Ιατρείο Γενικής Ιατρικής-Ιατρικού Βελονισμού Γιαννοπούλου Μαρία MD,MSc

25/06/2025

Το καλύτερο βιβλίο που άκουσα φέτος Κυκλοφορεί και στα ελληνικά σε έντυπη μορφή. Η συγγραφέας παρουσιάζει επίσης ένα φανταστικό Podcast . Απλό , αισιόδοξο και πρακτικό.

Check out this great listen on Audible.com. #1 New York Times Bestseller #1 Sunday Times Bestseller #1 Amazon Bestseller #1 Audible Bestseller A Life-Changing Tool Millions of People Can’t Stop Talking About What if the key to happiness, success, and love was as simple as two words? If you'v...

24/01/2024

Η πιο κοινή ηπατική νόσος, η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) ή λιπώδες ήπαρ επηρεάζει σχεδόν 1 στα 4 άτομα σε παγκόσμια κλίμακα. Αυτή η

19/01/2024

Τα νανοπλαστικά είναι κυριολεκτικά παντού και δεν είναι στο χέρι μας να τα αποφύγουμε εντελώς. Οι επιπτώσεις στην υγεία μας είναι υπό διερεύνηση , τα δεδομένα έως τώρα δεν είναι αισιόδοξα. Τα ελάχιστα που περνάνε απο το χέρι μας είναι να χρησιμοποιούμε φιλτραρισμένο νερό βρύσης με φίλτρα που διαθέτουν πόρους μικρότερους του 1 micron,να χρησιμοποιούμε γυάλινα σκεύη μεταφοράς νερού ή ανοξείδωτα κι αν αυτό δεν είναι εφικτό να μην εκθέτουμε τα πλαστικά μας μπουκάλια σε θερμό περιβάλλον. Επίσης ελαχιστοποιούμε τα πλαστικά σκεύη τροφίμων γενικότερα. Το καλύτερο για την υγεία μας και το περιβάλλον.

Πρόκειται για νανοπλαστικά, τόσο μικροσκοπικά που μπορούν να περάσουν από τα έντερα και τους πνεύμονες απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια σε ό....

19/01/2024

"Αυτό που έκανε την περίπτωση του Μόργκαν εξόχως ενδιαφέρουσα για την επιστήμη ήταν πως δεν έκανε κάποιο άθλημα ή γενικώς γυμναστική έως τα 73 του!"

Αυτό που έκανε την περίπτωση του Μόργκαν εξόχως ενδιαφέρουσα για την επιστήμη ήταν πως μέχρι τα 73 του δεν γυμναζόταν!

22/06/2021

Drinking up to three or four cups of caffeinated or decaffeinated coffee a day reduces your risk of developing and dying from chronic liver diseases, a new study found.

22/06/2021

Many of us have tried broaching the subject -- or subjects -- of puberty with our tweens, only to discover that they're already too uncomfortable to engage. Experts say engaging younger kids in an age-appropriate way long before bodily changes are on the horizon can improve communication down the li...

05/02/2021

Φανταστικό άρθρο! Συμπεράσματα:
1. Οι άνθρωποι που ήτανε σε διατροφή χαμηλών λιπαρών και κυρίως χορτοφαγική ελάμβαναν 700 θερμίδες λιγότερες την ημέρα απο αυτούς που ήτανε σε κετο,παρόλα αυτά έχασαν λιγότερο βάρος,αλλά χάσανε περισσότερο λίπος κι όχι μυική μάζα.
2. Οι άνθρωποι στην κέτο, κατανάλωσαν περισσότερες θερμίδες,χάσανε περισσότερο βάρος αλλά παραδόξως αυτό το βάρος ήτανε μυική μάζα κι όχι λιπώδης ιστός.
3. Το καλύτερο είναι οτι και οι δύο ομάδες χάσανε βάρος κι αυτό γιατί ενώ είχανε απεριόριστη πρόσβαση στο φαγητό, το μενού τους δεν περιελάμβανε τρόφιμα υψηλής επεξεργασίας.

Which is better for weight loss: a low-carb, high-fat ketogenic diet or a low-fat, high-carb plant-based diet? Maybe it's not about the macronutrients, says Dr F. Perry Wilson.

20/10/2020

https://edition.cnn.com/2020/10/20/health/coping-anxiety-covid-election-wellness/index.html

The election. The pandemic. Social unrest. Climate change and wildfires. The upcoming holidays. You may be running on empty right now, but there are ways to boost your mood and well-being during this stressful time.

06/08/2020

'For now, stopping outbreaks comes down to the basics of public health and disease control,' said the WHO's director-general Tedros Adhanom Ghebreyesus.

27/06/2020

A recent study suggest that more than 80,000 cancer cases diagnosed in the United States each year could be linked to an unhealthy diet. The excessive consumption of processed meat and the lack of wholegrain

17/03/2020

Coronavirus disease 2019 (COVID-19) is a virus (more specifically, a coronavirus) identified as the cause of an outbreak of respiratory illness first detected in Wuhan, China.

11/01/2020

Just as there is no magic pill to prevent cognitive decline, no single almighty brain food can ensure a sharp brain as you age. Nutritionists emphasize that the most important strategy is to follow a healthy dietary pattern that includes a lot of fru...