02/03/2026
Becoming a butterfly.. part 3!
Κι αν στη διάρκεια της θεραπείας σου νιώσεις ότι μένεις πίσω ή νιώθεις μπερδεμένη ή απογοητευμένη ,σκέψου το εξής:
Πόσο άκουγες τις ανάγκες σου μέχρι τώρα;
Τι κόστος είχαν οι υποχωρήσεις που έκανες μέχρι τώρα για να χωρέσεις στο πρόγραμμα των άλλων;
Έχεις αναρωτηθεί, αν τύχαινε να σου συμβαίνει κάτι στο σώμα σου στη διάρκεια πχ. μιας στρεσογόνας περιόδου; Όπως να θες να πεις κάτι που δε μπορούσες και να ξεκινούσε ένας πόνος στην κροταφογναθική άρθρωση; Ή να ένιωθες μια ανεξήγητη εξάντληση;
Όλα αυτά δείχνουν ότι το νευρικό σου σύστημα έχει μάθει σε άλλες εντάσεις και καθώς ξετυλίγονται παλιά μοτίβα και τα κατανοείς, το σώμα θυμάται . Και τώρα, στην ασφάλεια που έχουμε δημιουργήσει, μπορείς επιτέλους να συνειδητοποιήσεις πόσο κουρασμένη είσαι.
Σ' αυτή τη φάση θέλεις ξεκούραση, είναι σα να περνάς ένα κρύωμα. Ξεκούραση, φροντίδα, ζεστό φαγητό και ύπνο.
Μην απορείς λοιπόν γιατί είναι δύσκολο να γίνεις κάτι που δεν ήσουν ποτέ!