NOEMA

27/11/2025

Το βουνό έχει ένα δικό του μικροκλίμα.
Αλλάζει από λεπτό σε λεπτό — κι όσο κι αν θες, δεν μπορείς ποτέ να είσαι πραγματικά προετοιμασμένος.

Αλλάξαμε προορισμό τελευταία στιγμή.
Το Pilates δεν έγινε.
Ο καιρός είχε το δικό του πρόγραμμα.
Και η φύση μάς θύμισε κάτι απλό αλλά ουσιαστικό:

Δεν χρειάζεται να ελέγχεις τα πάντα.
Αρκεί να προχωράς με το flow.
Με τις νέες συνθήκες.
Με καθαρό μυαλό, με χαμόγελο,
και με ανθρώπους που βοηθούν ο ένας τον άλλο.

Γιατί εκεί, μέσα στην αλλαγή,
γεννιέται η ομάδα.
Και εκεί βρίσκεται το ΝΟΕΜΑ.

Σας ευχαριστούμε για αυτήν εμπειρία ✨🫶🏼

27/11/2025

Το βουνό έχει ένα δικό του μικροκλίμα.
Αλλάζει από λεπτό σε λεπτό και όσο και αν θες, δεν μπορείς ποτέ να είσαι πραγματικά προετοιμασμένος.

Αλλάξαμε διαδρομή τελευταία στιγμή.
Το Pilates δεν έγινε.
Ο καιρός είχε το δικό του πρόγραμμα.
Και η φύση μας θύμισε κάτι πολύ απλό, αλλά ουσιαστικό:

Δεν χρειάζεται να ελέγχεις τα πάντα.
Αρκεί να προχωράς με το flow.
Με τις νέες συνθήκες.
Με καθαρό μυαλό.
Με χαμόγελο.
Με ανθρώπους που βοηθούν ο ένας τον άλλο.

Γιατί εκεί, μέσα στην αλλαγή,
εκεί γεννιέται η ομάδα.
Κι εκεί βρίσκεται το ΝΟΕΜΑ.

Ευχαριστούμε πολύ κι για αυτή την εμπειρία ✨🫶🏼

04/11/2025

Η πρώτη μας εκδρομή στη λίμνη Δόξα ήταν πολλά περισσότερα από όσα περιμέναμε.
Καθαρός αέρας, Pilates στη λίμνη, περπάτημα στη φύση και μια παρέα που γέμισε τον χώρο με όμορφη ενέργεια.✨

Ευχαριστούμε όλους όσους ήρθαν, μοιράστηκαν στιγμές μαζί μας και μας θύμισαν γιατί αγαπάμε αυτό που κάνουμε.

Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη.🌸

25/10/2025

Πεζοπορία στην κορυφή Οστρακίνα,
Μαίναλο ✨

23.11.25

Από το καταφύγιο του Μαινάλου ως την κορυφή Οστρακίνα ⛰️1981 μέτρα!
Ετοιμαστείτε για μια μοναδική ορεινή περιπέτεια.

Πριν ξεκινήσει η πεζοπορία μας θα κάνουμε ένα 20λεπτο Pilates Pre-Hike Stretch,
με στόχο την ήπια προθέρμανση, την ενεργοποίηση του σώματος και την
προετοιμασία για την ανάβαση.

Κόστος συμμετοχής: 35€

Για περισσότερες πληροφορίες και για δηλώσεις συμμετοχής τσέκαρε το bio.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες.

03/10/2025

Μονοήμερη Απόδραση στη Λίμνη Δόξα✨

02.11.25

Φύγαμε για μια μέρα γεμάτη φύση, κίνηση, χαλάρωση και επαφή με τον εαυτό μας!
Η και ο .zourz ενώνουν τις δυνάμεις τους και οργανώνουν μια ξεχωριστή εμπειρία στη μαγευτική Λίμνη Δόξα στην Ορεινή Κορινθία.

08:00 – Αναχώρηση
10:30 – Άφιξη & Πεζοπορία (1,5 - 2 ώρες)
12:30 – Pilates στη φύση (45’)
13:30 – Ελεύθερος χρόνος στην Λίμνη Δόξα
15:00 – Φαγητό & ξεκούραση
17:30 – Αναχώρηση για επιστροφή

🔸Κόστος συμμετοχής: 35€

Για περισσότερες πληροφορίες και για δηλώσεις συμμετοχής τσέκαρε το bio.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες.

23/09/2025

17/09/2025

Το μόνο που χρειάζεσαι ➝ έναν τοίχο και ένα λάστιχο/πετσέτα.
Δοκίμασέ το καθημερινά και πες μου στα σχόλια πώς ένιωσες ✨

15/04/2025

pilates princess 👑

13/01/2025

New Drop: STRETCHING CLASS.
Κάθε Παρασκευή στις 18:00 θα επικεντρωνόμαστε αποκλειστικά στις διατατικές ασκήσεις -stretching.

Οι συμμετοχές για το μάθημα θα γίνονται μέχρι και αρχές της εβδομάδας.

Κόστος συμμετοχής: 10€

(όσοι ασκούμενοι έχουν ενεργό πακέτο 8 συνεδριών REFORMER PILATES,έχουν δώρο ένα μάθημα stretching)