ✔️ τα συναισθήματα έχουν όνομα,� ✔️ είναι καλό να τα εκφράζουμε,� ✔️ και μπορούν να διαχειριστούν.
📌 Το πιο ισχυρό μάθημα δεν είναι αυτό που λέμε, αλλά αυτό που δείχνουμε με τη στάση μας.
👉 Δείτε το πλήρες podcast στο YouTube.

Παναγιώτα Κατεβαίνη | Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
📍Δια ζώσης / 💻 Διαδικτυακές συνεδρίες
📍 Θράκης 15 Νέα Σμύρνη, Αθήνα
📞 693 7161818�📧 panagiotakatevaini@gmail.com�� #γονείς #παιδί #γονεϊκότητα #ψυχολογία #συναισθηματικήπαρουσία #συναισθηματικήνοημοσύνη #παιδοψυχολογία #συναισθήματα

Address

Θράκης 15
Néa Smírni
17121

Opening Hours

Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00

Telephone

+306986315641

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Παναγιώτα Κατεβαίνη Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Παναγιώτα Κατεβαίνη Ψυχολόγος:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

Πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου με εκπαίδευση στην Ειδική Αγωγή από το Τμήμα Ειδικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, ειδικευόμενη στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία ατόμων, ομάδων, ζευγαριών και οικογενειών στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων και συντονίστρια Ομάδων Σχολών Γονέων και Ομάδων Εφήβων από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων.

Παρέχω ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ή συμβουλευτικής σε παιδιά, εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες

Πραγματοποιούνται συνεδρίες και μέσω Skype.

Πραγματοποιούνται και κατ’ οίκον επισκέψεις σε άτομα με κινητικά προβλήματα.