TS Project

03/12/2025

Καλωσορίσατε!
Χαιρόμαστε που είστε μαζί μας σ’αυτό το μονοπάτι !🌹

Βασίλης Παπανικολάου, Μαίρη Κατσαρού, Zografia Biniari, Sissy Straga, Laura Sakellariou

25/11/2025

Το δύσκολο δεν είναι δύναμη, είναι συνήθεια. Δεν χρειάζεται να πονέσεις για να αποδείξεις ποιος είσαι. Να επιτρέπεις στον εαυτό σου το εύκολο. Εκεί είναι η θεραπεία.

24/10/2025

24/10/2025

«Λατρεύω την αγάπη, γιατί με κάνει να σκέφτομαι. Λατρεύω τη σκέψη, γιατί με οδηγεί στην πράξη. Λατρεύω την πράξη, γιατί με κάνει ελεύθερο να σκέφτομαι και να αγαπώ

Αδιαφορώ για τη δόξα καθώς με φυλακίζει μες στο πλαίσιο που καθορίζει εκείνη και όχι εγώ.

Ό,τι έχω ιερό: Να περιφρονώ τις συνήθειες των πολλών, τη λογική του κράτους και την “ηθική” των συγγενών μου. Να αγαπώ με πάθος τους κυνηγημένους, τους ανορθόδοξους και τους αναθεωρητές»

Ο υπέροχος Μάνος Χατζιδάκις γεννήθηκε σαν σήμερα το μακρυνό 1925.

30/04/2025

10/04/2025

"If we wish to mobilize our most powerful inner resources to help us to move toward greater levels of health and well-being, we will have to learn how to tap into them in the face of sometimes blistering levels of stress that we live immersed in."
-Jon Kabat-Zinn
Full Catastrophe Living

25/02/2025

Η ψυχική υγεία επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής μας.

Όλοι περνάμε δύσκολες στιγμές, αλλά 𝚷𝚶𝚻𝚬 𝚬𝚰𝚴𝚨𝚰 𝛀𝚸𝚨 𝚴𝚨 𝚭𝚮𝚻𝚮𝚺𝚶𝚼𝚳𝚬 𝚩𝚶𝚮𝚯𝚬𝚰𝚨 𝚪𝚰𝚨 𝚻𝚮𝚴 𝚿𝚼𝚾𝚰𝚱𝚮 𝚳𝚨𝚺 𝚼𝚪𝚬𝚰𝚨❓

Σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεστε υποστήριξη:
💔 Όταν αισθάνεστε θλίψη ή άγχος που επιμένουν και επηρεάζουν τη λειτουργικότητά σας.
🛑 Όταν δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε καθημερινές δραστηριότητες ή να απολαύσετε στιγμές χαράς.
🕳️ Όταν έχετε σκέψεις που σας τρομάζουν ή σας κάνουν να αισθάνεστε αποκομμένοι από το περιβάλλον σας.

Η έγκαιρη παρέμβαση από ειδικό μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε τα εργαλεία για να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας και να επαναφέρετε την ισορροπία στη ζωή σας.
✨ Μην διστάσετε να κάνετε το πρώτο βήμα για τη φροντίδα του εαυτού σας.

🩺 Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια Αγγελική Πετροπούλου
☎️210-9319040
📧Messenger
🌍https://wellness-apetropoulou.gr/

18/02/2025

❤️ Η 𝚺𝚼𝚪𝚾𝛀𝚸𝚬𝚺𝚮 είναι δώρο προς τον εαυτό μας που προσφέρει ψυχική απελευθέρωση.

𝚩𝚮𝚳𝚨𝚻𝚨 𝚪𝚰𝚨 𝚻𝚮 𝚺𝚼𝚪𝚾𝛀𝚸𝚬𝚺𝚮:
🧘‍♂️ Αναγνωρίστε τον πόνο σας. Αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας χωρίς να τα καταπιέζετε.
🌟 Εστιάστε στα οφέλη της συγχώρεσης. Μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη σωματική και ψυχική υγεία.
💬 Δουλέψτε με έναν ειδικό. Η θεραπευτική καθοδήγηση μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε εμπόδια και να δείτε τη ζωή με νέα προοπτική.

💡 Η συγχώρεση χρειάζεται χρόνο και δύναμη, αλλά είναι το πρώτο βήμα προς τη συναισθηματική σας ελευθερία.

Μη διστάσετε να αναζητήσετε υποστήριξη για να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι. ❤️

🩺 Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια Αγγελική Πετροπούλου
☎️210-9319040
📧Messenger
🌍https://wellness-apetropoulou.gr/

14/02/2025

📱Ο 𝚬𝚯𝚰𝚺𝚳𝚶𝚺 𝚺𝚻𝚨 𝚳𝚬𝚺𝚨 𝚱𝚶𝚰𝚴𝛀𝚴𝚰𝚱𝚮𝚺 𝚫𝚰𝚱𝚻𝚼𝛀𝚺𝚮𝚺 μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ψυχική μας υγεία.

