https://manpreetshaktikaur.wordpress.com/

Aelira Whispers, Αθ. Λαμπαδιτη 3, Níkaia (2026)

02/03/2026

🤍Sat Nam.🤲🏻 Καλημερούδια και καλό μας μήνα γεμάτο χρυσαφένιες αποκαλύψεις και θεία δώρα.🧘🏻‍♀️🪷🙏🏻

Ημερομηνίες μαθημάτων μας για τον Μάρτιο μας:
🔸Πέμπτες: 5/3, 12/3, 19/3 στις 19:30 – 21:00.
🔸Κυριακή: 29/3 στις 11:00 – 12:30.

στην αγαπησιάρικη Unalome Yoga Shala μας. 🙂‍↕️🥰🩷

Η ενότητα μας: "Reclaim your Vitality and Stress Detox" συνεχίζεται .. 🥰
✨🌿Στην Kundalini Yoga, η ζωτικότητα δεν είναι κάτι που πρέπει να κυνηγήσουμε.
Είναι η έμφυτη ροή της ζωής μέσα μας — η ενέργεια που πάλλεται σε κάθε κύτταρο, σε κάθε αναπνοή, σε κάθε χτύπο της καρδιάς.
Όταν η ζωτική μας δύναμη ρέει ελεύθερα, νιώθουμε παρουσία, διαύγεια και χαρά χωρίς αιτία.
Όταν μπλοκάρεται, εμφανίζονται κόπωση, ένταση ή συναισθηματική βαρύτητα.
Μέσα από την πρακτική της Kundalini Yoga — κίνηση, αναπνοή, ήχο και επίγνωση —
αφυπνίζουμε ξανά αυτή τη φυσική ζωτικότητα.
Καθαρίζουμε το σώμα και το νευρικό σύστημα, ανοίγουμε τον χώρο για να κυκλοφορήσει η ενέργεια και να θυμηθούμε την αυθεντική μας ζωντάνια.
Η ζωτικότητα δεν είναι υπερένταση ούτε διαρκής δραστηριότητα.
Είναι ήρεμη δύναμη.
Είναι η αίσθηση ότι η ζωή κινείται μέσα μας και μας υποστηρίζει.
Σε προσκαλούμε στα μαθήματα μας της Kundalini Yoga για να καλλιεργήσουμε μαζί αυτή τη ζωντανή παρουσία — να αναπνεύσουμε, να κινηθούμε και να επιτρέψουμε στη ζωτική μας ενέργεια να ανθίσει. 🌿✨

19/01/2026

⚜️🔑✨ Το κλειδί για τη Ζωτικότητα είναι να είμαστε αυτοί που είμαστε. ✨🔑⚜️

🌌Γεννιόμαστε σε αυτό τον κόσμο ως μέρος του, ένα αναπόσπαστο κομμάτι της έκφρασης του Σύμπαντος.🌌

🍃Γεννιόμαστε με το θέλημα του Θεού. Βιώνουμε την Ύπαρξη. Ερχόμαστε να βιώσουμε το πνεύμα μας. Ερχόμαστε με σκοπό να ανθίσει το πεπρωμένο μας.🍃

Όταν ενεργούμε μέσα από το άγχος, το φόβο, την απληστία και εκατοντάδες άλλα συναισθήματα που δημιουργεί ο νους μας εν αναμονή των καλύτερων ή των χειρότερων, χάνουμε την επαφή με τη βασική κουβεντούλα με τον εαυτό μας και τη ψυχή μας, την καρδιά μας, την ανθρωπιά μας και τη ροή του κόσμου.

Βασική διαφθορά: Υπάρχουμε σε μια τέλεια αθωότητα, είμαστε παρόντες με τον άπειρο εαυτό μας, αλλά το αρνούμαστε. Προσπαθούμε να ντύσουμε τη γύμνια μας, τη γυμνή ανυπαρξία του περασμένου εαυτού μας, χωρίς του χάρις του απείρου.

