What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00

NutriStory - Φίλιππος Παπαχριστοδούλου

Home
Greece
Néon Iráklion
NutriStory - Φίλιππος Παπαχριστοδούλου

Διαιτολογικά Γραφεία Τροποποίησης Συμπεριφοράς και Ελέγχου Βάρους

Διατροφολόγος-Διαιτολόγος/Διαιτολογικό γραφείο Nutristory στο Νέο Ηράκλειο. Απόφοιτος του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης και κάτοχος του Diploma in Practitioner Skills for Eating Disorders and Obesity

26/02/2026

Πρωτεϊνική #πουτίνγκα κακάο ❤ Ένα υγιεινό, χορταστικό και πεντανόστιμο #σνακ που θα σου δώσει ενέργεια και θα ενισχύσει τον οργανισμό σου 🙃 Δες την συνταγή ➡ https://nutristory.gr/blog/sintages/πρωτεϊνική-πουτίνγκα-κακάο/ #συνταγές

16/02/2026

Η νέα διατροφική πυραμίδα που δημοσίευσαν οι ΗΠΑ συζητιέται αρκετά και έχει προκαλέσει αρκετές αντεγκλήσεις 🧐 Το «Φάτε πραγματικό φαγητό» στην κεφαλίδα, είναι ένα σύνθημα που δύσκολα μπορεί κανείς να αμφισβητήσει αλλά με μια πιο προσεκτική ανάγνωση αποκαλύπτουμε αντιφάσεις, επιστημονικά κενά και σοβαρά ερωτήματα που δεν μπορούν να αγνοηθούν ❗
Ενημερωθείτε υπεύθυνα από το νέο άρθρο του https://nutristory.gr/blog/arthra/η-νέα-διατροφική-πυραμίδα/ ❤

28/01/2026

Η #κάρνιβορ δίαιτα μπορεί να προσφέρει βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα, όμως η μακροπρόθεσμη #υγεία δεν οικοδομείται πάνω σε αποκλεισμούς 🤓 Ξεκαθαρίζουμε τι ισχύει με την στο νέο άρθρο του ➡ https://nutristory.gr/blog/arthra/carnivore-διατροφή-όσα-πρέπει-να-γνωρίζετε/ ❤

22/12/2025

Πολλές ευχές για χαρούμενες γιορτές και Καλά #Χριστούγεννα ❤ Υγεία & ευημερία για όλο τον κόσμο❗

04/08/2025

Τα συγκεκριμένα αλμυρά #μάφινς αποτελούν μια εξαιρετικά θρεπτική και ισορροπημένη επιλογή για ένα #σνακ ή ένα ελαφρύ γεύμα 😋 Συνδυάζουν την νοστιμιά με την διατροφική αξία, αποτελώντας μια υγιεινή εναλλακτική πρόταση ❤ Δείτε την συνταγή ➡ https://nutristory.gr/blog/sintages/αλμυρά-μάφινς-muffins 🙂

29/07/2025

Φρεσκάδα και Γεύση 🙂 Τα #Λαχανικά του Ιουλίου! ☀️🥕
Η αφθονία των καλοκαιρινών λαχανικών προσφέρει απίστευτη γεύση στην πιο αγνή της μορφή 👇
🍅Ντομάτες: Το απόλυτο αστέρι του καλοκαιριού❗ Γεμάτες λυκοπένιο, ιδανικές για σαλάτες, σάλτσες ή απλά με λίγο ελαιόλαδο και αλάτι ❤
🥒Αγγούρια: Δροσερά και ενυδατικά, απαραίτητα για κάθε σαλάτα ή ακόμα και για ένα δροσιστικό τζατζίκι 😙
🫑Πιπεριές: Σε όλα τα χρώματα (πράσινες, κόκκινες, κίτρινες) και μεγέθη, προσθέτουν γλυκύτητα και βιταμίνη C σε κάθε πιάτο. Ιδανικές για γεμιστά, σαλάτες ή ψητές ☺️
🍆Μελιτζάνες: Ευέλικτες και νόστιμες, αποτελούν την βάση για μουσακά, ιμάμ μπαϊλντί ή απλά ψητές στη σχάρα 😋
🥒Κολοκυθάκια: Απαλά στη γεύση και ευκολοχώνευτα, ιδανικά για μπριάμ, γεμιστά ή απλά τηγανητά 😉
🫛 Φασολάκια: Τρυφερά και γεμάτα φυτικές ίνες, τέλεια βραστά με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι ή σε σαλάτες😊
🥒Μπάμιες: Ένα ξεχωριστό λαχανικό του καλοκαιριού, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ιδανικές για μαγειρευτά 🙂
🌽Καλαμπόκι: Γλυκό και ζουμερό, ιδανικό βραστό ή ψητό για ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ 😎 #διατροφή

