NOEMA

25/10/2025

Πεζοπορία στην κορυφή Οστρακίνα,
Μαίναλο ✨

23.11.25

Από το καταφύγιο του Μαινάλου ως την κορυφή Οστρακίνα ⛰️1981 μέτρα!
Ετοιμαστείτε για μια μοναδική ορεινή περιπέτεια.

Πριν ξεκινήσει η πεζοπορία μας θα κάνουμε ένα 20λεπτο Pilates Pre-Hike Stretch,
με στόχο την ήπια προθέρμανση, την ενεργοποίηση του σώματος και την
προετοιμασία για την ανάβαση.

Κόστος συμμετοχής: 35€

Για περισσότερες πληροφορίες και για δηλώσεις συμμετοχής τσέκαρε το bio.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες.

03/10/2025

Μονοήμερη Απόδραση στη Λίμνη Δόξα✨

02.11.25

Φύγαμε για μια μέρα γεμάτη φύση, κίνηση, χαλάρωση και επαφή με τον εαυτό μας!
Η και ο .zourz ενώνουν τις δυνάμεις τους και οργανώνουν μια ξεχωριστή εμπειρία στη μαγευτική Λίμνη Δόξα στην Ορεινή Κορινθία.

08:00 – Αναχώρηση
10:30 – Άφιξη & Πεζοπορία (1,5 - 2 ώρες)
12:30 – Pilates στη φύση (45’)
13:30 – Ελεύθερος χρόνος στην Λίμνη Δόξα
15:00 – Φαγητό & ξεκούραση
17:30 – Αναχώρηση για επιστροφή

🔸Κόστος συμμετοχής: 35€

Για περισσότερες πληροφορίες και για δηλώσεις συμμετοχής τσέκαρε το bio.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες.

23/09/2025

17/09/2025

Το μόνο που χρειάζεσαι ➝ έναν τοίχο και ένα λάστιχο/πετσέτα.
Δοκίμασέ το καθημερινά και πες μου στα σχόλια πώς ένιωσες ✨

15/04/2025

pilates princess 👑

13/01/2025

New Drop: STRETCHING CLASS.
Κάθε Παρασκευή στις 18:00 θα επικεντρωνόμαστε αποκλειστικά στις διατατικές ασκήσεις -stretching.

Οι συμμετοχές για το μάθημα θα γίνονται μέχρι και αρχές της εβδομάδας.

Κόστος συμμετοχής: 10€

(όσοι ασκούμενοι έχουν ενεργό πακέτο 8 συνεδριών REFORMER PILATES,έχουν δώρο ένα μάθημα stretching)

21/06/2024

pilates mornings

23/05/2024

20/05/2024

INSPIRATION

03/04/2024

when you support a small business,you support a dream. 🌸
Thank you all.
.