Αποφεύγουμε, κρυβόμαστε, βάζουμε μάσκες.
Προσπαθούμε να ελέγξουμε τα μικρά μας βασίλεια. Τι παρατηρείται:
🔸Είμαστε απόντες.
🔸Δεν καλλιεργούμε την ηρεμία.
🔸Δεν υπάρχει χώρος/ζώνη χωρίς άγχος.
🔸Το άγχος που προκαλούμε στον εαυτό μας, μας ρίχνει όλο και πιο βαθιά στο να μην γνωρίζουμε τον εαυτό μας.
🔸Δεν ξέρουμε την ομορφιά, του να είμαστε χωρίς άγχος.

🧘🏻‍♀️⚜️ Βλέπω τι είναι το Είναι και είμαι με αυτό το Είναι ως Ον.⚜️🧘🏻‍♀️

✨Kundalini Yoga μαζί στη χουχουλιάρικη Unalome Yoga Shala μας.✨

📚 Ενότητα: Reclaim your Vitality
and Stress Detox.
🗓️Πέμπτη 22/1 στις 19:30 – 21:00.
📲 DM για περισσότερες πληροφορίες
και κράτηση της θέσης σας.

🌿🙏🏻 Sat Nam.🙏🏻🌿

12/01/2026

✨🍃Καλησπερούδια και καλή μας, ευλογημένη βδομάδα αγαπημένα μου πλάσματα.🍃✨

Χρειάζεται να αποχτήσουμε το κουράγιο σε αυτό που υπαγορεύει η ψυχή. Όσο πιο μακριά είμαστε από αυτό, τόσο πιο δύσκολα ακούμε αυτή τη φωνή.
Πάντα να ρωτάς τον εαυτό σου:

Αυτή η σκέψη υπηρετεί το Σκοπό της Ψυχής μου;

✨🕯️Άλλο είναι ο Σκοπός της Ψυχής και άλλο είναι ο Σκοπός της Ζωής.🤍✨

Αυτή την Πέμπτη 15/1 στις 19:30 - 21:00 στην χουχουλιάρικη Unalome Yoga Shala μας, έχουμε Kundalini Yoga μαζί.🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

📚 Ενότητα: 🌞Reclaim your Vitality and Stress Detox.🔥🫧

Sat Nam.🤲🏻🌞🪷

09/01/2026

✨🌿 Καλημερούδια.🌿✨ Σας ευχαριστούμε από καρδιάς για την παρουσία σας χθες στη χουχουλιάρικη και αγαπησιάρικη Unalome Yoga Shala μας. 🙏🏻🕯️

🍃Είναι ο ιερός μας χώρος ανάπτυξης και τροφοδότησης.🍃

🪷Η ενότητα μας "Reclaim your Vitality & Stress Detox" , ξεκίνησε.🪷

Να θυμάστε: Το stress μάς υπηρετεί, όχι εμείς αυτό.

⚔️Είμαστε πολεμιστές-ιες, θεραπευτές-ιες.🤲🏻

🔮🌕Απολαμβάνουμε και χρησιμοποιούμε το stress σε μικρές ποσότητες σαν εκλεκτό μπαχαρικό. Προσκαλούμε το άγχος να έρθει μαζί μας ως καλοδεχούμενος επισκέπτης. Χρησιμοποιούμε συνειδητά το άγχος σε μικρές "ομοιοπαθητικές" δόσεις για να ειδοποιήσουμε το νου μας και να ανακατευθύνουμε τη ροή των σκέψεων μας. Εφαρμόζουμε το άγχος αναλογικά για έναν χαρούμενο, υγιή και ιερό τρόπο ζωής.🌕🔮

🤍Sat Nam.🧘🏻‍♀️

07/01/2026

💌Θετική δήλωση από τη νέα μας ενότητα: "Reclaim your Vitality & Stress Detox" που ξεκινάει αυτή την Πέμπτη 19:30 – 21:00 στην υπέροχη μου Unalome Yoga Shala 🕯️