24/07/2025

Ο Ιούλιος είναι ο μήνας της απόλυτης φρεσκάδας και των πιο ζουμερών, γλυκών φρούτων❗ Η ελληνική φύση οργιάζει και μας χαρίζει μια ποικιλία από γεύσεις και χρώματα που είναι ιδανικά για να δροσιστούμε και να γεμίσουμε ενέργεια τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού 👇

🍉 #Καρπούζι: Ο βασιλιάς του καλοκαιριού❗ Δροσερό, ενυδατικό και απίστευτα γλυκό, είναι το τέλειο φρούτο για να σβήσετε τη δίψα σας
🍈 #Πεπόνι: Με το μεθυστικό του άρωμα και την απαλή του σάρκα, το πεπόνι είναι μια γλυκιά απόλαυση. Δοκιμάστε το σκέτο, με λίγο προσούτο για ένα γκουρμέ ορεκτικό, ή σε 🙃
🍑 #Ροδάκινα & #Νεκταρίνια: Ζουμερά, αρωματικά και γεμάτα βιταμίνες, αποτελούν αγαπημένη επιλογή
🌰 #Σύκα: Αν και ο κύριος όγκος της παραγωγής είναι αργότερα, τα πρώιμα σύκα κάνουν ήδη την εμφάνισή τους

🤓Γιατί να επιλέξουμε εποχιακά φρούτα:
1️⃣Η επιλογή εποχιακών φρούτων εξασφαλίζει ότι καταναλώνουμε προϊόντα που είναι στην κορύφωση της γεύσης και της θρεπτικής τους αξίας
2️⃣ Συμβάλλουμε στην υποστήριξη των τοπικών παραγωγών και στην προστασία του περιβάλλοντος, μειώνοντας το αποτύπωμα άνθρακα από τις μεταφορές 😉

18/07/2025

Η #γκρανόλα είναι μια εξαιρετική επιλογή για πρωινό ή #σνακ όλο τον χρόνο ❤ Στην έκδοση, αποφεύγουμε την χρήση ζάχαρης και συντηρητικών και δημιουργούμε ένα γευστικό αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας φυσικά γλυκαντικά❗Δείτε την συνταγή 👉 https://nutristory.gr/blog/sintages/σπιτική-γκρανόλα-granola-nutristory/ #συνταγές

12/07/2025

Τσάι του Βουνού, παραδοσιακό βότανο και πραγματικό ελιξίριο υγείας❗

✅Γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες
✅ Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από κρυολόγημα και βήχα
✅Συμβάλλει στην καλύτερη πέψη και στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος

⚠️ Η συγκομιδή του γίνεται τον Ιούλιο, οπότε τώρα είναι η ιδανική εποχή να αναζητήσετε φρέσκο και αρωματικό #τσάι και να απολαύσετε τα μοναδικά του οφέλη ❤ #βότανα

09/07/2025

Η #Βουλιμία είναι μια πολύπλοκη διατροφική διαταραχή που απαιτεί σωστή διάγνωση και εξατομικευμένη θεραπεία 🧐 Στο σχετικό άρθρο του , αναλύουμε τα συμπτώματα, τις συμπεριφορές και την θεραπευτική διαδικασία για την αντιμετώπιση της ❤ Ενημερωθείτε υπεύθυνα ➡https://nutristory.gr/blog/arthra/νευρική-βουλιμία-αντιμετώπιση-και-θε/ 👍

Address

Leoforos Irakleiou 386, 141 22 Irakleio
Néon Iráklion
14122

Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00

Website

https://nutristory.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NutriStory - Φίλιππος Παπαχριστοδούλου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NutriStory - Φίλιππος Παπαχριστοδούλου:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Néon Iráklion?