𝚷𝛀𝚺 𝚴𝚨 𝚻𝚶 𝚨𝚴𝚨𝚪𝚴𝛀𝚸𝚰𝚺𝚬𝚻𝚬❓
✔️ Υπερβολικός χρόνος online, παραμέληση άλλων δραστηριοτήτων.
✔️ Ανησυχία ή εκνευρισμός όταν δεν είστε συνδεδεμένοι.

𝚷𝛀𝚺 𝚴𝚨 𝚻𝚶 𝚨𝚴𝚻𝚰𝚳𝚬𝚻𝛀𝚷𝚰𝚺𝚬𝚻𝚬❓
📴 Περιορίστε τον χρόνο στις πλατφόρμες.
🏃‍♀️ Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας φέρνουν χαρά.
🤝 Αναζητήστε υποστήριξη από ειδικό εάν δυσκολεύεστε να ελέγξετε τη χρήση.

Μην αφήνετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να επηρεάζουν τη ζωή σας - Ζητήστε υποστήριξη αν νιώθετε ότι το πρόβλημα επιμένει❗

🩺 Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια Αγγελική Πετροπούλου
☎️210-9319040
📧Messenger
🌍https://wellness-apetropoulou.gr/

11/02/2025

Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι γεμάτη προκλήσεις, τόσο συναισθηματικές όσο και σωματικές.

🍼 Πολλές μητέρες βιώνουν έντονη κούραση, μεταπτώσεις στη διάθεση ή ακόμα και επιλόχεια κατάθλιψη.

𝚷𝛀𝚺 𝚴𝚨 𝚽𝚸𝚶𝚴𝚻𝚰𝚺𝚬𝚻𝚬 𝚻𝚶𝚴 𝚬𝚨𝚼𝚻𝚶 𝚺𝚨𝚺 𝚳𝚬𝚻𝚨 𝚻𝚶𝚴 𝚻𝚶𝚱𝚬𝚻𝚶❓
🧘‍♀️ Ασχοληθείτε με τεχνικές χαλάρωσης και ξεκούρασης.
🤝 Ζητήστε βοήθεια από το περιβάλλον σας.
💬 Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με ειδικό αν αισθάνεστε πιεσμένη.

✨ Η αυτοφροντίδα είναι το πρώτο βήμα για να είστε δυνατή για το μωρό σας.

🩺 Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια Αγγελική Πετροπούλου
☎️210-9319040
📧Messenger
🌍https://wellness-apetropoulou.gr/

30/01/2025

Συχνές Ερωτήσεις για την Ψυχική Υγεία: Απαντήσεις από την Ψυχίατρο Αγγελική Πετροπούλου
🧠 𝚻𝚰 𝚬𝚰𝚴𝚨𝚰 𝚿𝚼𝚾𝚰𝚱𝚮 𝚼𝚪𝚬𝚰𝚨 𝚱𝚨𝚰 𝚫𝚰𝚨𝚻𝚨𝚸𝚨𝚾𝚮❓
Η ψυχική υγεία είναι η συναισθηματική ευεξία που επιτρέπει στο άτομο να ζει και να εργάζεται με ικανοποίηση. Ψυχική διαταραχή είναι η απόκλιση από αυτή την κατάσταση που επηρεάζει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής.

👩‍⚕️ 𝚷𝚶𝚰𝚶𝚺 𝚬𝚰𝚴𝚨𝚰 𝚶 𝚸𝚶𝚲𝚶𝚺 𝚻𝚶𝚼 𝚿𝚼𝚾𝚰𝚨𝚻𝚸𝚶𝚼❓
Ο ψυχίατρος διαγνώσκει, αξιολογεί τη βαρύτητα της διαταραχής και σχεδιάζει το κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο, λαμβάνοντας υπόψη τη συνολική υγεία του ατόμου.

🤔 𝚪𝚰𝚨𝚻𝚰 𝚿𝚼𝚾𝚰𝚨𝚻𝚸𝚶𝚺 𝚱𝚨𝚰 𝚶𝚾𝚰 𝚿𝚼𝚾𝚶𝚲𝚶𝚪𝚶𝚺❓
Ο ψυχίατρος, ως ιατρός, μπορεί να διαγνώσει και να αντιμετωπίσει τόσο ψυχικές όσο και σωματικές καταστάσεις, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση.

💬 𝚻𝚰 𝚬𝚰𝚴𝚨𝚰 𝚿𝚼𝚾𝚶𝚯𝚬𝚸𝚨𝚷𝚬𝚰𝚨❓
Η θεραπευτική σχέση ανάμεσα σε θεραπευτή και θεραπευόμενο με στόχο την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της προσαρμοστικότητας.

💊 𝚷𝚶𝚻𝚬 𝚬𝚰𝚴𝚨𝚰 𝚨𝚴𝚨𝚪𝚱𝚨𝚰𝚨 𝚻𝚨 𝚿𝚼𝚾𝚶𝚽𝚨𝚸𝚳𝚨𝚱𝚨❓
Όταν η διαταραχή επηρεάζει σοβαρά τη λειτουργικότητα ή υπάρχει κίνδυνος για την ψυχική και σωματική υγεία.

✨ Η κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας. Επικοινωνήστε με την Αγγελική Πετροπούλου για καθοδήγηση και στήριξη.

🩺Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια Αγγελική Πετροπούλου
☎️210-9319040
📧Messenger
🌍https://wellness-apetropoulou.gr/