✨⚔️Καλλιεργώ τη ζωτικότητα του πηρήνα μου και τιμώ τις ευκαιρίες που έρχονται με κάθε αναπνοή, τις λαμβάνω ως δώρο. Αναγνωρίζω την αξία των φυσικών και ενεργητικών μου σωμάτων και παίρνω μέτρα για να τα υποστηρίξω. Ευδοκιμώ υπό το άγχος και την πρόκληση. Είμαι ένας/μία πνευματικός-ή πολεμιστής-ια που ανταποκρίνεται με επιτυχία στην ηγετική ικανότητα, την ανύψωση και τις αποτελεσματικές αποφάσεις. Ασκώ έναν τρόπο ζωής που ενσωματώνει συνεχείς προληπτικές συνήθειες για ζωντάνια και τροφοδότηση. Έχω την ψυχική και πνευματική αντοχή να διασχίσω κάθε κρίση και να γίνω φάρος καθοδήγησης, προοδεύοντας στην εποχή του Υδροχόου. ⚔️✨

🍀Καλημέρα όλη μέρα.🌞
🧘🏻‍♀️ Kundalini Yoga μαζί. 🤍

🌿Sat Nam.🍃

06/01/2026

✨🤍Sat Nam.🤲🏻✨ Καλή και ευλογημένη, μαγική, φωτεινή και αγαπησιάρικη χρονιά αγαπημένες μου υπάρξεις με όλα τα καλούδια του Σύμπαντος στην αγκαλιά μας.🌕🪐🍀🌠🔮

Επιστρέφουμε στα στρωματάκια μας από αυτή την Πέμπτη 8 Ιανουαρίου και για τις επόμενες Πέμπτες 15/1 και 22/1 στις 19:30 – 21:00 και υποδεχόμαστε τη νέα θεματική ενότητα:
"Reclaim your Vitality & Stress Detox", η οποία σε καλεί να εξερευνήσεις τη ζωτικότητα σου και να αναγνωρίσεις την πραγματική διάσταση του stress.

Μέσα από την ολιστική πρακτική της Kundalini Yoga, θα εξασκηθείς στην πειθαρχία και θα καλλιεργήσεις από την αρχή την έμφυτη ζωτικότητα σου και συνάμα θα εξουδετερώσεις στρεσογόνους παράγοντες.

Ήρθε η στιγμή θαρρώ, σε αυτή την εποχή που έχει ήδη έρθει, να συναντηθούμε face to face με το stress που ενυπάρχει μέσα μας, στους άλλους στο περιβάλλον μας και να το μετουσιώσουμε με απλά εργαλεία ανακούφισης, αντιμετώπισης και θάρρους, δημιουργώντας το δικό μας Stress Backpack.🧘🏻‍♀️

💌 Δίνονται σημειώσεις (όπως σε κάθε ενότητα που έχουμε βιώσει μαζί. 🤲🏻) για να τις μελετάτε στους δικούς σας χρόνους, αντλώντας γνώση και δύναμη.❤️‍🔥
📱Για να κλείσετε τη θέση σας στα δια ζώσης ομαδικά μας τμήματα ή on-line, επικοινωνήστε μαζί μας με προσωπικό μήνυμα.
🍄Σας περιμένουμε με πολλή αγάπη και ζεστασιά στην καρδιά και σε αυτό το νέο μας ταξίδι. 🪷👣

10/12/2025

✨Σατ Ναμ.✨ Καλημέρα και καλή μας Τετάρτη.
✨🪷✨🙏🏻

Τελευταία ομαδικά τμήματα Kundalini Yoga για το 2025, στην χουχουλιάρικη Unalome Yoga Shala 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

🔹Πέμπτη 11/12 στις 19:30 – 21:00 • Chakras.
🔹Πέμπτη 18/12 στις 19:30 – 21:00 • 10 Σώματα.

Σας περιμένω με πολλή αγάπη και ζεστασιά στην καρδιά.✨💓✨

04/12/2025

✨Σατ Ναμ.✨ Καλημέρα και καλή μας Πέμπτη.
Απόψε στις 19:30 έχουμε μαζί Kundalini Yoga στην αγαπημένη μου Unalome Yoga Shala 🤸🏻‍♀️🥰🧘🏻‍♀️

🎯 Επόμενα ομαδικά τμήματα Δεκεμβρίου:
🔹Πέμπτη 11/12 στις 19:30 – 21:00.
🔹Πέμπτη 18/12 στις 19:30 – 21:00.

Το αποψινό μας μάθημα εστιάζει στην εξισορρόπηση και ευθυγράμμιση των Chakras μας και των αντίστοιχων οργάνων. Η Kriya και ο διαλογισμός θα μας βοηθήσουν να ξεκινήσουμε να διαχειριζόμαστε τις πιέσεις στην Εποχή της Πληροφορίας. Η αναπνοή μας θα είναι το τιμόνι μας για να τα διαπεράσουμε όλα. Όποιος πόνος κι αν φανερωθεί, θα αντλήσουμε κουράγιο και αντοχή για να ανυψωθούμε πάνω από τις καταστάσεις.

Αυτή η ζωή δεν είναι για χάσιμο. Είναι για να φτάσεις στη χώρα των θαυμάτων της δικής σου συνείδησης. ✨🪷✨🙏🏻

25/11/2025

✨Namaste.✨🤲🏻 Σας ευχαριστώ πολύ για τα μηνύματά σας, όσον αφορά το θεραπευτικό σύστημα Usui Reiki Ryoho. 🥰 Αυτή η δημοσίευση αφορά:

🪽 όσους-ες θέλουν να παρακολουθήσουν Α' βαθμό, Β' βαθμό και Γ' βαθμό (πρώτο μέρος) μέσα στο 2026.
🪽 Όσοι-ες είναι πανέτοιμοι να προχωρήσουν στον Γ' βαθμό για Master δασκάλου μέσα στο 2026 - 2027.
🪽 Όσοι-ες επιθυμούν να δημιουργήσουμε θεραπευτική ομάδα ενδυνάμωσης για πρακτική – ο ένας στον άλλον. 💆🏻‍♀️

🔔🔔🔔

💌 🕯️Επικοινωνήστε μαζί μου με προσωπικό μήνυμα.🕯️💌

Το Reiki, εκτός από θεραπευτική μέθοδος είναι και ένας προσωπικός δρόμος αυτογνωσίας. Οι συντονισμοί κάθε βαθμού ανοίγουν πύλες μέσα από τις οποίες το άτομο περνά, για να ακολουθήσει το προσωπικό του μονοπάτι και οι ίδιοι οι βαθμοί αποτελούν οδοδείκτες πάνω σε αυτό το μονοπάτι, που δείχνουν τη γενική κατεύθυνση του.
Έτσι:
🔸Ο Α' βαθμός είναι του «Αναζητητή», εκείνου που ορμώμενος από εσωτερικού τύπου ερωτήσεις αρχίζει να ερευνά και να αναζητά τη γνώση του εαυτού του. Εκείνου που είναι έτοιμος να βαδίσει προς το Άγνωστο. Αυτοθεραπεία και θεραπείες στο συγγενικό και φιλικό περιβάλλον.
🔸Ο Β' βαθμός είναι του «Εργάτη», που σημαίνει «εργάσου με τον εαυτό σου». Αυτοθεραπεία, θεραπείες σε άλλους και θεραπείες πέρα από το χρόνο και το χώρο.
🔸Ο Γ' βαθμός είναι του «Διαλογιστή», εκείνου που συνειδητά ξεκινά το μεγάλο ταξίδι προς
την αφύπνιση, που αντλεί τη γνώση μέσα από την εμπειρία της καρδιάς. Εκείνου που συνειδητά ακολουθεί μια διαδρομή προς τη φώτιση και προς την ένωση με το Θεϊκό του Εαυτό. Ο διαλογιστής δεν κρατάει τις επιγνώσεις του για τον εαυτό του, αλλά γειώνει τις επιγνώσεις του στην καθημερινότητα και κυρίως τις μοιράζεται.

🪷🩷🌼🩷🪐

19/11/2025

✨Sat Nam.✨ Αυτή την Πέμπτη στις 20/11 στις 19:30 – 21:00 ανταμώνουμε στη χουχουλιάρικη Unalome Yoga Shala μας για το τελευταίο ομαδικό μάθημα του Νοεμβρίου. 🤸🏻‍♀️🪽🧘🏻‍♀️
🤍Kundalini Yoga • ενδυναμώνοντας την Αύρα μας.🤍

Όταν η Αύρα είναι ισχυρή λειτουργεί σαν περιέκτης της ζωτικής μας δύναμης και επιτρέπει στη δύναμη αυτή να συσσωρευτεί ώστε να νιώσουμε ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Από τη θέση της ασφάλειας μπορούμε να αντιμετωπίζουμε τους άλλους με συμπόνια και η ίδια μας η παρουσία να εξυψώνει τους άλλους.

🫂Θυμήσου, έχοντας ισχυρή Αύρα: Οι άλλοι νιώθουν καλά που είναι μαζί σου. Τους παίρνεις μαζί σου όπου κι αν πας! 🔮

🪐 Η αύρα μας είναι το βασιλικό θάρρος μας, η Χάρις μας! Είναι η πλατφόρμα της Εξύψωσης και της Τροφοδότησης! 🌟

12/11/2025

✨👁️Ajna.👁️✨
Διαίσθηση | Σοφία | Ταυτότητα | Ένωση Αντιθέτων.

Το κέντρο της διαίσθησης, του οραματισμού, της φαντασίας, της συγκέντρωσης, της
δύναμης της προβολής, της αποφασιστικότητας, της κατανόησης του Εαυτού, της αυτομύησης.

Αγκαλιάζω την αλήθεια μου. Αγκαλιάζω την Αλλαγή. Συνδέομαι με την εσωτερική γνώση.

Αύριο, Πέμπτη 13/11 στις 19:30 – 21:00 Kundalini Yoga μαζί στην υπέροχη μου Unalome Yoga Shala 🤸🏻‍♀️🪽🧘🏻‍♀️

✨🔮🙏🏻Καλή μας αντάμωση. Σατ Ναμ.🙏🏻🪐✨

08/11/2025

🌜✨ Βραδινή υπενθύμιση.✨🌛
Αύριο, Κυριακή στις 11:00 – 12:30 Kundalini Yoga μαζί στην χουχουλιάρικη Unalome Yoga Shala μας.
Σας έχω ετοιμάσει λόγω της σημερινής μου ονομαστικής εορτής, ένα μάθημα αφιερωμένο στο τσάκρα της Καρδιάς. 🩷🤲🏻🫂 Φυσικά, γλυκάκι και δωράκι έκπληξη μετά το μάθημα.🧁🍬
Σας περιμένω με πολλή αγάπη.🙏🏻🌼💓🌺

✨Αρχάγγελοι μου, άγγελοι μου και φύλακα άγγελε μου.✨😇🤲🏻 Είμαι στην αγγελένια σας, κρυστάλλινη αγκαλιά από το πρώτο δευτερόλεπτο που χτύπησε η καρδιά μου στον πλανήτη Γη και πάντα θα σας τιμώ και θα σας αγαπάω για όλα όσα είμαι χάρις εσάς και στην καθοδήγηση σας.🪽🙏🏻🪽

Aelira Whispers

02/03/2026

19/01/2026

12/01/2026

09/01/2026

07/01/2026

06/01/2026

10/12/2025

04/12/2025

25/11/2025

19/11/2025

12/11/2025

08/11/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category